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1、有关心理健康教育个人感悟简短十篇 下面是我为大家整理的有关心理健康教育个人感悟简短(十篇)（全文完整）,供大家参考。 心中有不少心得感悟时，不如来好好地做个总结，写一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 有关心理健康教育个人感悟简短篇一 一、加强自身修养，树立“身教”楷模 心理健康教育的目标是提高学生的心理素养、促进学生人格的健全进展。这一目标的实现，离不开老师。老师与学生朝夕相处，在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中。在与学生的日常交往中，无时无刻不在以其
2、自身的人格力气影响学生，老师的作用是无处不在、不行取代的。老师的心理素养直接影响着学生心理素养的进展，影响着教育教学工作的成效。因此，我首先阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康，如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。学习心理健康教育理论，和学年组老师共同研讨心理健康教育的详细操作方法。并身体力行，时时、事事、处处为学生做榜样，要求学生做到的自己首先做到。 二、坚持全面渗透，多渠道全方位开展心理健康教育工作 1、我作为一个六班级两个班的汉语文老师，通过汉语文教学为主渠道进行学习方法辅导，并在教学过程中渗透心理健康教育。学校心理健康教育的一项重要内容是对学生进
3、行学习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导，能帮助学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速进展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、爱好和习惯的辅导，预防学生学习疲惫，减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。虽然智力水平高的学生常能通过摸索，把握一些有效的学习方法，但多数情况下要走一些弯路，而许多学生很难在学习中“自然而然”地把握科学的学习方法。所以有必要对学生进行科学的、系统的学习方法辅导，帮助学生乐观主动地建立自己的学习方法体系。 2、课堂教学
4、方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。由于我教两个班汉语，每日课时量比较大。因此，只开设了三班级和六班级两个班两周一次的心理课。这学期根据朝鲜族小学生的实际情况我设计的心理课如何与父母沟通在校领导的指导下，牡丹江朝小举办的黑龙江省朝鲜族中小学心理健康教育教学研讨会中，以课堂氛围的轻松、自然、真实博得了与会领导与各校老师们的全都好评。也因此，获得了一等奖的优异成果。 3、继续开展学校个别心理询问辅导活动。心理询问室平均每日开放时间都在三小时以上。心理询问室树立为全体学生服务的理念，与全体学生沟通，专心开展询问服务，和每个学生做真诚的知心伴侣。个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。它在解决部分
5、学生心理问题，促进他们心理健康成长，营造全校健康心理氛围发挥重要作用。发挥专职老师的作用，对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强进展自我的能力。本学期坚持每日中午时间对学生开放，安排好学生预约工作，解决了许多学生的心理困惑，甚至是有严重心理问题的学生。 4、利用好本学期的家长会或者是利用六年二班的家长群或者是通过个别通话、个别面谈，向家长宣传青少年心理健康教育的重要性，使家长在平时留意孩子的心理健康状况，关注学生的内心世界，形成心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合的心理健康教育模式。并且通过与家长准时的沟通，随
6、时了解学生思想动态，取得家长的有效协作。 5、对三班级和六班级两个班学生进行留守儿童档案的建立，同时进行心理健康调查问卷调查，组织学生进行简洁的心理健康自测，让学生更好地了解自己的心理状态，更好地了解自己。 总之，在这学期的教学工作中我深深的体会到只要老师要真正融入学生当中，成为他们的知己，在师生和谐的互动中，正确引导、矫治学生的不良倾向，最终会解决学生的心理健康问题，把心理健康教育真正落到实处。 有关心理健康教育个人感悟简短篇二 7月26日，我有幸参加了由江苏省文明办、江苏省教育厅主办，江苏省教育科学讨论院承办的江苏省中小学心理健康教育老师暑期培训班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省
7、各市的教育工一起，专心倾听了心理教育专家们为我们作的生动精彩的讲座，不仅对“学生心理健康教育工作”有了一个理性的熟悉，而且就实际工作中常常遇到的一些问题，得到了专家们耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重大，它让我有机会静下心来重新批阅我们的心理健康教育，重新批阅我们习以为常的各种教育行为，它让我获益匪浅，同时也萌发了自己的一些思考： 一、“学校心理健康教育”的使命是促进学生走向成功、快乐成长、全面进展 教育究竟是什么?法国思想家卢梭言简意赅地向我们道出了教育的真谛“教育即生长”，教育就是要使每个人的天性和与生俱来的能力得到健康生长。教育的真谛我想就是在提醒我们全部教育者：教育应该珍视
8、孩子生命的诉求，教育应该站在孩子的立场。 教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有乐观阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面进展。为此，学校心理健康教育不能有急功近利的心态，不能简洁地学科化、知识化医学化、技术化，它需要老师专心与学生进行沟通，解开学生纠缠的心结，驱散学生心头的阴霾。 二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础 为人父母、为人师长者，大都有这样一种观点：只有上好大学才能找到好工作!大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步伐，甚而前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的?学生究竟需要什么?我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心进展?这些问
9、题被我们一再忽视，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反.一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩子的内心。 心理健康教育留意的是师生间的沟通与理解，作为心理教育工，我们必须讨论学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，冲突动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛进展，情感丰富且不稳定，开头出现了许多成人需求，同时开头出现心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。 同时，不同孩子身上出现的心理问题，可能有其共性特征，
10、但必定有其个性特点。作为心理教育工，我们应该蹲下身子，站在孩子立场更多关注他的个性心理特点，这可能会花去我们很多时间与精力，但我想，心理教育工作是“心”的事业，倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天换日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓点水般的肤浅与无力，而最终遗憾的，还将是我们的孩子，或许还有他们的人生。 三、心理健康教育工作要讲究方法和艺术 在学校心理健康教育工作中，心理辅导老师必须采纳一定的方式和手段。选择什么样的方式，采纳什么样的手段，直接关系到心理教育目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的目标可以有效落实方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消
11、其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。例如，大多学生身上存在着学习方面的心理问题，问题的症结在哪里?心理辅导老师必须仔细讨论，是家长的过高要求导致的?还是学生身体状况因素导致的?抑或是学生自我意象上存在缺憾?老师必须正确做出分析推断，并执行合理的方法进行心理疏导，进行相应的行为训练。 心理健康教育还要讲求艺术，要会倾听、能接纳、有效引导、使人内心悦服。心理健康教育必须遵循“无条件乐观关注”的原则，必须“真诚”，必须设身处地、感同身受，具备“同理心”。心理健康教育还有很多“大忌”：简洁推断、主观臆断、过于理智、出言不逊 四、心理健康教育工作不能孤军奋战，必须建立“战略联盟” 影响学生健康心理形
12、成的因素是多方面的，要解决学生的心理问题，固然要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施，但我认为，开展心理健康教育，不应只是一两位心理健康老师的事，它还需要全体老师的重视和参加。学生在学校中，接触得最多的还是班主任和各科老师，假如学校的全部老师都能关注学生健康心理的形成，能及早发现学生的心理问题，准时与心理辅导老师沟通，共同分析讨论，协作心理辅导老师做好工作，我想这更有利于帮助学生尽快排解心理问题，形成健康心理。 家庭是学生栖息的港湾，家庭成员是孩子最亲密的人，他们与孩子之间的生活沟通在很大程度上影响着孩子健康心理的形成，因此，与学生家长结成心理教育“战略联盟”是很有必要的。在南京市金陵中学苏
13、华老师的心理教育案例中，我留意到她利用家长会向家长介绍与孩子沟通的理念，假如老师果真能劝说家长转变自己对孩子的错误理解，转变自己固有的家庭教育观念，转变与孩子沟通的方式方法，那对于孩子心理问题的疏导，无疑是最有利最有效的。 五、加强理论学习，维护老师自身的健康心理，心理健康教育任重道远 要做好学生心理健康教育工作，每一个教育工不能把目光只停留在学科教学的理论讨论与实践上，我们要做的是重新捡起被我们丢在一边的心理学相关论著，并与时俱进地学习一些具有现实意义的学生心理辅导专著。心理健康教育工更要致力于这方面的学习与讨论，我们要时刻记住的是，当一个孩子坐进你的心理询问室，你责无旁贷地要为他的心理问题
14、进行分析、诊断与疏导。你面对的是一颗亟待你帮助的心灵，你肩负着引导他走向快乐与成功的重托，这份沉甸甸的担子，容不得你在工作中有一丝的马虎，半点的不专业。为此，我们要学习、学习、再学习! 加强学生健康心理的形成，更离不开教育者的健康心理和健全人格。在课堂教学中，老师良好的个性品质能增进师生间的和谐交往，教学效果往往比较明显，每个学生也容易体验到学习成功的快乐，这将有利于学生心理健康进展和良好个性的形成。同时，老师的心理健康状况还会直接影响学生个性品质的进展。我们设想，假如老师本身性格多疑怪癖，情绪喜怒无常，对学生赏罚无度、冷漠无情，又怎么能使学生的心态平衡、情绪正常?因此，老师必须重视自身心理健
15、康的维护，必须树立有利于自己生存与进展的职业观，具备正确的心理健康观念，把握调节压力、整合职业情绪，学会心理问题的自我熟悉与疏导。 有关心理健康教育个人感悟简短篇三 如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓熟悉提高，明确心理健康教育的重要性 社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长进展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践阅历，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心
16、理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工我们对此不能置之不理，不能只留意分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推动心理健康教育 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育
17、语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养数学课中讨论重点是观察、留意、思维、记忆等心理活动英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，进展能力和个性音乐、美术等以培育学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在知识上影响着学生，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理健康教育 探究了一系列
18、针对小学生的关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化学生情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在老师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，乐观参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱惜、帮助他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素养明显加强。 四、抓
19、家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的熟悉。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至执行违反心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康进展的，在发现他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引
20、导家长科学地教育孩子，从而培育孩子关心社会、关心他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使学生的心理得以健康进展，学校及教育工必须把握好心理知识，遵循学生心理进展的规律，在实践中灵活运专心理教育规律，探究学生的心理进展，总结心理教育的阅历，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。 有关心理健康教育个人感悟简短篇四 (一)学生感受： 学生在开展了青春期讨论之后，写下了这样的话语： 感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，把握了方法，这很有用。 感受二：原来我们班常常有这样的一类现象：
21、男生和女生之间，不相互体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特殊无聊的闲话，去损害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我观察到我们班的这些现象渐渐地消失了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和谐。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。 感受三：在我们看电视时，常常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家相互帮助，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。 (二)家长感受： 感
22、受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。 感受二：老师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总埋怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时与孩子的沟通沟通太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的，不行动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。假如一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，原来不是那么回事，也故意做出那
23、样的事来，结果事态的进展与父母的初衷刚好相反。 感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好方法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。 有关心理健康教育个人感悟简短篇五 老师是学校心理健康教育的详细实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动
24、身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 1、树立正确的价值观 老师的价值取向直接影响教学行为与效果。人生的价值在于他对社会的责任与贡献。老师应是“人师”，在日常工作中应不断加强教学心态和自我心理健康的有效调控。树立甘为人梯、乐于奉献、精于工作，爱惜学生的价值观，用乐观乐观的教学情商去调动学生的学习乐观主动性，在公平的和谐的氛围中与学生进行情感沟通，从而保证教学任务的顺利完成。 2、正确熟悉自己 老师不是圣人，与其他职业人员一样。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，并乐观改进缺点； 只有完全地肯定和敬重自己的长处和优点，并努力发扬光大、充分展现，才能获得别人的认
25、同与敬重。同时也要学会倾听、学会理解。 3、拥有健康的体魄 “身体是革命的本钱”。老师必须有健康的体魄和充足的精力才能应对纷繁复杂的教育教学工作。要想拥有健康的体魄，必必要学会科学用脑，学会养分调配，学会工作，学会休息； 必须加强熬炼，增强自己的体质。 4、提高自己的素养 老师的社会作用主要是承前启后。但更在于启后，要让“青出于蓝而胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己就必必要有一桶水”。水从哪里来，这水之源泉就在于老师不断学习。学习科学知识、学习理论阅历、学习实践方法，并加以不断革新和制造，坚持活到老，学到老。凡是有用的东西，老师都应先人一步，都应成为敢吃螃蟹第一人。不然，那真成“无源之水”
26、啦！ 5、培育乐观的人生态度 乐观、乐观、进取的人生态度是战胜一切困难的法宝，是调剂人生的一味良药。生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，烦恼和忧愁伴随着。老师应努力培育自己的爱好和爱好，不断加强意志熬炼，要坚信：阳光总在风雨后！没有过不去的坎，走过去前面是个天。 6、建立良好的人际关系 良好的人际关系是老师所从事的事业取得成功的重要保证，老师要学会宽容、学会善待别人，当然也包括学生。与同志要和谐相处，互学共助； 与领导要相互敬重，彼此理解、关怀；与学生要民主、公平。教学中老师更应放下权威身份，公平、友好地对待学生，接受学生、敬重学生，与学生要以合的身份携手步入学习、工作、生活中去。 7、看
27、到学生的闪光点， 老师在教育教学中应有一个切合实际、恰当可行的理想目标。但老师目标的确立一般都带有较大的主观颜色。能否实现自己的主观愿望呢？那么教育教学效果就是最好的验证。在实践中，主观愿望与客观现实绝不行能是全都的，这就要求我们老师对学生的期望不能过高或过低，并要适时调整对学生的期望值，更不能用尽善尽美的眼光去看待和评价学生。蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣赏学生、评价学生。只有看到学生的长处和闪光点，学生才有希望，教学才有希望！ 小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子都是独生子女，从他们诞生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条
28、件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏差。比如容易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得敬重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。 我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，在学习方面，不擅长处理人际关系。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理健康老师应力求“对症下药”，给予学生激励，帮他们重拾信心。
29、要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长执行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动； 可以与学生家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。 学生用乐观的态度、乐观的心理去面对身边的一切事情。乐观乐观的心理像一个强有力的磁场，又如同花蜜吸引蜜蜂一样会将各种有利的因素吸引到自己身边，事情因此就有了转变的可能。 现在学生中单亲家庭的比较多，有时候一个班中有接近一半的学生都来自单亲，极个别的学生对亲人有种排斥、抵触情绪，当让不会信任身边的任何人，给
30、班级管理增加难度。20xx年我班转来个女生，进校的穿着很社会化，进入我班，不跟其他同学接触，常常犯一些很小的纪律问题，我观察，她的每次错误都做给我看，很想引起我的留意，我也把她父亲叫来交换意见，也许是碍于面子，还是不想给学生增加思想负担，家长根本没给我谈到他们家庭。 在一次运动会上，我跟学生闲聊时我才知道她是单亲家庭，她不能面对这个事实，他认为父母不爱她。我就给她讲，父母肯定是爱你的，至于他们为什么离婚，那毕竟是上一辈的事，你没有必要去转变这个事实，但你要想想你今后的生活，要高高兴兴的、快快乐乐的生活学习。乐观的面对生活，换一种眼光看待这件事，也许对你及父母都会有好处。并激励她多给同学接触，我
31、并安排几个同学帮助她，在那学期的期末考试中成果有较大的改观，纪律观念也加强了。 其实，学生的学习和生活中，很多事情也像这样，乐观的心理总会带来快乐光明的结果，而悲观的心理则会使一切变得灰暗。不仅如此，这对他们以后的生活也有很大的影响。 自信是生命中乐观、肯定的力气，正如乐观的心理一样。它是早晨露珠中闪亮的光泽，它是雨后树叶上动人的绿色，它是生命中没有尘埃的宝石，是每个学生走向成功的源泉。如何培育学生的自信心呢？ （1）营造氛围，树立自信心 为学生提供自我表现的机会，引导学生超越自我。学生往往由于自己表现的机会少，而产生胆小的心理，认为自己这也不行，那也不行，从而缺少自信心，不敢展现自己，针对这
32、种心理，我利用一切可能的机会，让学生表现自我，发现自我，树立自信心，培育学生大胆健康向上的心理。如常在班上组织朗读竞赛、书法竞赛、知识竞赛等。学生一旦体验到了成功的喜悦，便会树立起“我能行”的自信心。 （2）让学生学会擅长竞争，增强自信心。 在班级管理中，引进竞争机制，干部轮换，每个愿意为班集体服务的学生都可以上台发表自己的“执政纲领”，竞争上岗，最后“优者上岗”。通过这种形式上岗的学生有正确的竞争态度，充分信任自己，干工作乐观、主动、专心、自信心很强。 （3）教会方法，培育自信心 学会正确评价自我，“我能行”与“我不行”，虽只有一字之差，却有本质的不同。“我能行”是成功者必备的心理素养，而“
33、我不行”正是失败的主要原因。由于他们失去的是成功的生要支柱是自信。引导学生克服“我不行”的错误评价，正确熟悉自我，充分挖掘自身潜力，可以首先让学生清晰地了解自我否定的内容； 其次，让学生专心思考为什么要自我否定；最后让学生执行乐观行动，变自我否定为自我肯定，从而形成正确的自我评价。 总之，心理健康教育工作虽然任重道远，困难重重，我信任：只要我们爱这项工作，倾注我们对于教育事业的满腔的热忱，虽然我们不一定辉煌，但是我们一定会进步，我们的孩子一定会在快乐中健康的学习和成长！ 有关心理健康教育个人感悟简短篇六 大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生健康教育这门
34、课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的熟悉当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会： 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。 心理健康可以促进大学生全面进展健康的心理品质是大学生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方
35、面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 那么，如何消除他们的心理障碍呢?其详细的途径和方法如下： 第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学讨论所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每日的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。 第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整熟悉结构、情绪状态
36、，熬炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 第三，乐观参加业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康进展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问知识
37、。大学生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。 心理健康是大学生把握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了乐观的作用。 有关心理健康教育个人感悟简短篇七 优良的心理素养在青年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它
38、必将对二十一世纪人才的质量产生乐观而又深远的影响。健康的心理是一个人全面进展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素养的教育与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，将来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严重的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信心等心理素养的教育与培育，使他们真正懂得:要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而引导他们
39、科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟，参加国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识能很好地把握自己，把握自己的情绪和同学们关系和谐，很好的融于集体能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其
40、是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分熟悉到准时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识能很好地把握自己，把握自己的情绪和同学们关系和谐，很好的融于集体能很好的适应环境 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是伴侣交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人伴侣的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与平坦。 意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课
41、很专心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、伴侣的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。 上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特殊与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了
42、。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。 通过上心理课，我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放快乐扉，不要制造冲突。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母伴侣和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，开头很紧张
43、，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财宝。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。 通过上心理健康课，我懂
44、得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人伴侣换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考，要去理解他人要带着一颗感恩的心去回报 爱。 通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠伴侣，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的伴侣一样，我们要
45、凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。 通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生全部的焦虑，临时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题:保持心身健康。心理健康
46、的影响因素，心理保健的方法学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法学习了大学生的自我意识进展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地熟悉真实的自己对于很多大学生都会关心的问题:大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄予、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足奇怪心的，更有摆脱
47、压抑感，甚至有游戏人生的 通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我熟悉到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的熟悉，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性:气质，性格，能力，大学生能力的培育是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培育大学生的个人能力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，乐观参加实践活动，留意非智力因素的培育发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前
48、那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的逆境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治 学习心理知识有利于大学生健康心理的进展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美妙的布满希望的人生。 有关心理健康教育个人感悟简短篇八 xx老师在 关注老师心理健康调适老师心理压力 的讲座中叙述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、进展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长亲密相关的老师心理健康还是一个空缺，有关的实施和讨论很不得力。老师的心理健康和学生的成长、社会文明的进展，尤其和每个老师自身的生命质量又是息息相关的。因此，老师心理健康亟需关注。 心理健康是一种持续而乐观的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在