《站姿坐姿走姿礼仪教案 .docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《站姿坐姿走姿礼仪教案 .docx（26页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案站姿、坐姿、走姿的礼仪云阳老师进修学院邓建全左茂铃【教学目标】1、 学问目标基本把握站、坐、走三种礼仪的基本要领。2、 才能目标（ 1）培育同学分析，观看问题的才能。（ 2）培育同学仿照操作才能。 3、 德育目标训练同学礼仪表达细节，细节呈现素养，培育同学留意细节的品质。【重点、难点】规范的站姿、坐姿、走姿的基本要领及训练方法。【教学方法】运用多媒体课件，采纳讲授法、对比法、理论结合实践、启示式教学方法相结合，使同学把握规范的站、坐、走姿的要领。【课前预备】1、收集音乐视频资料。2、制作教学帮
2、助课件。【课时支配】1 课时【教学过程】可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案一、新课导入情形导入：你会正确的站、坐、走吗？（任意抽三位同学表演这三种姿态）二、教学过程：（一）规范的站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。美丽的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。1、标准站姿的基本要领。（ 1）
3、头正（ 2）肩平（ 3）臂垂（ 4）躯挺（ 6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上（ 7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上2、手位站立时，双手可取以下之一手位：（ 1双手置于身体两侧（ 2右手搭在左手上叠放于体前可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案（ 3双手叠放于体后（ 4一手放于体前一手背在体后3、脚位（ 1“V ”字
4、型（ 2双脚平行分开不超过肩宽（ 3小“丁”字型4、几种基本站姿可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案男士的基本站姿：（ 1身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“ V ”字型。（ 2身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚 平行分开，两脚间距
5、离不超过肩宽，一般以20 厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。（ 3身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚 平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20 厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。女士的基本站姿：（ 1身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈“ V ”字型。（ 2身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共
6、 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“ V ”字形，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲惫。总结：顺口溜站立就像一棵松，双手下垂贴裤缝。两腿挺拔脚并拢，抬起头来挺起胸。5、站立留意事项（ 1站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散的依靠在墙上、桌子上。（ 2不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。（ 3不要将身体的重心明显的移
7、到一侧，只用一条腿支撑着身体。（ 4身体不要下意识的做小动作。（ 5在正式场合，不要将手插在裤袋里面， 切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。（ 6男子双脚左右开立时， 留意两脚之间的距离不行过大，不要挺可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案腹翘臀。（ 7不要两腿交叉站立。6、站姿训练（ 1背靠墙（2）两人背靠背（3）头顶书本（4）对
8、镜训练7、跟着视频练一练（二）、端庄的坐姿坐姿文静、端庄，不仅给人以冷静、稳重、冷静的感觉，而且也是呈现自己气质与修养的重要形式。1、坐姿的基本要领（1入座时要轻稳（2入座后上体自然挺拔，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。（3头正、嘴角微闭， 下颌微收， 双目平视， 面容平和自然。（4坐在椅子上，应坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。（5离座时要自然稳当。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 13 页 - - - - - - - - - -
9、可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案2、双手的摆法（ 1 双手平放在双膝上。（ 2 双手叠放，放在一条腿的中前部。（ 3 一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或双手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下。3、双腿的摆法（1 标准式（2 侧腿式（一）（3 侧腿式（二）（4 重叠式（5 前交叉式可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资
10、料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案4、几种基本坐姿女士坐姿：（1标准式（2）侧点式（3）前交叉式（ 4）后点式（5）曲直式（ 6）侧挂式（7） 重叠式可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案男士坐姿：（ 1）标准式（2）前伸式（ 3）前交叉式（4）交叉后点式（ 5）曲直式（6）重叠式可
11、编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案5、坐的留意事项（1 坐时不行前倾后仰，或歪歪扭扭。（2 双腿不行过于叉开，或长长的伸出。（3 坐下后不行随便移动椅子。（4 不行将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。（5 高架“二郎腿”或“ 4”字型腿。（6 腿、脚不停抖动。（7 不要猛坐猛起。（8 与人谈话时不要用手支着下巴。（9 坐沙发
12、时不应太靠里面，不能呈后仰状态。（10双手不要放在两腿中间。（11脚尖不要指向他人。（12不要脚跟落的，脚尖离的。（13不要双手撑椅。（14不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。总结：抬起头，挺起胸，端正身体不放松。脚踏的，腿并拢，坐下就像一座钟。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案6、坐姿训练：（1两人一组，面对面练习，
13、指出对方不足。（2坐在镜子前面， 根据坐姿的要求进行自我订正，重点检查手位、腿位、脚位。7、我做你也做（跟着视频练一练）（三）、稳健的步态走路是人体所出现的一种动态，是站姿的连续。走姿是呈现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。1、走姿的基本要领（ 1 头正（2）肩平（ 3）驱挺（4）步位直（ 5）步幅适度（6）步速平稳总结：背挺拔，肩放平抬头挺胸往前行轻甩臂，显自信走起路来脚步轻可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下
14、载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案2、变向时的行走规范（1 后退步向他人告别时，应先向后退两步，再转身离去。退步时，脚要轻擦的面，不行高抬小腿，后退的步幅要小。转体时要先转身体，头稍后再转。（2 侧身步当走在前面引导来宾时，应尽量走在来宾的左前方。髋部朝向前行的方向，上身稍向右转体，左肩稍前，右肩稍后，侧身向着来宾，与来宾保持两三步的距离。当走在较窄的路面或楼道中与人相遇 时，也要采纳侧身步，两肩一前一后，并将胸部转向他人，不行将后背转向他人。3、不雅的走姿可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选
15、- - - - - - - - - -第 12 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案（1 方向不定，忽左忽右。（2 体位失当，摇头、晃肩、扭臀。（3 扭来扭去的“外八字”步和“内八字”步。（4 左顾右盼，重心后坐或前移。（5 与多人走路时，勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大声喊叫等。（6 双手反背于背后。（7 双 手 插 入 裤 袋 。4、我做你也做（跟着视频学走路）三、课堂总结在美丽的音乐声中， 老师勉励大家利用课余时间进行训练，订正不良举止姿态，信任每一位同学都能变得更加自信、漂亮、大方、稳重。 四、布置作业回家按老师教授的训练方法把站、坐、走等姿态加强训练训练时间：每天站20 分钟，坐 10 分钟（几种坐姿分别练习） ，走 10分钟。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 13 页，共 13 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载