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1、立定跳远班级:5年级人数:34人授课教师:余珍 1课时教学内容1、立定跳远2、身体素质练习教学目标知识目标:通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验、熟悉双脚 立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动 作技能目标:通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身 体素质,增强学生身体平衡控制能力。情感目标:通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓 励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极 上进的精神。教学重点双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地教学难点上下肢协调配合,落地轻巧课的 部分教学内容教法学法要求组织形式负荷强 度时 间开 始 部 分一、课堂常规1、
2、集合整队,清 点人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本堂课的 内容及注意事项 5、安排见习生二、准备活动兔子舞口令指挥 语言表达讲解要求, 播放音乐, 参与、指导 带领学生 练习认真听讲 听从指挥在教师的 带领下,动 脑思考,积 极参与,模 仿动作1、快、静、 齐2、精神饱 满,认真听 口令并完 成1、听从指 挥,动作一 致协调2、充分运 动,拉伸3、注意安 全XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX 小中2分 钟3分 钟基本部分一、模仿动物跳练 习袋鼠小兔子小青蛙二、立定跳远的 基本动作:1、教师讲解示 范。强调“调一摆、 二蹲、三跳”2、学生尝试练习3、教学
3、比赛重点:双脚有 力蹬地向前、向上 跃起,双脚同时落 地难点:上下肢 协调配合,落地轻 巧三、身体素质练习 1、平板支撑2、俯卧撑教师提问:1、世界上 跳的最远 的动物是 什么?2、你们知 道袋鼠是 怎么跳的 吗?3、你还知 道哪些动 物是用双 脚跳的?4、同学们 讲一讲怎 么跳的 远?1、归纳小 结立定跳 远的动作 要领。2、教师准 确完整不 范3、教师及 时纠正与 点播教师讲解 示范开动大脑, 回答教师 问题,模仿 动物1、认真听 从教师讲 解2、学生尝 试练习3、完善并 强化动作, 展示自我听从指挥 认真完成思维活跃积极模仿 相互学习1、蹬地有 力同时双 手向斜 上方带动 身体2、空中充 分展体3、收大腿, 伸小腿4、脚后跟 先着地5、安全有 序积极完成 动作到位 安全有序XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX -AXXXXXX XXX XXXXXXXXXX XXXXXXX小中中2分钟23分 钟5分钟结 束 部 分一、放松活动二、课堂小结三、师生再见收回 器材1、师生共 同放松2、评价学 练效果3、鼓励表 彰1、练习放 松2、认真听 讲身心放松 注重反思XXXXXXXXXXXX 小5分钟场操场课后反地垫子思器小音响材