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1、2022ppt演讲紧张怎么办PPT演讲惊慌怎么办?多半是装的，打一顿就好了。下面我整理了PPT演讲时惊慌该怎么办，供你参考。前言：首先说点废话想想多年以前刚上班的我，面对讲解PPT这个重任的时候，我的领导到教育我说，没关系张，就把观众当成萝卜。尼玛，我脑补了一下，宝宝怕怕啊后来又听说把观众当成各种东西的学说但我觉得还是看人比看其他的东西轻松、和谐一些。其实假如心里素养好，你把观众当成什么都无所谓。我觉得要解决讲PPT惊慌的问题，还是要分析一下为什么惊慌，然后再针对问题思索解决方案。下面进入正题!-我是傲娇()的分割线-第一部分：惊慌的缘由不仅是讲PPT还是做其他的事，一般天生傲娇的人是不会惊慌
2、的，比如我的偶像老罗!但是终归天生傲娇的人是少数，就我个人的阅历来看，我觉得讲PPT亦或是其他须要在众人面前出镜的活动惊慌的缘由，大多是来源于不自信。无论你承认与否，或多或少大家都会有不自信的方面。所以想克服惊慌，就必需培育自信，自信的程度越高，惊慌的程度就会越低，此消彼长的关系。所以我个人认为应当站在培育自信的角度来解决讲PPT如何不惊慌问题。那么今日我来共享一下自己总结的在讲PPT这个问题上一些培育自信的要素和方法，希望可以帮到大家。-我是仔细(◕‸◕´+)的分割线-其次部分：问题分解我一般解决问题都是通过几何分解的方式，这次也一样。我们把问
3、题完整的写出来!问题：我(演讲者)讲PPT惊慌问题的结果是惊慌，问题的主干是我讲PPT。那么把问题主干再切成块看就得到了下面的结果。为什么突然冒出了这六个字所谓的要素呢?下面我们一个一个的讲一下。-我是仔细(◕‸◕´+)的分割线-第三部分：要素分析我之前也有过误区，觉得PPT要做的美丽有逼格，讲演就会精彩。其实则不然。对于演讲而言PPT当然重要但只是一个外因，PPT存在的理由是服务于演讲，演讲的好坏更多取决于演讲者本身。因此对于一个演讲胜利与否的关键点的重要程度是：演讲者>演讲>PPT。那么解决惊慌的因素也可以比照这个层级来进行。关键
4、点一：我(演讲者)自信要素：貌、声貌就是你的外貌，包括容貌、服装、举止。当你站在观众面前的时候，第一个呈现给观众的就是你的外貌。许多人不自信的缘由也都来源于此，貌是影响自信最干脆的因素之一。比如有人因为觉得自己长得不好看而不敢抛头露面。获得貌自信的方法：个人认为主要围绕三点改善就能获得自信容貌、服装、举止。容貌的方面，通常是天生无法变更的，但是长得帅/美并不是演讲的必要条件，作为演讲者做到不难看、不丑就足够了，你要做的就是把自己后天可以变更的东西打理好，比如你的头发、你的胡须、你的指甲、你的鼻毛、你的腋毛让自己看着舒适的时候，你就get了第一点自信;服装方面，完全可控，你要做的就是服装得体，这
5、个很简单实现，前提是可能须要花费一点money，同时假如自己审美不及格的话须要找一个会穿衣服的挚友帮帮你，服装搭配的好往往会弥补你容貌上欠缺的分值;举止方面，应当说完全可控，但是须要长期的培育，因为这是一种行为习惯，而且假如没有家庭环境的正确影响的话，后天是须要特别的练习的，不过个人认为有个临时抱佛脚的小技巧，就是演讲的时候尽量表现的主动向上(以你自己的方式)一点。我之前参与一次公司内部的竞聘，胜利的缘由就是领导评价一句精神面貌很好。因此把自己的貌值提高，会建立你很大一部分自信念。PS：子曰：没有丑女人，只有懒女人。换做男人也一样，男同学建议关注一下杜少的公众号。可以大大提高你的貌值。声就是你
6、的声音，包括你的语音、语调、语速。当你站在观众面前的时候，一开口呈现给观众的就是你的声音。一部分人不自信的缘由也来源于此，声也是影响自信最干脆的因素之一。比如有人说话平翘舌不分(我就是)、有腔调、惊慌的时候会磕巴等等。获得声自信的方法：这个比较简洁粗暴，学习一般话并通过一般话考试(假如是疾病型口吃或失语症请左转去医院)。声音的一部分是先天因素，但另一部分也在于后天影响，看看那些配音演员就知道了。假如你获得了一般话1级甲等，那你就不会在对自己的声产生不自信了。有了貌和声你已经胜利了一半。关键点二：讲自信要素：准、熟准指的是内容精确、精炼、有逻辑，因为内容是演讲的核心。准最重要的就是要有主题，有中
7、心思想，知道自己演讲的目的;另外就是要语言精炼、简洁，大多数听众的大脑在短期内记忆内容是有限的，当容量满额的时候一般都是左耳朵听右耳朵冒，所以你说的内容越多，他们就会忘的越多。逻辑也很重要，逻辑正确会让内容更清楚，观众的大脑只要读写就可以了，但是假如你的逻辑有问题大家就会不断思索，会影响对你内容的倾听，甚至对你的演讲产生反感。因此当你把内容精确理清的时候，你就会觉得自己在陈述一个真理，当然就有自信了!获得准自信的方法：这一点道理很简洁，但是我们经常想不到，缘由是许多时候，我们只有PPT而没有演讲稿，甚至演讲提纲。所以请培育一个习惯就是，做PPT的时候先列一个提纲。然后依据提纲尽量写一个演讲稿，
8、哪怕只有你自己能看懂。另外就是，挚友请多练习写作，或者找一个能够写好内容的人帮忙。熟指的就是娴熟。问题很简洁，许多时候我们不敢演讲是因为胆怯忘词，这个就不多说了。娴熟程度越高，自信程度越高，正相关。获得熟自信的方法：这个更简洁背稿。这一点是最简洁，也是大家最简单忽视的点。和准的问题类似，许多时候演讲之前我们只有一个PPT，我们比照PPT去空想内容，这是不行取的。必需要有提纲!必需要有提纲!必需要有提纲!然后就是模拟演练，我一般在演讲之前都自己给自己讲三遍，假如有条件的话给挚友、同事、家人讲效果更好。同时要给自己录音，你讲完一遍去听一下录音，你会知道哪里有问题，哪里须要改进，哪里发挥的比较好等等
9、。最重要的其实还是自我认可，当你自己听自己的录音没问题的时候，自信自然就有了。当你又有了准和熟你已经胜利了80%。关键点三：PPT自信要素：用、形用就是有用，详细说就是，是不是服务于内容的。当你理解了前几点要素，你就会发觉PPT本身在演讲中重要的比重也许只有20%。当你对自己的相貌、声音充分认可，当你对你演讲的观点坚信不疑，当你对你说的每一句话都了然于胸、倒背如流，你会发觉其实PPT的有无已经不重要了，他只是在你的演讲中起到了锦上添花的作用。获得用自信的方法：熬炼自己的逻辑实力和总结实力。另外自己的演讲，尽量自己做PPT，这样才能为己所用!(据说邬贺铨院士的PPT都是自己做的。)形或者是型，换句话就是得体、好看，降低点要求也无所谓不丑就好。但是要记住好看之前是得体，太过抢眼的PPT会喧宾夺主，影响演讲的效果。获得形自信的方法：学习PPT设计(详细方法自行一百零一度)或者花钱找别人做啊!-我是傲娇()的分割线-以上是自己的一点粗浅的个人见解，若有不当之处，请各位指责指正。感谢大家。第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页