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1、有关心理健康的感悟5篇有关切理健康的感悟一 现在我们初中的老师被要求进行心理健康教化考试。为的是可以教化学生。其实我发觉老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又起先不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不当心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成果，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成果。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。始终抓学生的成果。生怕落后。始终到暑假起先。知道了结果。假如成果好的话，整个暑假就比较好过。假如成果比较差。就还是得胆
2、心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的看法上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简洁粗暴的做法就是这种心态的体现。 以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游须要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平常我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种状况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成果几乎是没得休息的。他们工资比我们高。中学的老师尽管跟我们差不多辛苦。
3、但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。 最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编“活儿谁干得多。谁挨的指责就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。 所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。 有关切理健康的感悟二 面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没
4、有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下漂亮的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的愁闷。或许，你愁闷的眼睛经常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界呈现给你的亲人或挚友?莫非是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出多数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。 有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你 看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在
5、阴暗的角落独自饮泪。 现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。 最近，我经常想，一个人，拥有健康的身体当然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完备，却可以活出漂亮的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不简单与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭遇这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会成天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上美丽鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告知人们，不幸的遭受可能会
6、变更你的人生道路，但健康主动的心态也可以变更不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚毅的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教化工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们主动面对生活，面对将来。 她每天为许多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造漂亮的人生。 我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应当怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些没精打采，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的变更吧。 有关切理健康的感悟三 健康是人生的第一财宝。那么，怎样才算健康呢
7、?同学们或许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培育优秀品德，有利于提高学习成果，有利于身体健康，更是个人事业胜利的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理覆盖，就会导致生病。所以我们必需拥有健康的心理。 健康不是天生的，须要在家庭、学校、社会所供应的良好的环境中，依靠自身努力和熬炼形成。在班里，我是一名清洁委员，或许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整齐的环境不仅能使我们的校内更加漂亮，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认仔细真把自己的本职工作做好，因此
8、常常受到老师的表扬。可是有一天，我始终忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平常不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地指责了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难受了，真想大快朵颐地哭一场。但我很快就安静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作看法，以后肯定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的指责。后来，我以更主动的看法对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们成天都在干净的环境里开心地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集
9、体荣誉感也增加了。 由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德R26;舒尔伯格说的，只有在受指责时不气馁，受表扬时不傲慢，才会取得胜利。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼喊心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。 有关切理健康的感悟四 随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋困难化，作文大全之初中作文大全:。学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语
10、，残缺家庭子女无所依靠而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。 鉴于以上诸种问题，赐予心理健康的教化和指导，帮助学生提高心理素养，健全人格，增加承受挫折与适应环境实力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当老师应专心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分。心理健康教化是提中学小学心理素养的教化，是实施素养教化的重要内容。“以人为本”的素养教化，就要提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理素养，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调
11、整自我，提高心理健康水平，增加自我教化的实力。 一、正常的生活是学生心理健康的保证 学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参与学校、班级各项活动、按时放学刚好回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校敬重老师，友爱同学，助人为乐，酷爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理支配好学习和休息时间，做到劳逸结合，初中作文大全()。现代生理学家提倡的“主动的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生爱好，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生
12、“人长大了为什么要读书，做作业多累呀!”的厌学心情，出现逆向心理现象。 二、健全的人格是学生心理健康的根本 培育小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不行能一帆风顺，在学习征途上会遇到很多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，胜利与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教化小学生增加学习过程中的自信念和自制实力，树立起与困难作斗争的志气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的实力;这就是我们小学生应有的健全的人格。培育健全的人格必需在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受胜利的喜悦，感受集体的力气，经受挫折的磨炼，学习他人对待成功与失败的坦然看法和镇静应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊
13、己尊人，相互帮助，培育群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，主动参加各种活动的竞争，勤奋学习，主动进取，从而形成主动向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去想方设法算计别人和集体，就不会费尽心机地想把别人或集体的利益占为己有。 三、和-谐的环境是学生心理健康的关键 学校要为小学生营造一个和-谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培育小学生心理健康的关键。有了这个美妙的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的暖和可爱，它会使小学生有种华蜜感、平安感、依靠感
14、、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力气，最简单为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我非常重视班风建设，常常实行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。 有关切理健康的感悟五 在人生的不同阶段，我在不断地变更着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更欢乐，更开朗了。我认为心理健康是特别重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。 以前，我是一个比较羞涩，不爱说话的人，我总是喜爱一个人看书，吃饭
15、，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，状况发生了变更：我喜爱交挚友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。 在活动课上，心理老师教会了我许多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点： 首先，要学会适应环境，具有完善的特性特征，有心情反应，意志、行为都应处于主动状态。并且应有调控实力，能充分相识自己，自觉地限制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。 然后，做事肯定要有信念，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有观赏，不要去比较。一味的比较久简单失去心志。变更我们的初衷，使你偏离正确的相识轨道。 再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来同等，不分等级，因此肯定要看重自己所拥有的。
16、 最终，做一个心理健康的人，要会观赏别人，懂得换位思索，生活中，人生不必苛求完备，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满足于踏实努力，便能更好地观赏别人，别人也能观赏你。 这就是一个心理健康的人所应具备的。 我特别感谢心理老师的教育，和一起上课的同学的帮助。在这段欢乐的时间中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。 这些有益的变更，对于以后我到社会上生存有许多好处。感谢帮助我变更的人，我会用一颗全新的美妙的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去变更“世界”。创建属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，自由自在，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净! 生活中那些能够充溢你灵魂的东西一“山”一世界。