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1、2022主持人怎么练声主持人即使拥有再好听的声音，也是须要练声的，因为练声有助于爱护主持人的嗓子，下面我整理了主持人练声技巧，供你阅读参考。主持人练声技巧01一、用气：呼吸的正确与否，是确定声音好坏的关键。气不足，声音黯淡无光;用气过猛，又损害声带，而且噪音重。一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。我们采纳胸膈呼吸法。膈-横膈膜，在胸、腹之间。像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。这就增加了胸腔的容积。小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。这中心就是丹田(脐下三指处)。训练方法：吸气：小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。不是单纯向前、向上挺胸，
2、而要向左右撑开。感到腰带渐紧，特殊是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。呼气：切忌一下把气放出访胸、腰塌瘪，而是把小腹始终坚持收住，努力限制胸部和腰部渐渐呼出气来。支点：一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。整个上部是惊慌的，要解放这部分，扩张开，就解决了。惊慌点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为支点(即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。)对比示范：1、唱深深的海洋、(有支点与无支点的声音)2、发啊-打通了，音越高气越要下沉。3、朗诵天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊;天门中断楚工开，碧波东流至此回。对比体会两种用法。胸腹式联合呼吸法，并非不行捉摸。我们日常生活动作
3、中常常遇到，请体会一下：1、假设你现在饿极了。突然，窗口飘来一阵炒菜 香味。是烧肉?还是煎鱼?请大家闻闻看，原委是什么味道?2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。要舒适自如，避开惊慌僵硬。吸气时深厚而宁静，使五脏六腑都感到熨帖开心。3、体会用力抬起一件笨重物体感觉：气息自然下沉腹肌收缩，发哎、丹田顶气，而不是扇怼鞍薄R衾盅阂晃谎谔寤岵涣诵仉鹾粑?晃痪?榉岣坏睦辖淌谥沼谙氤隽艘桓鼍?畹陌旆?顾?幌戮妥矫?搅恕D蔷褪墙兴?寤峤哟蟊闶薄氨铩薄汀罢颉钡母芯酢U馑淙挥械愫眯Γ肥涤行环潦允钥础?/P>4、早上来到野外，深呼吸，体会胸扩腹收。5、身体仰卧床上，双肩自然并拢，体会
4、呼吸状态。(小腹如不会收，可用双手帮助由两侧向丹田推动)6、齿缝放气：渐渐吸好气后，蓄气、保持片刻，嘴微开，上下点开一小缝，发出丝-声，要细要匀，坚持用一口气。或用耳语声音数数。看谁持续最长，气快完时要镇静冷静，自然放松没关系张。憋住气，不要失去信念，这样便可使呼吸气的限制力大大增加。7、惊喜喊人快吸快呼：突然发觉远处来了一个人，是多年不见的老挚友，惊喜不禁，急吸一口气，停住，然后快速呼出：老毛计儿!8、总的分类练习：快吸慢呼 慢吸快呼 鼻吸口呼 口吸鼻呼 鼻吸鼻呼 口吸口呼 鼻口同时呼吸采纳这些练习，可使我们在朗读、讲演时，不管处于任何条件下，均可运用好呼吸，为进一步发声吐字打好基础。主持人
5、练声技巧02发声：(一)、打算活动：bsp;1、狗喘气-活动横膈膜。声音打得远不远，要看横膈膜的弹力。横膈膜的力气要训练，还有，早上睡醒了，声带、横膈膜还没睡醒，不先活动就起先读书、练声，嗓子就简单受伤。练习方法：狗喘气。饿肚子时，急促地一呼一吸(手模胸膈可明显感到一收一缩地抖动。要匀称，有冷空气时，不要张着嘴做，以免刺激)。平常及每次用嗓前都可以做。2、气泡音-活动声带。把声带从睡眠状态中柔缓地推醒。有如赛跑前活动韧带。每次用声以后做一下，又可起按摩的作用。做法：声带放松，用匀缓的气流轻轻不断地拂动它，发出细小的抖动声，象小孩撒娇生气时喉咙里发出的那种声音。起先，它不敏捷，可能不响，多做一会
6、，自然会响。3、声音的圆润和洪亮，与口腔发音状态有亲密的关系。共鸣器空间大，声音就大。下一练习就是为了扩大共鸣器。A、开槽牙(下巴向下移)上下后槽牙间要有肯定开合度。下巴稍向后、向下移，但不要大开(一般人一到高音就把下巴向前伸，颈项硬了。声音越勒越横)。B、提嚼肌。脸上嚼肌(面皮)向两边斜上方提起，似放松微笑状态。如不提嚼肌，声沉闷。对比发音：掀起新高潮、窈窈、逍遥。再练习上下牙轻碰嚼东西的动作或旋转磨擦出声，敏捷而有力。C、挺 软腭。软腭向上挺住，用张口急吸气体会，发出鸭叫嘎、嘎、嘎声，使口腔造成一个圆筒，否则发暗、发扁。(但以上都要防止僵化和迟钝，如槽牙过开，嚼肌过紧等。)以上打算活动，在
7、用嗓前都要做一下，各部分运用时才敏捷松弛。(二)、鼻腔共鸣训练：有的人想加大音量时，就在喉鼻上用劲，结果越使越糟。音量不大，音色单薄。主要是没有把鼻腔这个最大的高音喇叭给用上，没有胸腔、口腔、鼻腔这三个共鸣箱打通，只用了口腔这一个。练习方法：A：学牛叫-鼻弹练习。恩(其次声)-恩(第四声)。类似轮船汽笛、小孩撒娇时的闭鼻声回答恩(第四声)还象打电话中的鼻声回答恩(其次声)(什么?)恩(第四声)、(明白了!明白了!)底下必需限制气息吸足气，然后把气息叭一下弹上去，打在顶上，不是向前从口里敞出去。声音要浑圆，音域上滑或者下滑，声带缩短拉长都很有力气，共鸣点不要变。用哼鸣音哼歌：恩哼太阳岛上、红河谷B、鼻音带出字：共鸣点找对后，用鼻音把字带出来。第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页