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1、 参加篮球培训心得体会(范文五篇) 在每个星期二的最终一节活动课上。教师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。 我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了许多错误的的动作：有的持球奔驰，有的有意冲撞，还有的抢球。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方竟然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机灵赛过了他们，我们在投篮时常常相互传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机智的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在预备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞
2、到，当我们的前锋再次预备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。 所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪慧和机灵的团队精神去赢得竞赛的成功。 体育竞赛应当友情第一，竞赛其次，相互学习，共同提高。 其次篇：参与篮球培训心得体会 今日是周日，原来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。 是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比寻常快一半的速度完成了洗漱和早餐，开心地动身了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听
3、到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不熟悉的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练习投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。 胡教练先要我们练习三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练习，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练习了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最终是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。 鲁志鹏可没投中，因此比分是1：1。后来，我们以为教练会让我们打竞赛，可是胡教练却让我们每个人做10
4、0个俯卧撑、3组青蛙跳！听着就吓人，100个俯卧撑先不说。由于大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们快乐的是，教练同意让我们打场竞赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟（一个和我同年级的高个子）、我、鲁志鹏为一队，李亦博（一个初中生）、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。 竞赛刚一开头，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手快速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停顿竞赛，所以，这场竞赛只能以平局告
5、终。 我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，好像还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。 好久没有像今日这样篮球训练了，虽然很累，但真得很快乐。这或许是上天对我周日起早床的嘉奖吧。还有，从这次篮球竞赛中，我懂得了一个道理，生活中、学习中有时间凭个人的力量是不够，团队的协作力量才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，肯定要相互团结协作啊！ 第三篇：参与篮球培训心得体会 这几周我们刚刚进行完篮球竞赛，彭教师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开头了艰难的篮球训练。 小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太
6、信任这句话，莫非长的矮就不能打篮球吗？比方我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的”女生也开头组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。 清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不铺张时间，还可以练习运球技术，中间还用了不少把戏，比方从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练习起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不肯定能碰得着，之后开头琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了协作，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，连续练习，练了差不多两小时，回到家便成了落
7、汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开头还是让我练习根本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我根本功不错就开头教我始终想学的三步上篮，一开头由于太累跳不起来，歇了一会连续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是由于大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，最终到了我呈现三步上篮的时机了。经过我一中午的思索我最终知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必需是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此仔细也不觉赞美。爸爸的一句话令我深有感受“做
8、什么事都要专心，只要专心没有不胜利的事。” 到了周五上特长课时又有时机呈现我自己了，我们打了一场小竞赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，很多人对我另眼相看，我最终呈现了自己的实力，三天的艰难训练没有白费。 我的脑海还出现着竞赛我投篮的情景，也经常涌现着爸爸对我说的那一句话，我肯定要让我的学习成绩超过我的篮球技术。 第四篇：7758幼儿教师篮球培训心得体会 通过此次学习，我感受颇深。在近几年的初中语文的教学中我深深的体会到初中语文的重要，随着新的国家语文课程标准的公布，全国语文教学更是实现了跨越式进展，初中语文教学逐步成为根底教育的一个重
9、要组成局部。如何提高初中语文教学质量?如何优化语文课堂教学质量?尤为值得讨论和探讨性，这学期我担当初中七年级语文教学，依据近半年语文课堂教学的状况和多年的实践工作，谈一些个人的想法。 一、注意教学过程治理，强调-教学方法和理念的实施 如何充分发挥初中语文在实现教育目标中的功能，从而表达初中语文在整个课程中的地位和作用，是语文教学必需重视的问题，学校开设语文课程的目的在于培育学生学习语文的积极情感，形成初步的语感，打好语音、语调的根底，具备用所学语文进展沟通的初级力量。 1.在教学总体目标上，重兴趣、重成就感、重自信念的培育。我通过多种鼓励的方式，如奖品鼓励、任务鼓励、荣誉鼓励、信任鼓励和情感谢
10、励等，激发学生积极参加、大胆实践、体验胜利的喜悦，在语言教学目标上，重语感、重语音语调基储重沟通力量。 2.在教学模式和方法上，重体验、重实践、重参加、重制造。要求教学设计贴近生活，符合出中学生兴趣的需求;教学内容能引起学生的兴趣，例如韵律诗歌、寓言故事、会话表演、嬉戏等;教学的语言材料要真实、有用。教学方法要多样，且生动活泼，激发学生的学习兴趣。充分利用教科书中的课文创设栩栩如生的情景，为学生供应使用初中语文进展沟通的时机。 二、创设良好的语言学习环境，扩展英语教学的时空 敏捷安排教学组织和课堂，以学生为主体，充分调动学生的积极性，开展两人小组、多人小组、多种形式的活动。这是初中语文教学的重
11、要特点之一。这样做可以促进师生之间的情感沟通，而且可以帮忙学生培育起相互关怀，合作的团队精神。 三、努力总结和发觉问题，准时调整教学策略 在实际教学过程中，我应积极实践，不断探究，针对实际工作中消失的问题和学生身心特点，总结规律，仔细思索，不断摸索。尤其是在课堂教学中我应具备良好的应变机制。有效教学在初中语文教学中的实施是为了提高我的工作效益、强化过程评价和目标治理。我应从教学的预备、教学的实施、教学的评价三方面入手，自始至终地关注学生的进步和进展、关注教学效益，关注教学中的可测性。 第五篇：篮球心得体会 篮球原来就是我比拟喜爱的一种运动，由于网球可的饱满就选了篮球，可以说是半自愿地进了篮球班
12、。虽然我所在的班只有我一个进了这个篮球班，可是我也不觉得孤独。在篮球班熟悉了不少志同道合，兴趣相投的同学，同时也接触了各种篮球水平的”人，有的是院队的，技术好打得帅帅的，有的被迫进入篮球班，打起球来感觉肢体不协调，动作怪异，参差不齐是这个班的最大特点。 经过一学期在篮球班对篮球的学习，感觉有进步了，运球的姿态动作比以前更加的标准，也比以前更加地稳，球感也比以前好了。令我兴奋的是最终学会了两部半上篮的动作，虽然还不是很娴熟，还不能再实战中运用这个技术。可是我认为最大的收获还不这些技术上上的进步，而是团队合作精神的培育，克制了心理障碍和感受到了篮球带给我的欢乐。在男女混打的三人篮球赛中，每个人都有
13、上场的时机，而由于女生中球得分较高，男生乐于传球给女生，有些球队还会运用单档的战术，拦住敌队的女生，以便自己队的女生带球进篮低、投篮。而女生在遇到困难时，如被敌队女生拦住，男生会指导鼓舞女生或者女生会传球给男生，形成了一种团队合作，培育了合作精神。同时，在这共同奋斗的过程中，感受到了篮球的乐趣和魅力。就我个人而言，我以前带球，假如看到有人拦截便会担忧球被人抢走而马上停下，抱住球，然后稳下来再传球，而课上的实战由于队里的男生要英勇地自己带球，于是我便尝试过人，胜利了，树立了信念，克制了心理障碍。所以我觉得实战是最的我最喜爱的学习方式，轻松愉悦，收获多。 至于缺乏，第一我觉得教那些运球，投篮动作等根本动作时还是觉得过于枯燥，而且在各自练习的过程中教师的指导过少。盼望教师能找到更好玩一点的教学方法，或者参加一些嬉戏，还有练球时多加指导。其次便是学生迟到现象太严峻，那些按时去上课的学生要铺张时间等迟到的学生，盼望教师对迟到现象严捉。