《2013年11月心理咨询师三级真题答案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2013年11月心理咨询师三级真题答案.docx（14页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2013年11月国家心理询问师考试三级理论真题第二局部 理论学问26.对人心理开展区确定因素的是环境，这是( )的观点。9-1 A 精神分析 B 技能主义 C 行为主义 D 构造主义 27.与内脏系统活动关系最亲密的是( ) 18-1 A 丘脑 B 上丘脑 C 底丘脑 D 下丘脑 28.感受性与与感觉阈限的关系是( )C26-1 A 正比 B 无关 C 反比 D 正相关 29.对弱光敏感的细胞是（ ） 29-1 A 椎体细胞 B 双极细胞 C 杆体细胞 D 神经节细胞 30.声音强度太大或声音持续时间太长，导致听觉感受性在确定时间内降低的现象( ) 31-1 A 听觉乏累 B 听觉后像 C 听
2、觉适应 D 听觉隐藏 31.大脑皮层是( ) 18-1 A 大脑白质 B 神经纤维 C 大脑灰质 D 网状构造 32. 人们在知觉物体时，总想知道它是什么，这反映知觉具有( )36-1 A 恒常性 B 理解性 C 选择性 D 整体性 33.估计时间最精确的是( )40-1 A 视觉 B 听觉 C 触觉 D 嗅觉 34.简洁任务下的广度是( )个工程43-1 A 3-5 B 4-6 C 9-11 D 5-9 35. 勒温提出的社会行为公式是( )98-2 A P=f(B，E) B B=f(P,E) C O=f(p,x) D P=f(O,X) 36.对个体重新进展社会化的过程是( )114-2 A
3、 接着社会化 B 再社会化 C 自我塑造 D 社会适应37.个体行为稳定与一样性的关键是个体有一个稳定的( )。116-2 A 社会角色 B 自我评价 C 社会身份 D 自我意识 38.亲与动机起源于( ) 134-2 A 阅历 B 教化 C 依恋D 顿悟 39. 根据沙赫特的探讨，在同一家庭中，合群倾向( )135-2 A 按诞生依次递增 B 按诞生依次递减 C 与诞生依次无关 D 与诞生依次关系不能确定 40.与利他行为呈负相关的是( ) 142-2 A 利他技能 B 自我监控实力 C 移情实力D 自我意识下降程度 41.霍夫兰德的看法变型中不包括的要求是( ) 147-2 A 传递者 B
4、 障碍 C 沟通信息 D 目的 42.在看法量表中，主要测量的看法纬度是( )152-2 方向与强度 A 深度B 方向 C 相中度 D 外显度 43.测谎仪本质上属于一种( ) 152-2 A 心电图 B 生物反响仪 C 行为反映测量仪 D 投射测量仪 44.个体心理开展的首要加速期是( )190-3 A 婴幼儿 B 童年期 C 少年期 D 青年期 45.与班杜拉的社会学习关系最亲密的概念是( )194-3 A 最近开展区 B 自我概念 C 替代性强化 D 操作条件反射 46.根据皮亚杰的观点，认知开展的前运算阶段一般在( )199-3 A 0-2岁 B 2-6，7岁 C 6，7岁-11，12
5、岁 D 11，12岁极其以后 47.专心理社会危机来划分人格开展的学者是( )200-3 A 弗洛伊德 B 皮亚杰 C 埃里克森 D 罗杰斯 48.精神障碍的患者讲墙上的裂纹看成凶恶的面孔，这种现象属于( )296-4 A 幻觉 B妄想 C 错觉 D 视物变形症 49. 某年轻女性同时被两男人追求，其中一人英俊但经济条件差，另一人富有但年龄大，此时该女性难以作出确定是因为面临( )338-4 A 双趋冲突 B双避冲突 C趋避冲突 D双重趋避冲突 50. 某人对所熟识的环境突然感到气氛不对，四周环境已发生了某种对他不利的变更，使得此人有某种不祥的预感，此种病症称为( ) A 突发性妄想 B 妄想
6、知觉 C 非真实感 D 妄想心境 51.妄想性障碍又称为( )313-4 A 急性短暂性精神障碍 B 偏执性精神障碍 C 精神分裂症 D 持续心境障碍 52. 对一些能引起正常人心情波动的事情以及与自己切身利益有亲密关系的事情缺乏相应的心情反响，这属于( ) 309-4 A 心情冷淡 B 心情迟钝 C 心情倒错D 心情脆弱 53.在适应压力的过程中，个体变得敏感，脆弱，即使日常微小的困扰可以引发猛烈的心情反响，说明其处在一般适应症候群的( )340-4 A 警觉阶段 B 搏斗阶段 C 衰竭阶段 D 完毕阶段 54.一般说来，常模样本量不应低于( )361-5 A 100或500 B 800或1
7、000 C 20或25 D 30或100 55.某原始分数的百分等级为55 ，表示样本中有55%的原始分数( )364-5 A 比该分数低 B 与该分数相等 C 比该分数高 D 与该分数差不显著 56.以50为平均数，以10为标准差来表示的标准分数( )365-5 A 离差智商 B T分数 C 标准分数 D Z分数 57.影响信度的是( )371-5 A 系统误差 B 随机误差 C 恒定误差 D 测量误差 58.在美国测验专家伊贝尔1965年提出的评价标准中，应淘汰的工程鉴别指数是( )392-5 A 0.19 以下 B 0.20-0.29 C 0.40上 D 0.30-0.39 59.一般来
8、说，没有时间限制的测验是( )408-5 A 最高行为测验 B 速度测验 C 典型行为测验 D 智力测验 60. 儿童期性心理询问的对象不包括( )479-6 A 性心理问题的儿童 B 问题儿童的父亲 C 问题儿童的母亲 D 问题儿童的伙伴 61.心理询问不能扶植解决的( )440-6 A 心情问题 B 认知问题 C 行为问题 D 经济问题 62.询问师经过初诊接待。初步理解与评估求助者的问题后，可以( )1-1 A 搜集一般资料 B 进展摄入性会谈 C 形成初步诊断 D 做出鉴别诊断 63.询问师再进展严峻心理问题诊断时，须要分析求助者心情反响的对象是否( )39-1 A 同化 B 泛化 C
9、 内化 D 外化 64.示意会影响搜集资料的牢靠性，因此心理询问师应当重视初诊接待，并建立( )D19-1 A 严谨的会谈提纲 B 有效的小组探讨措施 C 标准的询问流程 D 标准的询问环境 65.心理询问师对求助者临床资料进展整理分析后，对其心理，行为问题形成大致的推断，这被称为( )24-1 A 初步诊断 B 鉴别诊断 C 初步印象 D 问题评估 66.对鉴别诊断具有重要意义的是心理冲突的( )45-1 A 严峻程度 B 性质 C 持续时间 D 特征沟通 67.在分析心情是否泛化时，要留意区分泛化与( ) 对人的影响。45-1 A 强化 B 反射 C 冲突 D 心境 68.心理询问的效果主
10、要取决于( ) A询问师的阅历 B 求助者的修养 C 询问师的技术 D 求助者的协作 69. 心理询问最核心，最重要的本质性阶段是( )阶段。81-2 A诊断 B 评估 C 询问 D 稳固 70.询问方案中须要明确求助者的权利之一是( )83-2 A 完成自我探究 B 提出终止询问 C 遵守职业道德 D 供应真实资料 71.合理心情疗法局限在于( )142-2 A 不适用于文化程度高的人 B 缺乏理论根据 C 不适用过分偏执的人 D 不易操作施行 72.激励技术中最常用的方法之一( )99-2 A 不断提问 B 赐予嘉奖 C 干脆重复求助者的话 D 刚好表扬 73.不相宜作为询问对象的个体的特
11、征之一是( )178-2 A 人格正常 B 学历偏低 C 行动自觉 D 智力偏低 74.说明技术是运专心理学理论( )110-2 A 描绘求助者的思想状态 B 描绘求助者的情感反响 C 说明求助者思想、情感与行为的缘由与本质 D 描绘求助者的行为特点 75.作用最明显的影响技术( )111-2 A 内容表达 B 指导 C 自我开放 D 说明 76. 阻抗的本质是( )160-2 A 求助者对于心理询问过程中自我暴露与自我变更的抗拒 B 求助者对于询问师的抗拒与抗拒 C 询问师对求助者异样行为的阻拦 D 询问过程中出现的异样状况的总称 77.中国修订的韦氏成人智力气表包括的分测验是( )203-
12、3 A 10个 B 11 个 C 12 个 D 13个 78. 根据韦氏智商分级标准，智力平常IQ 值范围是( )202-3 A 80-119 B 85115 C 90-109 D 70-129 79.我国修订的结合型瑞文测验，合并的是( )209-3 A 标准型与彩色型 B 标准型与高级型 C 彩色型与高级型 D 城市版与农村版 80.中国比内测验的智商的平均数 为100，标准差为( )211-3 A 15 B 16 C 17 D 18 81.在MMPI 的566题版中。Q量表原始得分不能超过( )221-3 A 8分 B 10 分 C 22 分 D 30分 82.根据MMPI的中国常模标准
13、，可视为有病理性异样表现的T分数划分界值（ ）222-2 A 55 B 60 C 65 D 70 83.卡特尔16种人格测验的编制方法( )225/226-3 A 综合法 B 因素分析法 C 阅历法 D 逻辑分析法 84.SDS 共包括20个工程，每个工程按病症的( )240-3 A 强度分为四级评分 B 频度分为四级评分 C强度分为五级评分 D 频度分为五级评分 85.一般来说，99%的正常人一年内的LES总分不超过（ ）246-3 A 20 B 22 C 28 D 32 二多项选择题86.神经元的组成包括( ) 15-1 A 感受器 B 轴突 C 细胞体 D 胶质细胞 87.巴普洛夫提出的
14、概念包括( )22-24/1 A 第二信号系统 B 动力定型 C 经典条件反射 D 内驱力 88.关于须要，正确的说法包括( )63-1 A 动物也有须要 B 人的须要是不断开展的 C 社会须要是习得 D 动物与人的须要没有区分 89.与动机产生有关的因素包括( )64-1 A须要 B 诱因 C 心情 D 内驱力 90. 关于马斯洛的须要层次理论，正确的说法包括( )66/67-1 A 较低层次的须要满足，较高的层次须要才会出现 B 层次越低的须要出现的越晚 C 层次越高的须要力气越强 D 高层次的须要是生长须要 91.巴普罗夫高级神经活动类型包括( )85-1 兴奋活泼宁静抑制 A 兴奋型
15、B 抑制型 C 活动型 D 平衡型 92.沟通的主要功能包括( )沟通 154-2 A 熬炼斯文实力 B 获得信息 C 维持心理平衡 D 沟通思想 93.从众行为的缘由包括( ) 169-2 A 寻求行为参照 B 对偏离的恐惊 C 对自尊的追求 D 群体凝合力 94.社会促进现象包括( ) 172-2 A 结伴效应 B 观众效应 C 性别助长 D 社会堕化 95.婚姻的动机主要包括( )180-2 A 利他 B 繁衍 C 爱情 D 经济 96. 关于劝服，正确的说法包括( )148-149/2 A 劝服者的吸引力与劝服力呈正相关 B 畏惧心情确定会增加的劝服效果 C 预先警告有利于劝服 D 自
16、尊程度高的人不简洁被劝服 97.别人在场对利他行为往往有负面影响，主要的缘由包括( )141-2 A 责随意识降低 B 责任分散 C社交焦虑 D 去特性化98.幼儿期儿童认同的对象的特点一般包括( )236-3 A 地位高 B 年龄相仿 C 实力强 D 强健美丽 99.幼儿思维的特点包括( )240-3 A 详细形象思维 B依靠详细内容的逻辑思维 C 逻辑思维开场萌芽 D 抽象逻辑思维 100.个体开展的两个叛逆的共同点包括( )AC259-3 A 都聚焦于独立自方法识增加 B 都要求独立人格 C 都出现成长与开展的超前意识 D 都要求精神自主 101. 一般来说，中年期的人格特点包括( )2
17、78-3 A 人格特质稳定不变 B 性别角色日趋整合 C 内省日趋明显 D 心理防卫机制日趋成熟 102.人在阅历地震、海啸等自然灾难后可出现( )339-4 A 严峻心理问题 B 灾难症候群 C 急性应激障碍 D 创伤后应激障碍 103.留意狭窄的病症可见于( )304-4 A 激情状态 B 意识障碍 C 专注状态 D 智能障碍 104.PTSD 的主要表现包括( )316-4 A 创伤性体验反复出现 B 植物神经过度兴奋 C 意识障碍、定向障碍(急性应急障碍) D 对创伤阅历的选择性遗忘 105.许又新教授提出的心理安康标准包括( )319-4 A 开展标准 B 适应标准 C 体验标准 D
18、 操作标准 106.按测验材料的性质分类，可将测验分为( )352-5 A 文字测验 B 智力测验 C 统觉测验 D 操作测验 107.常模团体的条件包括( )360/361-5标准化样组是确定时空的产物 A 群体构成要明确界定 B 对群体具有代表性 C 样本大小要适当 D 留意保持其传统性 108.信度与效度关系表述为( )379-5 A 信度是效度的必要而充分条件 B 信度受效度制约 C 信度是效度的必要而非充分条件 D 效度受信度制约 109.一般来说，编制心理测验时应考虑的因素包括( )397-5 A 内容 B 文字 C 理解 D 社会敏感性 110.选择会谈内容的原则应是( ) 13
19、-1 A 主动 B 详细或量化 C 有效 D 求助者可承受 111. 在心理询问过程中，询问师提问过多可能产生一些消极作用，包括( )12-1 A 把更多的责任转移给求助者 B 造成求助者的依靠 C 产生不精确的信息 D 使求助者产生防卫心理 112.所谓引发心理问题的关键点， 其内涵包括( )22/23-1 A 该因素在个体开展中许久的存在 B 随着生活环境的变更变更其自身性质 C 该因素与多数临床表现有内在联络 D 该因素是多数临床表现的缘由 113.心理评估不仅是要求询问师确定求助者的心理、行为及社会功能方面的问题，还包括( )45-1 A 求助者的询问动机 B 求助者的心理测验的结果
20、C 引发问题的关键点 D 引发问题的缘由 114.自我开放的含义包括询问师( )112/113-2 A 公开自己的困扰让求助者分担 B 将自己的阅历与求助者共享 C 把自己对求助者的体验感受告知求助者 D 在询问过程中的自我调整 115.主动关注的临床意义主要在于( )65-2 A 有助于建立询问关系 B 有利于深化求助者自我相识 C 有助于产生询问效果 D 有利于看清求助者的心理问题 116.在合理心情疗法中，询问师要扶植求助者到达的领悟包括( )133-2 A 诱发事务是产生不良心情的根源 B 信念引发心情及行为后果 C 求助者对自己的心情与行为反映负有责任 D 变更心情要变更认知 117
21、.移情的类型包括( )159-2 A 正移情 B 反移情 C 负移情 D 假移情 118.指导技术的正确做法包括( )111-2 A 干脆指示求助者以某种方式行动 B 让求助者真正理解指导的内容 C 可以不考虑求助者的心理打算 D 不强迫求助者执行 119.运用面质技术应留意( )109-2 A 要有事实根据 B 避开个人发泄 C 避开无情打击 D 话锋直率犀利 120. 在WAIS-RC 中，以反响速度与正确性作为评分根据的分测验包括( )201-3 A 算术 B 相像性 C 木块图 D 词汇121. 结合型瑞文测验的记分法，包括( )208-3 A Z分数 B 百分等级 C T分数 D I
22、Q 122.MMPI 的临床量表包括( )222-223-3 A 精神衰弱 B 轻躁狂 C 社会内向 D 神经质 123.艾森克人格构造纬度主要包括( )236-3 A 神经质 B 精神质 C 内外向 D 掩饰性 124.肖水源编制的社会支持量表共有10个条目，包含的纬度是( )249-3 A 客观支持 B 主观支持 C 心理支持 D 对社会支持的利用度 125.由肖支配等编制的应对方式问卷共分为6个重量表，其中包括( ) 251-3 A 解决问题 B 投射 C 梦想 D 自责理论答案：单选：2630 CDCCC 3135 CBBDB 3640 BACBD 4145 BBCAC4650 BCC
23、DD 5155 BABDA 5660 BBACD 6165 DCBDC6670 BDDCB 7175 CCDCB 7680 ABCAB 8185 DBBBD多选： 8690 BC ABC ABC ABCD AD 9195 AB BCD ABD AB BCD96100 AD ABD ACD AC AC 101105 ABCD BD ABCD ABD ACD106110 AD ABC CD ABCD ACD 111115 BCD ACD CD BC ABC116120 BCD AC ABD ABC AC 121125 BD ABC ABC ABD ACD2013.11技能答案一、112 1.AC
24、2.A 3.ABCD 4.B 5.C 6.C 7.ABC 8.B 9.ABC 10.AC 11.C 12.AB 6.用自己的想法提问，为说明性问题，选C 7.多话类型:宣泄为宣泄猛烈心情，说明为争辩别人不是，证明自己没问题，表现发表意见，评论询问等，很少争辩自己，选ABC 11.缄默的类型：疑心，还不信任，迟疑，担忧；茫然，不知所措，问题不清；心情，胆怯出现某状况；抗拒，没有求助动机，不耐烦，敌意，选C。二、1322 13.AB 14.ABD 15.B 16.ABCD 17.ACD 18.BC 19.ACD 20.D 21.ABD 22.ABCD16.题目中已可以解除精神病性，是否还须要选B？
25、21.询问目的是心理学范畴，不包括躯体病症，D可作为远期目的。三、2328 23.ABCD 24.ACD 25.CD 26.AD 27.ABCD 28.AC 26.呼气吸气，吸气时腹部隆起 28.B录音与口头，不是书面D想象力强而非独立性强四、2942 29.B 30.ABD 31.ABD 32.B 33.ABCD 34.A 35.A 36.B 37.AB 38.BCD 39.BC 40.B 41.CD 42.CD30.询问动机，合作看法，期望程度，悟性程度，自我觉察程度，行为方式与对询问师的反响P52 32.病程半年，为严峻 39.未找到糟糕至极 41.不选敬重与真诚，未找到表达处 五、43
26、50 43.D 44.BD 45.AD 46.C 47.ABC 48.A 49.C 50.ABCD45.未选恐惊，因为没有明确的恐惊源 48.“确定否则”是确定化句式 50.再教化阶段是否仍可以运用前面的方法，还有技能训练（自信，放松，问题解决训练，社交技能训练）P142 六、5158 51.A 52.ABCD 53.AB 54.C 55.ABCD 56.A 57.C 58.ABD54.心理问题的干脆缘由（妻子死亡，家属上诉，现实问题属于社会因素）55.PTSD不用解除？56.选一般，创伤后应激障碍属于精神障碍范畴 58. B生活变更（后事及纠纷处理完毕）好转前尚未心理询问，不选C七、5968
27、 59.ABCD 60.BCD 61.B 62.ABCD 63.C 64.B 65.D 66.C 67.ABD 68.D59.异样心理病症包含行为障碍，思维奔逸，心情高涨，意志缺乏，精神运动性兴奋，60.思维奔逸， “渴望工程”属于夸张妄想，被动求医。61.夸张妄想，思维散漫为答非所问，情感迟钝表如今不管小孩，意志减退表现不修边幅，62.意志减退可为程度较低的意志缺乏，故二者都选。 63.行为为精神运动性兴奋（躁狂）是情感高涨的表现。65.谈恋爱时就有问题，孩子9岁 66.意志减退/意志缺乏，意志缺乏为生活不自理，懒散卫生差 67.为单选，躁狂表现明显，故首先解除抑郁，选D 此案例答案的确前后
28、冲突，属于出题欠妥八、6982 69.C 70.ABC 71.AD 72.B 73.AB 74.ABD 75.ACD 76.D 77.ABC 78.ABD 79.A 80.ACD 81.B 82.AC69.还在搜集资料阶段，下一步应为初步诊断，70.两个多月，时间较长，71.爱好丢失不属于社会功能丢失？72.心理生理障碍没有头痛（进食障碍，睡眠障碍，性心理障碍）73.谈话方法（摄入性，鉴别性，治疗性，询问性，危机性）74.缺乏爱好为抑郁病症75.“明知但还是限制不住”是现实检验78.从小对自己要求高属于成长阅历80.定性：三原则，求医行为与自知力。求助动机明显表现为主动求医82.询问目的（心理
29、问题相关的心情与行为问题）食欲差为躯体病症，不属于行为问题九、8390 83.ABCD 84.BC 85.C 86.ABD 87.ABD 88.ABCD 89.C 90.ABCD83.搓手是特异行为，不上班社会功能丢失88.为严峻心理问题，其他都解除89.冲突为常型，原单位不调回，不满新工作（现实，道德感），病程五个多月，虽没有明显泛化，但也能诊为严峻心理问题。十、91100 91.C 92.ABCD 93.ABCD 94.C 95.ACD 96.BCD 97.ACD 98.ABD 99.BC 100.ABC 第二局部案例问答题 本局部实行专家阅卷，14题，满分100分。请在签题纸上写明题号用
30、钢笔、圆珠笔按要求作答。 一般资料:求助者，女性，29岁，未婚，公司职员。 案例介绍:求助者生活在一个单亲家庭，父母多年前离异，她始终跟着母亲生活，母亲没有再婚。从学生时代起，母亲就严格制止她单独与异性来往;高校毕业后，她开场谈恋爱,母亲时常告诫她:男人都不行靠，朝三暮四、喜新厌旧，交往时确定要慎重。并且慎重警告她，假设敢在婚前发生性行为，就与她断绝母女关系。求助者始终与母亲相依为命，觉得母亲是为了自己而没有再婚，自己不该违反母亲的意愿;想到父亲当年抛弃她们母女的行为，感到男人的确不太牢靠。因此与几任男友交往都无果而终。一年前相识了一位从海外留学归来的男士，身材、相貌、经济条件都让她特别满足，
31、男士也有意与她开展。但由于母亲的告诫，求助者与该男士交往时始终保持间隔 。因为屡次回绝了男士发生亲密关系的要求，她自己感觉男士开场疏远她，跟她在一起时不再像刚相识时那样关切她。半年前的一天，她与男士通过 之后，突然感觉胸闷、心慌、气短，头晕，两腿无力，此后便常常心惊胆战，担忧男友不再宠爱她，自己成为剩女，从今嫁不出去;担忧自己假设嫁给男友，以后或许会落得母亲一样的下场心慌气短等病症也时有出现，曾到多家医院检查，但没有查出明显器质性病变。虽然单位指导削减了她一局部工作量，但工作效率照旧较低，并且精神苦痛难以摆脱。主动前来询问。心理询问师视察、理解到的状况:求助者穿着整齐、相貌姣好，但心情低落，拿
32、杯子喝水时能看到手的颤抖。请根据案例答复以下问题:一、本案例最可能的诊断及诊断根据是什么(30分)二、本案例中求助者产生心理问题的缘由有哪些(30分)三、请写出合理心情疗法在修通阶段常用的方法及每种方法中包含的技术。(20分)四、在询问过程中，心理询问师在表达真诚时须要留意什么(30分)2013.11月三级心理询问师技能答案: 一、1.到医院检查未有器质性病变，解除躯体疾病2.符合心理学三原则，未有幻觉、妄想等病症，自知力完好，主动求医，解除精神病性问题3.心理冲突由半年前一次 后突然感觉身体不适产生，冲突并非现实，不存在道德感，为变形冲突。4.根据许又新教授神经症的评分，病程半年，超过3个月
33、，不到1年，记2分，精神苦痛难以摆脱，记23分，削减工作量后工作效率仍较低，社会功能中度受损，记2分，总分67分，可诊断为神经症。二、生物学缘由：女性，29岁，无躯体疾病心理学缘由：存在认知错误（觉得母亲是为了自己而没有再婚，自己不该违反母亲的意愿，确定化;想到父亲当年抛弃她们母女的行为，感到男人的确不太牢靠，以偏概全。担忧男友不再宠爱她，自己成为剩女，从今嫁不出去;担忧自己假设嫁给男友，以后或许会落得母亲一样的下场糟糕至极）缺乏有效解决问题的行为形式。社会学缘由：单亲家庭，父母离异，学生时代母亲严格制止其单独与异性来往，多任男友交往无终，感觉现男友开场对她疏远，缺乏良好的社会支持系统。三、修
34、通阶段常用的方法技术： （1）与不合理信念辨论 方法是让你说出你的观点，然后根据你的观点进一步推理，最终引出错误，从而使你相识到自己从前思想中不合理的地方，并主动加以矫正。 当涉及人际关系及环境方面的一些不合理信念时可用：黄金规则：像你渴望别人如何对待你那样去对待别人。（像你渴望别人爱你那样去爱别人！）是理性观念。反黄金规则：我如何对待别人，别人也应如何对待我。（我爱他，他就应当爱我！屡次失恋的男孩）是非理性观念。一般求助者不会简洁的放弃自己的观点，他们会找各种理由辩白。要一环紧扣一环、让其理屈词穷。 但不能仅是个辩论者，也是一个权威的信息供应者与生活的指导者。目的明确、不留情面。 （2）合理
35、心情想象技术 首先，使求助者想象中进入产生过不适当的心情反响或自感最受不了的情境之中，让他体验在这种情境下的猛烈心情反响。然后，扶植变更这种心情体验，是通过变更自己心情体验的不正确相识来进展的。最终，停顿想象，让求助者讲解并描绘他是怎样想的，自己心情有哪些变更，是如何变更的，变更了哪些观念，学会了哪些观念。 （3）家庭作业 认知性家庭作业也是合理心情疗法常用方法，如RSA，RET，心情性家庭作业，行为方面家庭作业 （4）其他方法：自我管理程序，放松训练、系统脱敏等四、“真诚”应留意：真诚不等于实话实说、真诚不是自我发泄、真诚应实事求是、真诚应适度、真诚还要表达在非语言沟通上、真诚应考虑时间因素。第 14 页