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1、冬瓜焖排骨最简单的做法推荐冬瓜焖排骨是传统的美味佳肴，一般是以冬瓜和排骨作为主要原料焖煮而成。下面是我整理的冬瓜焖排骨做法，赶紧学着做一下吧!冬瓜焖排骨食材介绍冬瓜焖排骨的具体步骤1.冬瓜切块2.排骨酱加少量水调稀，由于排骨酱比拟咸，能够调的时候尝一下，调到比正常要的味道咸一点就能够。3.倒少许油，微热时放入葱段、姜片，蒜粒。4.放入冬瓜块。5.冬瓜块上放炖熟的排骨。并倒入调好的排骨酱。6.中火烧至有咕嘟声，调小火焖20min左右。期间能够进行搅拌，让每一块排骨都沾到酱汁。7.出锅，享用!小贴士排骨提早不放盐炖熟，再次加工即软烂又省时。同样的做法，能够更换不同的蔬菜和肉类，味道都很赞。由于塔吉
2、锅焖菜时基本没有水汽排出，能够多利用锅内蔬菜的水分，尽量少放水。冬瓜的减肥食谱推荐消脂冬瓜汤材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，参加八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。成效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。海米冬瓜汤材料：冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。做法：将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,参加粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。成效：此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。芦荟红枣子冬瓜汤材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。做法：芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，参加5杯水煮开，转小火煮至熟，再参加红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。成效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、炎热而引起的体湿与水肿。猜你感兴趣：1.麻辣排骨简单又好吃的做法图文教程2.酱烧冬瓜排骨怎么做好吃3.红烧排骨怎么做简单好吃4.冬瓜炒排骨怎么做5.排骨做得好吃的做法有哪几种6.小米蒸排骨最简单的做法推荐