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1、人的身上有一宝，有时哭来人的身上有一宝，有时哭来有时笑，有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼痛苦哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，甩不掉，你说奇妙不奇妙。你说奇妙不奇妙。学生自主学习，并了解以下问题：学生自主学习，并了解以下问题：1、情绪分为哪几类？、情绪分为哪几类？2、情绪对人的行为和生活有什、情绪对人的行为和生活有什么影响？么影响？ 小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，
2、觉得周覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。围的一切都是那么美好。 可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。是丢人，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过
3、去自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕后悔又害怕 zxxk 期中考试后，小王的心情怎样？期中考试后，小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有期末考试成绩公布后，小王有什么反应？什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有听到小李说风凉话时，小王有什么反应？什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？主任后，小王的心情又如何？活动课：活动课：1高兴高兴忧忧愁愁惊恐愤怒比较一下画中同学情绪及比较一下画中同学情绪及心情。并用两字概括！心情。并用两字
4、概括！(p60)情绪有哪些表现？情绪有哪些表现？ 情绪是人的心理活动的外在表现，它产生于人的内心情绪是人的心理活动的外在表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上说，情绪是人的内心世对外界事物的态度。从这个意义上说，情绪是人的内心世界的界的“窗口窗口”。 2 2、最基本的四种情绪：、最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧 情绪万花筒情绪万花筒喜漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂怒哀惧怒发冲冠怒发冲冠哀民生之多艰兮哀民生之多艰兮 草木皆兵草木皆兵情绪词语接龙情绪词语接龙要求：全班分为四组，各代表喜
5、、怒、哀、要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧惧 四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。规则：每组限时一分钟。规则：每组限时一分钟。Z。xxk喜喜捧腹大笑捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈怒怒咬牙切齿咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目跳如雷、气愤、大
6、怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起哀哀抱头痛哭抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾哀痛、悲伤、遗憾惧惧目瞪口呆目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆面无人色、慌张不安、提心吊胆结论：结论：p最基本的情绪是喜怒哀惧四种最基本的情
7、绪是喜怒哀惧四种p在这四种情绪的基础上在这四种情绪的基础上,又可以组又可以组合成很多复杂的情绪合成很多复杂的情绪p人的情绪具有丰富多样的特征人的情绪具有丰富多样的特征活动课：活动课：3通过这个活动， 你能得出什么结论？认真填写下面内容无中生有无中生有心悸心悸怕老师向家长反映怕老师向家长反映生活中我们每个人遭遇不同、处于生活中我们每个人遭遇不同、处于 不同的情境中，自然会产不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。生活。想一想：书想一想：书6262页页 这两名同学在比赛的情绪表这两名同学在比赛的情绪表现有什
8、么不同？现有什么不同？ 根据这两名同学的经历，讨根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什论情绪对人的行为和生活有什么影响？么影响？(p62)提示：提示：在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？当时你是否发挥出了自己的正常水平？在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他个人长期处于情绪消极的情境中，会对
9、他的身体健康产生什么影响？的身体健康产生什么影响？ 科学研究表明，精神愉快、情绪科学研究表明，精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商较高；而情绪忧郁、悲观、消极的较高；而情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。较低。影响个人智力的发展。影响个人智力的发展。情绪对人的影响有哪些？情绪对人的影响有哪些？ 当人处在积极情绪的状态时，就当人处在积极情绪的状态时，就容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，
10、容下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。常的、不可思议的举动。 影响人的理智和正常水平的发挥影响人的理智和正常水平的发挥 国外有一位医学心理学家，为了验证情绪对人的作用和影国外有一位医学心理学家，为了验证情绪对人的作用和影响，在监狱中选择了一名死刑犯作研究实验。他对死刑犯说：响，在监狱中选择了一名死刑犯作研究实验。他对死刑犯说：“我们决定采用一种安乐死的方法割破你的动脉，让血慢慢流我们决定采用一种安乐死的方法割破你的动脉，让血慢慢流出体外，让你平静地、
11、无痛苦地死去。出体外，让你平静地、无痛苦地死去。”行刑在半夜进行，死行刑在半夜进行，死刑犯被蒙上眼睛带到旁边装有水龙头的一只座椅上，割破死刑刑犯被蒙上眼睛带到旁边装有水龙头的一只座椅上，割破死刑犯手腕皮肤，同时拧开水龙头滴水，滴水声犹如流血声。心理犯手腕皮肤，同时拧开水龙头滴水，滴水声犹如流血声。心理学家不时告诉死刑犯：学家不时告诉死刑犯：“你现在已被割断动脉，在不断流你现在已被割断动脉，在不断流血血”“”“你的血液已流去二分之一，开始头晕了你的血液已流去二分之一，开始头晕了”“”“现在已经流现在已经流掉了四分之三血液，你将不省人事了掉了四分之三血液，你将不省人事了”不久，死刑犯果然不久，死刑
12、犯果然安静地死在座椅上。安静地死在座椅上。实际上，这名死刑犯根本没有被割断动脉和流血，是极端实际上，这名死刑犯根本没有被割断动脉和流血，是极端的情绪的情绪惊恐，使犯人在暗示下惊恐，使犯人在暗示下“吓死吓死”的，因此，惊恐等的，因此，惊恐等不良情绪足以使人丧命！不良情绪足以使人丧命！材料一1.相传战国时期，楚国大将伍子胥为逃避楚相传战国时期，楚国大将伍子胥为逃避楚王的追杀，过韶关时，由于过分焦虑和担惊王的追杀，过韶关时，由于过分焦虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白受怕，一夜之间须发皆白材料二材料二2.美国作家卡森，曾患重病，医生预言他美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是存活的可能性是1/
13、500。卡森就常读幽默。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持小说、看滑稽电影，坚持“笑疗笑疗”，病情，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。不断好转，几年后竟恢复了健康。 现代医学资料显示：那些长期情绪压现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病症和其他疾病 。 消极情绪影响人的身体健康。消极情绪影响人的身体健康。情绪对情绪对正常水平正常水平发挥发挥的影响的影响情绪对情绪对身体健身体健康康的影响的影响积极作用积极作用消极作用消极作用提高个人的提高个人的活动效率和活动效率和能力能力充实人体力和充实人体力和精力，促使我精力，促使
14、我们健康成长们健康成长使人感到难受，抑使人感到难受，抑制人的活动能力，制人的活动能力，降低人的自控能力降低人的自控能力和活动效率，做出和活动效率，做出一些令自己后悔甚一些令自己后悔甚至违法的事情至违法的事情影响身体健影响身体健康，产生多康，产生多种疾病种疾病名句欣赏：名句欣赏： 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 真正的快乐，是对生活的乐观，对工真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。作的愉快，对事业的兴奋。 如果因错过太阳而流了泪，那么你又如果因错过太阳而流了泪，那么你又要错过群星了。要错过群星了。 教师寄语：选择一个好心情教师寄语：选择一个好心
15、情当面对他人批评时,不要选择痛苦,选择一个好心情当你和同学闹矛盾时,不要选择伤心,选择一个好心情当你和家人有误会时,不要选择难受,选择一个好心情当有人对你不满时,不要选择委屈,选择一个好心情当你有很多事情没有做完时,不要着急,选择一个好心情当你在众人面前说错话时,不要自责,选择一好个心情当你对新环境不适应时,不要焦虑,选择一个好心情 本课知识框架 丰富多样的情丰富多样的情绪绪情绪万花筒情绪万花筒情绪的基本类型情绪的基本类型情绪的丰富多样性情绪的丰富多样性喜怒哀惧喜怒哀惧情绪与生活情绪与生活（影响和作用）（影响和作用）积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪积极影响积极影响消极影响消极影响双刃剑双刃剑堂
16、上练习单项选择1平日里，当我们得到老师的平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（愤怒的感受，都叫做（ ）A情绪情绪 B性格性格C意志意志 D内心需要内心需要A2人的情绪有多种类型人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是（其中最常见的是（ ） A喜、怒、哀、乐喜、怒、哀、乐B惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C. 喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧D百感交集百感交集C3对情绪认识正确的是（对情绪认识正确的是（ ）A. 人有喜、怒、哀、惧的情绪，
17、所人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适以情绪不可调适B情绪与个人态度紧密相连，可以情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪通过改变态度来调控自己的情绪C情绪只能给人带来烦恼，所以我情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适们要调适D情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”，会给生活，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的带来灾难，我们是无法改变它的B4小明和小强都是乒乓球队员，平日小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ）A胜败完全在于技术胜败完全在于技术 B成功的重要条件是要有积极的情绪成功的重要条件是要有积极的情绪 C. 情绪胜过技术情绪胜过技术 D每到比赛，人都会产生消极情绪每到比赛，人都会产生消极情绪 B5.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。头。”这说明人的不同情绪会（这说明人的不同情绪会（ ）A对人的智力发展产生影响对人的智力发展产生影响 B对人的健康发展产生影响对人的健康发展产生影响 C对人的一切产生影响对人的一切产生影响 D对人正常水平的发挥产生影响对人正常水平的发挥产生影响 B