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1、儿童营养早餐食谱怎么做好吃如今有很多早餐的食谱，平常有时间能够学习早餐的做法，在家做营养又好吃的早餐给家里的儿童吃。下面是学习啦我整理的儿童营养早餐食谱，欢迎浏览。儿童营养早餐食谱一：火腿蛋三明治用料吐司3片、火腿2片、盐、油、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱、黑胡椒粉适量做法1.锅中刷油、打入鸡蛋2.参加适量盐、黑胡椒3.鸡蛋煎熟取出备用4生菜洗净，西红柿、火腿切片5吐司片均匀地抹上蛋黄酱6.放上生菜叶、西红柿片，再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片和煎好的鸡蛋、火腿片，盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片7.切四份，装盘食用儿童营养早餐食谱二：蒜香黄油三明治用料：吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片
2、、生菜一片、杏仁片(熟)少许、白芝麻(熟)少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许做法1.取两片吐司片，切去边缘成正方形。2.把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。3.把调好的黄油抹在吐司片上。4.放入预热好的烤箱180度烤约6分钟，至吐司表皮酥脆、四周金黄。5.烤吐司的时候准备配料，先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝，然后用筷子略微拌一拌混合。7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。8.挤上适量合适本人口味的沙拉酱。9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。10.盖上另外一片吐司片即可。儿童营养早餐食谱三：鸡蛋煎饼做法1、葱切葱花，火腿肠切细粒2、少量生粉加到面粉里，加盐
3、，水，拌匀成稀面糊状3、先不开火，不放油，倒适量面糊于锅中，晃动摊开面糊，撒上葱花，火腿肠粒4、开大火，面糊到半透明状后，转小火，参加鸡蛋5、蛋液用勺子抹开，部分成型，就着半熟的蛋液卷起饼，卷好的饼可继续煎到外表焦黄儿童营养早餐食谱四：粢饭团用料：糯米200克、大米100克、油条2根、肉松50克左右、辣味萝卜干100克左右、黑芝麻适量、白芝麻适量、糖适量、盐适量做法：1、糯米泡一晚上，泡好的糯米加上淘洗好的大米，加少比平常蒸饭少一些的水，隔水蒸，上气后20分钟，关火，焖半小时，等凉到室温;2、把萝卜干切小块;3、小竹帘(没有可以以不用)，上面铺上保鲜膜，上面撒上一些黑芝麻和白芝麻;4、摆上适量的米饭，用手把米饭压平整，手能够沾点凉水，就不会粘手了;5、先摆上一层肉松，再把半根油条撕两半，摆上，两个油条中间放上榨菜粒;6、卷起来，捏好封口，压紧，就好了。猜你感兴趣的：1.儿童家常早餐一周食谱2.儿童早餐一周家常食谱3.7岁儿童营养早餐食谱4.简单儿童早餐食谱大全5.营养快手的儿童早餐食谱大全6.小学生补脑营养早餐食谱