《七年级《体育与健康》武术掌握健身拳的1~4节实践课教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级《体育与健康》武术掌握健身拳的1~4节实践课教案.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、七年级体育与健康武术掌握健身拳的14节实践课教案教师：班级： 课次:教学内 容武术学习阶 段水平四教学目 标1、掌握健身拳的14节。2、培养学生学习武术的兴趣。学习领 域运动技能教学流 程组织教学方式学习要求时 间课堂常 规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅速2热身1、由教师带领学生做自编武术操。 组织：OOOOOOOOOOOOOO精神饱满4武德学 习1、介绍武术礼节武术礼节是中华武术精神文明 的具体体现。“未曾学艺先学 礼”，抱拳礼在课堂上表示对老谷臻网 师的尊重和求学的真诚。比赛和表演时表示对裁判员、观众和对 卜工 手的尊重。|yI|习武先 德2预备式 与起势 学习1、学习
2、预备势：并步直立，目平视前方（图Do 要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。（1）起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”（图 2）。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时 头向左转，目平视左前方（图3）。边看示范边 练习，掌握 基本动作路 线。8, T 图1图2图32、学习戳掌冲拳右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左 前方戳出，目视右掌（图-4）。接上动两腿成马步；同时右掌变拳收至 腰间，左同上学习戳掌冲拳拳变掌摆至右肩前；目视左掌（图5）。接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲 出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方（图-6） o同上抽拳弹踢进步蝶 掌图4图5 图63、学习抽拳弹踢左腿支撑，右脚向前弹踢；同时两臂回抽至腰间，A目视前方（图-7）。口要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。图74、进步蝶掌右脚向前落步，脚尖外展；同时左掌立 于右肩前，右拳变掌；目视前方（图8）。接上动左脚向前上一步成半马步（图9） o 然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出；目 视前方（图10）o放松课外作业场地器材5、将所学动作进行完整示范、并指导学生进行分 组练习，分组时学生可自愿结合，互相帮助。6、教师巡回指导，纠正错误。1、进行放松练习。2、总结本次课的内容。3、归还器材，下课。复习所学动作能将所学动 作连连起来 做。并能互 帮互学。放松身心13