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1、 第一框：丰富多彩的情绪 老河口四中 政治组学习指导1、人的情绪丰富多样，最常见的有（）四大类。2、每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生()的情绪。3、情绪对我们正常水平发挥有什么影响？4、情绪对身体健康有什么影响？5、为什么情绪犹如一把双刃剑？喜喜怒怒惧惧哀哀 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出惧.可见：情绪与人的内心需要是否得到情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关满足密切相关.还反映了人对外界还反映了人对外界事物的态度。事物的态度。情绪是人的心理活动的重要表现，情绪
2、是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了对人的情绪在某种程度上，还反映了对外界事物的态度。从这个意义上，情外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的绪是人的内心世界的“窗口窗口”。2、情绪的定义刘翔获得奥运会冠军刘翔获得奥运会冠军图图片片中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪绪喜喜，欣欣喜喜若若狂狂怒怒哀哀惧惧喜喜喜喜欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、心旷神怡、欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、心旷神怡、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春风、开心、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春风、开心、扬眉吐气、手舞足蹈扬
3、眉吐气、手舞足蹈 怒怒气愤、愤怒、不满、生气、大怒、气恼、恼羞气愤、愤怒、不满、生气、大怒、气恼、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起目而视、咬牙切齿、拍案而起 哀哀心痛、凄凉、忧郁、伤感、失望、悲痛、难过、心痛、凄凉、忧郁、伤感、失望、悲痛、难过、遗憾、泪流满面、悲痛欲绝、愁能断肠遗憾、泪流满面、悲痛欲绝、愁能断肠惧惧紧张、退避、仓惶、担心、大惊失色、手足无措、紧张、退避、仓惶、担心、大惊失色、手足无措、提心吊胆、慌张不安、面无人色、忐忑不安、惴惴不安、提心吊胆、慌张不安、面无人色、忐忑不安、惴惴不安、
4、草木皆兵草木皆兵探究探究 材材料料一一：美美国国心心理理学学家家推推孟孟曾曾做做过过一一个个实实验验。他他在在2525万万个个小小学学生生中中挑挑选选出出15001500个个智智商商较较高高的的男男女女同同龄龄学学生生进进行行长长期期追追踪踪研研究究，对对其其中中150150名名最最成成功功的的优优秀秀者者的的总总结结表表明明，获获得得卓卓越越成成就就的的人人不不仅仅仅仅是是因因为为他他们们具具有有良良好好的的智智力力，良良好好的的情情绪绪因因素素如如热热情情、自自信信等等在在他他们的成功中具有十分重要的作用们的成功中具有十分重要的作用3、情绪与生活：、情绪与生活：材材料料二二：笑笑一一笑笑，
5、十十年年少少；愁一愁，白了头。愁一愁，白了头。笑笑口口常常开开健健康康在在；生生气气催催人老，笑笑变年少。人老，笑笑变年少。材材料料三三：英英国国一一些些心心理理学学家家做做了了一一项项实实验验，他他们们把把人人生生气气时时血血液液中中含含有有物物质质注注射射在在小小老老鼠鼠身身上上，以以观观察察其其反反应应。初初期期这这些些小小老老鼠鼠表表现现呆呆滞滞，胃胃口口尽尽失失，整整天天不不思思饮饮食食，数数天天后后，小小老老鼠鼠就就默默默默地地死死去去了了。美美国国生生理理学学家家爱爱尔尔马马不不久久前前也也做做过过实实验验，他他收收集集了了人人们们在在不不同同情情况况下下的的“气气水水”，即即把
6、把有有悲悲痛痛、悔悔恨恨、生生气气和和心心平平气气和和时时呼呼出出的的“气气水水”作作对对比比实实验验。结果又一次证实，生气对人体危害极大。结果又一次证实，生气对人体危害极大。讨论讨论:（1 1）情情绪绪对对人人的的生生活活的的作作用用可可以以分为几类？分为几类？2 2、情绪与生活：、情绪与生活：不同情绪对人的不同情绪对人的不同影响不同影响情绪对正常水情绪对正常水平发挥的影响平发挥的影响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响积积极极作作用用消消极极作作用用精力充沛，思维精力充沛，思维活跃，效率高，活跃，效率高，能有超水平发挥能有超水平发挥 精力不足，思精力不足，思维迟钝，效率维迟钝，效率低，
7、发挥失常低，发挥失常心情心情舒畅能防舒畅能防病病治治病病,使人健使人健康长寿康长寿降低人体的降低人体的免疫力，容免疫力，容易易致致病病 材料一：材料一：德国著名化学家奥斯特瓦尔德，德国著名化学家奥斯特瓦尔德，在消极情绪状态下，将一位不知名的青年寄来的在消极情绪状态下，将一位不知名的青年寄来的稿件，粗略地看后，扔进纸篓。等情绪好转后，稿件，粗略地看后，扔进纸篓。等情绪好转后，捡起重读，结果发现论文很有价值，经他推荐，捡起重读，结果发现论文很有价值，经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。不同情绪对人的不不同情绪对人的不同影响同影响 积极情绪和消极情绪在一定条
8、件下是积极情绪和消极情绪在一定条件下是可可以相互以相互转化的转化的要做到要做到喜怒有常喜怒有常 喜怒有度喜怒有度 从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪哎！看这大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！还有人来买我儿子的伞呀！”就
9、这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一再发愁了，她吃得香，
10、睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。个人。这个故事说明了什么？这个故事说明了什么？情绪与个人的情绪与个人的态度态度是紧密相连的。是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己在生活中，我们可以通过改变自己的的态度态度来控制自己的情绪。来控制自己的情绪。所以，所以，情绪是可以调适的。情绪是可以调适的。据科学实验表明据科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的容的1/4；情绪很好时，在相同时间忘掉记；情绪很好时，在相同时间忘掉记忆内容的忆内容的1/20。情绪高兴学到的知识远远超。情绪高兴学到的知识远远超过情绪不好的学生。过情绪不好的学生。老师送给大家的寄语老师送给大家的寄语你不能决定生命的长度，但你可以控制它你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心你不能样样顺心，但你可以事事尽心祝愿大家祝愿大家 笑口常开笑口常开 永远快乐永远快乐!