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1、 教学设计教材技巧组合肩肘倒立课次 第一次课教学目标1、通过教学让学生建立肩肘倒立组合动作的完整表象,能说出动作名称并积极的参与学习过程,在活动中乐于展示。2、复习前滚翻成直腿坐动作和肩肘倒立动作,在学生比较熟练的掌握动作的基础上学习组合动作,让75%左右的学生能独立完成前滚翻成直腿坐接肩肘倒立组合动作,动作表现出连贯、协调,25%左右学生在老师或同伴的帮助下完成组合动作。发展学生的腰腹力量及协调性、灵敏性和柔韧性等综合素质。3、帮助学生树立安全意识,培养培养学生互帮互助的合作意识和勇敢果断、挑战自我、超越自我的良好品质。教学重点难点重点:巩固提高肩肘倒立和前滚翻直腿坐动作质量;组合动作的衔接
2、难点:身体重心的控制。程序时间次数课 的 内 容组织教法与学练法组织形式及要求教师活动学生活动开 始部 分准备活 动基本部分2525125一. 课堂常规1. 集合,体育委员整队2. 检查人数,服装3. 师生问好4. 宣布本节课内容、目标及要求5. 安排见习生活动二、准备活动(1) 垫上操(2)辅助练习仰卧骑车(5分钟)三、复习肩肘倒立(11分钟)口诀:上体前屈手触脚,后倒举腿臂压垫, 屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿伸直。四、复习前滚翻成直腿坐(6分钟)五、前滚翻成直腿坐接肩肘倒立组合动作(8分钟)六、游戏:撕名牌(5分钟)1、集合整队,向学生问好!激发兴趣,调动积极性。2、语言导入:今天我们一起来
3、学习垫子上的动作,学习之前先和老师一起来做套“垫上操”。3、引导学生尝试仰卧骑车动作,用掌声节拍调控学生慢快练习。1、引导学生复习肩肘倒立动作2、引导学生做后倒翻臀脚触地屈肘撑腰练习3、示范讲解保护与帮助的方法4、引导学生两人一组练习,老师巡回指导,纠正动作5、分组展示动作6、集体展示7、教师评价(保护与帮助方法:保帮者站在练习者的侧面,两手握其小腿踝部向上提拉。如身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直。)1、启发学生:以前学过哪些垫上技巧动作,并请学生表演前滚翻2、教师示范前滚翻成直腿坐动作,并引导学生观察教师的示范动作,和刚才同学表演的动作有什么不一样?3、引导学生练习前滚翻成直
4、腿坐动作4、老师巡回指导,纠正动作5、引导学生相互评价“贴名牌”1、启发学生:刚才我们既复习了肩肘倒立,又复习了前滚翻成直腿坐,能否将两个动作连起来?2、请学生表演组合动作3、教师示范组合动作4、引导学生两人一组练习,教师巡回指导5、引导学生相互评价“贴名牌”1、讲解撕名牌游戏方法和规则2、引导学生遵守游戏规则,积极参与3、小结评比,鼓励和表扬游戏方法:以小组为单位在限定的区域内红绿双方互撕对方的名牌,被全部撕完的同学则退出场外。在规定时间内名牌撕的多的为胜。规则:1、超出区域,算被对方撕掉一张名牌;2、注意安全,避免冲撞。1.积极参与,逐渐进入热身状态2.积极主动投入,注重动作的规范性,充分
5、活动各关节,预防受伤。1、体育委员在指定位置集合,向老师问好!2、积极参与,并能跟上节奏。3、自主尝试屈肘撑腰的仰卧骑车1、复习肩肘倒立2、练习后倒翻臀脚触地屈肘撑腰3、认真观察老师的示范动作4、两人一组,互帮互助5、积极展示动作,互相学习6、同伴评价贴名牌过关标准:能独立或者在同伴的帮助下完成动作1、认真思考,积极展示2、仔细观察,踊跃发言3、两人一组练习前滚翻成直腿坐动作4、同伴评价贴名牌过关标准:能独立或者在同伴的帮助下完成动作1、学生尝试动作组合2、积极展示自我3、仔细观察4、互帮互助,积极练习5、同伴评价贴名牌过关标准:能独立或者在同伴的帮助下完成组合动作1、认真倾听,了解比赛的规则
6、2、主动参与游戏,遵守规则,团队合作3、小组评价组织一: 组织二: 要求:1、积极参与,边练边思考2、合作互助3、勇于展示自我组织三: 要求:1、动作到位,注意安全2、相互学习,积极展示组织四: 要求:1、互帮互助,注意安全2、勇于挑战和超越自我组织五:2341要求:1、团队协作,注意安全2、遵守规则,积极参与结束部分311、和学生一起做瑜伽,引导学生调整呼吸 放松身心2、谈谈课的感受与体会3、下课1、在音乐的伴奏下和老师一起做动作放松身心2、主动谈体会3、师生互道再见组织六: 器材小垫子42个,录音机1台,红色和蓝色“名牌”若干块练习密度3540%运动负荷最高心率135次/分左右 平均心率110 次/分左右课后反思