2022团队活动方案精品2.docx

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1、2022团队活动方案有关团队活动方案模板汇总六篇 为了确保我们的努力取得实效，通常须要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法安排。那么你有了解过方案吗？下面是我为大家收集的团队活动方案6篇，欢迎大家共享。 团队活动方案 篇1各位敬爱的兄弟姐妹： 我们安排在下周六实行一次趣味活动，提前庆祝圣诞节的到来。您是否正为日常枯燥的工作而苦恼？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参与我们的活动吧，一起走向户外感受清爽的空气，和这帮常伴身边的同事及挚友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。 我们将在旗峰公园实行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件)，活动完毕后我们将会宴请全部同事一起共

2、进晚餐。您只须要携带一份小小的礼物就可以参与，礼物不分大小轻重，能代表您的心愿就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝愿哦 欢迎您携带您的家属参与！提前祝大家“生蛋”欢乐！圣诞趣味嬉戏活动方案一、活动宗旨：为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富HR的业余生活，加强同事们彼此之间的沟通，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。二、活动时间：20xx-12-19（10：00-18：00）10：00HR办公室聚合11：00到达目的地11：30-16：30活动时间17：30聚餐（星级酒店）三、活动地点：旗峰公园四、参加对象：HR全体同事五、活动组委成员：（全体HR同事）主持兼裁判：2人（自愿报名）后勤：薇、慧队

3、长：自选队长2名六：活动内容：全部人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。1、二人三足跑活动道具：绳子2条（或护膝），秒表，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。 活动具体：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，竞赛起先，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最终一组成员胜利返回起跑线，用时最短的一组获胜。活动规则：必需向前走跑，不得跳动，中途绳子散开必需回到起点重新起先。2、真爱永流传活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。活动具体：每队全部人嘴Y叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到其次个人的吸管上，以传递速度确定输赢。

4、嬉戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必需重新起先。3、欢乐抱抱爆活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米活动具体：竞赛起先后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以帮助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能动身，全部队员最先通过者获胜。活动规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处接着行进。4、袋鼠跳跳向前冲活动道具：袋2只，起跑线和终点线间距为30米活动具体：队员分为两边，竞赛起先后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度确定输赢。活动规

5、则：参赛者必需向前跳动，不得走跑。5、心愿大碰撞全体参加人员自备礼物一份（需包装），统一排号，全员参加抽奖，依据相应的号码来领取相应的礼物。七：其他待补充团队活动方案 篇2一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责随意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司支配户外训练，目的在于增加员工团队协作实力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅

6、导员及培训老师(二)培训时间：9:004:30(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员支配：(1) 主持人：XXXX(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。(3) 工具打算：点名册、腰麦、嬉戏道具。(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增加团队凝合力;(2)学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成主动向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增加团队应变性，从容各种挑战。对于学员：(1)相识自身潜能，增加自信念;(2)克服心理惰性

7、，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观主动地面对工作和生活的挑战;(4)相识团队的作用，增加个人责任感和参加意识。(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持主动与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分相识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程支配：8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训练基地,起先场地类拓展项目破冰(9：00-9：15)问好、讲话训练目的：这是支配在训练起先的系列活动。透过活动，使学员集中留意力

8、，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。嬉戏一：旗人奇事(9：15-9：45)操作要求:进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并探讨如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建设进程。嬉戏二：坐地起身(9:45-10:15)道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 具体嬉戏规则：要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最终再不用手撑地站起来;最

9、先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为胜利往往就是再坚持一下。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。 探讨的问题：哪些因素有助于胜利完成嬉戏?你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?嬉戏过程中有无领导者产生? 这个嬉戏揭示了什么道理? 如何将这个嬉戏和我们的实际生活联系起来?嬉戏三：盲人方阵(10:1510:45)道具要求：长绳3根 具体嬉戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有

10、协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作实力。这个项目教会全部学 员如何在信息不充分的条件下找寻出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织起先运转的 时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使学员们在同心同德中初尝着成功的喜悦。 探讨的问题：你们在嬉戏过程中遇到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于胜利地完成嬉戏?嬉戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00 自由休息15分钟嬉戏四：袋鼠跳(11

11、:0011:50)须要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证牢固。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 具体嬉戏规则：一 组为单位参与，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。竞赛起先前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可接着竞赛。从起先脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外 进行，不能越线

12、。全部队的竞赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。 活动目的：“袋鼠跳”嬉戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外嬉戏，不仅熬炼了大家的身体，还熬炼了学员们的团队合作实力及协调实力。探讨的问题：你从这个嬉戏当中学到了什么? 怎样看待团队的力气? 11：50-12：00 小结，共享。12：0013:00 休整，补充能量，午餐。 13：00 下午拓展训练起先嬉戏五：珠行万里(13:0014:00)须要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 具体嬉戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，接着传送前方队员传来的球，直到球平安的到达指定的目的地为止。

13、 活动目的：感受团队间有效的协作，连接以及自我限制实力，为共同的.目的以及团队的责任感做好每一个环节。 探讨的问题：你对这个嬉戏有何感想?从这个嬉戏中你觉得一个团队最须要什么?探讨问题：最初你们对嬉戏有何相识? 参与嬉戏之后你们有何感受?16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。友情提示：1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。2、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。 3、请参与活动者听从培训师指挥，主动协作，不单独行动。 4、请爱惜生态环境，维护公共卫生。团队活动方案 篇3活动背景：艾

14、里斯理性心情理论认为全部的感觉即心情都是“自然”的，几乎都在思索或人自认为遭到不快或憎恶的刺激阅历之后产生。心情本身是一种人类“健康的 ”反应。没有健康的负面感受，人就不会尝试减轻或避开负面刺激；正面感受也会激发人们生存的欲望且干劲十足。现在许多青少年对心情都缺少正确的看法，对自己的心情不知道如何面对和处理，久而久之会造成一些心理疾病，影响其健康成长。因此引导学生正确看待心情，学会用正确的方法来处理自己的心情很重要。活动目标：（1）透过活动帮助学生了解心情是什么以及心情是可以传递的。（2）学习正面处理心情的方法和技巧。一、活动名称：心情我当家二、活动对象：东方小学五（六）班学生三、活动名额：4

15、5 -50人四、活动地点：东方小学篮球场旁边空地五、人手编配：5名社工六、活动负责人：任海卫六、活动日期：20xx年05月31日 （周一） 10：45-11：35（50min）七、活动内容：1. 简介（5min）工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。2.活动一：心情速递（15min）活动目的：透过活动体验让学生感受到心情是可以传递的。3. 活动二 ：心随我动（15min）活动目的：透过活动帮助学生了解到心情是可以限制的。4. 活动三：制作心情健康锦囊（10min）活动目的：学习心情处理的方法。5. 共享总结（5min）1.分小组总结活动。2.填写活动反馈表。3、集体拿着海报拍照。六、活动时间支

16、配：10：15工作员到达活动场地10：20-10：25 5分钟活动简介会1.工作员熟识活动场地，明确各组的位置。2.给工作员强调活动留意事项10：25-10：35 10分钟布置活动场地10：35-10：45 10分钟1、学生到达活动场地；2、介绍活动内容和主题、目标；3、向学生介绍工作人员，进行分组。10：45-10：50 5分钟活动简介（5min）工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。10：50-11：05 15分钟活动一：心情速递（15min）活动目的：透过活动体验让学生感受到心情是可以传递的。11：05-11：20 15分活动二 ：心随我动（15min）活动目的：透过活动帮助学生了解到心

17、情是可以限制的。11：20-11：30 10分钟活动三：制作心情健康锦囊（10min）活动目的：学习心情处理的方法。11：30-11：35 5分钟共享总结（5min）1、分小组总结活动。2、填写活动反馈表。3、集体拿着海报拍照。七、人手分工 工作员拍照 社工1活动组1 社工2、社工3活动组2 社工4活动组3 社工5社工服务中心团队活动方案 篇4一、活动名称“欢乐齐上阵”团队素养拓展训练二、活动主题友情、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素养拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品行，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶

18、情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。详细目的如下：1、增加同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应实力4、增加团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通团队活动方案 篇5一、活动领导小组:组长:副组长:成员：二、活动时间：20xx年6月30日下午13：0015:00三、活动地点：体育馆四、活动项目和规则1.投篮进筐负责人：赵凯参赛人员：每队3人 (一男两女)竞赛规则：男老师在罚球线、女老师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。2.蛙式车接力赛 负责人：管亮参赛人员：每队4人竞赛规则：以用时最少队获胜。3.100米障碍滚铁

19、环 负责人：蒋行俭参赛人员：每队2人嬉戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的跑道，不影响他人竞赛，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消竞赛录用资格。技术、速度分数各一半。4.呼啦圈 负责人：张少伟参赛人员：每队2人嬉戏规则：听裁判哨声起先竞赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手接着附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。5.保龄球负责人：王学奇参赛人员：每队2人嬉戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成果相同，则相关选手接着附加赛直到排出名次。6. 跳长绳负责人：黄震参赛人员：每队4人竞赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。五、竞赛

20、报名及留意事项：1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组)，共8支运动队参加。2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不行兼报多项，报名请至年级组特长，由年级组组长汇总后上报工会。报名截止日期:6月27日放晚学前。3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前打算。六、嘉奖方法：每项竞赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。友情提示：本次活动友情第一，竞赛其次，如在竞赛中遇到有争议的地方须要协调，最终说明权归工会。团队活动方案 篇6一、活动目的熬炼身体，丰富生活，放松心情，沟通感情。二、活动时间20xx年x月x日。假如有重大变故另议。郊游时间定为半天。假如本次活动非常胜利，可作为下回组织活动的

21、参考。三、活动地点_县_公园。选择理由：风景好、近郊。四、活动参加者_学院_级全体同学。五、交通方法一是自行车；二是步行。不管那种形式均考虑大多数人看法，所以不得反对。不统一行动者失去活动资格，认错看法好者，在获得优先表演权后，考虑回队。六、组织支配1、按相对自愿原则分组，上交分组名单及组长，以xx人为一组为佳。2、以小组竞技为活动主线，突出团队作用，增加团队战斗力。3、各组长为集体嬉戏、竞技、表演的组织者，冲突的协调者，团队的。4、选出一男一女作为本次活动的主持人，。负责本次活动的顺当进行。行走中的组织者；嬉戏活动中的主持人；会餐时的发言人。需做好各个环节的打算，冲突出现时应当与各组组长协商

22、解决，全部问题应当以最快速度达成共识为原则。5、组织结构图七、活动内容支配（一）主题内容：1、让那些不听话的、迟到的家伙带给大家一点欢声笑语吧。相识以及有机会改正自己的错误，应当是作为一般人最艰难的一部分，所以不管是什么节目全部人都应当赐予最热忱的掌声。考虑到传统的内敛，避开冷场的出现，主持人因事先有所打算。所以要先考虑到表演者的特长，唱歌，笑话等，博得一笑的任何表演都是节目的一部分。2、团队竞技（嬉戏）热身赛：首先是一个消遣身心的节目，告知每组须要取一个名字，在10分钟之内完成，必需是有意义。由每组代表介绍自己组的名字的意义。在以后的嬉戏过程中主持人要以队名称呼他们。嬉戏一：踩报纸（适用：团

23、队协作、领导实力）该嬉戏能很快看出团队中的，在嬉戏遇到困难的时候是谁让团队在最短的时间内做出最精确的选择，那么他将来是的好人选，主持人应当这个时候留意大家的表现。每组出4名参与者，以全部站立在报纸上4秒为胜利，旁人可一起数秒。每次胜利后报纸对折，最终胜利者为胜出者。可单脚，但不允许踩出报纸范围。以脱鞋竞赛为佳。嬉戏二：缩小包围圈（适用：团队协作）不用想了，这是一个不行能完成的任务，但是它会给嬉戏者带来无尽欢乐。让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。告知大家我们将要面临一项特别艰难的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈

24、不被破坏。等大家都搞清晰了嬉戏要求之后，让大家一起起先迈第一步。迈完第一步后，给大家一些激励和表扬。现在起先迈其次步。其次步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与激励的词语了，因为，目前的境况已经使大家忍俊不禁了。迈第三步，其结果可能是圆圈断开，许多队员摔倒在地。尽管很难胜利地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，苦恼尽消。嬉戏三：第六感（适用：团队沟通）每组每名队员选一个搭档，每对搭档面对面站立，相距约l米左右（以伸直手掌互能接触为佳），先相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。在随后的嬉戏中，大家要始终保持缄默。嬉戏队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应当站立的位置，伸手摸搭档的

25、手。以摸到手一方为胜。（嬉戏队员不许出声）嬉戏四：推手嬉戏（适用：团队建设）每次每组选出一队员，竞赛两人要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔，两人都伸出胳膊，四掌相对。整个嬉戏过程中，不允许接触的其他部位，不能快速推对方。获胜的方式是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将获胜。假如双方都失去平衡，以先移动者为败。若队员触摸到对方身体的其他部位，则无效。各组的获胜者接着结对，起先下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。嬉戏五：默契组合类似于幸运52的猜词环节，每组出两名选手，考验一些你们的默契程度。友情提示：嬉戏环节的优胜者，神奇的礼物在等待着他们。（二）活动结束支配：绿色环保：每组发23个塑料袋（需质量较好的，不宜过多），从动身点起先捡沿途垃圾，最多组者可有神奇礼品，最少及倒数其次组，自动获得餐前开胃表演嘉奖（视组数多少而定，组数多则多惩处几组）。表演需该组全部或者半数以上成员参加。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第24页 共24页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页