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1、.单选题【本题型共5道题】1。焦虑、浮躁、悲观、失望、()、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平A轻松B乐观C.愉快D.忧郁2。竞争压力主要有两种:一种是主观压力、二是（）压力A.持久B控制目标D客观3.在工作中,我们都应()、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非A宽厚平和B仁至义尽C人信愈合D斤斤计较不要在失败中失掉自信,失掉信念,甚至失掉（）和人格价值.目标C性格个性。自我意识是一个人对自己的认识、评价和（)，也就是对自己的心理体验A.期望B期待C.盼望D.指望6.控制()是最容易迅速冷静下来的方法之一情绪.行为C呼吸D.工作7若想在职场出类拔萃,你一定得有够
2、深的（）容量持久岗位C压力.环境8.一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会()A复杂B简单事半功倍D事倍功半9.言谈举止要()，不要以为是“小事”而不在乎讲道理B讲礼貌讲文明D讲道德10。激励自我是指面对自己想实现的目标,随时进行自我()、自我说服,始终保持高度热忱、专注和自制.水平B鞭策C.天赋D培训1。人缘是命运和幸福的（),是心理健康的活水.终点.重点C.根基结束12工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（)和干扰,不能取得圆满的结果工作B.障碍C目标D环境13。心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分A.狭隘广泛广义D.广大4.学会把握开玩笑的分寸（)A比较重要B
3、.无关痛痒C.无关紧要D十万火急15。自卑属于（）上的缺陷，是一种瞧不起自己的消极心态A心理行为C.性格D态度16。竞争能给社会发展带来生机和(）胜利B烦扰C.活力D.希望17.压力一旦超过平衡点之后,就是()A.利弊加重弊多于利C.利多于弊利弊减半18。常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、(）、愤怒兴奋B烦扰C恐惧D.开心1。从某种意义上讲，工作支配着我们的（）A岗位环境C.利益D.生命20。产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡A创造B行动C.要求D实践21.要处理好同事关系,前提是要(）(A.以牙还牙B义不容辞C.谨言慎行D.溜须拍马2。专业技术人员压力来源于工
4、作性质、（)、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等A.工资待遇B工作环境C工作心情D.工作岗位23。（）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中A警戒B责任行为D.时间4.管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我(）、自我协调A.宽慰B.认识C.安慰D培训25驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的(）方法A思维B.集中C.经营D现实2。多选题【本题型共5道题】引起抑郁的主要原因有A.心理和社会因素B遗传因素C药源性因素.生物学因素。焦虑的对象常常是（），是对自己生活的某个领域,而不是某个具体的事件或对象感到不安A.明确的.模
5、糊的C清晰的.不明确的3。循环性情者的抑郁气质的人基本特征是(）,不爱生气善于交往B.富有人情味.亲切热情D心地善良所谓魅力，指的是人与人之间的一种由喜欢而引起的()A.能力感召力C吸引力D.动力5.关于情商的定义以下说法正确的是A情商与智商是对立的B情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标C可以采取适当的方法来训练和提高人们的情绪调节能力D情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标。如何处理别人对你的误解,从而缓解了自己的压力A冷静地分析误解产生的原因B对误解要“解而不要“误C.对误解意气用事自己的行动不要为误解所左右.影响办公室生活氛围的原因主要有哪两个方面A.生活习惯工作习惯C.办公环境D工作
6、压力。如何让领导采纳你的意见A.要坚持原则，旗帜鲜明B、要注意自己表达意见的方式B.要注意自己表达意见的方式C要注意公私要分明D直接与领导对着干9.笑是人类面孔上最动人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言,它来源于心地的（)，表现的是一种坦荡和大度A.善良B.宽容C.无私D.邪恶0.激励自我,是指面对自己想实现的目标,随时进行（）,始终保持高度热忱、专注和自制A认识逆境自我鞭策C自我说服D.鼓励别人11。预防紧张具有非常重要的作用是以下A.生物钟B.注意性格气质倾向C运动.营养1焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,产生焦虑症的原因主要有：.生物学因素B心理因素.遗传影响D
7、.生理因素13.掌控情绪意味着:你能通过给自己充电,拥有（)的健康信念，来改变自己的不健康情绪.A对朋友B.对自己C.对生活.对世界14人缘是()的根基，是心理健康的活水A观念B.价值.命运D幸福1。急躁情绪是主体受客体的影响而产生的一.一种焦躁不安的心态B一种急不可耐的情绪性反映C.一种缺乏理智的表现形式D.一种效能观念3。判断题【本题型共10道题】1。“控制情绪”的一个确切含义是：善于激发积极情绪和适时、适当地释放不良情绪。Y对N.错。表情既有先天的,不学而会的性质;又有后天模仿学习获得的性质。Y.对错3。自卑是一种性格上的缺陷.表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体
8、现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。Y对N.错4.生活方面突然的变动是造成“情绪”的唯一来源。对N错5。情绪是人对客观外界事物的态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反映。它是一种客观感受，是一种内心体验,是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。对.错6。心境对人们的生活、工作和健康都没有太大的影响。对N.错7。嫉妒是一种正面情绪,是人们追求成功中的不利因素，是人类社会普遍存在的弱点。对N错。少数抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,大部分的患者抑郁是发生在躯体疾病之前Y.对错.情商是测定和描述人的“情绪情感”的一种指标,具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容等。Y.对N错10情绪的力量是巨大的，这种力量可以从两个方面发挥作用:一是负面情绪的消极破坏作用，二是正向情绪的积极动力作用。Y.对N.错