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1、人教部编版七年级下册道德与法治第二单元42情绪的管理同步练习（I）卷姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、 选择题 (共10题；共10分)1. （1分） 青春期我们心理充满着矛盾，要做到成长不烦恼，我们可以（ ）听音乐，打球 给好朋友写信或记成长日记 找同学交流共享成长的体验 进网吧找网友聊天A . B . C . D . 2. （1分） (2019七下余杭期末) 下图漫画说明了（ ） A . 只有语言才能够表达情绪B . 我们的情绪是不能自控的C . 人与人的情绪会相互感染D . 这是合理表达自己的情绪3. （1分） 达尔文曾经说过：“任何改进，都是进步。“歌德曾说：“最大的幸福在于我们的缺点得到
2、纠正，我们的错误得到补救。”这告诉我们（ ）要敢于承认错误 做了错事不要推卸责任勇于改正错误有利于自己进步 做事负责就永远不会有错误A . B . C . D . 4. （1分） (2018七下大石桥月考) 调节情绪有很多具体方法，主要有（ ）注意转移法 合理发泄法 理智控制发 自然流露法A . B . C . D . 5. （1分） (2020七下吉林月考) 情绪是影响学习和工作效率的重要因素之一。我们应该（ ） A . 在任何情况下都不产生情绪B . 学会合理地调节情绪C . 让喜、怒、哀、惧等情绪轮流出现D . 使情绪总是积极向上6. （1分） (2019七下夏津期中) 欣欣明天要代表学
3、校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是，看完一段戏剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是（ ） A . 合理宣泄B . 自我宽慰C . 改变环境D . 转移注意力7. （1分） 4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（ ）A . 转移注意力B . 合理宣泄C . 自我暗示D . 换位思考8. （1分） (2018七下无锡期中) 游泳比赛结束后，“洪荒少女”的表情包刷屏了，这说明（ ） A . 情绪的表达不需要恰当方式B . 情绪的表达会影响周围的人C . 青春期情绪不想
4、向别人表露D . 青春期情绪体验常常不稳定9. （1分） (2017七下新余月考) 2015年12月27日，十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定，标志着“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法（ ）A . 正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样B . 错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪C . 正确，人的情绪是无法控制的D . 错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节10. （1分） (2017七下临清月考) 美国前总统托马斯杰弗逊告诉他的孙儿：“当你
5、气恼时，先数到十：假如怒火中烧，那就数到一百。”请你说出这种控制不良情绪的方法为（ ）A . 自我暗示法B . 注意力转移法C . 幽默化解法D . 心理换位法二、 非选择题 (共4题；共9分)11. （2分） (2020七下埇桥月考) 看下边的漫画，回答问题。 （1） 某生的情绪“三态”说明了什么？ （2） 调节情绪有哪些方法？ （3） 当我们挨批评时，应采取什么方法来合理调节自己的情绪？ （4） 我们应当怎样正确表达愉悦的情绪？ （5） 持续的负面情绪有何危害？ 12. （3分） (2018七下柳州期末) 据医生介绍、情绪失控，多半是负面情绪没得到及时排解，在恶劣的心理状态和强烈的不良情绪
6、下，大脑中的“脑岛皮层”受到刺激，容易冲动。近日，中国青年报社会调查中心联合问卷网，对2014名受访者进行的一项调查显示：87.2%的受访者有过情绪失控的经历，78.2%的受访者坦言这给自己带来较大负面影响，92.4%的受访者认为提高“情绪管理能力”很重要。（1） 结合材料运用课本知识回答，负面情绪会带来哪些影响？ （2） 提高“情绪管理能力”引起大部分受访者共鸣，你认为应该怎样提高情绪管理能力？ 13. （1分） (2016德州) 因航班延误，部分乘客以维权为由大闹机场。 这些乘客的做法正确吗？为什么？14. （3分） 东方网：“如果心情不好，就去超市捏捏方便面发泄一下。” “捏捏族”多由年
7、轻人组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选择到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力。（1） 上述“捏捏族”宣泄情绪的方式正确吗？请简要说明理由。（2） 你认为这些“捏捏族”应该怎样宣泄情绪，从而达到减轻工作生活压力的目的？第 9 页 共 9 页参考答案一、 选择题 (共10题；共10分)答案：1-1、考点：解析：答案：2-1、考点：解析：答案：3-1、考点：解析：答案：4-1、考点：解析：答案：5-1、考点：解析：答案：6-1、考点：解析：答案：7-1、考点：解析：答案：8-1、考点：解析：答案：9-1、考点：解析：答案：10-1、考点：解析：二、 非选择题 (共4题；共9分)答案：11-1、答案：11-2、答案：11-3、答案：11-4、答案：11-5、考点：解析：答案：12-1、答案：12-2、考点：解析：答案：13-1、考点：解析：答案：14-1、答案：14-2、考点：解析：