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1、第一部分 心理学3第一章 心理学概述3第二章 心理过程认知过程5第一节 注意5第二节 感知觉8第三节 记忆12第四节 思维17第五节 表象与想象20第三章 心理过程情绪情感过程22第一节 情绪22第二节 情感24第三节 情绪与情感的关系25第四章 心理过程意志过程25第五章 个性心理28第一节 个性倾向性需要、动机、兴趣28第二节 个性心理能力30第三节 人格36第六章 社会心理与行为42第一节 社会态度42第二节 印象形成43第三节 群体心理44第二部分 教育心理学48第一章 教育心理学概述48第一节 教育心理学的研究对象及内容48第二节 教育心理学的发展历程49第二章 学生心理51第一节
2、学生心理发展概述51第二节学生的认知发展与教育52第三节 社会化发展与教育56第四节 个别差异与因材施教59第五节 学生心理健康教育62第三章 教师心理67第一节 教师的心理特征与心理健康67第二节 教师的成长与发展70第四章 学习的基本理论73第一节 学习概述73第二节 一般学习理论76第三节 学习动机87第四节 学习迁移95第五章 分类学习理论99第一节 知识的学习99第二节 技能的形成105第三节 态度与品德的形成110第四节问题解决与创造性117第五节 学习策略123第六章 教学心理128第一节 教学设计128第二节 课堂管理136第一部分 心理学第一章 心理学概述一、心理学的研究对象
3、及其结构心理学是研究人的心理现象及其发生发展规律的学科。心理现象包括心理过程和个性心理。（一）心理过程心理过程包括认知过程、情感过程、意志过程三部分。1.认知过程认知过程是指人脑对客观事物的现象和本质进行反映的过程，包括感知觉、记忆、思维和想象等心理现象。2.情绪情感过程情绪情感过程是指人脑对客观事物是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验，它是对客观事物要求的反映。3.意志过程意志过程是指人自觉地确定目的，并根据一定的目的调节支配自己的行动，克服困难以实现预定目标的心理过程。4.注意注意是伴随在心理活动中的心理特征。它不是一个单独的心理过程，而是各种心理因素的共有特性。（二）个性心理个性心
4、理包括个性倾向性和个性心理特征。1.个性倾向性个性倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素，决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向。包括需要、动机、兴趣、信念、理想和价值观。2.个性心理特征个性心理特征是人的多种心理特征的一种独特的组合，集中反映了一个人的精神面貌的稳定的类型差异。包括能力和人格（性格、气质和自我调控系统）。二、心理学的产生与发展（一）心理学的产生1.心理学产生的历史背景（1）哲学渊源：为心理学提供理论基础。亚里士多德的论灵魂是历史上第一部论述各种心理现象的著作。洛克的人类理解论主张人所经历过的感觉和经验才是形塑思想的主要来源。（2）实验生理学渊源：为心理学
5、提供方法论基础。费希纳的心理物理学原理，首创科学的实验方法，奠定实验心理学的基础。2.心理学产生的标志冯特1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。（也标志着心理学从哲学中分离出来，作为一门独立的科学正式诞生。）地位：“心理学之父”。所著的生理心理学原理一书被心理学界认为是“心理学的独立宣言”。（二）心理学的主要流派构造心理学派冯特、铁钦纳1.心理学应研究人的直接经验即意识，并把人的经验分为感觉、意象和感情三种元素；2.用内省的方法（依靠被试对自己经验的观察和描述，了解人们的直接经验），找出构成人的心理的基本元素。机能主义心理学派詹姆士、杜威和安吉尔1.也
6、主张研究意识，但不把意识看成个别心理元素的集合，而是一种持续不断的过程；2.意识的作用是使有机体适应环境。行为主义学派华生1.在行为主义者看来的心理学宣告了行为主义的诞生；（行为主义的兴起被称为心理学发展史上的“第一次革命”，也被称为西方心理学的第一势力）2.反对研究意识，直接研究外显行为；3.反对内省，主张采用实验法进行客观研究。格式塔心理学派（完形心理学）韦特海默、苛勒、考夫卡反对把心理现象分解为元素，主张从整体上研究心理现象。（“Gestalt”在德文中意味着“整体”）精神分析学派弗洛伊德提出潜意识；主张人格结构的三层次；主张性欲论。（精神分析学派是心理学的第二势力）现代认知学派也称为信
7、息加工心理奈瑟、皮亚杰1.美国心理学家奈瑟认知心理学一书的出版，标志着认知心理学已成为一个独立的流派；（认知心理学的兴起被称为心理学发展史上的“第二次革命”）2.强调意识的能动性和人的主观能动性；3.主张以信息加工观点为核心。人本主义心理学罗杰斯、马斯洛重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。（人本主义心理学是独立于精神分析和行为主义理论的“第三势力”）三、心理的本质（一）心理是脑的机能心理是脑的机能，脑是心理的器官。人的心理活动，都要通过神经系统的活动来实现。1.神经系统的活动方式反射是神经系统活动的基本形式，是有机体通过神经系统对体内外刺激产生有规律的应答活动。2.神经活动的基本过程神经活
8、动主要是指大脑皮层活动，它的基本过程是兴奋和抑制。兴奋是指神经细胞的活动状态。抑制是指神经细胞处于暂时性的减弱或停止的状态。3.神经活动的基本规律（1）兴奋和抑制的扩散与集中扩散是兴奋或抑制从原发点向四周扩散开来。集中是兴奋或抑制从四周向原发点集中过来。（2）兴奋和抑制的相互诱导诱导是由兴奋过程引起或加强抑制过程，以及由抑制过程引起或加强兴奋过程。正诱导：由抑制过程引起或加强周围的兴奋过程。负诱导：由于兴奋过程引起或加强周围的抑制过程。互相诱导可能是同时性的，也可能是相继的。同时性诱导：大脑皮层某些神经元的兴奋加强了相邻脑区的抑制。例如，我们专心致志地学习，某一部分脑区兴奋，另一部分脑区抑制，
9、产生了良好的学习效果。相继性诱导：在大脑皮层的相同位置上以兴奋与抑制发生的先后来分的。（二）心理是人脑对客观现实的反映1.客观现实是心理的源泉心理是脑的机能，但大脑不能凭空和单独产生心理活动。只有一定的对象作用于人脑时，心理活动才可能产生。这一对象就是客观现实。2.心理是人脑对客观现实主观能动的反映人的心理具有很强的主观能动性，对现实的反映并不是消极的、被动的，而是对客观现实进行积极的、能动的反映，并通过实践反作用于客观现实，进而创造出客观现实中不存在的事物和形象，以此推动客观世界不断向新的方向发展。第二章 心理过程认知过程第一节 注意一、注意概述（一）注意的概念注意是心理活动或意识对一定对象
10、的指向和集中。（二）注意的特点1.指向性注意的指向性是指心理活动有选择地反应一定的对象，而离开其他对象。2.集中性注意的集中性是指心理活动停留在被选择的对象上的强度和紧张度，它使心理活动离开一切无关事物，并且抑制多余的活动，以保证注意的对象得到比较清晰和明晰的反应。（三）注意的功能1.选择功能：是注意的最基本的功能。通过注意，人们总是选择那些有意义的、有关联的亦即符合自己需要的与当前活动有关的事物和活动，而同时抑制和排除那些无意的、无关联的亦即不符合自己需要的事物或活动。2.保持功能：这种功能使注意对象的印象或内容维持在意识中，一直保持到达到目的为止，一直保持到得到清晰、准确的反应。3.调节和
11、监督功能：心理学认为注意最重要的功能是对活动进行调节与监督。注意使人调节和控制自己的心理过程，监督所从事的活动，使之向着一定的方向或目标进行。一旦活动偏离了预定的方向或目标，人就会立即发现，并予以调整，以保证活动的顺利完成。（四）注意的种类1.无意注意（1）无意注意的概念无意注意又叫不随意注意，是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。在这种情况下，我们对要注意的东西没有任何准备，也没有明确的认识任务。注意的引起不是依靠意志努力，而主要取决于刺激本身的性质。（2）引起无意注意的原因第一，客观条件：即刺激物本身的特点。包括刺激物的新异性、强度、运动变化、刺激物与背景的差异。所谓新异性是指刺激物的
12、异乎寻常的特性。环境中出现的强烈刺激也容易引起不随意注意，如一声巨响、一道强光，都会不由自主地引起我们的注意。对不随意注意来说，起决定作用的往往不是刺激的绝对强度，而是刺激的相对强度，即刺激物强度与周围物体强度的对比。另外，运动的物体比静止的物体更容易引起人们的不随意注意。第二，主观条件：即人本身的状态。包括人对事物的需要和兴趣，积极的情感态度，个人的情绪状态和精神状态，个人的心境、主观期待等。不随意注意具有积极的和消极的两方面的作用。它既可帮助人们对新异事物进行定向，使人们获得对事物的清晰认识，也能使人们从当前进行的活动上被动地离开，干扰他们正在进行的活动2.有意注意（1）有意注意的概念有意
13、注意又叫随意注意，指有预定目的、并需要一定意志努力的注意。（2）引起有意注意的原因第一，对注意目的与任务的依从性。随意注意是一种有预定目的的注意。目的越明确、越具体，随意注意越易于引起和维持。第二，对兴趣的依从性。生动有趣的事物容易引起随意注意。对活动结果的间接兴趣能够维持人们稳定而集中的注意。第三，对活动组织的依从性。随意注意的引起和维持还和活动是否正确组织有关。有些人养成了良好的工作习惯和生活习惯，起居饮食很有规律。这样，在规定的工作时间内，他能全神贯注地工作。把智力活动与某些外部活动结合起来，也有利于注意的维持。第四，对过去经验的依从性。随意注意受到过去知识经验的制约。一方面，人们对自己
14、所熟悉的事物和活动，可以自动地进行加工和操作，无需特别集中的注意；另一方面，人们想要在活动中维持自己的注意，又和他们的知识经验有一定关系。第五，对人格的依从性。具有顽强、坚毅性格特点的人，比较容易使自己的注意服从于当前的目的与任务；相反，意志薄弱、害怕困难的人，不可能有良好的随意注意。3.有意后注意有意后注意又叫随意后注意，是注意的一种特殊形式，是指有自觉目的但不需意志努力的注意。随意后注意既服从于当前的活动目的与任务，又能节省意志的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利。培养有意后注意的条件，一是培养有意后注意的关键在于发展对活动的直接兴趣；二是熟练和系统化。二、注意的品质（一）注意的范围
15、注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。影响注意广度的因素：1.注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，相互之间能成为有机联系的整体，注意的范围就越大。2.活动的性质和任务活动任务越复杂，越需要关注细节的注意过程，注意的广度会大大缩小。3.个体的知识经验一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，注意的范围就越大。（二）注意的稳定性注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间，这是注意的时间特征。衡量注意的稳定性除了时间长短还有这段时间内的活动效率。注意的周期性不随意跳跃现象叫做注意的起伏。注意起伏是
16、正常的注意现象，它具有防止疲劳、提高注意稳定性的作用。同注意稳定性相反的状态是注意的分散。注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。注意的分散式由无关刺激的干扰或单调刺激的长期作用引起的。影响注意稳定性的因素：1.注意对象的特点注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短。一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意的稳定性。2.主体的精神状态除了外部刺激物的特点之外，个体的主观状态也影响注意的稳定性。3.主体的意志力水平注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰。主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点
17、和不足，始终如一地保证活动的进行和活动过程的高效率。（三）注意的分配注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。构成注意分配的条件：一是同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的，二是同时进行的几种活动必须有内在联系。（四）注意的转移注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。影响注意转移的因素：1.对原活动的注意集中程度个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。2.新注意对象的吸引力3.明确的信号提示在需要注意转移的时候，明确的信号提示可以帮助个体的大脑处于兴奋和唤醒状态，灵活迅速地转换注意对象。4.个体的神经类型和自控能力神经类型灵
18、活性高的人比不灵活的人更容易实现注意的转移，自控能力强的人比自控能力弱的人更善于主动及时地进行注意的转移。第二节 感知觉一、感觉概述（一）感觉的涵义感觉是直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反映。感觉是人的全部心理现象的基础。（二）感觉的种类根据感觉所接受信息的来源和感受器在个体身上所处的位置不同，可以把感觉分为两大类：1.外部感觉外部感觉是接受外部刺激，反映外部事物个别属性的感觉。外部感觉有：视觉、听觉、味觉、嗅觉和肤觉。其中，视觉、听觉、嗅觉接受远距离的刺激，又叫距离感觉。2.内部感觉内部感觉是指感受内部刺激，反映机体内部变化的感觉。主要分为：机体觉、运动觉和平衡觉。（1）机体
19、觉：又叫内脏感觉，它是反映我们身体内部状况及各器官活动变化状态的感觉。（2）运动觉：它反映身体各部分的位置、运动以及肌肉的紧张程度。（3）平衡觉：也叫静觉，它是由人体做加速度或减速度的直线运动或旋转运动时引起的。（三）感觉的一般规律感觉是客观世界的主观映像，任何感觉的产生，必须具备两个条件：一个是主体的感觉能力；另一个是客观世界的刺激。前者是感受性的问题；后者是感觉阈限的问题。1.感受性与感觉阈限（1）感受性感受性：是感觉器官对适宜刺激的感觉能力。也就是人对刺激的感觉灵敏程度。绝对感受性：感觉出最小刺激量的能力。差别感受性：在感觉上，能察觉出两个同类刺激物之间的最小差别量的能力，叫差别感受性。
20、（2）感觉阈限感受性是通过感觉阈限来测量的。感觉阈限是指能够引起人的感觉的刺激范围。绝对感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激量。差别感觉阈限：也叫差别阈限，又称最小可觉差，是指刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量。是将一个刺激与另一个刺激区别开来的最小差别量。感受性与感觉阈限成反比关系，感觉阈限越大，感受能力越差。2.感受性变化的规律（1）感觉适应由于刺激物持续作用于同一感受器，从而使感受性发生变化的现象，叫感觉适应。感觉适应可以引起感受性的提高，也可以引起感受性的降低。各种感觉都能发生适应的现象，适应现象表现在所有的感觉中，其中痛觉是最难适应的，因为痛觉具有保护作用。感觉适应中最明显的是视觉适
21、应。视觉的适应分为暗适应和明适应。暗适应：从亮的环境到暗的环境，开始看不到东西，后来逐渐看到了东西，这叫暗适应。暗适应是在光刺激由强变弱的情况下发生的感受性提高的过程。明适应：从暗的环境到亮的环境，开始觉得光线刺得眼睛睁不开，很快就习惯了，叫明适应。明适应是在光刺激由弱变强的情况下发生的感受性降低的过程。明适应的过程一般比较短暂，在最初的半分钟内，视觉感受性迅速下降，而后速度减慢，在两三分钟里趋于稳定。（2）感觉对比感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。感觉对比分为两种：同时对比和继时对比。同时对比：指几个刺激物同时作用于同一感受器而产生的对某种刺激物的感受性
22、变化。继时对比：指几个刺激物先后作用于同一感受器而产生的对某种刺激物的感受性变化。（3）感觉后效在刺激作用停止后暂时保留的感觉现象称之为感觉后效，也叫感觉后像。在各种感觉中，视觉的后效最显著，又称视觉后像。（4）感觉的补偿作用和相互作用感觉的补偿作用：当某些感觉失却以后，可以由其他感觉来弥补。感觉的相互作用联觉：一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象就叫联觉。二、知觉概述（一）知觉的定义知觉是人脑对于直接作用于感觉器官的事物的整体属性的反映。（二）知觉的种类根据知觉反映的客观对象的不同，知觉可分为：空间知觉、时间知觉、运动知觉。1.空间知觉：是指人脑对物体的空间特征的反应。它包括
23、形状知觉、大小知觉、方位知觉和深度知觉（距离知觉）。拓展延伸视崖实验视崖是用来评估婴儿深度知觉的一种能够产生深度幻觉的平台式装置。吉布森和沃克首创的视觉悬崖是测量婴儿距离（深度）知觉最常用的工具。该实验装置的中央有一个能容纳会爬儿童的平台，平台两边覆盖着厚玻璃。平台两边厚玻璃上铺着黑白相间的格子布料，一边布料与玻璃贴紧，形成“浅滩”，而另一边的布料与玻璃相隔数尺距离，造成深度，形成“悬崖”。实验研究发现的结论是：1.婴儿很早就有了深度知觉；2.婴儿深度知觉的能力随着年龄的递增在不断发展；3.9个月以前的婴儿的深度知觉阈限为26cm。对婴儿视崖研究还发现，婴儿存在着深度恐惧。2.时间知觉：是人脑
24、对客观现象的延续性和顺序性的感知，具体表现为对时间的分辨、对时间的确认、对持续时间的估量、对时间的预测。3.运动知觉：是人脑对物体空间位移的知觉。运动知觉分为真动知觉和似动知觉。（1）真动知觉：指物体发生实际的空间位移所产生的运动知觉，即物体在按一定的速度或加速度从一处向另一处连续位移时，人所产生的物体在运动的知觉。（2）似动知觉：是将实际不动的物体知觉为运动的，或在没有连续位移的地方看到了连续的运动。似动知觉的主要形式有以下四种。动景运动：当两个刺激物按一定的空间距离和时间间隔相继呈现时，人就会感觉到一个刺激物在向另一个刺激物做连续运动。诱发运动：当一个静止的物体周围的其他物体运动时，该静止
25、物体被知觉为运动的知觉现象。自主运动：指人在注视暗室内一个微弱的、静止的光点片刻后感觉到光点在来回移动的现象。运动后效：在注视向一个方向运动的物体之后，如果将注视点转向静止的物体，那么会看到静止的物体似乎向相反的方向运动，这就是运动后效。拓展延伸错觉错觉是人在某种特定条件下，对客观事物必然产生的、具有某种固定倾向、不符合事物本身特征和受到歪曲的知觉。错觉是知觉的特殊形式，与幻觉有本质区别。错觉的产生是有条件的，即在客观事物作用于感官时所产生的对客观事物主观上的歪曲。幻觉是无条件的，它是主体对脱离客观事物刺激的虚幻反映。（三）知觉的基本特性1.选择性人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加
26、以清晰地反映的特性就叫知觉的选择性。其中被清楚地知觉到的客体叫对象，未被清楚地知觉到的客体叫背景。把对象从背景中区别出来，一般要取决于三种条件：（1）当对象与背景的差别越大、对比越大时，对象越容易被感知。（2）当对象是相对活动的而背景是相对不动的，或对象是相对不动的而背景是相对活动的，对象也容易被感知。（3）当对象是自己熟悉的、感兴趣的内容时，或与人的需要、愿望、任务相联系时，也容易被感知。2.整体性知觉的对象是由不同部分和属性组成的，但我们总是把客观事物作为整体来感知，即把客观事物的个别特性综合为整体来反映，这就是知觉的整体性。知觉的整体性往往取决于四种因素：（1）知觉对象的特点，如接近（时
27、间或空间上接近的刺激物容易被知觉为一个整体）、相似（彼此相似的刺激物容易被知觉为一个整体）、闭合、连续等因素。（2）对象各组成部分的强度关系。知觉对象强度大的组成部分具有重要的意义，它往往决定对知觉对象的整体认识。（3）知觉对象各部分之间的结构关系也影响知觉的整体性。同样一些部分，处于不同的结构关系中就会成为不同的知觉整体。（4）知觉的整体性主要依赖于知觉者本身的主观状态，其中最主要的是知识与经验。当知觉对象提供的信息不足时，知觉者总是以过去的知识经验来补充当前的知觉。3.理解性在知觉过程中，人们总是根据已有的知识经验来解释当前知觉的对象，并用语言来描述它，使它具有一定的意义，这就是知觉的理解
28、性。首先，在对知觉对象理解的过程中，经验是最重要的。其次，言语的指导对知觉的理解性也有较大的作用。在较为复杂、对象的外部标志不很明显的情况下，言语指导作用，能唤起人们的过去经验，有助于对知觉对象的理解。再者，知觉对象本身的特点也影响知觉的理解性。此外，知觉的理解性还受人的情绪、动机、态度以及实践活动的任务等因素的影响。4.恒常性在知觉过程中，当知觉的条件在一定范围内发生变化时，人的知觉的映象仍然保持相对不变的特性就叫知觉的恒常性。构成视知觉恒常性的主要成分有四种，即亮度恒常性、颜色恒常性、形状恒常性、大小恒常性。亮度恒常性指的是，在照明条件改变时，物体的相对明度或视亮度保持不变。颜色恒常性是指
29、个体对熟悉的物体，当其颜色由于照明等条件的改变而改变时，颜色知觉不因色光改变而趋于保持相对不变的知觉特征。如室内的家具，在不同色光照明下，对其颜色知觉仍保持相对不变。形状恒常性指的是，当我们从不同的角度看物体时，物体在我们眼中的成像会发生变化，但我们实际知觉到的物体的形状不会改变。大小恒常性指的是，物体离我们近时在视网膜上的成像要大于物体离我们远时在视网膜上的成像，但我们实际知觉到的物体的大小不会因此而改变。（四）观察1.观察的含义观察是人的一种有目的、有计划、持久的知觉活动，是知觉的高级形式，又叫“思维的知觉”。2.观察的品质（1）观察的目的性。观察的目的性是指善于组织知觉活动达到预期观察目
30、的的品质。观察的目的性使观察活动具有明确的方向与选择性。（2）观察的客观性。观察的客观性是指善于实事求是地去知觉事物的品质。观察是对客观事物的有意知觉。尊重客观事实，科学地反映事物的本来面目，是观察的基本特性。（3）观察的精细性。观察的精细性是指在观察中善于区分事物细微而重要特征的品质。精细地知觉事物，才能发现事物有价值的特征，才能提高观察的效应。（4）观察的敏锐性。观察的敏锐性是指善于迅速地发现事物重要特征的品质。一个具备观察敏锐性的人，善于在平凡的事物中发现重要特征。观察的敏锐性与精细性是从事科学研究不可缺少的重要智力品质。3.观察力的培养（1）引导学生明确观察的目的和内容，是良好观察力的
31、重要条件。（2）充分的准备、周密的计划，提出观察的具体方法。（3）在实际观察中应该加强对学生的个别指导。（4）引导学生学会记录整理观察结果，在分析研究的基础上，写出观察报告、日记和作文。（5）引导学生开展讨论、交流并汇报观察成果，不断提高学生的观察能力、培养良好的观察品质。第三节 记忆一、记忆概述（一）记忆的概念记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。（二）记忆的主要类型1.根据记忆内容和经验对象划分：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆（1）形象记忆：对感知过的事物具体形象的记忆，包括图像记忆和声像记忆。（2）逻
32、辑记忆：以对概念、公式、规律等逻辑思维过程为内容的记忆。（3）情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆。（4）动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆。2.根据记忆内容保持的时间长短划分：瞬时记忆（感觉记忆、感觉登记）、短时记忆（工作记忆）和长时记忆（1）瞬时记忆：也叫感觉记忆、感觉登记。是极为短暂的记忆。瞬时记忆的特点：A.时间极短：一般是0.25-1秒，最长不会超过4-5秒。如此短暂的信息，若不加以注意，很快就会消失，若得以加工，就转入短时记忆。B.容量较大：记忆容量为9-20个比特。C.形象鲜明：感觉记忆储存的信息是未经任何处理，形象鲜明。D.信息原始：记忆痕迹容易衰退。瞬时记忆的编码
33、：图像记忆（形象特征、视觉器官的编码）和声像记忆（听觉器官的编码）影响因素：A.模式识别：就是从感觉记忆向短时记忆传送信息并赋予它意义的过程。B.注意：使信息从感觉记忆传送到短时记忆，从而使信息得到进一步的加工。（2）短时记忆：存储时间不超过1分钟的记忆。短时记忆是信息从瞬时记忆到长时记忆之间的一个过度阶段，也成为工作记忆。短时记忆的特点：A.时间很短：不会超过1分钟，一般是30秒左右。B.容量有限：一般为72个组块，平均值为7。C.意识清晰：短时记忆是服从当前任务需要，主体正在操作、使用的记忆，主体有清晰的意识。D.操作性强：有人把短时记忆称作工作记忆（在信息加工时，从长时记忆中提取相关信息
34、的记忆）。E.易受干扰。短时记忆的编码：编码方式可以分为听觉编码和视觉编码。以听觉编码为主。影响因素：A.觉醒状态：即大脑皮层的兴奋水平，它直接影响到记忆编码的效果。B.组块：可以提高记忆的容量和效率。C.加工深度。（3）长时记忆：信息在记忆中储存时间超过1分钟以上，直至几天、几周或数年，甚至终身不忘。长时记忆的特点：A.容量无限；B.保存时间长久。编码方式：以意义编码为主，有两种方式，被称为信息的双重编码，即语义编码和表象编码。表象编码：主要加工处理非言语的对象和事件的知觉信息。语义编码：按言语发生的顺序以系统方式来表征信息的，包括言语听觉和言语运动两方面的信息。语义编码是长时记忆的主要编码
35、方式。影响因素：A.编码时的意识状态（有意编码大于自动编码）；B.加工深度。3.图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆（1）情景记忆：是指人们根据时空关系对某个事件的记忆。这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己参加过的一个会议或曾经去过的地方。（2）语义记忆：指人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的时间和地点无关。它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中，如记住一年有四季。4.根据信息加工和存储内容的不同，可分为：陈述性记忆和程序性记忆（1）陈述性记忆：以陈述性知识为内容，即事实类信息，包括字词、定义、人名、时间、事件、概念和观念。陈述性内容可以用言语表达。（2）程序性记忆：又
36、称技能记忆，即对程序性知识进行记忆，如该怎样做事情或如何掌握技能，通常包含一系列复杂的动作过程，即有多个动作间的序列联系，也包括在同一瞬间同时进行的动作间的横向联系，这两方面共同构成的复合体是无法用语言清楚表述的。如打篮球。5.根据记忆过程中意识的参与程度，可以分为外显记忆和内隐记忆（1）外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。它对行为的影响是个体能够意识到的，因此，又叫受意识控制的记忆。（2）内隐记忆是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。二、记忆过程（一）识记识记是记忆过程的开端。是个体获得知识和经验的过程，它具
37、有选择性。识记可以从以下方面进行分类：1.根据识记有无目的性，可以把它分为无意识记和有意识记（1）无意识记：事前没有明确目的，也不需要意志去努力。由于缺乏目的性，因而识记内容带有偶然性和片断性，缺乏系统性。（2）有意识记：有意识记是有明确的识记目的，并运用一定方法的识记，在识记过程中还需要一定的意志努力。学生的学习活动主要依靠有意识记。2.根据识记的方法来分，可以分为机械记忆和意义记忆（1）机械记忆：是指不理解材料意义的情况下，采用多次机械重复的方法进行的识记。（2）意义记忆：在对事物理解的基础上，依据事物的内在联系所进行的识记。（二）保持和遗忘保持：是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程，它
38、是记忆过程的第二个环节。遗忘：是指识记过的东西不能再认或回忆或者再认或回忆发生错误。记忆的最大变化是遗忘。1.遗忘的原因（1）记忆痕迹衰退说：（自动消退）代表人物：起源于亚里士多德，由桑代克进一步发展主张：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以至最后消退的结果。（2）干扰抑制说代表人物：詹金斯和达伦巴希主张：认为遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。这种学说可以用前摄抑制和倒摄抑制来说明。短时记忆的遗忘主要是干扰的作用。前摄抑制：先前学习的材料对后学习的材料的回忆或再认产生的干扰。倒摄抑制：后来学习的材料对先前学习的材料的回忆或再认产生的干扰。拓展延伸系列位置效应人们发现在回忆系列
39、材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要求他们进行回忆，回忆时可以不按原来的先后顺序。结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的那些项目，而最后回忆起来的是词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词遗忘得最少，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应。最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应。（3）同化说代表人物：奥苏贝尔主张：遗忘实际上是知识的组织与认知结构简化的过程，即用高级的概念与规律代替低级的观念，使低级观念发生遗
40、忘，从而提炼和简化了认识并减轻了记忆负担，这是一种积极的遗忘。（4）动机说（压抑说）代表人物：弗洛伊德主张：认为遗忘由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。日常生活中，由于情绪紧张而引起的遗忘，就是动机说的体现。（5）提取失败说主张：这种理论认为储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，遗忘是因为于失去了线索或线索错误所致，而一旦有了正确的线索，经过搜索所需要的信息就能被提取出来。因此，在记忆材料时，我们尽量多地记住材料的其他线索，会帮助我们在需要时较容易地提取。2.遗忘的规律19世纪末德国心理学家艾宾浩斯最早对遗忘进行实验研究，绘制了“遗忘曲线”。这条曲线表明，遗忘
41、在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐下降。由此可以看出，遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，并且到一定的程度就几乎不再遗忘了。3.影响遗忘进程的因素（1）学习材料的性质；（2）识记材料的数量和学习程度的大小；（3）记忆任务的长久性与重要性；（4）识记的方法；（5）时间因素；（6）情绪和动机也影响着遗忘的进程。（三）回忆与再认回忆或再认是在不同条件下重现过去经验的过程。回忆：对不在眼前的过去经历过的事物，在脑中重新呈现出来的过程称为回忆。根据回忆是否借助中介联想，回忆可分为直接回忆和间接回忆。直接回忆是指不需要中介联想而通
42、过回忆任务或当前呈现的事物进行的回忆，即直接唤起脑中已有的知识经验的过程，一般是针对自己熟悉的事物。间接回忆是指在不能直接回忆过去经验的情况下，借助中介联想作用而进行的回忆。再认：对过去经历过的事物，当它再度出现时能识别出是以前经历过的就是再认。三、提高记忆能力，促进知识巩固（一）良好记忆品质的特点1.敏捷性：指记忆的速度和效率特征，即识记的快慢。2.持久性：指记忆的保持特征，即记忆内容保持的时间长短。3.准确性：指正确和精确特征。4.准备性：指记忆提取和应用特征，即能否提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问题。记忆的这一品质是上述三种品质的综合体现（二）提高记忆能力的方法1.明确记忆目的，
43、增强学习的主动性。有目的才会有动力，才会有责任感和主动性。2.理解材料的意义，少用机械记忆。研究表明，意义记忆的材料保持时间长，利用提取快，受干扰少。3.对材料进行精细加工，促进深度理解。即理解材料的意义，对材料进行分析，把它的观点、论据以及逻辑标示出来，然后概括并确切的叙述出来。精加工的材料组织得好，提取的线索多，利用也更容易。4.运用组块化策略，合理组织材料。利用组块化就记得牢，有系统。5.运用多重编码方式，提高加工质量。对信息进行转换，使之适合于记忆储存，研究表明有语义编码又有形象编码的材料易记忆。6.注重复习方法，防止知识遗忘。防止遗忘的方法：（1）及时复习，经常复习。这是根据艾宾浩斯
44、遗忘的规律来进行的复习。（2）合理分配时间。（3）做到分散复习与集中复习相结合。（4）反复阅读与试图回忆相结合。（5）复习方法要多样化。（6）运用多种感官参与复习。第四节 思维一、思维概述（一）思维的概念思维是人脑对客观事物的间接的、概括的反映。（二）思维的特征1.间接性所谓思维的间接性，是指思维总是以一定事物为媒介来反映那些不能直接作用于感官的事物。思维的间接性主要体现在三个方面：首先，思维可通过事物认识事物。其次，思维可通过事物的外部特征认识其内部变化及内在联系。其三，思维可通过语言和词反映有关事实，预测事物发展变化的进程等。正是由于思维的间接性，人们才可能超越时空的限制，认识那些没有感知
45、或不可能直接感知的事物属性，揭露事物的本质、规律，从而了解过去，认识现在，预见未来。2.概括性所谓思维的概括性，是指思维能够把同类事物的共同的、本质的属性抽取出来加以概括，反映事物间的规律性联系。思维的概括性包括两层含义；第一，思维所反映的对象总是一类事物的共同的本质特征和它们之间的规律性联系。也就是说，思维把握的是一类事物的共同特征，而不限于个别事物的个别特征。第二，人通过思维能从部分事物相互联系的事实中找到普遍的或必然的联系，并将其推广到同类现象中去。思维的间接性和概括性是相互联系、相互促进的，人们通过抽象、概括，反映事物的本质属性及内在的规律性联系，然后再依靠思维活动获得的概念、法则、理
46、论，通过推理判断，进行间接反映，从而使人的认识更加深刻。（三）思维的品质思维品质是衡量人的思维水平高低的主要标志。思维品质的成分及其表现形式很多，主要包括如下方面：1.思维的广阔性即思维的广度，是指思路广泛，善于把握事物各方面的联系，全面细致地思考和分析问题；2.思维的深刻性即思维的深度，是指善于透过表面现象把握问题的本质，达到对事物的深刻理解。3.思维的独立性是指善于独立思考、发现和解决问题的思维品质；4.思维的批判性是指根据客观标准进行思维并解决问题的思维品质。思维具有批判性的人，有明确的是非观念，善于根据客观指标和实践观点来检查、评价自己和他人的思维活动及结果。5.思维的灵活性反映了思维随机应变的程度，指善于根据具体情况的变化，机智灵活地考虑问题，应付变化；6.思维的敏捷性反映了思维的速度，是指能单刀直入的指向问题核心，迅速把握事物的本质与规律，能在短时间内提出解决问题的正确方案。7.思维的逻辑性反映了思维