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跟骨骨折健康教育小知识术前准备，请您注意:1 .手术前禁饮食8小时,禁饮水4小时,防止术中因呕吐引起窒息或吸入性 肺炎。2 .请按护士指导做好个人准备:个人卫生、训练床上大小便等。3 .请配合护士做好备皮、备血、药物过敏试验有利于您手术的正常进 行。4 .如您服用特殊药物请提前告知麻醉医师及主治医生。术后指导的护理要点：1 .为了观察您的病情，请配合护士做好生命体征的测量。2 .为了您早日康复，饮食应以高热量、高蛋白、营养丰富的食物为主（如新 鲜蔬菜、鱼、肉和豆制品等）,同时可多进食芹菜、韭菜等粗纤维食物以防止便 秘发生。3 .在医生的指导下进行功能锻练，防止肌肉萎缩及关节僵硬，但不可操之过 急，应遵循循序渐进原则。4 .复诊时间一般一个月复诊一次,出现意外情况及时复诊。康复锻炼:1 .术后24小时即做患肢足趾和踝关节的屈伸活动，特别是跖屈锻炼，对恢 复和维持足的纵弓有重要意义。2 .第2天开始主动活动踝关节，加强踝关节的各项自主锻炼,腓长肌及股四 头肌舒缩功能锻炼。3 .术后2周后，可以练习股四头肌和小腿三头肌的等长和等张收缩以防止 下肢的萎缩。4 .术后23个月后根据X线摄片情况进行负重行走。