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1、三、四年级体育教案第1次课时方案 师生共同作出总结：、只有从小熬炼，才会养成熬炼身体的好习惯；、只有加强熬炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的须要；、新的学期里我们要共同熬炼，共同营造我们的和谐课堂；本节课40分钟学生踊跃举手答复老师的问题老师集合分别提出问题分小组探讨：人一组学生自己回想老师语：同学们，开心的暑假完毕了，在长长的假期里，你们过的开心吗？你们参与了哪些有意义的活动？你坚持熬炼身体了吗？让我们先自己回忆一下。学习目的：、引导学生从小留意熬炼身体，养成良好的生活卫生习惯；、让学生自己对假期的一些熬炼进展自我总结。课的内容：从小熬炼身体体育第2课时方案 根本部分27分钟：一
2、队列练习12分钟：整队、看齐向前看齐，左右看齐、报数、原地转法1、 老师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性4、学生自我稳固练习5、嬉戏法练习原地转法6、练习6至8次二400米跑15分钟：老师活动1、老师集体讲解跑步要求和应留意的问题 2、老师指挥学生分4组练习学生活动 3、学生根据自己身体条件确定自己在跑动中的速度 4、每组跑完后慢走200米放松 5、集合讲出自己在跑时的感觉 6、评价自己的表现 7、给自己制定一个下期目的，今后的熬炼方案队行变换：打算活动部分7分钟：1、老师领学生一起做圆形跑。2、老师喊数，学生根据数目来做数目组合嬉戏。3、师生共同活动身体各关节圆形队
3、体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约25% 根本部分密度约30%课的内容：1、队列练习 2、400米跑完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。音乐，四步节奏2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见，下课。学习目的：培育学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神课的开始2分钟：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。第3课时方案 体育器械：录音机一台，小垫子假设干运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约25% 根本部分密度约30%完毕部分4分钟：1、老师领
4、学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。音乐，四步节奏2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见，下课。打算活动部分7分钟：1、老师领学生一起做圆形跑。2、老师喊数，学生根据数目来做数目组合嬉戏。3、师生共同活动身体各关节圆形队根本部分27分钟：一单脚跳练习15分钟要领：一只脚着地，全身协调用力向上前跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲老师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作2、组织学生练习3、评价学生表现学生活动：4、学生仿照练习，原地跳起5、找学生示做，讲评优缺点6、学生自我稳固练习7、嬉戏法练习：来回10米跳接力二仰卧起坐12分钟：老师活动1、老师示范动作 2、
5、老师指挥学生分2人一组练习学生活动 3、学生2人互相扶植下练习 4、每组轮换做20个/人5、集合讲出自己的感觉 6、评价自己的表现 w w w .x k b 1.c o m队行变换：课的开始2分钟：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：熬炼学生的弹跳实力；开展学生腹部力气课的内容：1、单脚跳 2、仰卧起坐第4课时方案 课的内容：1、600米跑 2、嬉戏：贴膏药完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。音乐，四步节奏2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根
6、据音乐走跑成圆形。2、根据音乐仿照动物形象。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。 学习目的学习目的：熬炼学生敏捷的奔跑实力；培育学生坚忍不拔的毅力根本部分：一600米跑时间15分老师活动：1、跑前发动，讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时刚好评价学生表现学生活动：4、学生在小组长带着下练习 5、学生之间互相激励加油 6、跑完后放松走200米 7、互相沟通练习中的感觉二嬉戏贴膏药时间12分：老师活动1、老师找一组学生示范动作并讲解规那么要求 2、老师指挥学生分4组练习学生活动 3、学生在小组长的
7、带着下走成圆形队，自动2人前后站位 4、由2人开始嬉戏，留意嬉戏平安5、集合讲出自己的欢乐 6、评价自己在嬉戏时的的表现 X|k |b| 1 . c|o |m队行变换：体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%第5课时方案 课的内容：1、双脚跳 2、集体性嬉戏：击鼓传球完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时
8、间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：熬炼学生双脚的弹跳实力；培育学生和谐的集体精神体育器械：录音机一台，一篮球和鼓运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%根本部分：一双脚跳时间15分老师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生仿照练习2、示范正确动作，讲解练习的作用3、组织学生练习4、在学生练习时刚好评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现学生活动：5、学生在小组长带着下练习 6、学生之间互相激励加油 7、互相比一比，跳一跳 8、互相沟通怎样才能跳的更远二集体性嬉戏击鼓传球时间12
9、分：老师活动1、老师找几个学生示范动作并讲解规那么要求 2、老师指挥学生围成圆形队行学生活动 3、学生在老师的带着下走成圆形队， 4、找一人在中间击鼓5、学生将球传给相邻同学，鼓停球停 6、学生之间协作协调，传接稳妥，表达集体精神7、按规那么，换人击鼓练习队行变换：第6课时方案 课的内容：1、800米走跑交替 2、奔跑嬉戏：切西瓜球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐仿照动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：熬炼学生耐力素养、灵敏协调素养；培育学生坚
10、韧不拔的精神根本部分：一800米走跑交替时间15分老师活动：1、提出练习的要求：跑100米走100米2、提示练习时要留意调整呼吸，合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时刚好激励学生5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带着下练习7、学生之间互相激励加油，坚持完成任务 8、放松走200米二嬉戏切西瓜时间12分：老师活动1、老师找几个学生示范动作并讲解规那么要求 2、老师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习状况，处理突发事务学生活动 4、学生在组长的带着下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学齐说歌谣6、先到者再接着嬉戏7、嬉戏跑动中学生要留意躲闪新 课 标 第 一 网队行变换：体育器械
11、：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约35%完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。第7课时方案 课的内容：1、立定跳远 2、集体性嬉戏：击鼓传球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐仿照动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：熬炼学生跳动实力；培育学生集体主义精神体育器械：录音机一台，一篮球、鼓运动量预料：平
12、均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。根本部分：一立定跳远时间15分老师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要留意上肢的协同作用3、组织学生练习4、在学生练习时刚好提示学生留意正确动作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作学生活动：6、学生在老师指导下练习7、学生观摩练习，比较自己的缺乏，互相学习 8、集体在老师口令下练习二集体嬉戏击鼓传球时间12分：老师活动1、老师讲解规那么要求 2、老师指挥学生围成圆形队3、指导学生嬉戏，据规那
13、么要求处理动作慢者表演节目学生活动 4、学生在体委的带着下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学依次传接球6、表演完节目再接着嬉戏队行变换： 第8课时方案 课的内容：1、400米跑 2、嬉戏：单脚跳接力打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成方形。2、根据音乐做各种步伐的练习。3、师生共同活动身体各关节散点队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：熬炼学生耐力素养、灵敏协调素养；培育学生的合作意识根本部分：一400米跑时间15分老师活动：1、提出跑步时的要求2、提示练习时要留意调整呼吸，合理应用体力3、组织学生练习4
14、、在学生练习时刚好激励学生5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带着下练习7、学生之间互相激励加油，坚持完成任务 8、放松走200米二嬉戏单脚跳接力时间12分：老师活动1、老师找几个学生示范动作并讲解规那么要求 2、老师指挥学生站成4路纵队3、刚好提示学生留意遵守规那么和激励学生加油奋进学生活动 4、学生在组长的带着下站好4路纵队， 5、嬉戏时互相激励提示6、用集体力气战胜对手7、评价自己组在嬉戏中的特长和缺乏，第二次嬉戏时改进队行变换：体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约35%完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音
15、乐草原就是我的家，放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。第9课时方案 课的内容：1、立定跳远 2、立卧撑打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐仿照动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：开展学生弹跳力、灵敏协调素养；学会简洁动作根本部分：一立定跳远时间15分老师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力3、组织学生练习4、在学生练习时刚好激励学生5、找学生示做，学生观摩学习学生活动：6、学生在老师指导下练
16、习7、学生之间互相激励加油 8、学习别人特长，自己练习9、集体再练习4到6次二立卧撑时间12分：老师活动1、老师找几个学生示范动作并讲解2、老师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习状况学生活动 4、学生在组长的带着下走成圆形队， 5、集体喊数字练习20个6、组长找学生检查动作，其余学生评价7、30秒钟练习，自己数练习次数，互相比较优胜队行变换：体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约35%完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。第10课时方案 课
17、的内容：1、30米快速跑2、灵敏嬉戏：贴膏药打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐仿照动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：开展学生速度素养、灵敏协调素养；培育学生敏捷的反响实力根本部分：一30米快速跑时间15分老师活动：1、提出练习时的平安要求2、带着学生到练习场地站好位，指出跑步的间隔 3、组织学生练习4、在学生练习时刚好激励学生5、组织学生再练习一次学生活动：6、学生听清要求，遵守好课堂纪律，在老师指导下练习7、学生之间互相激励加油 8、自觉回到
18、队尾再进展练习二嬉戏贴膏药时间12分：老师活动1、老师集体讲解嬉戏时应当留意的问题2、老师指挥学生分4组嬉戏3、巡查学生练习状况，处理突发事务学生活动 4、学生听清要求，在组长的带着下走成圆形队， 5、找2人来开始6、被捉到者换位接着嬉戏7、嬉戏跑动中学生要留意躲闪，贴的刚好，尽量全组和谐嬉戏队行变换：体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%完毕部分4分钟：1、老师和学生散点队，音乐草原就是我的家放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。第11课时方案 课的内容：1、单脚跳 2、立卧撑打算活动部分时
19、间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、嬉戏数目组合3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。学习目的：开展学生腿部力气及全身协调用力；培育学生吃苦耐劳精神体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。根本部分：一单脚跳时间15分老师活动：1、提出练习时要上下肢协作协调2、提出原地向上跳20次，两腿交换3、指导
20、学生练习4、激励评价学生5、组织学生向前跳学生活动：6、学生原地练习7、学生之间你数我练，我数你练8、4人一组向前跳9、练习完自动回队尾站齐二立卧撑时间12分：老师活动1、老师提出练习次数 2、老师指挥学生成练习队行3、巡查学生练习状况学生活动 4、学生成圆形队散开 5老师统一口令开始6、学生自己记数7、同学之间比较练习，看谁最协调队行变换：第12课时方案 课的内容：1、30米快速跑 2、奔跑嬉戏：切西瓜打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐仿照动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容
21、。3、支配见习生见习。根本部分：一30米快速跑时间15分老师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力3、组织学生练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生练习的竞争精神学生活动：6、学生在统一口令下，4人一组练习7、学生之间互相激励加油8、跑完一次，从两边返回，自动排好队再练习一次二嬉戏切西瓜时间12分：老师活动1、老师提出规那么要求 2、老师指挥学生成嬉戏队3、巡查学生练习状况，处理突发事务学生活动 4、学生在组长的带着下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学齐说歌谣6、先到者再接着嬉戏7、嬉戏跑动中学生要留意躲闪，留意平安队行变换：体育器械：录音机一台运动量预料：平
22、均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：熬炼学生速度素养；培育学生团结合作精神第13课时方案 课的内容：1、武术组合弓步推掌 2、垒球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生成散点队，音乐草原就是我的家2、师生共同总结本
23、课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：开展学生全身协调用力；宏扬民族文化，驾驭根本动作体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%根本部分：一武术弓步推掌时间13分老师活动：1、讲解中华武术的历史悠久2、讲解动作名称和示范正确动作3、组织学生仿照练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生在练习中表现学生活动：6、学生探讨自己知道的武术历史4仿照练习24次7、学生之间互相指正学习8、集体在老师口令下练习48次二垒球时间14分：老师活动1、老师提出练习中的平安要求 2、老师示范并讲解用力依次3、找学生示做
24、并订正错误学生活动 4、观看老师示范动作 5、徒手仿照练习6、观摩同学练习，加深印象7、散开队行，按队依次练习，留意平安练习，统一拾球队行变换：第14课时方案 课的内容：1、队列队行 2、30米快速跑课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：开展学生速度素养；加强集体组织纪律性根本部分：一队列队行
25、：齐步走立定时间13分老师活动：1、提出队列练习的名称、要求2、提示动作的要点和易犯错误3、组织学生练习4、刚好订正学生练习中的错误5、下达练习口令学生活动：6、牢记动作要领7、在老师口令下练习8、学生示做，学生观看9、稳固练习68次二30米快速跑时间14分：老师活动1、老师提出练习要求和跑步间隔 2、老师指挥学生成练习队3、指导学生练习，刚好激励学生活动 4、学生听讲 5、排好练习队行6、全力跑完全程7、自动回队尾排好8、打算第二次练习队行变换：打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐仿照动物练习。3、师生共同做徒手操活动身体各关节圆形队第15课时方案 课的内
26、容：1、武术虚步亮掌 2、垒球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：驾驭武术根本套路；开展全身的协调些体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%根本部分：一武术组合虚步亮掌时间14分老师活动：1、示范并讲解动作2、
27、提示练习时要全身协调用力3、组织学生仿照练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生仿照练习46次8、学习其他同学动作，个人练习24次9、集体练习24次二垒球时间13分：老师活动1、老师提出练习要求 ，强调重点 2、老师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生接着成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中驾驭重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：第16课时方案 课的内容：1、队列：二路变四路 2、25米来回跑打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物仿照练习。3
28、、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%完毕部分4分钟：1、老师领学生散点队放松，音乐草原就是我的家2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：驾驭简洁的队行变换方式；培育学生竞争意识根本部分：一队列：二路变四路时间14分老师活动：1、示范并讲解动作2、重点强调动作要领3、组织学生1、2报数4、组织学生练习5、个别订正学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生仿照练习46次
29、8、学生交换练习24次9、集体练习24次二25米来回跑时间13分：老师活动1、老师提出练习要求 ，指出来回位置 2、老师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生听讲，弄清要求 5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：第17课时方案 课的内容：1、武术虚步冲拳 2、垒球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2
30、、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：驾驭简洁的武术根本组合；学习投掷技术根本部分：一武术组合虚步冲拳时间14分老师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生仿照练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生仿照练习46次8、学习其他同学动作，个人练习24次9、集体练习24次二投掷垒球时间13分：老师活动1、老师讲解示范动作，强调重点用力依次 2、找学生示做，并讲解订正3、老师指挥学生成练习队4、下达统一练习口令学生活动 5、学生接着成散开的四列横队，分排进展练习 6、练习中驾驭重点，用力协调
31、7、集体投完，集体捡球8、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%第18次课时方案 课的内容：说出身体各主要部位的名称和功能 师生共同作出总结：、只有相识身体各部位的作用，才会更好的熬炼身体；、只有加强熬炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的须要；、课堂上我们要共同熬炼，共同上好我们的体育课。本节课40分钟学生踊跃举手答复老师的问题老师集合分别提出问题分小组探讨：人一组老师语：同学们，你们理解自己的身体吗？它们的名称和作用，你们又知道哪一些？你熬炼身体了吗？你的熬炼又和身体
32、的哪一部位有关系呢？让我们来逐一学习理解吧。学生自己先指出自己身体部位的名称学习目的：、引导学生从小相识自己的身体，养成良好的生活卫生习惯；、让学生自己身体各部位的主要功能加以理解。第19课时方案 课的内容：1、武术虚步勾手 2、投掷垒球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物仿照练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：驾驭简洁的
33、武术根本套路；学习投掷动作根本部分：一武术组合砸拳侧踹时间14分老师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生仿照练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生仿照练习46次8、学习其他同学动作，个人练习24次9、集体练习24次二投掷实心球时间13分：老师活动1、老师提出练习要求 ，强调重点 2、老师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生接着成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中驾驭重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预料：平均脉搏约
34、120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%第20课时方案 课的内容：1、篮球单手原地运球 2手脚并用爬杆打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生成散点队，音乐草原就是我的家放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：学习简洁的运球动作；培育学生英勇拼搏精神w w w .x k b 1.c o m根本部分：一篮球单手原地运球时间14分老师活动：
35、1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手仿照练习4、在学生练习时检查订正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手仿照练习协调用力8、互相学习，每人练习24次9、分组练习每人24次二手脚并用爬杆时间13分：老师活动1、老师提出练习要求 ，强调平安问题2、老师示做并强调重点 3、老师指挥学生成练习队3、爱护扶植下学生练习学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调，在爱护扶植下完成动作6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：体育器械：录音机一台，篮球假设干，垫子运动量预料：平均脉搏约120次
36、/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%第21课时方案 课的内容：1、学习推起成桥 2、投掷垒球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物仿照练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：学习腰的成桥动作；开展学生全身的协调性。根本部分：一学习推起成桥时间14分：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起
37、成拱桥型，头要分开垫子老师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、爱护扶植下学生演示练习4、订正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生在扶植下练习8、学习其他同学动作，每个人练习24次9、分组练习24次二投掷垒球时间13分：老师活动1、老师提出练习要求 ，强调重点 2、老师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生接着成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中驾驭重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干，垫子假设干运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约2
38、8% 根本部分密度约30% 第22课时方案 课的内容：1、篮球运球 2手脚并用爬杆打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队新课标第一网课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生成散点队，音乐草原就是我的家放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：学习简洁的运球动作；培育学生英勇拼搏精神体育器械：录音机一台，篮球假设干，垫子运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约3
39、0%根本部分：一篮球运球时间14分老师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手仿照练习4、在学生练习时检查订正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手仿照练习协调用力8、互相学习，每人练习24次9、分组练习每人24次二手脚并用爬杆时间13分：老师活动1、老师提出练习要求 ，强调平安问题2、老师示做并强调重点 3、老师指挥学生成练习队3、爱护扶植下学生练习学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调，在爱护扶植下完成动作6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：第23课时方案 课的内容
40、：1、学习推起成桥 2、垒球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物仿照练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：学会手脚的用力；熬炼学生全身的协调性。根本部分：一学习推起成桥时间14分：老师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、扶植下学生演示练习4、订正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作
41、7、学生在扶植下练习8、学习其他同学动作，每个人练习24次9、分组练习24次二投掷垒球时间13分：老师活动1、示范正确动作，提出练习要求 ，强调重点 2、找学生示做并讲评，老师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生接着成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中驾驭重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：新|课|标|第|一|网w w w .x k b 1.c o m体育器械：录音机一台，垒球假设干，垫子假设干运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%第24课时方案 课的内容：1、篮球运球 2、立定跳远
42、打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生成散点队，音乐草原就是我的家放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：学习简洁的运球动作；培育学生英勇拼搏精神体育器械：录音机一台，篮球假设干，垫子运动量预料：平均脉搏约120次/分练习密度预料：全课密度约28% 根本部分密度约30%根本部分：一篮球运球时间14分老师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，抖
43、手腕，拨指3、组织学生徒手仿照练习4、在学生练习时检查订正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手仿照练习协调用力8、两人一组练习6-8次9、分组练习每人24次二立定跳远时间13分：老师活动1、老师提出练习要求 ，强调全身协调用力2、找做的好的同学示做一次 3、老师指挥学生成练习队学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚协作协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：第25课时方案 课的内容：1、学习推起成桥 2、投掷垒球打算活动部分时间7分：1、老师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物仿照练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开始时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、支配见习生见习。完毕部分4分钟：1、老师领学生走成一圆形，音乐找挚友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目的 3、师生互道再见下课。学习目的：驾驭协调用力依次；进步自身滚动的稳定性和胜利率。根本部分：一推起成桥时间14分：老师活动：1、讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、找学生