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1、2022年实用的趣味运动会方案范文汇总5篇好用的趣味运动会方案范文汇总5篇为了确保事情或工作有效开展，往往须要预先进行方案制定工作，方案是书面安排，具有内容条理清晰、步骤清楚的特点。方案要怎么制定呢？以下是我帮大家整理的趣味运动会方案5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。趣味运动会方案 篇1 一、活动主题 团结，拼搏，感恩，欢乐二、活动组织机构主办单位：xx银行xx分行承办单位：xx文化传播有限公司三、活动举办时间和地点时间：暂定五月份地点：xx新区郑东中学田径场四、活动目的为了加强公司企业文化建设，培育公司员工的团队向心力，同时也为了丰富大家的文化生活，加强各支行员工之间的沟通，公司领导特倡议举
2、办此次趣味运动会。五、参赛对象和报名方法参赛对象：xx银行xx分行的全体员工 报名方法：以支行为单位报名参与六、嘉奖方法单项将：按每个单项成果排名予以嘉奖，取前三名。 团体奖项：按每个代表队的积分成果予以嘉奖，取前三名。七、开幕式：1、领导嘉宾就座2、各代表队入场3、升国旗奏国歌4、领导致开幕词5、宣布运动会开幕八、趣味运动会竞赛项目1、车轮滚滚竞赛方法：每队须要队员5人。竞赛起先前，6名队员双脚分别跨于竞赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，5名队员通过协调协作拨动竞赛器材向前行进，赛程40米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。规则重点：肯定要整个车
3、轮轮通过终点线才能停下来，选手必需通过手的传递让车轮前行，假如出现拖动向前，视为犯规。留意事项：把体力最好的选手放在最终面，竞赛过程中选手脚步要慢，手要快，保持肯定的距离，以免四个人都挤在最前面。2、袋鼠运瓜竞赛方法：每队须要队员3人，3队同时进行。裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回C点接球。赛程为36米，以最终一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自己捡起，同时不许干扰他人竞赛。留意事项：竞赛前袋鼠服肯定要
4、穿好，有的衣服可能大，须要刚好调整。跳动过程中肯定要两脚并拢，以免摔倒受伤。3、背球接力竞赛方法：每队须要6名队员，两人为一小组进行接力，3队同时进行。竞赛起先后，两名队员用背部夹住1个气球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一小组的队员，3小组轮换后，最快的一组为获胜队。规则重点：在运球的过程，不能用双手抱球，球从中间滑落后必需原地捡起接着竞赛，同时再捡球的过程不能影响他人竞赛；竞赛过程中用手扶球和拿球跑均视为为犯规，所取得的成果将被判为无效。 留意事项：参赛选最好双手被扣，这样更利于侧行而不至于背后的球掉地。4、协力竞走竞赛方法：竞赛起先前，器材置于起跑线后，参赛队员双脚固
5、定在行走器上，第一名队员握住平安把手，后面的队员将手依次扶持在前方队员的肩部。裁判发令后，参赛队员通过协作协作在跑道上共同行进，赛程为35米，以竞赛器材的前端触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。规则重点：每组选手必需在自己的跑道内前行，假如进入另一组跑道影响其竞赛，视为犯规；留意事项：竞赛前肯定要把脚牢坚固定在协力器上面，竞赛进行中，每组后面的选手不要用力推前面的队友，以防摔倒。九、闭幕式1、各代表队集合2、领导讲话3、宣布竞赛成果4、颁奖5、运动会结束十、所需器材开幕式器材：彩虹门：1个；氢气球：4个；充气柱：2个；航架：1个；喷绘：1张；条幅：5条；音响设备：1套竞赛器材：
6、车轮滚滚4套；袋鼠运瓜12套； 接力球4个； 协力竞走4套；拔河绳1跟。协助器材：秒表2块儿；风机2台；积分表3份；喇叭1个；哨子若干； 划线车1台。十一、人员配备检录员：2名； 法令员：1名； 计时员：4名； 计分员：2名；后勤员：2名； 各队负责人：1名；趣味运动会方案 篇2一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”三、活动时间：20xx年5月 日四、活动地点：分公司篮球场五、参与活动人员公司全体干部职工
7、在不影响正常工作的的状况下均可参与六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体消遣项目。七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛1.二龙戏珠(乒乓球返投)：队员组成：各队限报人数10人，5男5女;竞赛用具：乒乓球、塑料桶;竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米;竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.同心协力(步调一样)：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;竞赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同
8、时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米;3、踩挤大战参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;留意事项：(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格(2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛(3) 参赛队员穿运动鞋，以
9、防踩伤其他人(4) 竞赛时不能用手推，手抓;4.心心相印(夹球跑)，队员组成：4支队，每队10人，5男5女竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记输赢5、摸爬滚打：队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员;竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，
10、全力向起点冲去，时间最短者成功; 留意事项：(1) 假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;(2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间6、山路弯弯参与人员：共分2个队，每队5人，竞赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段;时间最短者成功;道具：凳子5把7、珍宝新娘队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)竞赛规则：竞赛起先两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功;8、我是乔丹队员组成：共分2对，每
11、队5人(要求女生)竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功道具：篮球9、跳袋鼠队员组成：分成3 个队，每队3人竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为成功; 道具：口袋2个10、毽球队员组成：共分2对，每队6人竞赛规则：每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖詈蠼小组几个人成果累计相加;道具：毽子2个11、抢苹果队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行竞赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男
12、生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干12、仙人指路队员组成：2人一组竞赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路途，越过路障，如在行进中遇到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最终计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子13、滚雪球队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行竞赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快
13、速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。留意事项：(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点，终点的折转标记物才能向前跑(2)跑步中不限制队伍的排法，但必需是手拉手、不得脱手(3)全队人员全部超过起点才算全部到达14、集体跳绳队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳竞赛规则：6人全部起跳起先计数，时间2分钟，以跳的次数判定输赢。个人赛1、花样跳绳竞赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，竞赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿，可接着进行，分五组同时进行。道具：跳绳5根计分方法：取前2名2、企鹅闲逛竞赛规则：
14、参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置接着，分5组同时进行。道具：(排球或篮球)5只计分方法：取前2名3.单腿斗鸡竞赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员竞赛采纳三局两胜制决出输赢。(四组同时进行)计分方法：取前3名4、肯定公允竞赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起接
15、着竞赛。道具：乒乓球拍5个计分方法：取前2名5、花样足球竞赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成果，掉了球捡起接着竞赛，成果不清零。道具：足球5个计分方法：取前2名6、袋鼠跳竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个计分方法：取前2名7.自行车慢骑竞赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。道具：5辆自行车计分方法：取前两名趣味运动会方案 篇3春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增加员工凝
16、合力，培育员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店确定举办XX年春季“无限活力在万豪”我参加，我欢乐员工趣味运动会，此次运动会形式敏捷多样，难度系数低，参加面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素养为目的，为员工搭建一个展示才华，熬炼自我的平台。一、时间：XX年*月*日二、地点：*(前一天由保安部负责留出场地并划线)三、对象：酒店全体员工四、竞赛项目及相关规则奖项设置：1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。组委会成员：* * *裁判组成员：*
17、 * * *筹备人员：* *照相、报道：* *记分员：* * * * *个人赛：(一)自行车慢骑赛：(1)项目安排：男、女混合项竞赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计*人。(2)计分规则：自行车酒店供应，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线起先计时，到前轮压线为止，在竞赛中有一脚落地即结束竞赛。(二)单人正方向跳绳竞赛：(1)项目安排：男、女混合项竞赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。(2)计分规则：小绳酒店供应，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+ktv队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、选购部、营
18、销部、保安部)，共四个队，(三)齐头并进(1)项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队8人(4男4女)，计32人;(2)计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成果，时间最短者为胜;(四)托盘接力赛(1)项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;(2)计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成果，时间用的最少的队获胜;(五)边答边跑(1)项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;(2)计分规则：哨声响后，选手跑到中途捡起有题的纸条边答边跑向赛
19、程一端，与下一队员击掌后返回，来回两次，时间最短者获胜，答错题无成果;(六)无轨电车(1)项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队出8人(4男4女)(2)计分规则：每4人(2男2女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最终一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜;(七)齐心跳大绳(1)项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队出12名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)。(2)计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必需重新跳，直到胜利跳过。三分钟内得分多的队获胜。(八)拔河(1)
20、项目安排：男、女混合项竞赛项目，四个队，每队出20名员工参赛(男女各10人)。项目安排： 四个队抽签确定竞赛依次，四个队80人，每次二个队竞赛， 胜者进入决赛场地选择：抽签确定对手和场地。计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。违规范围：出现下列现象为违例，取消成果：(1)竞赛中途更换参赛人员;(2)请非部门人员参赛;(3)绳子缠绕住身体;(4)未听从裁判指挥。备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威;2、参赛人员自行着装;3、全部参赛队及个人于竞赛前一天下午(14：00)到综合部抽签。五、详细活动支配及流程：本方案经审批后，通过oa和部门经理传达至每位员工，号召广阔员工
21、踊跃参与。部门于*月*日前将参与运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于竞赛前做好场地规划，备好竞赛器材。趣味运动会方案 篇4本次春季趣味运动会宗旨在于增加各个部门凝合力，展示出新时代高校生蓬勃朝气和竞技热忱。弘扬奥运精神，增加团队凝合力，在这个充溢活力与光明时代，有挑战才有财宝。本次趣味运动会是丰富校社联各个成员课余生活，给每一位学生呈现自我机会。在学习之余好好熬炼身体，留意各种才能挖掘、培育与展示，同时增加同学之间、学院之间沟通、并促进友情为美妙高校生活留下绚丽一笔财宝。一，活动主题消遣身心、激扬青春活动宗旨友情第一，竞赛其次。二，活动整体方案活动时间：xx年x
22、月xxxx.下午五点活动地点：学校田径场主办单位：教化系学生会赞助单位：活动参加对象：教化系全体师生活动主题：教化系趣味运动会三，详细活动细则简介项目一：拔河大赛参赛者：15人裁判员：发令1人，记录1人。竞赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。竞赛场地：学校操场竞赛规则：在竞赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中线为中线，两边线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。竞赛打算时间内，各队队员必需依次交织站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后起先竞赛。当红布条与拔河绳系点过河界时，裁判员鸣哨宣布竞赛结束和胜方。拔河赛制：1.
23、竞赛分淘汰赛、决赛两个赛程。2. 竞赛分组及竞赛首场站位选择由各班班长抽签确定。3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组竞赛采纳三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出输赢时，竞赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采纳三局两胜制，胜者为总冠军。项目二：螃蟹运球参赛者：每班16人裁判员：发令一人，4个人计时与记录。竞赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。竞赛场地：学校操场，10米竞赛规则：赛道两端各站8组队员。竞赛起先后，其中一端一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最终一组队员走到另一端。假如在运球过程
24、中，篮球掉，必需把球捡起再夹好，并在掉球点接着竞赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。赛制同拔河赛制。分两组竞赛。项目三：跳长绳参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)竞赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。竞赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。竞赛起先时起先记圈数。一分钟竞赛时间。若有人在跳过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。竞赛接着。一分钟内圈数最多为冠军。名次取前三。项目四：袋鼠跳参赛者：每班10人竞赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。竞赛场地：学校操场。20米。竞赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端队员站在麻袋内
25、，手提袋口向另一端队员跳去，然后将麻袋交给另一端队员。来回接力，直到最终一名队员手提麻袋跳到跑道另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。四，嘉奖规则。（略）五，活动经费预算。另附六，其他1. 敬重竞赛，敬重裁判，敬重对手，赛出水平，赛出风格。2. 裁判必需做到公允、公正、公开。3. 竞赛前由各班解读竞赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项竞赛流程和规则。4. 禁止非工作人员与参赛人员进入竞赛场地，打乱竞赛秩序。5.持场地卫生，保持现场卫生。6.请各班参赛队员准时到达竞赛场地，竞赛时间不到者作弃权处理。7.望各班仔细组织本班队员参与活动，并组织好后勤工作及本部门啦啦队。文明竞赛、文明助威，充分呈
26、现各部门风采。8.遇不行抗因素(如下雨)或全校性活动，竞赛日期另行通知。趣味运动会方案 篇5指导思想：本次活动围绕“我运动，我健康，我欢乐”为主题，为孩子和家长创建一个良好的合作氛围，营造一种主动向上，勇于拼搏的体育精神，让孩子们在嬉戏中熬炼，在熬炼中欢乐！活动目标：1、培育孩子对体育的爱好爱好，让孩子体验运动的欢乐，竞争的乐趣，参加的欣慰。2、让孩子在各种好玩的嬉戏中得到体能熬炼，增加个年龄段幼儿的动作敏捷性和协调实力。3、培育幼儿之间的友好合作精神，感知团结奋进的力气，感受合作精神的美妙。4、通过形式多样的亲子嬉戏，增加家长与孩子之间的情感沟通，更好的达到家园同步。运动会流程一、视频+家长
27、会（地点：国际部 九点半起先）配班老师和另一位老师带领珍宝在自己班级进行嬉戏，9点50点带领珍宝在操场上集中（中间一栋楼的边上）二、运动会进场一名家长带领幼儿珍宝排成四排队伍等候（每个班都有划分的区域， 孩子手上器械，家长有气球）1、 主持人讲话2、 各班有序进场，（边走边说口号）其他的家长站在操场的周边）3、 国旗进行4、 升国旗5、 器械操展示（家长退到两边）6、 结束后老师带领珍宝和家长退到原来班级做操的场地（将珍宝手中和家长）的器械收起来）（配班老师和另一名老师去打算自己班级的嬉戏，并且将场地支配好）三；亲子玩嬉戏六个嬉戏，家长幼儿带好嬉戏卡自由选择（嬉戏中；配班老师讲解嬉戏规则，另一名老师给珍宝贴小贴花，班主任关注自己班级的孩子心情和平安）四：家长拔河（各班请出10名家长代表竞赛，1班对2班，3班对4班，5班对6班）五：活动结束，颁奖仪式老师带领家长回到自己班级做操的地排好队伍，进行颁奖第23页 共23页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页