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1、山羊分腿腾跃教学设计山羊分腿腾越教学设计一、设计思路：本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作 与交流等方式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学 生敢于实践、互帮互助的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。通过教学，使 学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感。充分挖掘学生战胜困难的潜能, 提高学生安全意识，使学生得到全面发展。二、教材分析：支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本 技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、 第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割
2、 的整体。完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质，正确的基本技术和勇敢、 果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。三、学生情况分析：对于活泼、好动、模仿能力较强的初一男生来说，我们可以很好的利用学生 身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效 果。然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难 免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。本课作为山羊分腿腾越单元的 第二课，通过第一次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了 解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，所以，根 据以上情况及
3、结合教学重难点，本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发 和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体 素质。四、教学策略的设计:本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。在准备活动中教师运用语 言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准 备目的。在基本部分的完整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动 作技能要领并给学生进行正确的示范动作，并通过分层教学用语言、动作来激 励学生努力练习。对表现出色的学生予以及时表扬。另外在练习中让学生自主 选择练习形式的方法给学生新鲜感，让学生在快乐中练，在练习中掌握知识技 能，发展身体素质，加强学
4、生练习的效果，让学生在互帮互助的学习氛围中， 有效地完成本课的学习任务。五、教学亮点：1、本节课利用蛇形慢跑一改以往的慢跑形式，更具新鲜感。2、利用学生耳熟能详的歌曲5、6、7、8创编简单的健身操，该歌曲欢 快节奏感强，学生更易接受，课堂气氛更佳，做到充分的准备活动，为课堂的安 全性提供保障。3、自编专项准备活动，结合该技术的特点做到各个关节的预热，而且简单 易被学生接受。4、在练习中，巧妙的利用小手印粘贴在“山羊”上，提醒支撑的选位，同 时利用小脚印粘贴于踏跳板上，提醒学生选择合适的踏跳位置，便于学生掌握重 难点。4、在难点分腿腾跃的时候，利用“自制教具（彩色卡片）”要求四人一组, 分腿击打
5、不同高度的“教具”，在高度设置上也做到因人而异，共三个高度（高 于、齐平、低于髓关节），学生可以自己选择高度进行练习，做到由易到难，层 层推进，充分发挥学生的主体性。5、课堂在技术讲解中，利用展板的形式，做到图文并茂，学生更容易理解 技术要领，从而克服重难点。6、结合障碍游戏，一方面发展学生的体能，另一方面为学生的带来课堂乐 趣，将比赛穿插于游戏之中，学生更乐于接受。7、放松部分，选取轻柔的音乐，教师边讲边示范，做到充分的牵拉，从而 放松身心。六、教学流程：队列队形练习一一热身慢跑与健身操的练习一一专项辅助练习一一复习上 步踏跳一一助跑踏跳练习一一支撑提臀练习（并腿+分腿）一一顶肩推手、落地
6、缓冲练习一一发展体能练习（障碍接力游戏）一一牵拉肌肉放松整理练习。山羊分腿腾越第二课时教案单位：任课教师：七年级 新授课学生40人（男女混合班）学习内容1、山羊分腿腾越（4-2） 2、游戏： 障碍跑（1-1）重点：顶肩推手。难点：分腿提臀，分腿充分。学习目标1 ,认知目标：明确山羊分腿腾跃的分腿提臀、顶肩推手的动作要领。2 .技能目标：通过本节课的学习，学生基本掌握助跑起跳、支撑提臀、顶肩推手以及分 腿充分的技术动作。3 .情感目标：发展速度、灵敏、协调的能力，敢于挑战、相互帮助、团结协作的精神。教学活动过程课堂结构教学内容教师活动学生活动组织图形与要球时间及运 动负荷准 备 部 分 8集合整
7、 队，常规检 查，安全教 育。队列队形 （四面转 法、队形变 化）热身活动 蛇形慢跑 自编健身操 4*8拍共6 节专项准备 练习1.举手 亮相，2.屈 膝揉腕，3. 全蹲亮相， 4.俯撑压 腿。1 .师生问好。2 .提出课堂学习要求， 安排见习生。3 .组织并带领学生做 热身运动及专项准备 活动，过程中提示专项 准备练习的动作要领。4 .跟音乐5、6、7、 8做健身操1 .体育班委整 队，检查出勤、 着装与卫生常 规。2 .认真、细心， 勇于表现自己。3 .注意力集中， 跟随老师，积极 练习。四歹X 6 0X XX XO /V_, 只 田L要求 作正，横队X LXXX只、:注J确至Mx y X
8、 ) 0 C 0 CGO 口 慧力” 立。) )C )C只表中.动1分钟2分钟5分钟专项辅助 共四节 4*8 拍节基 本 部 分 30复习上步 踏跳；上三、 五步踏跳练 习以及助跑 踏跳练习1 .讲解、示范助跑与踏 跳动作衔接的练习方 法。2 提示双臂摆动与并 步踏跳的协调配合。3、助跑踏跳要连贯， 积极踏跳。1 .讲解、示范支撑提臀L听清方法，观 察老师示范动 作。2.重点体会手脚 的协调配合。3、体会助跑踏跳 的技1.认真听讲，仔XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO两人一组，相互轮换练3分钟每人练习4-6次支撑提臀 练习：(1)上步并 腿提臀。的动作方法，重点提示支撑时的顶肩直臂动 作
9、。2.讲解、演示保护与帮助的方法。3 .组织学生练习，巡回 指导。细观察老师顶肩 直臂的动作。习。要求：支撑时顶肩 直臂，臀部提起与肩平 行或稍高于肩。(2)上步分 腿提臀。1、四人一组，一人做 “人羊”一人做上步提 臀分腿练习，另外两位 同学手持“彩色版(自 制教具)”站于两侧， 练习者分腿时用脚背 击打两侧的教具。(教 具设置三个高度，分别 是高于髅关节，与懿关 节齐高，低于髅关节)。2 .思考：屈臂支 撑与直臂支撑时 提臀动 作区别。3 .相互保护与帮 助。4、小组之间相互配合，轮换练习。顶肩推 手、落地缓1.讲解、示范助跑踏跳 推手及落地缓冲平衡1 .仔细观察，领冲练习：站立的动作方法
10、，重点会动作方法，体保护与帮提示踏跳腾空后的顶会踏跳腾空后顶助：保护者肩推手。肩推手的动作。站在落点附2.讲解并演示跳山羊2.相互观察，指近，从侧面 扶练习者的 背部或者握 其上臂，对 于技术差的 同学，保护 者要靠近器 械站立，从 侧面以双手 握其上臂的动作及练习过程保 护与帮助的方法。出问题。(1)助跑三 步踏跳推手 练习。1 .示范并提示不同分 腿幅度腾越山羊练习 的动作要领。2.正误对比，提示学生观察。(2)跳“山3.提示保护者的站位OO O O4人/组10人一组轮换练习。要 求：练习过程保护与帮 助要到位。OOOO OOOO XXXX XXXX1.观察老师不 同分腿幅度腾越 山羊的动
11、作。2 .体会不同分常规分组练习。要求： 及时评价，互动中共同 提高动作的优美姿态。要求：相互协调配合，5分钟每人练习4-6次5分钟每人练习8-10 次8分钟每人选择 练习：8-10 次运动负荷结 束 部 分 7，羊”练习。不同分腿 幅度腾越山 羊的完整动 作练习。发展体能 练习：障碍游戏 （方法：利用标志 桶、小垫子 以及山羊来 做一个障碍 接力练习。）放松整 理：静力性 牵拉肌腱。师生互动 小结，布置 课外锻炼作 业。与帮助的手法。1 .讲解、示范山羊分 腿腾越接前滚翻组合 拓展练习的方法。2 .提示组合动作的完 整衔接与动作的优美 姿态。3 .结合保护与帮助。1 .讲解、示范障碍跑 的练
12、习方法。2 .提示跑的时候的技 术技巧。3 .呈现问题：怎么样才 能提高障碍速度？1 .在音乐的带领下带 领学生进行牵拉身体 不同部位的肌腱练习，2 .提示牵拉动作与呼 吸节奏的配合。1 .提出本课预设学习 目标完成情况的话题， 与学生交流。2 .布置课外腰背肌肉 力量锻炼的作业。腿幅度腾越与助 跑踏跳速度的关 系。3.掌握正确的相 互保护与帮助的 方法（同上）。1 .仔细观察教师 示范。2 .根据自我体能 水平，敢于尝试 不同的障碍设 置。1 .知道牵拉肌腱 是加快肌腱疲劳 恢复的一种有效 方法。2 .控制好动作幅 度，注意呼吸节 奏。1 .根据自我练习 情况，相互交流 感受。2 .知道腰背肌肉 力量训炼方法。相互鼓励，自我挑战。图形同上$A A 金 J. o 匚口跨 筐* 。八绕学生成四列体操队形。要求：身体放松。要求：共同探讨技术，相互勉励。4分钟每人练习2次5分钟 每人练习 2次4分钟 每项练习 4X8慢节 拍3分钟平均练习密度：30%35%；平均心率：110120次/分。场地 器材 准备山羊5只.踏跳板5块.大垫子5块小垫子5块.彩色版教具20张.标志物8个.录音机1台.U 盘1个。教 后 反 思