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1、五行经络养生经络养生的方法五行经络养生经络养生的方法五行经络养生经络养生的方法，今天给大家带来的是五行经络养生经络养生的方法的内容，希望大家喜欢。五行经络养生1胆经：让你头发黑亮胆经过臀部中点开场，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌缺乏时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。因而普康中医专家建议你天天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!2膀胱经：让你记性好膀胱经从头顶的百会穴开场，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医以为，膀胱经真正的效力位置从腰间开场，因而你只要敲打下
2、半身就够了。经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏，让你的精神格外充沛!3胃经：让你脸色白里透红胃经从锁骨下开场，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。假如脸上忽然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现本人的脸色白里透红，即便熬夜，也不会显得太憔悴!4大肠经：帮你排毒大肠经从鼻翼旁的迎香穴开场，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很
3、强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素！经络养生的方法5三焦经：让你免疫力提高三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积过多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!6心包经：让你吃不胖从乳头外侧一寸的天池穴开场，到中指
4、指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所讲的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，假如你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即便吃得很多，也不用担忧发胖！7心经：最准确的自己体检法心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医以为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。详细方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45，10秒后，再把手臂垂直举高，假如你的血液迅速下流，静脉凸显消失，讲明你指标正常，不必为健康担忧，假如静脉凸显消失缓慢，讲明你疲惫过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉!8小肠经：拥有纤细手臂小肠经过眼角内侧半寸处的晴明穴开场，经过脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，假如它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。详细做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常文档视界五行经络养生经络养生的方法五行经络养生经络养生的方法