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1、读书破万卷下笔如有神专题一笑迎新生活1升入中学后，我们将会有许多新的体验，我们该如何对待这个 “ 新” 字? (1)珍惜初中生活的起点，体验成为初中生的快乐。(2)在新的班级里，积极认识新同学、老师。(3)与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。(4)与同学和睦相处，共同进步，创建一个团结友爱的新集体。（ “新起点”指的是自身成长的新起点）2上中学后，我们需要创建一个新的集体，需要怎样做这个集体才能成为一个优秀的集体? (1)首先，要有共同的目标，这是我们这个集体团结奋斗的不懈动力。 （共同的目标，前进的动力 ）(2)其次每个同学在班级中找到自己的位置，把自己的智慧和热情贡献给集体的建设。 （
2、各尽所能，发挥所长，奉献集体）(3)最后，在为共同目标奋斗中要团结协作，相互配合。 （团结协作，互助前行 ）3如何做学习的管理者？（如何学会学习 ?） （在精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神学习过程中，应特别注意把握哪些学习要求呢）(1)学会自主学习 。作为初中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，否则就不能独立的承担学习的任务。(2)提高学习效率 。只有把握好学习过程中每个环节的质量 (课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习 )，才能从整体上提高学习效率。(3)科学安排时间 。初中学习的科
3、目增多，难度加深，如果对学习时间进行合理的安排，就可以做到心中有数，从容不迫。总之。学习自主学习，提高学习效率，科学安排时间是搞好初中学习的有效方法和策略。正确运用它，我们在学习中就会游刃有余，事半功倍。4如何了解自己的学习方法? 每个人都有自己的学习方式不同方式各有特点。只有结合教师的教学实际， 才能在摸索尝试、不断努力的过程中，找到适合自己的学习方法。5学习中有哪些苦与乐 ? (1)学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种超越自己的快乐。(2)失学是痛苦的，享有学习的权利和机会是快精选学习资料 - - - - - - - -
4、 - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神乐的。6有人说： “ 学习对于每个学生来说，无论在什么时候都是快乐的 。” 他说的对吗 ? 这句话是 错误的。学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。7.如何正确看待学习中的苦与乐？（1）课本 18 页（2）课本 19 页第一段（3）课本 19 页第二段专题二认识新自我1 为什么生命值得珍爱？（课本25 页第一段）人类应该怎样和其他生命相处？（课本25 页最后一段）人类为什么要与
5、大自然和谐相处？ （课本 26页）2人的生命的独特性表现在哪里？精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神(1)人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。(2)人的生命独特性更多地表现在，每个人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式和途径都是与众不同的。3如何珍爱我们的生命(1) 肯定生命，尊重生命。每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值，故而自己或他人生命遭遇困境时要肯定生命、尊重生命。(2) 永不放弃生的希望。 世界因生命而精彩， 珍爱
6、生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。(3)延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。因而要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。4青春期的身体变化主要表现在三个方面(1)身体外型的变化。(2)身体内部器官的完善。(3)性机能的成熟。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神5 正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区6如何理解青春是幸福的？在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然若失。但青春更多的是梦想，是激情，
7、是幸福。(1)因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战。(2)因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。(3)因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。青春的这种幸福需要我们仔细体味。7全面认识自己8我们可以通过哪些途径来认识自我(1)通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现， 总结自己是一个怎样的人。(2)通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神旁观者清，周围人对自己
8、的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。9怎样认识自己的潜能？(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现， 还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。(3)发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。10发掘我们潜能的三种方法(1)经常给予自己积极
9、的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。(2)在心中想像出一个比自己更好的“ 自我 ” 形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。(3)从小事做起，在实践中激发潜能。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神11人身上的七种基本智能语言智能；音乐智能；数理逻辑智能；空间智能；身体运动智能；人际交往智能；自我认识智能。专题三过富有情趣的生活1情绪的含义精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神情绪是人的心理活动
10、的重要表现， 它产生于人的内心需要是否得到满足。 人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“ 窗口” 。2情绪的四大基本类型人的情绪种类有很多种， 但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧 。3情绪的作用(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力， 促使我们健康成长。(2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神4情绪与
11、态度有什么关系? 情绪与个人的态度是紧密相联的。 一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。5青少年的情绪具有多变的特点(1)半外露、半隐蔽性。(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。6排解不良情绪的具体方法(1)注意转移法。(2)合理发泄法。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神(3)理智控制法。7合理发泄情绪的含义合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的
12、场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。8情绪与情感的区别与联系(1)情绪与情感的 区别情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。情绪具有情境性， 一旦情境改变， 情绪就会很快消失，情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神情绪通常具有较明显的冲动 生与外部表现，而情感则较深沉和内隐， 而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。(2)情绪与情感
13、的 联系情绪要受情感的制约和调节。情感是在情绪的基础上形成的， 而又在各种变化着的情绪中表现出来。9情趣与兴趣的关系情趣是以兴趣为基础而产生的， 没有兴趣就谈不上情趣， 同时，情趣通过兴趣表现出来。10情趣的影响(1)高雅的生活情趣，有益于人的身心健康，符合现代文明的要求， 也符合科学精神和科学生活的要求。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神(2)生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面， 也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。(3)庸俗的生活情趣，不利于青少年
14、的身心发展，甚至有害于身心健康。11乐观、幽默的生活态度对人有什么作用? 生活之中充满了情趣， 乐观、幽默的生活态度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。12好奇与从众心理各有什么作用? 好奇心这种心理非常普遍，它有助于学习、思考以及科学发现， 而从众心理则常常误导青少年。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神13提升情趣有何意义 ? (1)追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩。(2)健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚情操的形成， 会让我们的生命放射出夺目的光辉。
15、14自我暗示与自我激励的含义是什么? (1)自我暗示 自己主动、自觉地通过言语、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。(2)自我激励通过多种直接明了的方式， 如名言、警句来激励、约束自己，自我激励是一种精神动力。专题四过健康、安全的生活1理解领奖台的诱惑精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神在成长过程中， 我们渴望成功与荣誉， 想得到掌声和鲜花， 这是很正常的心理， 也是积极要求进步的重要表现， 想要成功就必须通过正当的途径和刻苦努力。2理解金钱的诱惑(1)生活学
16、习需要钱。(2)必须通过合法劳动和正当途径获得金钱。(3) “强行向他人索要财物 ” 是法律禁止的行为。3理解游戏机的诱惑(1)适当的、有节制的娱乐有益处。我们要辩证地看待游戏机， 既要认识到它的 “ 利” ，更要认识到它的 “ 弊” 。(2)游戏对青少年有一定的诱惑。我们如果过度地迷恋游戏，游戏就成了不良诱惑。 （3）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神青少年沉溺于网络游戏的危害。长时问在网上逗留， 造成身心劳累， 眼睛近视，还会影响学习。上网费用高， 既给家庭增加经济负担， 又容易养成不良习
17、惯。网上的信息良莠不齐， 许多垃圾信息对青少年的思想冲击较大，毒害较深。(4)要坚决抵制沉迷于游戏的行为。 ，青少年要增强辨别是非的能力， 坚决抵制社会的不良诱惑，注意提高自己的心理免疫力， 认清成瘾行为的危害，培养正当的、有益身心的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。4毒品的定义毒品不光指海洛因， 还包括鸦片、 吗啡、大麻、可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神神药品。5我们应该如何拒绝不良诱惑? 不良诱惑犹如病毒， 需要我们结合自己的实际，用科学的态
18、度、 坚强的意志、 清醒的头脑和正确的方法摆脱它们的干扰， 避免对自己的伤害。6中学生在禁毒斗争中应该怎样做? 禁毒斗争， 事关国家兴亡、 民族兴衰。 消除毒害，人人有责。中学生应当在禁毒斗争中做出自己的贡献。(1)积极宣传吸食、注射毒品的危害和禁毒的必要性，宣传禁毒的法律知识。(2)发现同学有尝试吸毒的念头，要向他讲明道理，加以劝阻。发现同学吸食或注射毒品，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神应当向老师、学校或有关部门汇报， 让其戒毒。(3)发现有人走私、贩卖、运输、制造毒品，应当积极检举、揭
19、发。(4)自己坚决不吸食和注射毒品，不歧视戒毒者。7青少年可能受到来自几方面的侵害? (1)来自意外事故的侵害。(2)来自家庭、学校、社会的侵害。8青少年受到侵害的原因有哪些? (1)青少年自身还不成熟。(2)生活环境很复杂，存在不利于青少年健康成长的因素。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神9身边的保护有哪些 ? (1)家庭、学校和社会等积极保护青少年，促进我们的健康成长。(2)我们必须加强自我保护。自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。(3)面对一些突发的事故和
20、侵害，我们应该积极争取社会、 学校和家庭等方面的保护； 如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。10防范侵害。保护自己的方法有哪些? (1)保持高度警惕是避免侵害的前提。(2)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，既要有保护自己的意识和勇气， 也要有保护自己的智慧和方法。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 19 页读书破万卷下笔如有神(3)当权益受到侵害时，我们要用法律武器保护自身的合法权益。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 19 页