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1、如何让1岁宝宝爱上吃饭?家长育儿问题：宁波的雯雯妈妈M1.9:宝宝是个小女孩，现在1岁9个月不到。她 说我们家宝宝有时候喂饭比较费劲。我想让她学习自己吃饭，有时候吃 饭挺乖，有时候不好喂。不吃或者吃的少。有时候不吃了就吐出来，有 时候今天吃这个菜明天就不吃了，而且有些菜，她连尝都不愿意尝，喂 了直接吐出来。陶然老师解答：我们再解答最后一个问题。感谢雯雯妈妈的问题。这是上一周就提出来 的问题，到现在才来解答，非常抱歉。关于宝宝吃饭的问题，可能是爸爸妈 妈非常头疼的一个问题。2岁的宝宝有个什么特点呢，就是我们孩子现在有 牙齿了，她要尝试咀嚼。我们给她一些太软的东西，她就会吐出来，是因为 她的牙齿找
2、不到这种感觉。这个时候，在比较安全的情况，我们可以给孩子 一些例如花生米之类的坚果让他去咀嚼。孩子如果饿了，她一定会吃，所以我们给她定时定量就好了。一次不要 太多，因为她可能还有在其他地方补充能量的，比如水果。我们一定要知道, 孩子不是要吃很多才会长大，你还要看她有没有消化，消化的过程中又是怎 么样的？很多时候我们只是关心她有没有吃下去，而不关注她排出来的是什 么？我们要去关注她的消化。如果说这时候孩子是正常的，那么在零食方面 一定要少给，因为有太多的色素和一些不卫生的东西在里面。多让孩子喝水，多让孩子运动。两岁多的孩子，一定要运动。运动才能 感觉到热，把她的能量消耗掉以后才会再要吃东西，甜点
3、类的东西要少吃。 我们家孩子吃饭非常好。我感觉到她有个很好的习惯是喝水，从来没有被取 代，她基本上是不喝饮料的，永远喝的都是水。很多家长在喂养的时候，有 的是吃奶粉，有的是母乳。我建议，要给孩子足够的水分。我们家只会给她水，她就会习惯喝水，水不添加任何东西，天然的就是最好的。如果孩子没有这个习惯，要慢慢给她养成。我知道一些孩子，吃杂乱的 东西、零食比较多，这样的孩子吃饭一定会有问题。正常的孩子饿了一定会 吃，而不需要爸爸妈妈追着喊着给她，不是这样的。她是需要这些东西的， 吸收这些后，她就会长大、长高，正常生理发育都需要这些。孩子在吃饭过 程中，我家的菜经常会有变化，甚至是形状上的变化。所以妈妈在做菜的时 候，需要用一些招数吸引我们的孩子。坚果，像杏仁、葡萄，核桃都属于最好的。因为它们都是植物的种子， 会吃水果的人吃的就是坚果，它的精华在里面。核桃、板栗当然可以这样吃。 我觉得雯雯妈这样非常好，要不断给孩子一些变化。孩子不一定每天都是非 常顺从的吃每一顿饭。咀嚼的问题，你要看一下孩子消化的问题。如果孩子 消化不好，她同样也吃不好。那我们在尝菜的时候，要去赞美这个菜，并且 自己吃的时候要津津有味，接着我们就诱惑她也来吃这个菜。