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1、有关心理健康学习个人收获5篇有关心理健康学习个人收获5篇浣静心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安宁感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，那么关于心理健康学习个人收获该怎么写呢？下面是我给大家整理的有关心理健康学习个人收获5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。更多“心理健康心得体会相关文章推荐大学生心理健康教育学习心得体会5篇大学生心理健康课学习心得3篇心理健康学习心得体会心理健康学习心得体会报告关于心理健康心得体会优秀范文10篇有关心理健康学习个人收获一在学习大学生心理健康教育这门课程的经过中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了本人
2、，也更有自信心创造美妙将来。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要英勇的分析本人，通过自己分析我发现本人也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过教师的教诲和书本的指导，我渐渐的开场正视本人。这门课程帮助我规划人生，对将来愈加充满自信心，人生确实需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好本人的一生准备做些什么样的事，按本人的理想，一步一个脚印向踏实的人生目的靠近。人的一生假如没有目的，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目的，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感慨行路难，安慰本人已经追求了经过就不要
3、太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给本人的安慰。而假如你确实认真规划了你的人生，每一个阶段都有本人即定的目的，假如经过出现了偏差就及时改正，始终让本人的目的在现实的征途中存在。一旦紧咬目的，你会发现你有战无不胜的气力，而且会努力为本人的最终理想而奋斗不已。目的明晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目的。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的将来照亮了道路。有关心理健康学习个人
4、收获二这次参加了学校老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈本人从这次培训中获得的体会。心理健康与心理不健康没有严格的界线，由于内外因素的影响，使人的心理功能遭到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来讲，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤单中生活，是一个躁狂症患者，曾割下本人的耳朵作为礼物送给本人钟爱的女人,最后不能忍耐贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易冲动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有
5、遵从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍耐疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分讲明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是当代高速发展的充满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因而，为了更好地教育学生，老师本人首先必须是心理健康的人。老师的心理健康从根本上讲还得由老师本人维护
6、。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视本人的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让本人一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只要不断提高本身的综合素质，不断学习和把握新的知识，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不断地接受新知识，开拓本人的视野，也能使本人站在更高的角度看问题，以更安然平静的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的老师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当无所不能
7、的教育者形象确实使人精疲力尽。因而，老师能够试着在假期给本人充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时本人也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且能够开阔老师的视野，增加老师的知识面。老师能够把从其他工作体验中获得的经历、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。有关心理健康学习个人收获三大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因而，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾
8、患和身心疾病的发生，及时为学陌生通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个大学生，我们怎样来判定本人或者是周围人的心理能否正常呢，下面有三项基本原则：首先，心理与社会环境能否趋于一致。其次，心理与行为行动能否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内能否稳定。假如一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，出如今现代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、碰到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较稍微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也
9、多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因而大学生有必要学会自己心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：1、加强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高本身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的
10、心境，对将来充满自信心和希望，当碰到悲戚和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人成认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开场设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识本人、把握本人，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面
11、健康的发展，以良好的心理素质来迎接将来的种.种挑战，为祖国的繁荣兴盛奉献本人的气力。有关心理健康学习个人收获四心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有时机接触与之相关的课程。因而当我看到选修课程中有（心理学与生活）这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。对于我来讲，选择这门课程的原因主要有下面三个方面。首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位教师对我讲过：“世界上最幸福的事就是从事本人所喜欢的职业并从中赚钱。简单的一句话却道出了人生的真理。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置，由于我相信只要做本人喜欢的事情才
12、能从中受益。其次，我想对本人有个深化的了解和认识。而（心理学与生活）或许能帮助我愈加的了解本人，学会让本人浮躁的心态，归于安静冷静僻静，学会怎样放松本人，永远保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身，“人贵有自知之明，讲的是人要不断认识本人。因而，选择这门课程绝对没错。最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护本身的心理健康有着重要意义，同时对于关注别人，帮助别人也有重要意义。我希望通过学习这门课程我能够学会观察并理解别人的心理以及情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题。对这门课程的学习固然只要短短几周的时间，讲不上深化了解了关于心理学的专
13、业知识，但我确实收获不少。固然这只是选修课，但我确从未错过蔡教师的每一节课。或许有一部分同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至腻烦的心理，出于压抑且无聊的课堂气氛。与之相反的，（心理学与生活）带给我的是无尽的兴趣与快乐。在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这半个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，能够讲它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是互相联络，互相影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理学来源于生活，又指导生活。在蔡教师的课堂上，我们愈加深化的了解了心理学的玄妙，感遭到幸
14、福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看不到摸不着的感受。有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡教师的课堂整个经过基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐步发现想要了解本人其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会怎样调整本人的心态。在渐渐了解本人之后，我发现本人以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是如今我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我
15、不怨了。我学会了忍受，学会了宽容。通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开场学会怎样去关心别人，处理事情时开场考虑的周到了些。逐步开场观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事不值得一提，但从小的行为的改变，能够看到心理学与生活课程对我的影响。能够毫不夸大的讲心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从本身修养上我都进步了不少，在这个经过中，我也在不断地成长着。心理学与生活不仅让我了解了很多心理特点，也让我把握了怎样正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自己调整，
16、失意的时候，悲戚的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡教师，使我终于明白了“快乐其实很简单。只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。固然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开场有点小懊悔为什么当时没有选择心理学专业。假如有时机的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深化学习当代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的经过中体会人生的知识。我想把握更多的心理学方法，认识本人和别人，提高本人和帮助别人的能力。希望教师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心
17、理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到知足的情况下，怎样让本人浮躁的心态，归于安静冷静僻静，怎样放松本人，寻找心理的健康与和谐，已成为当代社会重要的新课题。有人讲，快乐，对大多数人来讲，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你本人想不想快乐，当碰到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那快乐就在你身边。由于心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!有关心理健康学习个人收获五在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为当代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表自然就特别敏感。但是，大学生作为
18、一个特殊的社会群体，本身存在着很多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因而，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学陌生通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，我们怎样来判定本人或者是周围人的心理能否正常呢，下面有三项基本原则：其一，心理与社会环境能否趋于一致。其二，心理与行为行动能否
19、趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内能否稳定。假如一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，出如今现代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、碰到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较稍微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，
20、甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因而大学生有必要学会自己心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高本身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满自信心和希望，当碰到悲戚和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人成认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开场设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识本人、把握本人，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高本人的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争剧烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。有关心理健康学习个人收获5篇