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1、前滚翻课时：一课时授课班级：七年级授课人数：40人教学内容技巧：前滚翻教学目标1、知识目标：学生能了解前滚翻的锻炼方式、方法。2、技能目标：学生能较好完成前滚翻技巧动作，懂得评价要求和标准。3、情感目标：学生愉快地参与各种练习，培养学生相互帮助、相互协作的精神树立勇于战胜困难的信心，体验成功的乐趣。教学重、难点1、重点：蹬地有力，头后部、肩、背、臀部依次触垫，团身要紧。2、难点:滚动圆滑、直线滚动、控制身体的平衡，团身要紧。教学过程开始部分一.体委整队、报告出勤人数、师生问好。二.检查学生着装。三.宣布本节课的内容及目标。四.安排见习生。教师活动1、教师要做到让学生背风、背光、背噪音。2、安排
2、见习生。3、强调安全学生活动1、站队要做到快、静、齐，认真听教师安排本节课内容要求：快、静、齐准备部分一、绕练习场地跑三圈二、游戏：抢垫子三、热身操(4x8)头部运动体侧运动腹背运动弓、仆步压腿踝腕关节绕环教师活动1、教师讲解游戏方法，组织学生进行游戏。2、强调安全。学生活动1、跑圈时精神振奋、口号响亮、队形整齐。2、认真观看教师的示范动作。3、听取教师讲解游戏方法，要有团队合作精神，尽力完成比赛。基本 一.前滚翻教与学。动作要领：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地, 提臀、屈臂、低头含胸，顺势经脑后部、肩部、背部、臀部团身 向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）
3、。教师活动1、教师示范完整动作、讲解动作要领、身体用力要求、重点难 点以及保护的方法。2、学生分组练习，并设立保护，教师巡回检查指导。3、教师集体纠正。4、学生展示。5、集体评议。学生活动1、学生认真听教师的讲解。2、学生分组合作练习。3、设立 保护和帮助。4、学生认真思考错误动作。5、学生练习。6、 学生用于展示并积极评议。二.游戏“障碍接力”方法：前滚翻一跳绳一绕过标志物返回一前滚翻交接1、教师讲解游戏方法，组织学生进行游戏。2、强调安全。3、男女各分4个组比赛，慢的收腹跳5次。结束部分1、做放松操。2、教师总结本课任务完成情况。3、收器材。教师活动1、组织学生放松。2、教师进行小结。3、组织学生归还器材。学生活动1、学生放松。2、听取教师总结。3、学生归还器材。场地器材平整场地一块，垫子若干，篮球一个、标志桶8个、跳绳8根。安全保障1、充分的准备活动。2、自我保护与互相保护的正确方法。3、 课前应取出衣服里的硬物。预计负荷练习密度50%心跳次数 120次