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1、YOUR LOGO原 创 文 档 请 勿 盗 版主要教材跳跃 过山羊教学目标1、学习和掌握有关跳跃和提高支撑跳跃方面的动作技术。2、发展学生的跳跃能力，身体的灵活性协调性等素质。3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。课的部分与时间课的内容组织教法和学练法时间分布练习次数教师活动学生活动准 备 部 分一、上课常规二、队列练习三、准备活动1、慢跑2、徒手操1、提前到场，检查和准备场地和器材2、宣布上课，向学生问好接受体委报告。3、宣布本次课内容与目标，检查服装安排见习生口令指挥学生做练习1、说明慢跑的具体要求2、指挥学生做徒手操1、体委整队，清查人数2、向老师问好，体委向老师
2、报告班级人数及出缺席情况。在教师的口令下认真做队列练习1、体委组织慢跑2、认真做好徒手操22130330基本部分一、跳跃：立定跳远 动作方法：略1、介绍有关跳跃方面的基础知识，激发学生的想象力。2、讲解、示范，指出动作要点和应该注意的问题3、指导学生做练习，注意纠正动作和提高示要点，做好讲评和辅导，运用好语言鼓励。1、认真听介绍发挥想象力，了解有关的基础知识。2、认真观察示范体会动作要点，了解应注意的问题。3在教师的指导下认真练习，不断改进和提高自己的动作，体验跳跃乐趣。16基本部分二、支撑跳跃： 侧腾跃动作方法：略 1、指导学生练习，了解学生对动作的掌握情况。2、讲解、示范，指出动作要点和应该注意的问题。3、指导学生做练习，注意纠正动作提示要点和帮助保护，做好讲评和运用好语言鼓励。1、在教师的指导下认真练习，体会和提高动作。2、认真观察示范体会动作要点，了解应注意的问题。3、在教师的指导下认真练习，体会和提高自己的动作，体验支撑跳跃的乐趣。16结束部分一、整理活动： 放松操二、小结三、下课指挥和指导学生做放松操和学生共同小结和学生说再见在教师的指导下，认真做放松操和教师共同小结和教师说再见31 预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉搏曲线课均心率100左右跳箱一副助跳板一块垫子一块最高心率130左右课均密度3035%左右基本部分练习密度32%左右