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1、积极心理学课程心得体会三篇 以主动的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。下面是我为大家带来的，希望能帮助到大家! 主动心理学课程心得体会1通过学习主动心理学与老师心理调适，我学会了许多，书中讲解并描述的学问和道理是我的恒久的收获与保藏，让我获益匪浅。以后要是有机会，要多学些心理方面的学问，努力把自己的人生摆个好姿态。假如可能，也可以帮助别的人，走出困惑，找到希望。有兄弟两人，哥哥叫乐观，弟弟叫悲观，两个人一起洗手，一盆清水端过来了，两个人洗了手，但水还是很干净，这时，悲观说：水还是这么干净，怎么手上的泥还是洗不掉啊，乐观却说：水还是这么干净，原来我的手一点都不脏啊。
2、几天后，兄弟俩又一起洗手，洗完了手，盆里的清水变得很脏了，悲观就说：水变得这么脏啊，我的手怎么这么脏啊，乐观却说：水变得这么脏，瞧，我把手上的泥全洗掉了!。一母所生的兄弟，面对一样的问题，因为拥有不同的心态，所得出的感受也是不一样的，真正的欢乐是来自内心的，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。生活中的欢乐与悲伤经常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人，很难发觉阳光的绚丽，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芳香。一个欢乐的人，他眼中的世界也是欢乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完备主义情节，遇事冷静，懂得限制心情。人生中间或
3、也有哀痛，也有失落，但哀痛、失落过后，阳光照旧绚丽，华蜜的感觉依旧存在。简洁的生活、给自己一个微笑，也是一种华蜜!所以让自己学会欢乐，不让哀痛包袱自己!乐观、希望、信念、信任和信念这些关于将来的主动心情，我们要学习拥有这些看法和品质，将欢乐和主动情感扩展到最大并把苦痛和消极心情缩减到最小，这样我们的生活会充溢光明，将来也更为广袤!主动心理学课程心得体会2最近读了一些关于老师心理学方面的书籍。特别有幸拜读了周国韬先生的主动心理学与老师心理调适这本书，读完之后，令我感受颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。这本书为人们学会主动的心理调整、形成乐观向上的心态供应了有益的学问和策略，驾驭这些
4、学问和策略对于从事教书育人工作的老师有着极为重要的意义。主动心理学与老师心理调适针对中小学老师的实际选取了部分有助于老师心理调适的主动心理学内容，因此命名为主动心理学与老师心理调适。我觉得特别合理。书中采纳了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进行练习。并且有很好的平台对其内容进行辅导，以便使我们这些学习者更好地理解有关的学问，学会运用有关策略进行心理调适。书中介绍了学习实力感概念、习得性无力感等相关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关习得性无力感的探讨成果，已经被纳入到主动心理学的领域之中。其中的心情管理实力部分对于我们这些中学老师特别受用。心情管理实力是指管理自己和他人
5、的心情，限制心情表达方式的实力。心情管理实力较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的心情;另一方面也擅长调整自己和他人的心情。例如，在正式聚会当中，适当表达喜悦的心情，在哀痛的葬礼上适度表达哀痛的心情，在人际冲突中限制自己的生气心情，擅长调整气氛激发他人的主动心情或者擅长劝慰他人的消极心情。心情管理实力由以下四种实力组成：对开心和不开心的情感保持开放心情的实力;依据对信息的推断和利用，成熟地进入或远离某种心情的实力;成熟地觉察自己和他人相关心情的实力;管理自己和他人心情的实力。这本书中还有很多值得我们借鉴学习的地方，我会结合书中的方法与实际状况来更好的完成教学任务。让学生感到他们真的须要我们
6、，我们不仅是学生前行路上的指明灯，还是他们性灵的创建者，更是他们灵魂的塑造者。我会用适当的方法与他们沟通，减轻他们的压力，同事缓解自己。希望我们在心与心的沟通上，他们的学习，精神能更上一层楼。主动心理学课程心得体会3二十一世纪的今日，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素养的要求，除了非常强调思想品德、文化素养外，也越来越重视人的心理素养。主动心理学是教人如何主动面对人生，如何获得华蜜感与满意感，建立起高质量的个人生活与社会生活。主动心理品质的形成源于学生的主体活动，主动心理教化最显著的特点就在于活动。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成主动的心理品质。针对中小学生年龄小的特
7、点，比较适合这一方法，让学生主动主动的关切自己的心理发展，成为自己的主子。人们常常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以我为中心的现象，有些孩子不关切班级集体，自私自利。所以，培育孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教化的一项重要工作之一。针对主动心理教化的特点，我上了一节同学间的互助的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：很胆怯，怕撞到课桌上。其次次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说比起第一次不那么胆怯了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西。为了调动学生的自觉性、主动性、主动性，让学生的心理体验更加
8、深刻，主动心理教化可以把增加主动的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种嬉戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最终同学得出同一种结论：同学之间应当相互帮助、相互关切，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。这一堂课既培育了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关切他人的美德。可以说培育了学生主动的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。运用主动心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人沟通的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自
9、信念得到增加，这样也肯定能培育学生主动的生活看法。经多年的教学阅历告知我们：对学生来说，良好的道德品质是培育健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教化的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教化活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。总之，以主动的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页