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1、军训拓展训练心得优选3篇军训拓展训练心得优选3篇军训拓展训练是一种加强身体素质和提高意志力的培训，对国民体质加强和团队训练有素的纪律培训有重要意义，下面是我精心整理的军训拓展训练心得优选3篇，供大家学习和参阅。军训拓展训练心得1前几天,我们班到了长清进行了为期一周的军训.第二天，我们班在素质教育基地进行了一次拓展训练。上午，吃过早饭后，我们便开场训练。秋风洗礼过的“绿色长廊空气清新、沁人心脾，伴随着丝丝细雨，拓展训练的教师带领我们来到草坪上。首先开场的是走钢丝和爬云梯。教师示范后，先从二组开场走钢丝。只见王光玉带头走在前，每个同学双手紧握双栏，踏着八字型的脚步，小心翼翼地向前移动着，旁边的女生
2、加油呐喊着。忽然，有人不小心摇了一下扶栏，王光玉及后面的好几个同学都站立不稳摇摆起来，大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最终她们还是没有坚持住，从钢丝上掉了下来，落到了下面的防护网上，大家都可惜地叹了一口气。庆幸的是这一组没有全军覆没，王佳旋等后面的同学稳稳当当地通过了。轮到我们组了，张军教师在我前面走，我是排头，紧随其后。他走得真快，一会儿便到了桥那头，然后他用力地晃动者扶栏，害得我们都摇摆起来，很多同学“纷纷，我也未能幸免，哎，太可惜了。接下来是云梯训练。看着前面的同学都顺利地通过了，真是简单。该我上了，我却莫名地紧张起来。云梯没有扶栏，木板又窄，摇摆起来很危险。我小心地踩上去，小步向前移。
3、快到中心的时候，云梯摇摆地厉害起来。我稳住脚步，努力平衡着，在教师的提示下，屏住气大步向先冲去我终于成功了！心中的喜悦难以掩饰，我咯咯地笑了起来下午，教师又带我们做了其它一些户外活动：爬桥、钻迷宫很有趣。这一天过得很有意义，将会永远留在我美妙的回忆中。军训拓展训练心得2“要去军训了！学校组织五年级的同学们去“山青世界参加一个四天的综合实践拓展训练。我们大家都特别得高兴！军训是艰辛的，是具有丰富内涵的一次实践活动，也是对我们这些生在和平常代的同学们的一次“艰辛的磨练，这些都需要我们以顽强的毅力，坚定的信念来克制。这次去实践基地，我们懂得了很多道理，让我们受益无穷。刚开场，我觉得军训非常简单，不就
4、是立正、稍息这些动作吗？但是经过我这几天的锻炼，我才知道其实军训并没有我想象的那么简单。教官先教诲我们要做好一个军人的基础，必须先练好站军姿，于是教官就严格的要求我们站好。当时的阳光就像贴在我们的身上似的，本来就流了很多汗了，再经太阳一照，我们个个都大汗淋漓，衣服早已被汗水湿透了。于是，我想：如今就是在磨练我的意志，锻炼我的体魄，所以我不能就这样轻易放弃。固然这些动作在看别人做的时候非常简单，但是本人做起来的时候却远远没有想象中那么简单。这些动作小学里的体育教师固然也交过，但是小学里只是简单的学一下罢了，根本没有注意到里面细节。没有注意到细节，那就意味着你做的.动作是不合格的。而军训中就是让我
5、们补全以前所忽略的那些小细节。只要我们信念坚定、不怕苦，不怕累，以顽强的毅力来克制种种困难，我们还有什么可怕的呢？一天的军训结束了，固然很累，腰酸背痛，但我们却收获颇丰。我们学了很多有趣的知识：在家里碰到灾难时怎样逃生、结绳、做衣架、种玉米还本人铺床单、被罩、枕套转眼间，就到了第四天，这一天是军训的最后一天，要举行山青世界综合拓展训练闭迎仪式。短暂而充实的拓展训练结束了，我们心里有很多的不舍与留恋。在这四天里，我们锻炼了身体，加强了体质，提高了毅力，既锻炼了身体、又磨练了意志。军训的滋味就像是调味料，酸、甜、苦、辣、咸，样样俱全。军训是艰辛的，但是通过军训锻炼了我们的意志和毅力。通过军训我知道
6、了在学习中，要有毅力和意志，不能知难而退，这样学习是永远都不会好起来的；学习要有一颗恒心，持之以恒、刻苦钻研。没有最好，只要更好。山青，我爱你军训拓展训练心得3光阴荏苒，为期三天的军训拓展训练已经圆满结束。这次军训时间固然短暂，但却镂心刻骨，它磨掉了我们身上的懒散、懦弱，教会了我们什么是纪律，什么是组织，什么是团结，什么是坚持。距离大学时期的军训已经过去了几年时间了，再一次站在队列里，似乎看到了当年的情景。“稍息、“立正、“向右看齐这些过去熟悉的口号又一次回荡在我们耳旁。四人间的集体宿舍，像是又回到了大学光阴，舍友之间互帮互助，友爱团结。这次的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造，具有很强的
7、实用性。“破冰行动让我们新同事增进了对相互的了解，缩短了相互的距离；素质养成和体能核心训练，培养了我们吃苦耐劳、攻坚克难、披荆斩棘的刻苦精神；徒手防卫与解脱，让我们在服务好病患的同时，也能够提高自我防卫意识；“蒙眼排序“信息传递等小游戏，提高了我们团队的凝聚力和集体的荣誉感。这些看似简单的小游戏，却离不开整个团队的协调与配合，不仅需要队长的组织领导，而且也需要团员们之间的默契与互相配合。“信任背摔让我们建立了相互间的信任，身临其境的那一刻才明白那种感受，害怕，防卫是本人身体的本能，也是潜意识里的不信任。看着队友们一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受伤拼尽全力去接住每一位同伴，我们也渐渐克制了内心的
8、恐惧，消除了相互间的最后一点隔膜，真正的凝聚在一起。三天的军事训练，我们大家严格要求本人，摒弃本人身上自由散漫、我行我素的作风。即便天气恶劣，酷暑难耐，大家汗流浃背，浑身酸痛无力，也从没有惧怕过。而鼓励我们前行的，不仅仅是教官的严格要求，还有我们医院的领导和前辈们无微不至的生活关心以及不惧艰辛条件的与我们并肩作战，让我们心存感谢！心怀感恩！作为一个新入职的新员工，这短短的三天让我渐渐的融入到了这个团队，这个大家庭。我感遭到这个大家庭所带来的暖和与气力。这气力让我们把这几天吃的苦当成一种乐趣。这让我们学会了以一种愈加积极、乐观的态度面对工作、生活中的困难。在接下来的工作中，我相信，我们与我们的“战友只要一起努力、团结一心，就一定能够在没有硝烟的战场中勇往直前、所向披靡，一定为医院的建设发展奉献我们的的气力。【军训拓展训练心得优选3篇】