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1、体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计 本文关键词：立定，跳远，教学设计，公开课，教学体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计 本文简介：体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计一、指导思想依据体育与健康课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参加,使每个学生在相识上、情感上和运动参加中主动发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习实力，造就合作意识和社会适应实力体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计 本文内容：体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计一、指导思想依据体育与健康课程标
2、准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参加,使每个学生在相识上、情感上和运动参加中主动发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习实力，造就合作意识和社会适应实力，形成主动自动的学习与生涯看法。根据水平四的领域要求，同时依据本学期的教学工作安排，来完成本科的教学设计。二、学情分析我校七年级共有4个班，平均班容量为50人左右，从班级学生整体身体素养状况来看为一般，且有9左右的肥胖儿。另外，一年级小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于一年级小同学来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，
3、要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。三、教学目标认知目标：90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：73%-80%的学生驾驭立定跳远的动作技巧，以及驾驭提高立定跳远成果的训练方法。情感目标：敢于创想和表现，培育自信，具有克服困难的志气，开心的参与各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应实力。水平四体育与健康课（立定跳远教学）公开课课时安排学校：班级：人数：执教老师：教学内容立定跳远（提高训练课）(立定跳远第4次课)教学目标认知
4、目标：90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：73%-80%的学生驾驭立定跳远的动作技巧，以及驾驭提高立定跳远成果的训练方法。情感目标：敢于创想和表现，培育自信，具有克服困难的志气，开心的参与各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应实力。课的重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作协作协调。难点：双脚屈膝缓冲，灵巧落地。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施老师活动学生活动组织、要求起先部分培育纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本科教学内容与要求。4、支配见习生。1分钟1、师生
5、问好2、宣布本次课内容和要求。3、支配见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队快速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。体委老师要求：快、静、齐。打算部分一、队列练习立正、稍息、向右看齐、向前看、向左转、向右转向后转二、打算活动头部运动肩部运动腹背运动膝关节运动正压腿侧压腿手腕踝关节运动三、协调性练习转髋运动（2X8拍）抱膝跳（1X8拍）屈体分腿条（1X8拍）2分钟3分钟3分钟4X8拍1、提出队列练习要求。2、喊口令带学生做打算活动。3、讲解示范协调性练习动作。1、真听老师讲解示范。2、按要求做打算活动。一、整队集合：四列横队。老师要求：精神饱满，动作到位。基本部分相应目标教
6、学内容时间间次数组织教法及教学措施老师活动学生活动组织要求驾驭立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。提高学生快速跑的实力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。巩固快跑的基本技术，提高快速奔跑的实力。培育主动参加精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。一、立定跳远练习1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。二、立定跳远技术提高练习1、纵跳练习（提高腿部力气）2、三级蛙跳（协调性练习）4、跳过垫子练习（提高腿部力气和协调性的练习）三、3分钟20分钟810组15X5组1215次10-15次1、老师提示指导。2、老师巡察，对动作和节奏不对的进行订正指导。
7、1、老师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？”2、依据学生的回答总结归纳出影响立定跳远的因素有：力气不足、蹬摆不协调。3、依据学生的不足，把学生分成三组，进行针对性练习。4、支配小组长，组织学生进行练习。5、巡回指导，订正错误动作。1、学生分成四组分散进行“三拍法”立定跳远练习。1、学习仔细思索和回答老师提出的问题。程要留意平安。2、针对自己的不足选择相应的练习。3、动作到位，同组成员相互协作，指出不足，团结协作。三种练习队形均为：结束部分全身心放松，愉悦身心。1、放松操2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。5分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生整
8、理器材。1、仔细跟着老师做放松操。做到身心放松。2、整理器材。组织队形：老师要求：全身心放松。场地器材1、101米跑道场地：田径场器材：接力棒4支，小垫子9块，报纸40张平安保障1、合理布置场地2、打算活动充分3、爱护措施到位预料练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中上135-145次/分173-180次/分55%73%脉搏次数22020018016014012010180510152025303540时间心率曲线图：第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页