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1、怎样喝酒不容易醉怎样喝酒不简单醉我们都知道喝酒伤身，喝醉酒更伤身，但是面对工作应酬，喝酒也 是在所难免。那么怎样喝酒不简单醉?下面我为大家介绍喝酒不简单 醉的方法，感爱好的伴侣们一起来看看吧！喝酒不简单醉的方法坐在客人的左侧坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋 骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异, 效果不一。一口酒一口水这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要留意不是往酒里兑 水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤 酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。小口喝肝脏每小时分解酒精的力量有限，假如超过负荷，血液里乙醛浓度 简单增
2、加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口渐渐喝，给肝脏分解 酒精的时间，同时也能避开喝过量。酒烫一下再喝喝冷的酒简单减缓酒精分解过程，简单喝过头，建议喝之前先把酒 烫一下。估量饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以爱护肝脏。 也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、 燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。喝颜色浅的酒酿造酒比蒸储酒更易引起宿醉。蒸储酒有深浅之分，例如白葡萄酒 与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不简单引起宿醉。喝 酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体汲取酒精的速 度。喝前吃口饭空腹喝酒简单令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还简单伤肝。 建议喝之
3、前先吃几口饭菜垫下肚子。饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片 面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的 抗氧化剂和维生素可爱护肝脏。在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的汲取，这样比较不简单醉, 自然脸就不简单红了。先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟 喝水似的。葛根工钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解, 所以人不简单醉。喝酒的留意事项空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰, 汲取缓慢，就不易酒醉。酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的汲取速度特别快。进入 体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠汲取，溶入血液中被运往全 身的各个角落。假如胃
4、中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就简单 减缓，而假如是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便简单在 胃中畅通无阻，一路直奔小肠。汲取速度加快，不久血液中酒精浓度 便急剧上升。就是说，假如连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度 就简单升得很高，令自己进入危急的麻痹状态。所以，这种饮酒法要 尽量避开。饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，由 于依据讨论，要削减酒精的汲取，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚 至假如来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，简单使您的胃 马上有饱胀感，削减酒精的摄取量。饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时简单被体力活动消耗掉，引起
5、 血糖含量削减，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍 体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。不要大口猛喝要渐渐喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、 汽水等，以免加快身体汲取酒精的速度。喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可爱护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有爱护肝脏的作用。最好的、醒酒物不是茶水更不是雪碧与可乐，而是果汁，特殊是橙汁、苹果汁能起到很好的 解酒作用，由于它们含有果糖，可以关心酒精更好地燃烧。不要多种酒混合饮由于各种酒成分、含量不同，相互混杂，简单起变化，使人饮后不 舒适，甚至头痛、易醉。不要用药酒作宴简单用酒某些药物成分可能跟食物中一
6、些成分发生冲突，或者起化学变化, 喝了后简单令人恶心、呕吐和不适。白酒、啤酒应留意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒 时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一 些沸点低的醛类有害物质，削减有害成分。喝酒难以避开。适量喝酒， 有益于健康，酗酒伤身。酒后头疼怎么办蜂蜜水-解酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是由于蜂蜜中含有一种特 别的果糖，可以促进酒精的分解汲取，减轻头痛症状，尤其是红酒引 起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且其次天起 床后也不头痛。西红柿汁-解酒后头晕西红柿汁也是富
7、含特别果糖，能促进酒精分解汲取的有效饮品。一 次饮用300ml以上，能使酒后头晕感渐渐消逝。试验证明，喝西红柿 汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于 稳定心情。新奇葡萄-解酒后反胃、恶心新奇葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物 质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有 效缓解酒后反胃、恶心的症状。假如在饮酒前吃葡萄，还能有效预防 醉酒。西瓜汁-去酒后发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医清热解毒名方），一方面能加速酒精从 尿液排出，避开其被机体汲取而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本 身也具有清热去火功效，能关心全身降温。饮用时加入少量食盐，还 有助于稳定心情。酒后香蕉喝酒后消失胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉 可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的 作用。