考试之前学习的瑜伽20个动作瑜伽教案.docx

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考试之前学习的瑜伽20个动作瑜伽教案任课教师:第 1814上课班级各专业学生次课课的内容1、考试段锦全套动作,着重配合呼吸,意念2、考试之前学习的瑜伽20个动作课的任务1、 通过对八段锦动作的考试,体会与呼吸、意念的配合,使学生了解八段锦的强身健体的作用,终身受用2、 通过考试,大致判断学生掌握瑜伽20个动作的水平。课的部分时间教学内容组织教法练习量一、 集合整队:L体育委员向老师报告人队形:数,师生问好,检查服X X X X X X X准装。X X X X X X X备2、教师简单说明本课内X X X X X X X部15,容。布置见习生任务。分二、准备活动:1 , 慢跑:绕场慢跑2圈。16 .进行八段锦全套考试17 .进行瑜伽20个动作的考试队形:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X1、听音乐一起练习 要求:动作整齐,精神饱 满、充分做好准备活动。队形:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX基本部 分结束 部 分605,三、集合,放松整理活动。 对整个学期的学习情况进 行总结。队形:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X课后小结

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