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1、立定跳远教学设计教师：杨斌 班级：七-2上课时间:2023年10月14日第二节一、指导思想：依据新课标体育与健康课程标准坚持“健康第一”的指导思想，结合水平四（七年级）学生年龄层次的 身心发展特点，本课以“立定跳远”为.主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人 体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得 到全面发展。二、教材分析：（一）为什么选用“立定跳远”这个教材1、首先，走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀蹬、支撑、负重 等是人体基本的运动能力。立定跳远是相对比较简单的练习跳的一种方式，能较客观地综合体现一个人基本
2、身体 素质；2、立定跳远为国家学生体质健康规定测试项目；3、立定跳远项目最能锻炼学生的下肢爆发力和全 身协调用力的能力，可以带动其他身体素质的发展。三、学情分析：初二年级学生正处于青春发育期，骨骼和肌肉发育较快，身高和体重迅速增加，肌肉力量和弹跳能力逐渐增 强。她们的心理特点为视野开阔，观察力加强，感受力提高，虚荣心强，爱攀比等。如果能够合理地利用她们的 生理和心理特点设计有效的教学环节，就能够激发激发的运动兴趣，调动学生主观能动性，积极参与有挑战性 的学习活动，从而在练中提高，最终顺利完成本课的教学任务。本课为新授课，第课时。教学对象是初二年 级学生，木班共40人。学生的跳跃能力有较大差异。
3、从学生平时的课外锻炼中可以看到，很多学生由于身体不 协调，空有力量却使不上劲；还有些学生由于采用不正确的立定跳远技术动作，导致下肢过早落地，造成向前摔 倒受伤的情况发生；很多学生没学过，不敢跳三、本课特点：1 .对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适 当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。2 .教学中注重评价的运用。采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价， 也有师生间的评价还有学生自我评价。使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成 为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。
4、3 .教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。立定跳远教案一、教学内容：立定跳远（起跳、腾空）二、教学目标：1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出提膝收腹伸腿的动作2、技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦,同时建立和谐的人际关系。重难点：重点：蹬摆的速度和腾空的高度难点：起跳后先挺身再收腹课程教学流程组织教法和学练法时次部分教师活动学生活动组织形式间数课 堂 常 规 阶 段一、体育委员 整队报告人数 二、师生问好 三、宣
5、布本课 内容四、安排见习 生1、检查人数、服装 2、宣布本节课内容， 提出本节课学习目标 和注意事项，激发学 生学习兴趣。1、精神饱满，集合队伍做到快、 静、齐。2、见习生随堂听课3、体育委员的声音洪亮,精神饱 满。教师31一：慢跑组织学生进行慢跑热身围绕田径场进行慢跑热身，队伍 整齐，口号响亮两路纵队，男前女 后，绕固定场地进 行31热身 活 动 阶 段二：热身操1、从头到 脚的徒 手操2、游戏：袋 鼠跳组织学生继续进行热 身操活动讲解游戏规则成体操队形做热身操分成四组，两两组相对站立，同 时相向袋鼠跳，跳到中间位置时， 石头剪刀布，赢的人放下袋子跑 向对面同学完成交接，输的人继 续跳向对面
6、同学教师441开 t 辛3 介 殳一、练习立定 跳远的辅助练 习1、原地摆臂2、收腹跳10 个*13、挺身跳10 个*1二、展示图例三、跳垫子1、教师示范讲解立定 跳远基本技术动作， 并做辅助练习的示范 动作2、组织学生练习辅助 练习将学生分成4组将学生分成10组进 行尝试联系，巡回指 导，适时集中纠错1、认真听老师讲解并观察思考2、口哨指挥原地摆臂, 3、优秀学生展示观看图例，并进行讨论，提问1、学生能够用正确的动作，以自 己85%以上的力量，越过一层平 放的垫子4次，距离在160cm 左右，2、越过两层叠放的垫子2-3次， 距离在150cm左右,身体任何部 位不接触小垫子；教师333311101010放松评价价段一、放松活动二、课后小结三、师生再见1、教师带领学生进 行放松活动。2、引导学生自评互 评，并做最后点评， 表扬优点，分析不足， 指出努力方向。3、宣布下课，师生再 见1、动作放松，动作舒展，精神集 中2、积极客观的评价自己和同伴本 堂课的表现3、认真听老师分析点评4、师生再见，收还器材教师3