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1、大学生挫折教育案例探析 造成当代大学生挫折承受能力较差的原因有家庭、环境、情感、就业压力等因素,实施挫折教育的对策主要有高校应引导大学生树立正确的挫折观,积极参加社会实践,让学生在实践中不断磨炼积累抵抗挫折的经验,并为学生提供求助的途径与方法,还应教会学生一些自我调适的方法,以提高学生的挫折承受力。520作文网精心为大家整理了大学生挫折教育案例探析，希望对你有帮助。大学生挫折教育案例探析摘 要 挫折教育是大学生心理健康教育的重要组成部分，随着这些年大学生面临的压力与日俱增，其挫折承受能力较弱的问题变得越来与突出，加强大学生挫折心理研究的重要性以及迫切性因此不断凸显，如何做好大学生心理挫折分析，
2、并制定有效的教育策略，这成了大学生心理健康教育领域的一个重要课题。关键词 大学生;教育;策略中图分类号 G641 文献标志码 A 文章编号 1008-2549(2019) 03-0060-02挫折是一种人生历练，也是一笔宝贵的财富，人生不如意事常八九，对于大学生来说，无论是学习中也好，还是生活中也好，难免遇到各种各样的挫折，如果自身不具有良好的挫折承受力，极有可能就会在挫折面前一蹶不振或者做出种种极端行为。事实上这些年大学生挫折承受能力越来越差，很多大学生都是温室里的花朵，自小受到家长的多方面呵护，生活在家庭的庇护下，根本就没有独自承受过挫折，因此进入大学之后，骤然独自面对一些挫折，往往不知所
3、措，甚至做出自杀、伤人等极端行为。基于这种情况，需要给予大学生挫折教育更多的重要，注意分析大学生的挫折心理，让大学生明白自古英雄多磨难，适当的挫折对于人生的成长、成熟具有重要的价值。一 大学生挫折教育的意义挫折是指人们在有目的地开展一项活动时遇到阻碍以及干扰，从而导致其目标难以达成，需要无法满足的情况下，积聚起来的负面情绪以及紧张状态。挫折属于主观感受的范畴，与自身的挫折承受能力密切相关，同样的挫折，不同的个体感受是不同的。挫折教育的就是有目的的采取一系列的教育方法、手段，来引导教育对象更好地去认识挫折，化解挫折所带来的负面情绪，调整情绪状态，保持心理健康的教育实践活动。这一教育实践活动主要目
4、的就是来让学生挫折承受能力得到切实提升，能够掌握一定的知识已经方法来化解挫折带来的消极情绪。具体来说做好这一工作重要意义集中在以下几个方面。1 提升挫折承受能力做好挫折教育工作的最主要以及最根本的目的就是切实提升大学生的挫折承受能力，无论是谁在工作中、生活中都不可避免的遭遇各种挫折，大学生这一群体也不例外。在目前社会竞争不断加剧，生活节奏越来越快的情况下，大学生面临着学业、就业、情感等各种挫折，但是很多大学生挫折承受能力偏弱，面对各种挫折往往不知道如何应对，做出一些错误的行为，导致了一些不好后果的产生。通过挫折教育，可以让大学生更好的认识挫折，挫折承受能力将会得到提升，即面对挫折的打击，大学生
5、可以采取更加正确的做法来加以应对，不会被挫折、困难打垮。2 利于学生成长发展加强大学生挫折教育，更有利于学生的健康成长，没有人的人生是一帆风顺的，在成长中总是会遇到各种挫折，挫折对于人生成长来说不是磨难而是历练。加强挫折教育可以让学生在面对挫折的时候，能够经受住考验，能够克服各种困难，学会如何应对挫折，这对于其身心的健康发展都是至关重要的。可以说没有经历过挫折，不具有良好挫折承受能力的大学生，在以后人生成长中具有一定的劣势，只有更早通过挫折教育，让其具有堅忍不拔、不畏挫折的坚强意志，才能够在以后的成长中，顺利的克服各种困难。3 利于和谐校园建设目前大学生遭受挫折之后出现极端行为报道屡屡出现，这
6、给和谐校园的构建蒙上了一层阴影，校园是大学生生活、学习的重要场所，他们要在校园里度过很长一段的美好时光，如果校园不和谐的话，对于校园内的每一个师生都会带来危害。因此加强挫折教育，让大学生在挫折面前，采取最合适的行为，避免种种极端行为的出现，从而确保校园更加和谐。二 大学生遭遇的主要挫折目前大学生学习、生活中很容易遭遇到各种各样的挫折，笔者基于自己掌握的一手资料以及通过搜集各种新闻报道，将目前大学生遭遇的主要挫折进行概括如下。1 学习上的挫折大学生学习任务很重，每天有大量学业要做，不少学生因为学习上不用功，或者学习上遭遇困难，而出现成绩不合格、毕业论文无法按时完成等一系列的挫折。面对这些挫折的时
7、候，对于自己的能力产生了严重质疑，一些大学生甚至出现了破罐子破摔、自杀等极端行为。2 情感上的挫折情感上的挫折是大学生在学校期间面临的主要挫折之一，大学生虽然主业是学习，但是在大学不谈朋友的比例已经很小。对于在情感处理方面的普遍没有经验的大学生来说，往往一旦遇到情感挫折就不知道如何应对，因情困扰而自杀、自残、他杀的案例每年都有，这充分说明了大学生在情感挫折方面的稚嫩，如何让大学生更好的应对情感挫折显然是大学生挫折教育的重要内容之一。3 就业上的挫折我国高校在校生人数逐年提升，大学生结构性过剩问题非常严重，学生就业困难与日俱增，就业因此成为大学生不得不面对一个困扰。可以说绝大部分的大学生在就业方
8、面都遭遇过挫折，被用人单位拒绝，屡屡面试依然难以获得心仪工作的情况可以说在每一个大学生身上都有发生。一些大学生因此灰心丧气，自暴自弃，被挫折打击的毫无还手之力。大学生在面临上述挫折的时候，往往没掌握应对挫折的技巧，不知道应该如何去纾解挫折所带来的负面情绪，从而做出来了一些极端行为，不仅仅害了自己，同时也害了他人。三 大学生挫折教育问题目前大学生挫折教育方面存在很多的问题，这拖累了挫折教育效果，影响到了大学生挫折承受能力的提升，本文将大学生挫折教育方面的典型性问题进行具体归纳如下。1 学校挫折教育低效目前大学生挫折教育并没有得到足够的重视，挫折教育很少，挫折教育手段单一，从而导致了大学生挫折教育
9、效果较差。目前很多学校都没有开设专门的挫折教育课程，心理课程中挫折教育占比也非常小，学校注重大学生知识的传授，忽视学生良好心理素质的培养，从而导致大学生没有机会接触挫折教育方面的知识，对于挫折的认识、理解有很大的偏差，因此遭遇挫折时候，往往做出来失当的行为。从大学生挫折教育的途径来看，主要就是通过心理健康课程教学，教育途径不够多元化。还有就是从挫折教育的重点来看，更多的就是注重于大学生已有心理问题的解决，忽视潜在心理问题解决以及积极心理品质培养，从而导致学生承受挫折素质得不到有效的提升。 2 心理咨询形同虚设目前虽然大部分高校都建立了心理咨询室，来给学生心理健康提供咨询，但是在挫折教育方面，心
10、理咨询往往形同虚设，根本就没有发挥应有的作用。心理咨询室没有切实发挥自身的自责，具体来说就是没有专人驻守，没有及时对大学生心理进行干预。心理咨询室没有制作挫折教育方面的宣传标语，没有开展挫折教育的专题教育，从而导致了挫折教育效果的不够理想。3 家庭挫折教育缺位家庭在大学生挫折教育方面扮演着非常重要的角色，实践充分证明，挫折教育中，家庭教育的缺位，将会极大地影响到挫折教育效果。目前大学生挫折教育方面，并没有引起家庭关注，很多家长都将关心集中在了大学生的学习成绩、生活状况方面，没有有意识的来对于大学生进行挫折教育，大学生来自家庭方面的挫折教育关注严重缺失。这导致了家庭在大学生挫折教育方面的独特作用
11、没有得到发挥，家庭没有给予大学生遭遇挫折之后的慰藉，没有给予指明正确的应对方法。四 大学生挫折教育策略大学生挫折教育具有系统性、全面性、渗透性等特点，应统筹兼顾适度、适时、适量等要素，重点做好以下几个方面的工作，来推动大学生挫折教育水平的不断提升。1 学校加强挫折教育力度大学一定要注重大学生的挫折教育，教育重心适度向这一教育方面进行倾斜， 平衡好大学生知识传授与心理健康教育之间的关系。在条件具备的一些高校，可以将挫折教育作为一门选修课或者必修课，来让学生通过挫折教育课程，获得更多的挫折应对知识。也可以在心理健康教育方面，增加挫折教育的比重，拓展挫折教育的途径，采用多种实效性更强的挫折教育模式，
12、来让学生有更多的机会接触挫折教育相关知识，提升挫折承受能力。2 发挥心理咨询重要作用高校在大学生挫折教育方面，需要注重心理咨詢室重要作用的发挥，配备专业的心理咨询师，通过各种途径，对于心理咨询室的功能进行广而告之。让大学生对于心理咨询室的功能有一个全面的认识，能够在自己因为挫折出现心理问题的时候，及时向心理咨询师进行求助。心理咨询室也可以定期开展挫折教育方面的专题讲座，普及挫折教育知识，让大学生能够面对挫折，以更加积极的态度来调整自身行为。3 家庭挫折教育不能缺位大学生挫折教育方面，家庭教育一定不能够缺位，家长需要给予大学生挫折教育更多的关注，以自己的人生阅历、经验，来引导大学生以更加坦然、积
13、极的态度去面对各种挫折。在大学生处于挫折带来的负面情绪之时，家长一定要给予必要的疏导，避免学生产生消极的、极端的想法，让学生在家庭的关怀之下，形成更健康积极的心理品质，笑对各种挫折，化痛苦为力量，增强自身的克服挫折的意志。目前我国在大学生挫折教育方面还处于一个起步阶段，由于对于这一教育课题没有给予足够的重视，因此无论是大学生的挫折教育理论研究也好，还是挫折教育实践也好，都存在很大的不足。希望通过本文的研究，能够引起学校、家庭对大学生挫折教育的更多重视，给大学生挫折教育的更好开展提供不同的视角以及观点，从而切实提升大学生挫折教育水平，提升大学生挫折承受力，实现其心理健康水平的提升。参考文献：1郑
14、永明.用心呵护，让生命教育更厚重J.教书育人(教师新概念)，2017(12).2葛威.农村初中生受挫的心理问题与对策J.教书育人(教师新概念)，2017(4).3谭平.大学生挫折教育研究J.教育与职业， 2014(5).4方鸿志，李辰媚.大学生挫折教育研究综述J.中国青年研究，2014(6).(责任编辑：姜海晶)大学生挫折教育案例探析当代大学生是中国新时代特色社会主义建设的中坚力量，他们是新一代的杰出代表，所以他们更需要具备良好得综合素养，对我国长远的发展有着深远的意义。随着经济的发展，社会形态的不断变化，我国高等教育也不断地向前发展，成长中的大学生面临的社会压力不断增多，挫折也越来越多，如学
15、习、人际关系、情感等，引起了心理不适，导致情绪的低落，缺乏生活信念。本文在马克思主义理论指导下，采用文献研究、分析综合等研究方法，对大学生挫折教育的基本理论问题进行具体的研究。提高大学生的心理素质，对挫折教育的认知，增强其抗挫折和解决心理危机的能力。大学生 挫折心理 挫折教育 有效途径引言：大学生活就就像一个小型的社会，需要学生们独立面对所有问题，但是由于中国家庭从小不重视孩子的挫折教育，溺爱孩子，等到孩子长大脱离家长的庇护，理想与现实的脱节，愿望与实际的矛盾，都会给学生带来焦虑感，严重的就会走入极端。因此，高校思想政治教育工作者必须坚持不懈的推进挫折教育，关心关注大学生的心理动态，积极与其进
16、行沟通，正确认识引发大学生挫折的原因，并对他们加以思想上的指导，对大学生进行良好的心理建设，再遇到类似问题的时候，可以独自顺利度过，在挫折中得到成长。1、大学生挫折类型及行为表现(1)大学生的挫折类型本文按照挫折发生的领域把大学生挫折分为大学生学习挫折、大学生交往挫折、大学生经济挫折、大学生家庭挫折和大学生择业挫折5种。大学生学习挫折 。学习挫折是因为学习上的困难或失败给学生造成的一种心理障碍。大学期间学习内容多，专业化强，难度大，要求学生具备自学能力，大部分学生受高中时代单一的学习方式影响，适应不了大学自主性、创造性的学习方式的要求，容易引发学习动力不足，常常表现为缺乏目标、厌学、弃学等消极
17、情绪。大学生交往挫折。由于大学生自我意识的发展，强烈的渴望了解自己与别人的内心世界，因而产生了相互交换自己情感体验，倾诉内心秘密的需求。珍视友谊、渴望交往是大学生的心理特点之一。但有的人自身修养较差，个人利益看得过重，对自己存在的不足又不能正确认识，导致在群体中不受欢迎，很少有自己的知心朋友。这样就很容易产生孤独感，形单影只，独来独往，交往的需要，友谊的需要都不能得到满足。大学生经济挫折。近几年来，由于大学实行缴费制度和物价上涨等原因，大学生的经济负担普遍加重。贫困大学生是大学生中的弱势群体，比其他学生面临着更大的心理压力和焦虑，更容易产生挫折感。特别是近年来随着社会贫富差距的加大，大学生当中
18、的贫富悬殊，更是给贫困大学生以沉重的思想包袱，甚至产生自卑、抑郁、焦虑、偏执的心理。大学生家庭挫折。家庭是每一个大学生赖以生存和成长的精神和物质场所。每个大学生的家境 都存在着客观上的差别，这对每一位大学生的影响是不同的，又是久远而深刻的。大学生家庭型挫折情境有：家人的期望很高，自己难以达到;家庭给你施加各方面的压力;与父母关系不和，很难沟通;父母感情不和，家庭变故：为自己不能有别人那样幸福的家庭而苦恼;克服大学生家庭型挫折需要双方面共同努力。营造良好的家庭环境。大学生的择业挫折。近年来随着高校大规模的扩招，在校大学生人数急剧上升，毕业生人数也逐年增加，随之而来的就是毕业生就业问题的紧迫性，当
19、大学生就业择业难原因主要有：第一，用人单位误区。表现在：一是过分关注文凭。不少用人机构认为，学历越高越好。选人学历化，造成受聘人员水平和能力与岗位不相适应，或人才浪费。二是性别歧视。女大学生明显处于劣势，不少用人单位考虑女大学生生理因素、婚姻因素、成就动机，以及生育保险费和女工劳动保护费用等。2、大学生挫折教育的有效途径学校是实施大学生挫折教育的重要场所。学校要了解大学生心理素质发展的水平和特点，掌握教育的主动权，开展主题明确、形式多样的教育活动，以保证各个教育环节在大学生心理素质发展中起到应有的作用，达到增强大学生挫折教育的时效性的目的。(1)加强三观教育，提高大学生抗挫折的自觉性科学的三观
20、是大学生正确对待挫折的思想基础。大学生正值形成和确立 三观的关键时期，他们能否选择和树立正确的三观，对其身心健康、学 业完成乃至一生都具有十分重要的价值。通过三观教育，明确人生的意义和 价值，摆正人生航向，端正学习动机，培养吃苦精神，树立积极的人生态度，保 持进取向上的个性，达到增强心理承受力、自控力和抗挫折能力的目的。(2)加强心理健康教育，增强大学生抗挫折的心理素质美国教育家戴尔卡耐基调查了各界名人后认为，一个人事业上的成功，只 有20%是由于他的学识和专业技术，而80%是靠良好的心理素质。因此，必须重视心理素质培养，对学生进行心理素质教育的过程也就是提高学生抗挫折能力的过程。只有拥有良好
21、的心理素质，才能在未来社会中掌握竞争的主动，实现自我的潜能与价值，心理素质的优劣对大学生的学习、生活、人际交往将产生巨大的影响。(3)加强社会实践教育，提高大学生抗挫折的社会实践能力纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。心理学研究表明，个体应对挫折的能力高低取决于处理挫折和危机的经验，而这些经验不会凭空产生，它需要在具体的实践活动中培养和提高。大学教育的实践环节在教育教学计划中占有相当大的比例，利用好这一环节，在实践教学中加强对大学生的挫折教育则更具有直接性、典型性和具体性的特点。参考文献：1蔡田，李翔宇，贾伟杰.高校思想政治教育前沿问题探究M，北京：中国书籍 出版社，2014，562方鸿志，心灵七
22、彩虹-大学生思想政治教育案例M，沈阳：东北大学出版社， 2006，1033方鸿志，李红霞，大学生思想政治教育案例评析与对策M，沈阳：东北大學出 版社，2009，124李海洲，边和平著，挫折教育论M，南京：江苏教育出版社，2001，565张旭东，车文博，挫折应对与大学生心理健康M，北京：科学出版社，2005， 98.6张耀灿，现代思想政治教育学M，北京：人民出版社，2006，77.大学生挫折教育案例探析关键词：大学生;挫折教育摘要：许多大学生的心理素质差，耐挫折能力低，对大学生进行挫折教育是大学生素质教育的当务之急。本文从大学生挫折产生的原因分析入手，对大学生的挫折教育进行了积极的探索。中图分类
23、号：G 641文献标志码：A近些年，高等学校学生工作中常常遇到大学生在追求其社会理想和个人抱负的过程中，因种种原因的限制而造成意想不到的挫折，引起或大或小的心理冲突、心理痛苦、情绪紊乱、行为越轨，甚至形成种种疾病或精神病患的问题，导致大学生退学、自杀、杀人等事件频频出现。这些问题不仅直接影响了大学生的健康成长，而且因其成因复杂，潜伏期长，隐蔽性强，处理起来难度较大，牵扯了学生工作专、兼职干部的很多精力。为此，科学地分析大学生挫折产生的原因及其特点，正确地实施大学生挫折教育，预防及帮助大学生正确对待挫折，提高大学生耐挫折能力，是高等学校思想政治工作引导学生健康成长，为社会培养合格人才不可忽视的内
24、容和任务，应引起我们极大的重视。一大学生挫折产生的原因挫折即人的某种需要或追求受到阻碍、干扰以及行为被迫中止时产生的一种丧失的体验，进入一种失意的情绪状态。大学生作为社会的人，同其他人一样，有成功，也有失败;有欢乐，也有烦恼和痛苦;有顺境，也有困难和坎坷。挫折是人生道路上十分自然和正常的现象。大学生的挫折有学习上和生活上的，也有未来职业上的。概括起来，主要有以下几种情况：1缺乏挫折痛苦体验，耐挫力低目前在校的大学生，基本上出生于改革开放之时，成长于经济发展之日，在顺境中成长起来的，在家娇生惯养，在校一心读书，对社会知之甚少，加之当今我国的家庭与学校缺乏对青少年的挫折教育，因而耐挫折能力低，在心
25、理上非常脆弱，很难适应现代市场经济的挑战。2角色转换和适应障碍经过高考竞争走进大学的青年们，并不都是怀着称心如意的情绪学习生活的，都要经历角色转换与适应环境的过程，其中有不少学生产生了一种挫折的体验，如没有被重点院校录取，学校不在大城市，专业不理想等等。而且，随着生活、学习环境的改变，诸如未来毕业分配的忧虑、生活不习惯等烦恼也会产生。特别是被录取到农、林、地、矿、油等艰苦专业的学生，因专业思想引起的挫折感更多些。另外，新生作为大学中普通的一员，尤其是在名牌大学，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉不一样，这也是导致心理问题的原因之一。大学生对新环境不适应，如得不到及时调整，便会产生失落自卑、焦虑、
26、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。3环境变迁与人际关系的障碍现在的大学生多是独生子女，其成长的环境都比较优越，从小教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为，从小缺乏集体环境而导致缺乏集体荣誉感与合作精神，家长的过分包办使独生子女上大学后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力，缺乏坦诚的心态和理解偏激等，当他们远离家乡、熟悉的亲人和朋友而来到完全陌生的大学时，相当一部分同学就出现孤独、苦闷、不能适应集体活动等挫折心理。有的同学因不良的人际关系而心情烦躁紧张，或干脆为了逃避复杂的人际关系而沉迷于虚幻的网络世界，热衷于一些游戏型的小说和作品，因为孤傲、自私的心理在作怪，就独往独来
27、。我行我素。4经济困难大学生经济困难主要有三个方面的原因：一是家庭收入低，难以维持高校生活的必需开支，尤其在物价涨幅很大的情况下;二是个人开支无计划，寅吃卯粮，却无补充的来源;三是受攀比之风的影响，追求高消费，却受到家长的限制和批评。自1997年高校全面实行并轨，上学交费以来，高校困难学生的比例不断加大，特困生问题已成为社会广泛关注的焦点。耐挫折能力差的特困生常因此而导致许多心理问题：有的特困生因为借贷交学费背着沉重的经济包袱而产生巨大的心理压力，有的为衣食无着落而日夜焦虑不安，有的因为经济困难，穿戴不如别人而产生羞愧、自惭心理。在这种心理作用下，他们整日抬不起头，甚至不敢正视别人，最后导致个
28、别人失眠、焦虑、苦闷、自卑心理加重，痛苦不堪，精神彻底崩溃，甚至自杀。5失恋大学生谈恋爱已经成为一种愈来愈普遍的现象。然而，恋爱并不是单纯以个人意志为转移的个体行为，它必然要受到学校乃至社会因素的各种制约。这就决定了大学生在追求爱情过程中，或多或少地会遇到种种挫折，如单恋，对人的精神打击较大。在这种情况下，他们就会立刻表现为焦虑不安、郁郁寡欢，甚至一些原本很优秀的大学生在遭遇一次感情挫折后也会从此一蹶不振，他们不能正视现实，及时调整失落的情绪，而因此自弃、沉沦、颓废，陷入不能自拔的地步。甚至因绝望而轻生。这样的事例，在当代的大学校园里举不胜举。6学习成绩不佳大学与高中的教育方式有着很大的区别，
29、它更要求学生具备较强的自学能力和自觉的品质。一般说来，原来在中学能够灵活掌握学习方法的那部分学生，上了大学之后，是能够适应大学这个新的学习环境要求的。但也有不少学生走进大学以后不能很快适应大学的学习特点。他们学习方法陈旧、呆板，以致逐渐成为班上的中下等生，形成与中学时尖子生环境的落差，这就给那些心理脆弱的学生造成很大的心理压力，个别人因为这种过度的心理刺激，产生破罐子破摔的思想，对学习产生厌烦和倦怠心理有的中途退学，有的即使熬到毕业，也因为多门专业课不及格而拿不到文凭。7就业压力近年来由于高校扩招，高校毕业生实行自主择业，把毕业生推向了人才市场。社会竞争的加剧，就业市场的不景气，毕业时的就业状
30、况和入学时天之骄子的心理预期差距太大。大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难，这对大学里众多高年级学生造成很大的精神压力。面临这样的压力，耐挫折能力差的大学生就会因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生，如心理上产生恐惧和畏难情绪。8身体疾病或生理缺陷俗话说：金无足赤，人无完人。身体有疾病或生理上有些缺陷，属正常现象，但是部分耐挫折能力差的大学生却无法用正确的心态面对自己身体的病症或生理缺陷，自卑感极强，自信心不足，总觉得自己矮人一等，抬不起头来。因此，他们不愿参加集体活动，更不愿意同别人交往，沉默寡言、闷闷不乐。这样长时间个性压抑的结果，进一步加重了自卑心理，很容易形成一种卑微人格
31、或畸形心态，还有的学生因为患上某些疾病而心理负荷加重，疑神疑鬼，长此下去，积郁成疾，有的精神崩溃，不能自制，走上休学或自毁的道路。由以上大学生挫折心理问题可见，大学生的耐挫折能力差会导致各种各样的不健康心理。因而，提高大学生耐挫折能力，在高校推行大学生挫折教育，是高校大学生教育面临的一个尤为迫切的课题。二加强大学生挫折教育加强大学生挫折教育的根本任务就是培养大学生战胜挫折的心理素质，帮助他们减轻和克服困难，以利其健康成长和发展。为此，必须做好如下几方面的工作：第一，加强共产主义人生观和道德观的教育。大学生只有树立正确的人生观和道德观，才能正确认识社会，认识自身，找准在社会中的位置以及正确处理与
32、社会、与他人的关系，避免或减少挫折，力求从理论与实践的结合上解决大学生的人生观、道德观问题。第二，优化教育环境，减少大学生学习、生活困难，弱化他们的挫折意识。大学生的思想状况与社会风气特别是校园环境有着密切的联系。好的校风、协调的人际关系，对于避免和减少大学生的挫折是必不可少的条件。要使学生处处、时时感到师长、学校的温暖，从而获得增长知识、锻炼才干等各方面的满足感，减少他们学习生活中的困难，形成防止学生挫折的客观环境。第三，努力提高大学生的心理健康水平，为学生开展心理咨询，是帮助他们克服挫折的重要措施。通过心理咨询，可以对学生发生的心理问题进行有效疏导和矫正。对心理问题比较严重的学生，还可以会
33、同心理医生和专家进行会诊，对症下药。同时，学校的心理咨询和心理辅导机构应定期通过问卷调查、观察、心理测试等方法，开展学生心理健康普查工作，建立大学生心理健康档案。从而有助于掌握大学生心理健康状况的全貌，及时发现问题和解决问题，把不健康心理消灭在萌芽状态，让大学生摆脱苦恼，稳定情绪，保持良好的心理状态。第四，创设挫折情境，让学生在失败中体验和认识消极情绪的危害性。大学生的这些心理障碍是在较长期的一帆风顺的成长环境里形成的，他们较少有挫折的体验，以致造成了心理承受力差、耐挫折能力低下的现状，一旦进入一个新环境，不适应就会产生严重的心理问题。我们要学日本的失败教育，让青少年接受失败，体验挫折，从而在
34、遭受挫折与战胜挫折中提高他们的耐挫折能力，树立起战胜自我的勇气和决心。第五，指导学生正确认识和积极对待挫折。要利用各种场合、机会对学生进行正确认识和对待挫折的教育。首先，要让学生充分认识到，挫折是难免的，人的成长离不开挫折。对待挫折要有心理准备，面对现实，调整好心理状态。只有对困难挫折有了充分的认识，受挫时才能使心理压力减轻，更有利于获得奋进的动力，才能百折不挠，顽强拼搏。第六，帮助学生学会使用积极的心理调控方法。学生遇到挫折，会不可避免地产生愤怒、焦虑、自卑、失望等消极的情绪反应，教师应主动地帮助学生学会使用积极的心理调控方法来矫正，在较短时间内从消极的情绪中走出来。如果我们粗暴对待，不去引
35、导，只能使其在挫折面前心理失常，焦虑不安，甚至发生难以预料的后果。第七。，指导学生正确认识自己，调整目标。一个人如果过于自信，过高地估计自己的能力，就会对自己提出不切实际的要求，制定过高甚至无法达到的目标。一旦这些目标无法达到，就会产生强烈的挫折感，。教师应指导学生客观地评价自己，在充分的自我认识中接纳自己，摆正自己的位置，提出适合自己的恰如其分的目标，就容易实现目标，使自己减少挫折感，增强成就感。三结束语实践告诉我们，经受过挫折磨难，在逆境中成长的人，往往有良好的适应环境的能力和较强的心理适应能力。挫折能给人以打击，带来痛苦和烦恼，但挫折也能给人以振奋，使人在磨炼中变得成熟。高等教育培养的是
36、未来社会主义现代化的建设者和接班人，我们不仅要使大学生形成合理的科学文化知识结构，更要使他们在未来的社会中学会如何适应环境，形成和炼就在磨难和挫折中求生存的能力。因此，要不断加强对大学生的挫折教育，教育大学生正确对待挫折，才能把大学生培养成为能适应社会激烈竞争的强者。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页