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1、技巧波比跳、游戏赶“猪”赛跑教学设计安徽省蚌埠第一实验姜聪设计与说明:一、指导思想本课以贯穿执行新课程改革的基本思想、理念为主线，以推行“阳光体育”教育 为轴，树立了 “以人为本，健康第一，终身锻炼”的指导思想，积极开发体育课程内 容资源，力求创设一种民主、和谐、轻松的学习氛围，让学生感受到运动带来的快乐。 在此基础上设计了技巧一一波比跳和游戏一一赶“猪”赛跑等系列活动，培养了学生 的参与活动的意识，提高了学生的学习积极性，在课堂中充分发挥学生的能动性，让 学生在体验成功、学会欣赏他人的同时深化合作意识和竞争意识，促进综合素质的提 高。二、教材分析主教材内容为波比跳Bqpee （立卧撑）。波比
2、跳结合了深蹲、俯卧撑及纵跳等一系 列的动作，在短时间内能将心率提高到接近人体最大值。能够训练到全身70%以上的肌 肉，对发展学生腰背肌、腹肌、上下肢力量以及心肺功能都有很好的锻炼效果。本节课属于新授内容，在学习本教材的过程中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可 以充分激发学生敢于挑战自我的积极性，是增强学生自信心和培养竞争意识的一个重 要教材，具有很好的学习价值。三、学情分析四年级的学生正处于身心发展的初级阶段，生理心理发育还不完善，具有兴趣广泛、 思维活跃、敢于尝试、乐于表现自我的特点，对运动技能的学习倾向于新颖、活泼的 形式。身体素质方面比水平一有一定程度的提高，有一定的技能储备，不再满足简单
3、 的动作学习，乐于尝试有挑战性、竞争性的运动。同伴之间的竞争意识逐渐显现，教 师应创造机会，让学生尝试自主、探究、分析、合作等解决问题的能力。四、教学目标安徽省蚌埠第一实验“体育与健康”水平二技巧：波比跳Burpee 游戏：赶“猪”赛跑安徽省蚌埠第一实验2017年11月1、认知目标：了解认知波比跳的动作要领，通过练习使70%左右的学生基本掌握 波比跳的动作，30%左右的学生能说出波比跳的动作名称；2、技能目标：运用波比跳练习和游戏等活动，发展学生力量、柔韧、灵敏等身体 素质；3、情感目标：培养学生对体育活动的兴趣，培养勇敢顽强、挑战自我、互敬互爱 等优秀的品质。五、教学重难点重点：成俯卧撑时，
4、收腹挺胸，不塌腰、撅臀。难点：起跳后落地时的顺势屈膝缓冲成蹲立姿势。六、易犯错误和纠正方法问题：第一个下蹲开始前多做一个起跳动作；纠正：强调直接下蹲。问题：成俯卧撑时的塌腰、撅臀；纠正：多让学生体会直腰的感觉或适当减少俯卧撑动作的时间。七、教学方法本课采用讲解、示范、集中练习、小组比拼等方法进行教学八、安全措施1 .课前提示学生检查服装，准备活动做充分；2 .场地器材的合理布局和摆放；3 .在练习和游戏中教师及时提醒注意安全，学生互帮合作。九、场地器材上课场地选择一块长方形约30米的操场、小足球8个、短木棍6个、标志桶8个、 地标垫若干。（场地示意图）四年级（水平二） 人数： 课次：第一次课
5、教师：姜聪教 材1 .技巧：波比跳2 .游戏：赶“猪”赛跑课 程 目 标1、认知目标：了解认知波比跳的动作要领，通过练习使70%左右的学生基本掌握波比跳的动作， 30%左右的学生能说出波比跳的动作名称；2、技能目标：运用波比跳练习和游戏等活动，发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质；3、情感目标：培养学生对体育活动的兴趣，培养勇敢顽强、挑战自我、互敬互爱等优秀的品质。知识点了解心率课 的 顺 序时 间 分 酉己教学内容教师活动学生活动组织队形与要求准 备 部 分一、课堂常规1 .体育委员整队，四 排横队2 .检查人数、服装、 器材3 .师生问好4 .教师宣布本课目 标与任务，并做简要 动员二、准备
6、活动1 .常规准备活动游戏：块块集合2 .专项准备活动热身操1 .师生问好2 .宣布课的内容1 .教师组织学生 游戏2 .学生跟做专项 热身操1 .站队做到：快、 静、齐2 .明确学习内容 及要求1 .学生了解游戏 规则，跟随教师 完成游戏2 .跟随教师做热 身操1 .集合队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求：明确目标，树立信心2 .游戏队形以教师为圆心，围成一个 近似于圆的散点队形3 .热身操队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求：动作到位，队形整齐基 本三、技巧：波比跳1.动作要领预备姿势：两脚约 与肩同宽，双
7、臂自然 下垂于身前，手掌向1.情景导入2.教师讲解示范1.感受体验2.学生聆听、观1.讲解示范队形OOOOOOOOOOOOOOOO部 分下，五指自然分开， 膝关节微屈，重心落 在两脚之间。波比跳3. 口令组织学习 集体练习摩体验3.学生集体练习OOOOOOOOOOOOOOOO课 的 顺 序时 间 分 配教学内容教师活动学生活动组织队形与要求基 本 部 分蹲立姿势：两脚约 与肩同宽，膝盖弯 曲，腰自然向前，两 手放在两脚侧边前 的地面上。俯卧撑姿势：用手 支撑身体，再用臀部 的力量，脚向后跳， 形成俯卧撑姿势。蹲立姿势：脚向前 弹跳，回到蹲立的姿 势，重量落于脚掌， 重心落于两脚之间。垂直跳跃：
8、起身转 换身体重心，运用腿 部力量，以手带动全 身向上垂直跳跃。落地缓冲：落地之 后，以深蹲预备姿势 做缓冲，重新回到步 骤2。四、游戏：赶“猪” 赛跑1.游戏方法把学生分成人 数相等的四组，各组 成纵队站在起点线 后，并把木棍、球放 置在起点处。游戏开始，每组4 .指导学生分组 练习5 .教师指导学生 找问题、纠错并 引导学生尝试解 决6 .教师巡视并做 个别指导7 .组织学生展示8 .组织小组之间 的对抗赛L教师口令调动4 .学生分小组练 习5 .指导学生发现 问题找出答案并 尝试解决问题6 .学生改进动作7 .学生进行展示8 .参与比赛2 .练习队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOO
9、OOOOOOOOOOOOO3 .展示队形OOOOOOOOOOOOOOOOoo OOOOOOOOOOOOOOOO4 .教学重难点重点：成俯卧撑时，收腹 挺胸，不塌腰、撅臀。难点：起跳后落地时的顺 势屈膝缓冲成蹲立姿势。第一名队员用木棍 赶“猪”前进（猪即 球），将“猪”赶向 “猪栏”（终点），当 猪被赶进猪栏后，该 队员抱起猪和棍返 回起点，交于下一名 队员，依次进行，最 先完成的组为胜。只能用木棍赶， 手脚不得触碰“猪队伍成游戏队形2 .教师讲解游戏 规则并做示范， 同时提出游戏要 求3 .教师发出开始 信号，学生进行 游戏活动，强调 安全教育1 .学生有序，快 速站队集中；2 .认真听教师讲
10、 解，了解游戏规 则；3 .学生开始游 戏，注意游戏安 全。1 .游戏队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO/A课 的 顺 序时 间 分 配教学内容教师活动学生活动组织队形与要求结 束 部 分五、整理、放松活动1 .跟随教师做 放松操2 .学生自评与 教师总结3 .下课4 .安排值日生 收拾服装、器材1 .认真听讲放松 要领教师引导学 生跟做放松操2 .教师组织学 生自评后总结本 课学习情况3 .宣布下课，师 生互别4 .教师选出进步 之星作小助手值 日。1 .听讲放松动作 要领跟做放松练 习2 .自评后听取教 师总结3 .下课，师生互别4 .值日生检查漏 拿服装、器材1 .放松队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO2 .集合队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO场地器材一块长方形约30米的操场、小足 球8个、短木棍6个、标志桶8个、地 标垫若干练习密度40%心率负荷180140/51015202530354045课 后反 思