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1、宁波市大学生心理健康教育调研汇报浙江大学宁波理工学院信息科学和工程分院夏磊 毛理君等 夏磊：浙江大学宁波理工学院信息分院暑期“宁波大学生心理健康调研”小分队队长，分队组员还有梅文杰、任栋、马琦、张一帆、朱千国。 一、序言多年大学生心理健康问题不仅成为各大高校所关注热点问题，更成为目前社会所关注热点之一。从现在情况来看，大学生精神问题关键在自闲、忧郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面。作为在校大学生，我们深切感受到心理健康问题给我们生活、学习、及至以后工作带来麻烦。在这背景下，我们利用暑期社会实践这个活动，自建一个小分队，分别对宁波大学、宁波工程学院、万里学院、宁波医药学院、宁波卫生技术学院、宁
2、波科技技术学院、宁波大红鹰技术学院、宁波服装学院、宁波理工学院在校大学生进行随机抽查。其中宁大和科技学院占16%，宁波工程学院占8%，万里学院占11%，宁波医药学院占6%，宁波卫生技术学院占3%，宁波大红鹰技术学院和宁波服装学院全部占了10%，我们学校调查最多，占36%。问卷内容从不一样角度，不一样形式多方面涵盖了大学生所碰到基础心理问题。目标是经过问卷调查，了解宁波市大学生心理健康情况。然后把结果反馈给各高校和教育部门，促其重视对大学生心理健康教育，建立完善心理健康教育体制。结果我们发觉，在各高校比较中，宁波大学学生在学习动力、时间管理上比其它院校在校大学生做愈加好，理工学生因为调查全部是男
3、生，在时间管理上是最差，这很大程度上是学生自主性不强，也可能课余时间过多影起。期望我院能高度重视起来。在人际交往这快上，大多院校全部有交际能力差这一问题，和我们预期有着很大反差；尤其在情感这快问题上，同学们问题尤其突出。二、调查结果概分析这次调查，我们分别进行了2次采访，第一次我们总共发放了104份问卷，回收104份，因为我们调查时间恰好是同学放假时间，所以我们不得不在8月15号和开学出有进行了第二轮调查，在这次调查中，我们总共发放396份，回收371份；大部分调查是男生，占总80%左右，但女生在答问卷态度要比男生好多多。1、处理情感问题并不理性。在被调查学生中有41。2%学生因为是对恋爱好奇
4、和一时冲动才和另二分之一恋爱。当她们处于热恋时更是丝毫没想过爱情给予一个人责任。而在碰到情感危机时候，有近30%学生感到束手无策，还有。8。1%学生会感到悲伤至极，从而走向极端。2、交际困难造成心理压力 “踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠。”这句顺口溜实际上反应了相当一部分大学生交际现实状况。现代大学生交际困难关键表现为不会独立生活，不知道怎样和人沟通，不懂交往技巧和标准。有同学有自闭倾向，不愿和人交往；有同学为交际而交际，不惜牺牲标准随波逐流。造成大学生交际困难有以下多个原因：现在大学生多为独生儿女，对其教育不妥造成了部分负面效果，如任性自私、为所欲为；因为从小缺乏集体环
5、境而造成缺乏集体感和合作精神；家长过分包办使独生儿女上大学以后缺乏最起码独立生活及为人处世能力。因为交际困难，首先造成大学生产生自闭偏执等心理问题，其次因无倾述对象，有问题学生更会加重心理压力，还易造成心理疾病。据我们调查，占到38。1%学生认可自己不懂和她人沟通和交往。甚至有部分有自闲倾向。只有20。2%学生认为自己善于交际，并相信自己交际能力会给自己带来很大帮助。而在此次调查中，交际问题成为了诱发大学生心理健康问题首要问题。3、对网络产生过于强烈依靠性 我们调查发觉，有78%学生认为上网就是玩游戏、聊天、看电影，18%左右学生是游戏加学习，而只有4%同学是用来查资料，学习。不少大学生首先因
6、交际困难而在网络虚拟世界里寻求心理满足，其次也被网络本身出色深深吸引。所以，有些大学生对网络依靠性越来越强，有甚至染上网瘾，天天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，和现实生活产生隔阂，不愿和人面对面交往。这么久而久之，会影响大学生正常认知、情感和心理定位，还可能造成人格分裂，不利于健康性格和人生观塑造。其次，迷恋网络还会使人产生精神依靠性，在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异。在我们班就有大家不学习，天天上网，期末考试挂课好几门，有甚至是全挂。网络对有些人是有帮助，但也会给不自觉人带来灾难。4、学习和生活压力 依据我们调查，有60%大学生在学习和生活上有压力，约3
7、%人认为自己只有在生活上有压力，而只有11%学生在学习和生活上没有压力，能正常生活。大学生学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使她们长久处于冲突和痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长久过分担心也会带来压力；另外还有参与各类证书考试及考研所带来应试压力等等。精神长久处于高度担心状态下，极可能造成大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活压力关键在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成心理压力。她们中有些人虚荣心太强，经不起贫困带来精神压力，总认为穷是没面子事，不敢面对贫困，和同学相处敏感而自卑，采取逃避、自闭做法，有同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。
8、在另一份调查表中，我们针对学生在情绪稳定度、情绪控制度、学习动力、性格测试、时间管理、人际关系和恋爱观进行调查。发觉了很多问题，每项同学们总有25%左右人出现情绪稳定性不强、控制度弱、无时间观念一面。5、就业压力 依据我们调查发觉，有59%学生已经感受到就业压力，只有19%学生没有就业压力，22%学生没想过。因为近几年来，社会竞争加剧，就业市场不景气，大学生找工作或找比较理想工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大精神心理压力，使她们因焦虑、自卑而失去安全感，很多心理问题也随之产生。两年前刘海洋残害黑熊事件大家尚记忆犹新，前很快马加爵杀人事件再次敲响警钟：青少年心理健康问题正面临新问题
9、。 现在，在快节奏、高竞争和高压力环境下，心理社会原因对青少年心理健康正产生越来越多影响。首先是家庭环境和父母教育方法。父母关系不睦、单亲家庭、家庭组员有不良癖好是常见不良影响原因，另外家长对孩子情感表示上，一是过分溺爱，事事替孩子想好，这时父母们认为是爱孩子，却没考虑实际上剥夺了孩子成长中合适遭受挫折和困难、学习珍惜和帮助她人机会和权利；二是漠视，忽略孩子情感需求，对她们成长中问题置之不理，使孩子不得不寻求其它路径处理问题或得到情感满足，又往往因为经验不足或受外界不良影响出现问题。 其次是不良社会和文化原因。如“万人竞过独木桥”升学现实状况，造成不少家长和老师把学习成绩作为衡量孩子优劣唯一标
10、准，降低其它方面要求，使孩子学习压力极大。独生儿女增多，也使孩子们愈加以自我为中心，缺乏为她人着想素质。物质条件改善和外来文化影响，使青少年不知不觉增强了对金钱和情爱关注等等。“心比天高，命比纸薄” 这是大四女生小t在接收采访时说第一句话。小t当年以省前几名身份进入现在这所高校，在学校也担任过学生会、多种社团干部，颇具领袖气质。她认为自己各方面条件全部不错，不会没有好归宿，哪个单位录用自己是其荣幸。不过在很数次面试当中，她超常自信却并没有带给她好运。很多单位全部在她比较高姿态面前撤退了。6、角色转换和适应障碍 大学新生全部有一个角色转换和适应过程，每十二个月刚入学大学生往往会出现多种多样心理问
11、题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。据我们调查，大学生刚进大课时只有16%学生在生活上、生活上能自主，管理好自己；竟有71%学生跟不上大学节奏，13%说不清楚。造成新生心理失衡原因首先是现实中大学和她们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新环境、新人际关系、新教学模式不适应，产生迷惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中一般一员，和其以前在中学里作为佼佼者感觉大不一样，这也是造成心理问题诱因之一。 大学新生对新环境不适应，假如得不到立即调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有学生还会因长久不适应而退学。所以，应该尤其重视对大学新生入学后心理调适，帮助她们度过
12、心理失衡期，成功地进行角色转换。7、情感迷惑和危机 目前，大学生对情感方面问题能否正确定识和处理，已直接影响到大学生心理健康。影响原因关键有以下几点：首先是大学生性迷惑问题，男生因对遗精产生误解而担心，对手淫认识有偏差而产生犯罪感；女生在月经前后精神担心，在性意识和自我道德规范冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成情感危机，这是诱发大学生心理问题关键原因，恋爱失败往往造成大学生心理变异，有人所以而走向极端，甚至造成悲剧。这些问题我们必需重视起来，尤其是大1新生来说，她们刚刚进入校园很快，对大学生活是充满瞳景，我们必需让她们尽可能降低心理健康问题，做一个思想纯正，身心健康大学生。三、相关大
13、学生心理健康情况原因和分析 冰冻三尺非一日之寒。大学生心理健康问题也正如此。中国应试教育只顾着学生卷面成绩，严重压抑着学生个性，再加上父母望子成龙、望寸成凤、这就是造成现在大学生普遍心理存在不健康问题根源之一。日益加紧生活节奏和残酷猛烈人才竞争，毕竟踏入大学校门才很快学生承受挫折压力有限，致使产生现在这种局面应在情理之中。令大学生门欣喜是现在市内各大高校纷纷在建立学校心理健康教育工作体系。各校全部设置了心理咨询室和教导机构，并扩充了工作队伍。从宁波理工大学为例，其对大一新生更是进行心理健康测试，对测试不及格同学再进行心理教育。在我们学校设置独立心理健康办公室，资料挡案室和心理评定室。学校各分院
14、则以学院为单位由教导员、学生干部、宿室长一级一级实施责任式重视学生心理问题。建立了“干预、跟踪、控制”心理健康一体化机制。但一偏不能盖全，也有部分学校不够重视对学生心理健康教育，对心理健康教育师资投入偏少，缺乏有效机构去为学生处理心理健康问题。再则经过调查还发觉，绝大部分学生对心理健康问题存在误区。她们耻于谈心理问题，把心理健康问题和精神病混淆起来，认为出现心理问题是一个见部得人病。大学生们这种思想误区何不是对学校缺乏对心理问题重视一个讽刺。家庭对大学生心理健康也起着很大关联。四、给大学生心理健康情况几点想法和提议： 心理健康教育应形式多样，能够包含面对面沟通、短信沟通、互联网上沟通等等。在则
15、为每个学生建立健康个性档案，依据档案对不一样学生采取符合她本身教育方法。既注意心理教育培养，又重视心教健康教育，双管齐下，肯定事半功倍。也可从基层到高层，依靠学生自己成立心理健康社团和学生进行互动交流，让学生从中受益。学校应该健全完善心理健康教育制度，建立高效率工作形式，加强师资和专职队伍培养力度。应成立危机预警体制，全市应建立统一评定体系，有效监督机制，开辟专为大学生打造大学生心理健康教育绿色通道。1、 大学生自我心理保障：（1）掌握一定心理健康知识，树立正确健康观念；（2）了解自我，悦纳自我；（3）善于调整和控制情绪；（4）主感人际交往；（5）养成良好生活习惯；（生活有计划、有规律，适度进
16、行体育锻炼，不吸烟、少喝酒，科学用脑并注意用脑卫生）2、对大学生进行心理健康教育路径和方法“（1）系统开设心理健康教育课程，定时举行讲座；（2）做好心理健康宣传工作；（3）进行心理健康情况普查，建立心理健康档案；（4）对教职职员进行心理健康知识教育；（5）全并完善心理健康三级保健网。宁波市大学生心理健康调查问卷您好！我们是浙江大学宁波理工学院04电信1班学生，现在正在做一项宁波市大学生心理健康情况调查，请您就以下问题作出客观回复，谢谢合作！1你认为恋爱作为人生一个极其关键步骤，其最终所达成目标应该是：A 达成一个情投意合爱侣。 B 成家过日子，抚育儿女。 C 满足性饥渴。 D 只是认为新鲜有趣
17、，没有明确想法。2 你在选择未来丈夫（妻子）时首先考虑是：A 潇洒（漂亮）大方，有男子风度（女子气质）。B 有钱有势，社会能力强。 C 为人老实正直，有进取心，待人和蔼可亲。D 只要她（她）爱我，其它全部不考虑。3你决意和对方建立恋爱关系是心理依据是：A 相互各有千秋，大致相当。 B我比对方优越。 C对方比我优越。D没想过。4对最好恋爱时间考虑是：A 自己已经成熟，知道了人生意义和爱情内涵，而且确定了事业上主攻方向。B 伴随、年纪增加，自有贤妻或佳婿来临，“月老”不会忘记每个人。C 先下手为强，越早越主动。 D还没想过。5你期望自己是这么认识恋人：A 青梅竹马，情深意长。 B一见钟情，难分难舍
18、。B 在工作和学习中逐步产生恋情。 D经熟人介绍。 6你认为推进爱情良策是：A极力讨好取悦对方。 B尽力使自己变得更完美。C百依百顺，言听计从。 D无计可施。 7大家同常认为：恋爱过程是个相互了解，相互适应和培养感情过程。既如此，了解、适应就需要花时间。那么，你期望恋爱时间是：A越短越好，最好是“闪电式”。 B时间依进展而定。C时间要拖长些。 D自己无主张，全听对方。 8在平时有没感受到就业给你带来压力？A 有，而且很严重 B没有，很自然。C不想这种问题。 9你刚进大学后，你能适应吗？A 在生活上、生活上能自主，管理好自己 B跟不上大学节奏C说不清楚 10你上网是来干什么？A上网就是玩游戏、聊
19、天、看电影。 B游戏加学习。C只来查资料。 11你认为在学习和生活上有没压力？A学习上有压力。 B。只在生活上有压力。C在学习和生活上全部有压力。 D。没有压力。 12下面选项那项是属于你交际方面能力？A认可自己不懂和她人沟通和交往 B。认为自己善于交际，并相信自己交际能力会给自己带来很大帮助 C属于前面二者之间。 D。不知道。 宁波市大学生心理健康调查问卷您好！我们是浙江大学宁波理工学院04电信1班学生，现在正在做一项宁波市大学生心理健康情况调查，请您就以下问题作出客观回复，谢谢合作一. 情绪稳定度 是 否1. 发生不快，能平静地思索其它事情。 （ ） （ ）2. 不计小隙，常常保持坦率诚恳
20、态度。 （ ） （ ）3. 做事常常给自己一个比较实际目标。 （ ） （ ）4. 经管她人优于自己，仍然我行我素。 （ ） （）5. 极少感情用事。二情绪控制度1. 天天早餐时间充裕，气氛活跃。（）（）2. 入睡前说些激励自己语句。（）（）3. 和其心事重重不如立即着手处理。（）（）4. 精神上有压力时，经过体育运动来处理。（） （ ）5. 坚信自己不管什么事情全部能成功。 （ ） （ ）三.学习动力1. 假如她人不督促你，你极少主动学习。 （） （）2. 当你读书时，需要很长时间才能提起精神。（ ） （ ）3. 为了立即完成某任务你宁愿废请寝忘食，通宵达旦。 （ ） （ ）4. 你把自己时间
21、平均分配在各科上。 （ ） （）5. 为了实现一个目标，你不再给自己订制循序渐进目标。（）（）四.性格测试1. 你能独断独行。（）（）2. 三思以后行。（）（）3. 不拘小节。 （ ） （ ）4. 工作有计划。 （ ） （ ）5. 任何说话场所均愿意参与。 （ ） （）五.时间管理1. 星期天，你早上起来发觉外面正在下雨，你会A. 接着再睡 B.还在床上逗留 C.按一定生活规律2. 你天天晚上怎样安排第二天学习时间A.不考虑 B.心中和口头作些安排 C.书面写出第二天学习安排3. 在学习时，常常被人干扰打断，你会A.听之任之 B.埋怨，但毫无措施 C.采取方法预防外界干扰4. 你喜爱生活是A.
22、 按部就班，平静如水生活B. 急急忙忙，精神担心生活C. 轻松愉快，节奏鲜明生活5. 你表处于什么状态A.常常慢 B.比较正确 C.常常快六.人际关系1. 最近新认识一批好友，这是A. 因为我需要她们 B.因为她们需要我 C.因为我发觉她们很有意思，令人感爱好 2. 当我碰到问题时，我A. 通常是靠好友处理B. 照自己可信好友商议此事C. 不到万不得已决不求人3. 我交好友通常路径A. 经过熟人认识B. 在多种社交场所C. 必需经过相当长时间，而且还相当苦难4.在晚会上，假如有些人提议让我演出时，我会 A.婉言拒绝 B.欣然接收 C.直截了当拒绝她5.假如好友跟我开玩笑（恶作剧），我总是A.
23、和大家一起笑B. 很生气并有所表示C. 有时快乐，又是生气，以自己当初情绪而定七.恋爱观1. 你对爱情幻想是A满足自己人生最神秘欲望需要B.令人心花怒放，充满无限欢乐和诗意C.实现自己远大理想阶梯，是人振奋向上D.没想过2. 你认为爱情是A.男女之间一个最纯洁感情B.异性间相互喜爱，渴望对方成为伴侣感情C.男女间性爱D.不清楚3. 你喜爱你爱人三美之间哪一个A.心灵美B.容貌美C.姿势，仪态，发式美D.拒绝回复4. 你认为幸福爱情是A.以共同思想，情操和社会内容作为基础B.相互尊重对方，包含对方情感C.一切小说和传说中，美好婚姻全部是幸福D.无法回复5. 一旦发觉你恋人变心时A.把爱转为恨B.无所谓，只当自己看错人C.认为是幸运，吸收过去教训D.不知道