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1、积极心理学课程心得体会优选10篇积极心理学课程心得体会优选10篇当我们遭到启发，对生活有了新的感悟时，经常能够将它们写成一篇心得体会，这样能够让人头脑愈加清醒，目的愈加明确。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是我整理的积极心理学课程心得体会，希望能够帮助到大家。积极心理学课程心得体会篇1积极心理学课程就要结束了，固然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比方讲，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它讲的是人性中积极的东
2、西，我一直以为对于我们一般人来讲了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只要研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，假如我们心理出现问题，也只要学习那些积极的东西才有助于解决问题。积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去把握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下怎样到达满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人怎样在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人怎
3、样使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深化理解人的成长所需要的条件和环境，充分开掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。在这个竞争剧烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察别人的内心，但只要极少数人愿意以那种方式来观察本人。我们总是想知道是什么是别人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们本人坐立不安。我们不想让任何人，包括我们本人，看到我们实际的样子深怕看到丑恶的本人。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比方，以看待别人的客观目光来视察我们本人。我们把一切都颠倒了，就像那些名言讲的：反省本人，即便上帝不关注你;认了最应当审视的就是本身。要知道自我，是一
4、种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。这门课程中教师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不管它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了本人，让本人不再那么计较，也让本人变得更轻松，这不是更好吗。我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比方讲，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们能否喜欢，
5、但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重本人，只要喜欢本人才会由衷地欣赏别人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我十分喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了等待。由于乐观，由于自信，无论在如何的境遇里，都会保持前进的动力。曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言讲的。毕淑敏讲有意义的快乐就是幸福。我发现幸福就来自健康的心理。心理健康的人比拟积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了等待，觉得本人是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个经过当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你固然不能保证你一生将会有如何的困窘出现，假
6、如你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比拟擅长积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。幸福其实是一件十分简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让本人的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的勇气，由于坚持本人的初衷与梦想要付出比别人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比拟，只要本人的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶然也有悲戚，也有失落，但悲戚失
7、落之后，阳光照旧灿烂，幸福的感觉仍然存在。简单的生活、给本人一个微笑，也是一种幸福!所以让本人学会快乐，不要悲戚包裹本人!我们还测试了本人的性格优势，让我们开掘本人的优势在哪，这让我们能愈加了解本人，尽量的展现本人的闪光点，弥补本人的弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们能够选择更符合本人性格的领域，这样我们能发挥本人的长处，把工作做得更好。每个人总有本人的优点，或许只是你没有发现罢了，要正确的看待本人，不要把本人想得一团糟什么也不会，以积极的心态去迎接每一件事，相信本人能够，有了自信有了勇气我们就能够把它做好。学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也改变了
8、我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美妙了，能够积极的去面对生活中的一切困难。生活中的欢笑与悲哀经常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，它眼中的世界也是快乐的，我们要用积极的心态去真实地活在当下的每一天。对这课的几点建议：1：以后每节课应该点名，不能听任我们过于自由。2：课间我觉得应该休息几分钟。3：上课应该多点名提问，这样学生会愈加投入些。积极心理学课程心得体会篇2上本门课程前，我以为本人心理是很健康的，所以对心理学一直没有什么概念，也没想过它能否能帮助本人。可是在上了教师的（积极心理学）课程以后，加上做了些小
9、练习和比照案例，我渐渐发现本人心理健康程度也不是本人以为的那么好，感觉我还是缺少了“自我认同与自我接纳。以前以为本人就是这样：没什么特长，不够帅，不够高，不够聪明，也没什么钱，对人生没多大追求，过过小日子就得了。嘴上这么讲，心里还是对本人不满意，别人长相帅我就羡慕他生了一副好皮囊，别人个子高我就羡慕别人高，有钱的我也羡慕，智商高的我也羡慕。这时候难免对本人不满，恨不得赶紧投胎转世到一个有钱家庭，有一个完美的身体。这种心理我本人一直没有注意到，直到我上了（积极心理学）上本门课程以后，开场懂得了去分析本人的心理，就像医生给病人看病一样，我也开场对本人进行分析，了解到本人的心理问题，并照着课堂上教师
10、教的那些理论去想，我懂得了我是没有接纳本人，我不认可本人，我总是在羡慕别人，却没有向导其实本人也有那么多的优点，根本不比从前羡慕的那些人差多少，只是我本人缺少对本人的信任和赞美。优秀的人，也会有不优秀的地方，每个人都有每个人的不同之处，正视本人，接受本人，那才是对本人最好的方式。积极的自我。就以我本人为一个例子，我从曾经的不懂得接纳认同本人。自从开场学了（积极心理学）章课后，想通了其实优秀的并不只是别人，本人是本人的主宰，本人在心中永远能够欣赏本人的魅力，接纳并认同本人。积极的认同本人，包括本人的缺点，正视本人的存在和完好性，不由于本人有缺点或一件事做不好而过分自责。其实我们每个人都是未经过本
11、人同意而出生的，既然出生了，我们就要相信本人是有价值的，我们的生命就是有意义的。在我们生命中三万天的日子里，我们只能对本人的生命充满珍惜与感谢，充满热爱与欣赏。作为人，我们在人性上应该是积极的，在整体上是可爱的，在生命上是唯一的。我们既然存在了，就别无选择，只能争取幸福和快乐，我们只能选择有利于本人生命的乐观精神。这种来自生命源头的自我肯定和自我欣赏就是本来存在于人心深处的积极性，是每一个人都具有的，只是现实中这种积极性十分容易遭到压抑。从前我并没有做到“无条件地接纳自我，总是用本人的缺点去和别人的优点作比拟，所以心里藏着对本人的不满意和对别人无休止的羡慕和欣赏，久而久之便不再相信本人是“那么
12、优秀，不再做事那么有积极性，开场懒惰，甚至放弃了很多好的锻炼时机，仅仅都只是由于本人没有去相信本人其实也是很优秀的。如今看来，以前的那些心理问题都是能够解决的。我那时对于本人的态度是较为苛刻的，总是在挑剔自我，只是有条件地接纳自我，只是当本人的行动获得了成功、博得了别人的赞许时才会接纳本人。可是假如根据一个人行为表现不到这些条件时，就会贬低本人。这样，从逻辑上讲，贬低本人和够定本人其实几乎就是无法避免的。由于你不可能永远获得成功。其实，人无完人，是人就会犯错误，而且经常还会在比拟重要的事情上犯错误，成功不少时候都是取决于外在条件，所以不应该太较真结果。所以，我们要学会做一个积极的人，在生活的每
13、一天都不会否认本人的人格和人性，从不对本人在整体上做消极的评论，我们要知道，作为一个人是不能被否认的，正如一句名言“一个人，你能够消灭他，都是你永远不能打败他，我们要积极地英勇地去谱写本人的人生篇章。面对自我时，对本人坦诚与沉着来自一种内心的气力，这种自信导致一个人接纳自我、肯定自我，拥有平凡而务实的精神。积极心理学课程心得体会篇3近期看了很多关于积极心理学的文献资料，学习了解到积极心理学positivepsychology是利用心理学目前已比拟完善和有效的实验方法与测量手段来研究人类的气力和美德等积极方面的一个心理学思潮1积极心理学的研究对象是平均水平的普通人它要求心理学家用一种愈加开放的欣
14、赏性的目光去看待人类的潜能动机和能力等这与传统的心理学研究有很大的不同在以往的心理学中我们所熟悉的词汇是病态幻觉焦虑狂躁以及对于死亡的恐惧等等而很少关注健康勇气和爱。“积极心理学(positivepsycholo盯)是宾西法尼亚大学教授MartinESeligman于1998年出任美国心理学会主席时建议及定位的，是Seligman和Csikszemmlhalyi于20xx年在（美国心理学家）(AmericanPsychologist)上刊登的（积极心理学导论）一文中正式提出来的。“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学。Seligman博士以为积极心理学的气力，是帮助人们发现并利用本人
15、的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质；每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积竭力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘本人的潜力，并以此获得美妙的生活。人类的这些积竭力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。积极心理学的本质体如今修正先前心理学发展的不平衡，强调心理学的发展既依靠于预防和治疗人类的心理疾病，同时更依靠于培养、建构人类的优秀品质，二者能够相辅相成，平衡发展。积极心理学的意义在于换了个角度去理解心理学对于人的作用，传统心理学更多是基于心理疾病的形式去寻求归因，而积极心理学更关注人的气力，更重要的在于心
16、理学并不是只为“病人服务，应该为普通人提升幸福感、愉悦感提供思维源泉，使普通人生活得更有意义。十分有悟的是三点，第一，积极心理学并不否认世界上有痛苦和人类的缺点，而是以为美妙与卓越和疾病与悲哀都是真实存在的；第二，心理学对目前已经有幸福感的人更有效，由于固然对这些人有较少的改善空间，但相对他们携带的包袱更少，也有更多的技能和资本让心灵之旅走得更好。第三，积极心理学提倡畅所欲言和思想和心灵探索，但也强烈推荐使用科学的训练方法，例如：感谢信vs宽恕信、娱乐vs善举、时间的礼物等等。也提炼出不少实验论证的效应来解释一些心理学应诉对积极情绪体验的影响：如峰终理论、曝光效应、捐赠效应等。积极心理学和人本
17、主义心理学都尊重人的精神和自尊，不把人类当作物质世界的一部分来研究，区别主要在于积极心理学以为每个个体都有变坏和变好的能力，美妙生活知识一种选择；积极心理学从多种渠道获取有意义的证据：能够从严谨的实验室数据中获取，可以以从个案研究、访谈、群众普查、历史资料分析中获取。心理学家以为情绪是比拟复杂的，不仅包括主观感受、还包含生物学唤起的特殊形式，思想爱你个和行为。积极情绪和消极情绪的区别在于，积极情绪一般不与特殊的行为倾向相关，但积极情绪扩大了我们的选择范围注意力宽度更宽了、记忆能力提高了、语言表达更流畅了、对知识的感受性加强了等等，更多对将来有决定作用；积极情绪也能够消除消极情绪所导致的生理学反
18、响，如焦虑等。积极心理学课程心得体会篇4很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了（心理健康教育）杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些教师的不同观点，因而本人也想就这一天的学习提出本人的一点看法。陈虹主编的讲座让我们对（积极心理学）有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来兴盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、气氛和经过的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育
19、，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分开掘积极心理要素的心理活动。那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的经过呢?有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在很多家长的身上体现。对老师来讲，严师出高徒，师道尊严也曾让很多教师把本人高高的摆学生之上。随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的老师把学生当朋友看待让我们的教师与学生站在了同一高度。今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，老师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?通过今天的学习，我以
20、为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。1、作为学生，智力虽然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为老师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道本人在哪方面有发展的优势。2、作为家长、老师怎样发现孩子的长处，怎样搜索孩子的闪光点，怎样适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必需要研究的课题。3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下讲出来，所表达的意思会大相径庭。因而，作为教师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、适
21、宜的表情真诚的表达你的赞扬，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。4、信任是沟通的前提，因而在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。5、适度的批评(当然要注意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到缺乏，也才能让他们有更高的目的。总之，我以为积极心理学是合适当前教育形势的一种教育心理学。积极心理学课程心得体会篇51、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的比照是21：1。鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈本人的强迫行为和强迫观念容易，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病容易的多。消极研究多
22、用于心理治疗，是为了解除痛苦，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比拟大，占用了太多的精神和资源。积极研究多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复，促成人向健康的方向变化，加强了应对挫折和不良情绪的能力，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而积极研究关注人性中美妙的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的认识。积极心理学让心理学从只关注弥补生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美妙的事情，构成了一种平衡。2、目前现实中抑郁、焦虑等不良情绪障碍增加的原因是什么？由于一方面人们的意识程度提高了，对于不良情绪障
23、碍的认识水平、诊断水安然平静相关知识的普及程度提高了，也就是讲以前不良情绪障碍同样存在，只不过由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍，没有诊断出来罢了，并不是不存在。另一方面不良情绪障碍在客观上确实增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是讲对于生活的满意度标准提高了，而知足需求资源的有限和匮乏十分是优质资源的稀缺始终存在，因而知足需求的难度也提高了，需要的受挫容易导致不良情绪的产生。2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良情绪的产生，对舒适安闲生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培养方式降低了我们的适应能力。3、信息的泛滥和传
24、媒的发达等原因让未成年人在还没有做好准备，没有有效应对方法的时候就遭到了不良文化信息的影响，辨别能力不够容易被误导，应对方式不合理容易导致不良情绪的产生。3、为什么应该研究和推广积极心理学？由于首先集中研究有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次积极心理学作为一门独立领域的研究学科是重要的，这是由于快乐并非对痛苦的否认，摆脱我正在经历的抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得快乐了，情况并非是这样，问题不会这样被解决。最后预防在今天来讲非常重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培养积极心态来解决。4、专注于有效方法的重要性：积极心理学的目的是促成一种变化，让心
25、理学从只关注弥补生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美妙的事情。专注于研究有效的东西至关重要，不管是对我们本身，还是对我们的关系，对于其别人和社会，由于只要这样才能够获得更多有效的东西。问题的关键是怎样专注于研究有效的东西？这个问题的答案就在于我们提出的问题的本身，好的问题是成功的一半，好的问题能够引领我们去探索未知，让我们去关注我们忽略了的重要的东西。5、帮助高危人群的研究。开场时是消极研究，考虑的问题是为什么这些人会失败？健康的文化造就健康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中确实有文化因素和环境因素，但是要改变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出宏大收效甚微，甚至情况还
26、会继续恶化。后来出现了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不理想的现实环境，为什么有的人成功了？把关注的焦点从环境转向个人，对成功的原因进行研究，这才是解决问题的关键，找到了问题的本质研究出了有效的东西才能模拟和推广，对大家起作用。积极心理学课程心得体会篇6自教育部在xxxx年4月8日签发（教育部关于启动高等学校教学质量与教学改革工程精品课）的文件以来，有更多的课程参加了精品课建设。讲实话，我们也很想融入这个队伍。所幸的是，我参加了教育部高教司举办的2007年国家精品课程骨干老师高级研修班，有时机来做姚本先教授的学生，聆听他关于心理学精品课建设的报告。通过3天的课程培训，我对精品课程
27、建设有了新的认识和感悟，对心理学学科有了深化全面的理解，也收获了同行们丰富的教学经历以及分中心的欢乐。一、对心理学的再认识心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。通过这次培训，尤其是和姚教师学习“高等学校公共心理学研究现状的计量性分析和“加强精品课程建设全面促进学科发展，我进一步了解到：1、心理学课程建设的必要性和方向性今天的心理学正日益走进和融入人们的生活，对社会作用和人类奉献越来越大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从基础教育改革、心理科学发展，还是老师素质的提高，我们都要在心理学教什么、怎样教等方面讨论，加速心理学建设。心理学的课程建设影响到新课程理念的浸透，关
28、系到心理学科的发展，也直接涉及到老师心理素质的提高。20世纪90年代心理学研究高速发展，足见人们的热心关注，从统计资料看主要集中在教学改革、课程建设、教材发展、教学方法等方面，论文发展源广泛，主要集中在学报上，个人研究颇多，高校之间合作研究少。通过对心理学现状的了解，我们在今后的建设中应展开更广的研究范围，比方心理学师资队伍的建设、心理学实验教学的研究、心理学网络软件的开发等，研究形式上应注重合作，加强团队建设，同时创造条件展开兄弟院校的合作。这次培训让我们愈加明确了心理学建设的必要性和方向性，使我们迷茫中见到了希望，彷徨中有了动力和方向，会后会更好的去考虑课程建设并努力去探索。2、心理学精品
29、课程建设是一个动态经过姚教师对我们介绍了安徽师范大学（心理学）国家精品课程建设的各方面情况，我们更好的了解到他们教学研究、教学设计、课程资源、建设思路、老师队伍等实际，深深感悟到一门好的课程的特色。从姚教师建设的精品课程的全经过及结果，我们了解到精品课程绝非一日促成，也绝非一劳永逸，它是一个动态的、长期的学科建设。他们的研究给我们提供了心理学课程建设思路、理念和珍贵的经历。我们会借鉴国家精品课程心理学建设的先进经历，结合本院校的实际情况，去探索本校心理学及相关学科的课程发展。3、心理学教学要讲究技巧性和艺术性心理学是一门科学，它博大精深，要想在有限的教学时间内把它呈现给大家，这需要讲究技巧性和
30、艺术性。桂教师对心理学各章节教学的要点、难点的深度分析，使我们明确了解决思路，他给大家提供了相对细致的案例分析和现场示范课形式，使我们把握了实际教学重点，尤其是知识点的详略、时间安排讲的非常切实、到位。今后要在“使学生把握必要的心理学理论知识技能，树立科学的心理教育观，培养提高本身心理素质的教学目的统领下，教学中详略得当、重点突出、融入生活实际事例，作到教学的生活性和趣味性，同时要引导学生把心理学知识用到生活和学习中。当然，心理学老师也首先要提高本身心理素质。二、对心理学精品课程的理解1、心理学精品课程和学生从（心理学）国家精品课程的建设情况，我们看到，它不为建设精品课程而建设精品课程，首先考
31、虑的是教给学生什么、怎样教好学生。我以为这种安然平静、扎实地做事的态度，是我们每一位青年老师所应该学习的。他们在建设中所研究讨论的是怎样让学生产生浓厚的学习兴趣怎样让学生感到修心理学好懂好学有用，让学习成为一种享受。能够看出他们的课程建设立足于学生、落脚于学生，时时把课程建设和学生严密结合。2、心理学精品课程和学科发展国家教育部对精品课程所下的定义是：精品课程是具有一流老师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。我们从安徽师范大学心理学精品课程的情况已经看到。他们多年的研究和教学经历给我们很大启示，让我们看到了心理学的价值，激发我们去发展心理学及相关学科。但
32、示范性是人家的特色，每一门学科都不可能照搬。在学习别人成功经历、接受不同理念的同时，我们必须在认识本人的优势、发挥本人特色的基础上，建设好属于本人的精品课程。每一门学科都有本人的特色，每一个教师的教学都有本人的特点，我们就要去找本人的特色来发展课程。精品课程是长期教学经历的结晶，是老师教学特色的展示。学科发展应从长计议，踏踏实实去做，不断讨论本人特色。3、心理学精品课程和老师发展一门精品课程的发展就是一个老师团队的发展。安徽师大心理学课程的情况让我们看到，一个学科一个团队，它是老师集体的努力结果。当今教育发展中，在强调培养学生合作意识和能力的同时，老师首先应打破长期以来小家作坊形式去除那中知识
33、分子清高的旧俗，建设老师合作团体。只要这样才能发展起一门课程。老师团队建设非常重要。发展课程，老师合作，老师本身也得到发展。三、对同行们的认识这次培训通过网上发帖、班级讨论，使心理学老师之间有了更多的沟通、互动。在此，我们感谢全国高校老师网培中心的主办人员，是他们为全国老师沟通提供了一个平台，感谢姚教师为我们提供的珍贵经历和广博的知识，希望以后还有时机跟你们学习。积极心理学课程心得体会篇7通过心理学的学习我对本人主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了本人性格中的优点和缺陷，明了了本人的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从别人的角度来考虑问题和看待问题
34、。心理学教给我怎样适应纷繁社会，在剧烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。但性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵敏变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作技巧。理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间，让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。屡次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能力。如今我已不仅仅知足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在
35、这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存!我已准备好了接受挑战，迎接机遇!微笑面对每一天，我的前途是光明的!在校两年来，学习上我严格要求本人，注意抓重点和教师讲课的笔记，认真听课及回答教师提问的问题，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。在班上学习态度很端正，得到了好几门功课的教师表扬!我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼本人，提高本人的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。三年的中专生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能
36、力，为日后我成为当代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过将近三年的学习，我也发现了本人的缺乏，也就是吃苦精神不够，详细就体如今学习上“钻劲不够、“挤劲不够。当然，在我发现本人的缺乏后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，进而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。作为21世纪的一代，我们即将告别学生时代的酸甜苦辣，迈入社会去寻找另一片愈加广阔的天空。在这最后的社会生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光芒的一页。积极心理学课程心得体会篇8一、自我心理现状分析结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。从大学生心理健康标准考
37、虑，本人智力正常，人格完好，尊重本人与别人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目的可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立考虑问题、分析问题、解决问题，有本人主见，不随波逐流，但碰到大事有时会犹豫摇摆，受别人暗示影响。本人逆反心理和依靠心理较弱，开场尝试着以成人的角度审视社会，以本人的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目的。固然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然缺乏。从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经历的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，
38、虽能抑制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人经常文饰、隐藏或抑制本人的真实情感。从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵敏，反响迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长抑制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能构成强烈稳固而深入的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被别人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极介入者，工作效率较高，认真严谨，能够承当长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办
39、事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打搅别人，生活有规律，很少违背作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立即焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得本人要比被人机智和灵敏。擅长交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收本人、别人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱本人周围的事物，有独立自主的性格
40、，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的诙谐感和创造性。从大学生能力方面考虑，本人以为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还能够，但仍需不断加强。二、自我提升计划大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目的与发展方向，初步了解社会职业,十分是本人将来所想从事的职业或与本人所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又能够提高本人的组织协作能力和沟通沟通技巧，拓展人际关系
41、，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，十分是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和温习中提高心理学方面的认知，多与教师同学沟通沟通，涉猎不同领域的知识文化，加强本人的知识和内涵，拓宽本人的视野和知识面，提高文化素养，让本人的大学生活更精彩，为本人将来的生活铺好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质
42、，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。大学第二年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高本身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承当责任，锻炼能力。并开场尝试与本人将来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高本人的责任感,主动性和受挫能力,同时检验本人的专业知识与相关技能。同时开场有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、白话表达能力、个人组织能力、创业经营
43、等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实本人。大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为本人打好就业的的基石。细分可能的选择，目的应锁定在提高求职技能、确定本人的就业大体方向，和教师同学沟通求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试参加社会网络，向有经历的师兄师姐了解求职情况与社会动态，加强自我的社会综合能力。在面临就业与学习的双重压力下，寻找适宜的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到适宜渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好本人的时间，自我鼓励与暗示，加强心理素质。大学四年级，由于邻近毕业,所以目的应锁定在
44、提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业时机，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼本人的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验本人已确立的职业目的能否明确,前三年的准备能否已充分。然后,开场毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验本人的积累和准备。最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行发挥演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的剧烈竞争时，更要把握好本人的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生
45、规划，与教师等经历人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。三、学习本门课程的收获与建议二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体，有我们本人很多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的
46、心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过把握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们现代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干涉矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接介入国际合作与竞争的国际通用型人才。心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们本身意识、
47、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面具体明晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因而通过学习心理学，我们懂得了要深入地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；英勇面对自我，克制性格弱点。优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的
48、心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，创办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。积极心理学课程心得体会篇9一、对心理学工作者人文精神与科学精神的思考走入心理学这个专业领域，就象揭开蒙娜丽莎的神秘面纱。生活是丰富多彩的，人类对生活和科学的探索是永无止境的；人类已知的领域永远没有未知的领域多；
49、固然人不能为所欲为，但我们在生活面前不是无能为力的；人类的潜力是无穷的，智慧的气力给了我们无穷的希望。正如恩格斯所言：“心理学是世界上最美的奇葩。观察和实验是人类认识科学的基本途径，也是科学教学的特点。观察实验能使学生直观地获得知识，培养学生的实验能力，分析综合能力，概括问题能力以及探索精神。科学研究就是发现问题和解决问题的经过。爱因斯坦讲：发现问题比解决问题更重要。对于实验心理学来讲，也需要学生能够不断发现问题、不断提问，这样才能学好。加强实验心理学的教学，通过实验教学对学生进行科学思维的训练更为重要，也是提高科学教学质量的有效途径。作为心理学工作者，始终要本着人文精神和科学精神来工作、教学与研究。二、关于地方师范院校精品课程建设的考虑地方师范院校教学受条件、师资气力等限制，在教学资源