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1、宫爆鸡丁的好吃家常做法介绍鸡肉是生活中常见的肉类，很多人喜欢做成宫保鸡丁这道菜，能够学习做出，也能本人做出好吃的家常宫爆鸡丁。下面是我为你整理的宫爆鸡丁的做法，不放一起动手试试吧!宫爆鸡丁食材准备宫爆鸡丁做法步骤1.原料2.黄瓜切丁、葱要切成小段，干辣椒剪去两头，去除辣椒籽3.鸡胸肉切丁，放生抽、盐、料酒码味，用水淀粉拌匀4.在小碗中调入酱油、盐、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味料汁5.锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段6.放入鸡丁，放1汤匙料酒，炒到鸡肉变色7.最后调入料汁8.再放入黄瓜丁、熟花生米，翻炒均匀9.水淀粉勾芡，即可吃鸡肉的好处1、减肥健身鸡胸肉
2、蛋白质高、脂肪低，是减肥和健身人士能够常吃的肉类。2、降低胆固醇鸡胸脯肉中的脂肪含量比拟低，维生素含量比拟高，可有利于降低胆固醇。3、促进智力发育具有抗氧化和一定的解毒作用，在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。4、治疗体虚中医理论以为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的成效，能够治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。5、补肝血在中医看来，鸡肉是入肝经，因而具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可到达补肝血的成效。6、加强免疫力在当代社会，人们天天都忙繁忙碌，很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康状态中的人们，不妨多吃些具有滋补作用的鸡肉，能够加强免疫力，减少本人患病的时机。猜你感兴趣的：1.宫保鸡丁怎么做好吃2.宫保鸡丁简单又美味的做法3.宫保鸡丁的好吃做法4.宫保鸡丁做法以及所需的食材5.宫保鸡丁的美味做法6.宫保鸡丁的做法