关于近视问题的调查报告总结.docx

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1、 关于近视问题的调查报告总结 关于近视问题的调查报告总结（篇1） 一、问题的提出 据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质安康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震动的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛究竟是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视状况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的局部七年级同学作了一次调查。 二、调查问卷 三

2、、调查分析： 导致眼睛近视的缘由： 大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致近视的。讨论结果说明，近视眼是人眼对当代环境的适应性转变，它的发生与进展与日益增加的近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关。而不正确用眼，不留意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。 看电视距离太近 在光线太强的阳光下看书 在光线太弱的光下看书 长时间的在电脑前 不合理饮食 一：问题的提出： 眼睛是心灵的.窗户，拥有了一双安康光明的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多

3、的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？ 仅仅是不良用眼习惯造成的吗？ 二：调查目的： 调查我校学生的近视状况，找出近视的缘由、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。 三：调查方法： 1、通过网上调查和询问同学，教师，了解近视的主要缘由。 2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。 四：调查结果： 1、现象：全国学生体质安康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。 2 近视的缘由 专家分析，主要是四点缘由：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健学问；饮食构造单一，缺乏眼养分。其中，63%的学生用眼时间过长

4、，60%的学生不留意用眼卫生， 50%左右的学生没有仔细做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼养分补充。 因此，近视的主要缘由是看书学习，这是由于学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。 中学生眼球正处于生长发育阶段，调整力量很强，伸展性也较大。但是长时间的凝视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要缘由。调查发觉大局部同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中肯定要留意劳逸结合，适时放松眼睛，如远眺远方，做眼保健操等。 我们发觉看

5、电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的安康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避开的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。 其他用眼不卫生状况包括使用不干净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些状况也不容无视，由于它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的缘由则要留意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病时机。 3、近视的危害： 近视对人造成肯定的困扰，就调查显示，这些影响大局部表现在生活中。据资料显示， 近视对生

6、活具有如下危害： 视力低下，给生活带来诸多不便； 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌； 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人； 中高度近视，特殊是高度近视简单引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲； 近视超过600度可产生肯定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。 人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求： 单眼视力低于1、0者，不能录用理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行治理业； 双眼视力低于1、0者，不能录用警校、军官学校、周密仪器、海关专业； 单眼视力低于1、0者，不能录用医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；不仔细

7、做眼保健操 四、调查结果： 通过调查发觉，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。很多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、长久用眼等。但近年来的医学讨论说明，饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。 五、建议 （一）看书时作姿要端正，光线要充分。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 （三）在课间非常钟坚持做眼保健操。 （五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。 （六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视

8、度加深。 六、体会 为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，熬炼身体，保障身心安康；二要订正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，准时发觉眼病，以便早发觉、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱惜我们的眼睛，不让我们将来懊悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于承受挑战，战胜敌人！ 关于近视问题的调查报告总结（篇2） 随着学习任务的增加，我们班里的同学近视眼越来越多起来。这对我们小学生以后的生活不利。现在我就把我的调查结果向大家做以介绍：现在我们班有学生45人，一类近视（特别严峻的.近视）九人，占总人数的五分之一；二类近视（较严峻的近

9、视）5人，占总人数的九分之一；三类近视（稍微近视）5人，占总人数的九分之一。因此从整体看我们班近视的人数到达了三分之一还多。因此要引起大家的留意。通过我了解的一些状况我认为得近视眼的缘由主要是看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打嬉戏机等，户外活动明显削减，长期处于近视状态；更有人无视用眼卫生，阅读时不留意距离与姿态，不留意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度。 现在我建议： 第一、每天在10点课间操时大家做一做眼保健操。大约五分钟左右就可以了，这样能缓解上课时的眼疲惫。 其次、较长时间学习的时候，要常常远眺，或着轻揉眼眶。这样对眼睛有好处。 第三、在家的墙壁

10、上按一个视力表，常常测一下自己的视力。撑握自己视力的状况。 第四、我听我妈妈说，多吃一些含有维生素a的食物对眼睛也有益，比方胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 第五、晚上睡觉前也要做一做眼保健操，这样可以缓解一天的眼疲惫。 第六、在班内，每周三，进行爱眼会。争论爱护眼睛爱惜眼睛的方法。 以上是我的建议，请教师和同学们赐予接受。 调查人： 关于近视问题的调查报告总结（篇3） 新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界其次位！中小学生近视率已达.，高中生近视率达 。我国青少年因近视致盲的人数已达万！爱护视力，预防近视，已引起政府和

11、社会的亲密关注！ 状况调查: 在十二中高一(5)班近视状况也较为严峻，在承受调查的54人中，有 人近视,占48.21是患有近视,只有51.79视力还处在正常水平(见图1)。而在近视的人群中女生占59.26，女生的近视状况比男生严峻(见图2)。很多的同学近视的度数在200300度左右(见图3)。爱护视力，预防近视，已经是非常重要。除了近视，我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等。高一(5)班的调查中，近视人数将近一半，女生占差不多60。男生常常进展体育熬炼，而女生比起男生较为文雅，不大爱运动。运动可以减小近视的发生。近视人群中大多数人是200300度，属于度数不深，有可能是假性近视，若

12、准时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。 数据分析: 去年，本市市区学生的视力不良率为小学，初中，高中。从数据上看到高中学生比初中学生的视力不良率要高出许多，这是由于高中学生的学习压力大，常常用眼，没有得到充分的休息，是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的熟悉有关，在调查中，90的同学表示在得知有近视后，才开头留意。大多数同学认为已经近视了，也没有时机恢复正常，就不再会理睬它了。有些没有近视的同学，也不大留意自己的视力，认为迟早都会有近视。 男同学为什么会比女同学的近视率低？是否运动导致？是否是女同学比拟仔细地学习，看书比拟多？男同学玩嬉戏机的人会比拟多。还是与遗传有关呢？

13、 近视的度数大局部集中在什么范围？说明近视率虽然高，但是大多数都不是高度的近视，是可以预防连续加深的。对于近视的同学最重要的问题是不要再加深。如何做呢？有的同学近视不很深，但是常常不戴眼镜，这样会使眼睛近视加深吗？这种状况多不多？ 我们班近视严峻，我们通过调查了解到有以下几个缘由： 一：过长时间读书，没有得到充分的休息； 二：长时间观看电视，距离不够远； 三：使用电脑时间过长，姿态不正确。 四：边走路边读书，或是边乘车边读书； 五：没有仔细做好眼保健操。近视对我们并没有好处，只有害处。在生活造成许多的不便利，眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的将来，将造成许多的不便。在升大学时，由于近视，许多

14、专业都不招收（如参军、飞行员等），白白铺张自己的专长。 我们提议这样爱护眼睛： 1光线须充分：光线要充分舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 2反光要避开：书桌边应有灯光装置，其目的在削减反光以降低对眼睛的损害。 3阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。 4姿要端正：不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。 5书距离应适书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相协作，不行牵强将就。 6看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六八倍距离，每30分钟必需休息片刻。 7睡眠不行太少，作息有规律：睡眠缺乏身

15、体简单疲惫，易造成假性近视。 8多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野有益于眼睛的安康。 9养分摄取应无均衡：不行偏食，应特殊留意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 10定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 11电脑操作留意： 1电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度； 2请勿连续操作 3萤幕的光度与清楚适当，环境的光线严厉，桌椅的高度及舒适度能协作终端机的高度； 关于近视问题的调查报告总结（篇4） 一、问题的提出 据调查，我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质安康

16、调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22.78，中学生为55.22，高中生为70.34。更令人震动的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛究竟是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视状况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的局部同学作了一次调查。 二、调查问卷 1、你是不是近视？ A、是的。B、不是。 2、你是如何近视的？（不近视的可不答） A、看电视过度。B、坐姿不端。C、其它。 3、你近视多少度？ A、100以下。B、500以下。C、更高。 三、调查分析

17、 大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致近视的。讨论结果说明，近视眼是人眼对当代环境的适应性转变，它的发生与进展与日益增加的近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关。而不正确用眼，不留意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。 1、看电视距离太近。 2、看电视的时间太长。 3、所看电视的画面浓度太深。 4、写作业时的姿态不正确。 5、在光线太强的阳光下看书。 6、在光线太弱的光下看书。 7、长时间的在电脑前。 8、不合理饮食。 9、看激光。 10、在车厢里看书。 11、遗传因素。 12、不仔细做眼保健操。 四、结论 通过调查发觉，在当今的中学生近视率不断上升，

18、而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。很多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、长久用眼等。但近年来的医学讨论说明，饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。 五、建议 （一）看书时作姿要端正，光线要充分。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 （二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调整眼睛肌肉。 （三）在课间非常钟坚持做眼保健操。 （四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 （五）不偏食

19、，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。 （六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 近视的成因比拟简单，影响因素也许多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和养分体质因素。 遗传因素：依据大量的调查资料，比拟全都的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时消失近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的简单性。 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查讨

20、论报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要缘由，并指出环境条件是打算近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有全都熟悉，主要有以下几种理论： （1）调整学说：绝大多数近视是在青少年时代消失，由于青少年眼的调整力特殊强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲惫。但是睫状肌长时间过度紧急，睫状肌会发生疲惫甚至痉挛而消失调整性近视，不准时消退持续进展则可成为不行逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。 （2）辐辏学说：近距离工作使用调整时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。 （3）环境

21、适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大到达正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调整需要而成为近视。 照明光线、阅读姿态、比照度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响孩子的视力。 养分体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等视力养分素的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。 总之，从以上可以看出近视是有很多因素可以引起，既有外部因素，又有内部体质因素的相互影响，而非某单一因素而成。 近视问题已经开头走向了低龄化，许多孩子从小就开头近视。这不仅给孩子带来了特别严峻的安全隐患，也让家长都对治疗近视眼忧心忡忡，对于18岁以下的孩子，由于此时

22、的眼球调整性强，是可以通过药物来改善的。建议使用乐睛养分素来治疗，每天2次温水冲服，坚持使用就可以渐渐的降低近视度数。 关于近视问题的调查报告总结（篇5） 一、问题的提出 以前一提起眼镜，大家都认为是教师、科学家、大学生的专利，而近几年，我们却发觉，同学当中有不少人也戴上了眼镜，还有一局部视力较差的同学由于没有准时配戴眼镜，看不清黑板报上的字，影响了学习。据调查日显示，小学高年级学生的近视率到达了20%，初中学生的近视率到达了60%，高中则到达了90%。这些状况引起教师和同学们的足够重视。造成小学生近视的缘由是什么?应当如何防治?我打算对此项课题做一番调查讨论。 二、讨论目的 近些年来，在校小

23、学生配戴眼镜的人数逐年上升，怎样预防和矫正近视成为人们普遍关注的问题。通过本课题的讨论，了解在校小学生的近视率，了解近视产生的缘由，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增加爱护眼睛的意识，预防和削减近视眼。 三、讨论规划 1、讨论内容 (1)造成近视的缘由。 (2)怎样预防近视 2、调查方法 (1)查阅有关书籍，了解一般人是怎么近视的; (2)通过多种途径，了解目前青少年近视状况 (3)上网查与相关资料 四、讨论过程 (一)观看调查近视同学，了解平常用眼镜状况。 在对身边的同学和朋友进展观看调查，我了解到多数近视的同学不留意用眼卫生。 (二)询问眼科医生和查阅资料，了解近视的成因及防治的措施。

24、 去图书馆去查阅有关资料，并到医院对眼科医生进展询问，并做具体记录。 (三)对调查材料进展总结分析，写出调查报告， 调查讨论访问完毕后，我将调查采访的资料进展整理、分析、写出课题讨论报告。 六、结论 通过调查分析，我发觉： 1.从整体来看，多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重; 2.多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息; 3.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一局部比例。这说明同学们对近视的问题重视不够。 七、建议 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参与文体活动。 2、学习时要有充分的光线，光线要从左侧方一直。不要在光线缺乏和刺眼的阳光和强灯

25、光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习30分钟，应当休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要掌握在1小时以内。距离 不要太近。至少隔两米远。 要记住眼科医生给大家的劝说：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，肯定要留意自己的写字姿态，坚持作眼保健操很重要。 八、体会 眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素，人对外界信息的猎取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观看和感知漂亮的大千世界，假如不能从小预防、矫正近视，就会影

26、响今后长远的工作和生活。让我们共同努力，关怀小学生的视力安康，让每一个孩子都有一双光明的眼睛。 关于近视问题的调查报告总结（篇6） 一、问题的提出： 我们班很多同学都间续带上了眼镜，。有多少人近视了?他们又由于什么缘由近视的?让我们来做一次调查。 二、调查方法： 1.查阅有关书籍，了解一般人是怎样近视的。 2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 3.通过多种途径，了解我们班一共有多少人近视了。 三、调查状况和资料整理： 我班共有18个人近视，其中3人间或会戴眼镜，有2人正在治疗近视眼。也有4个同学有点近视却没戴眼镜，其他9人戴眼镜。近视率占整个班级同学的41.8%。 据查资料，我国的近视率已

27、接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 近视成因较多，据我们查资料或与同学交谈，得知造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，养分体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要缘由是作业做的太晚，使睡眠缺乏，过度地看电视、玩电脑嬉戏等，由于长时间地用眼造成近视。 四、结论 1、同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而随年级的增高学习压力增加的状况下，休息时间呈递减趋势。 2、抗疲惫眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但同学却没有引起高度重视，对做眼操特别随便，不仔细。 3、近视人数越来越多，但有些近视的同

28、学也没有戴上眼镜。这说明同学们对近视的问题还不够重视! 4、其中还包含其他因素，比方：姿态不对、用眼不当之类的毛病，用手直接揉眼，我们必需努力克制、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们必需随时调整;像防护不当、用药不当之类的，我们尽量避开。 五、建议 1、每日坚持远远眺绿色、坚持眼保健操和课间操，并积极参与文体活动。 2、学习时要有充分的光线，光线要从左侧方一直。不要在光线缺乏和刺眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。 5、看电视、电脑的次数不要过多，时间不要过长。看电视要掌握在

29、1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 6、多摄入维生素A和蛋白质。 关于近视问题的调查报告总结（篇7） 一、问题的提出 在我实习的班级六年级（2）班近视状况较为严峻，在承受调查的76人中，有近15%是患有近视,只有54%视力还处在正常水平。而在近视的人群中女生占66%，女生的近视状况比男生多。 男生常常进展体育熬炼，而女生比起男生较为文雅，不大爱运动。运动可以减小近视的发生。 二、调查报告 1、调查对象： _学校六年级（2）班全体学生 2、调查目标： （1）了解我班学生近视状况，分析形成缘由 （2）提出爱护眼睛的合理建议，为同学们养成良好的用眼卫生习惯供应帮忙 （3）通过此次讨论，提高我们

30、小组的自身学习力量 3、调查价值： 我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 眼睛对每个人的一生很重要，所以要时时关注它的安康，并树立起眼病防治的意识。假如你是眼镜族，那么配一副适宜的眼镜就很重要；假如你不是眼镜族，也不妨多知道点关于眼病的常识。中国青少年儿童的近视率已居世界其次位，救救青少年的眼睛，已经是迫在眉睫！ 近视成因较多，据我们猜测，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，养分体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要缘由是作业做的太晚，使睡眠缺乏，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋

31、白质。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有长久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有肯定的联系，但更多的是由于用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 4、调查过程 （1）查阅有关书籍，了解一般人是怎么近视的。 （2）调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 （3）通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。 （4） 通过班级群发表问卷。 5、调查成果 爱护视力，预防近视，已经是非常重要。除了近视，我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等。近视人群中有局部人是

32、度数不深，有可能是假性近视，若准时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。 6、从各种状况分析，我们得出以下结论： （1）从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的上升而加重。 （2）无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 （3）抗疲惫眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 （4）近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一局部比例。这说明同学们对近视的问题还不够重视！ （5）其中的因素，像：姿态不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克制、改正；像灯光太暗或太强之类的

33、，我们可以调整；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避开 7、因此，我们提议这样爱护眼睛： a.光线须充分：光线要充分舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 b.反光要避开：书桌边应有灯光装置，其目的在削减反光以降低对眼睛的损害。 c.阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。 d.坐姿要端正：不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。 e.看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相协作，不行牵强将就。 f.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六八倍距离，每30分钟必需休息片刻。

34、g.睡眠不行太少，作息有规律：睡眠缺乏身体简单疲惫，易造成假性近视。 h.多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的安康。 i.养分摄取应无均衡：不行偏食，应特殊留意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 j定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 8、另外，通过查找资料，我们列出了有益眼睛的食物： 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应力量减退

35、，严峻的时候简单患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最终是多吃含有维生素C的食物。由于维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。假如缺乏维生素C就简单患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新奇蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。 9、经过争论，我们得出了最终成果，即如何正确用眼： 在眼睛爱护方面，首先是要树立科学的爱护意识。假如发病了，要运用科学的手段去治疗。比方说配戴OK镜，应由经过严格训练的专业医生来指导

36、。如眼睛发生了屈光的毛病，要到医院去治疗才妥当等。特殊是处在发育期的青少年，配戴近视眼镜更要留意。要先由眼科医生检查，再用药物为患者散大瞳孔才验光，等过了1到3个礼拜之后再复查，这时才能确定配戴多少度的眼镜。并且，配镜者3个月或半年后要回医院复查，看原配戴的眼镜是否适宜。 三、讨论收获和小结 这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比拟生疏，也有很多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，靠着团结的精神，克制一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有很多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费劲的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的力量！ 虽然这篇报告并不完善，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的感动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到熬炼和充实，力量也得到表达和提升，也让我们记住：团结就是力气，合作就是精诚！