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1、第二单元做情绪情感W主人第四课揭开情绪的面纱保睚标:隹:1 .理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。2 .学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。第1锦时4表的情错教字目标：一、知识目标1. 了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。2. 了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。3. 体会青春期情绪的特点。学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。二、能力目标1 .能够认识和把握自己的情绪。2.能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪
2、变化，激发正面的情绪感受。T fill /U. fill：教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。辟前:隹备：教师准备：制作多媒体课件。学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。一、导入新课游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住 右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人 抓。反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时 的感受、抓住对方手指时的感受。思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“
3、抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。点拨提示：结合自身实际回答。教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。情绪是人的心理活动的重要表 现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课 我们将一起走进青春的情绪。教学活动四：情境体验情境一：下雨天，放学路上，一只小猫在路边，浑身被雨淋湿了，正在“喷喷”地叫， 这时你该怎么做？情境二：身处环境优美的自然风景区，你发现有个别游客乱扔垃圾，这时你会怎样做？情境三：隔壁的老奶奶身体不好，经常大声咳嗽，影响你做作业。某天上学时，在楼道 里老奶奶一边咳嗽一边慢腾腾地走在你前边。你上学快迟到了，这时你会怎样做？思考问题：
4、假如你遇到上述情境，你会有怎样的情感体验？你将怎么处理？点拨提示：结合自身实际感受回答即可。教师总结：情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我 们做出行动。教学活动五：故事探究“两弹一星”元勋钱学森在“国家杰出贡献科学家”的授奖仪式上，钱学森说：“我还要利用这个机会表示对我 爱人蒋英同志的感激蒋英是干什么的？她是女高音歌唱家，专门唱最深刻的德国古典艺 术歌曲。正是她给我介绍的音乐艺术以及这些艺术里包含的诗情画意和对于人生的深刻理解, 使得我丰富了对世界的认识，学会了艺术的广阔思维方法。或者说，正因为我受到这些艺术 方面的熏陶，所以我才能避免死心眼，避免机械唯物论，想问
5、题能够更宽一点、活一点，所 以在这一点上我要感谢我的爱人蒋英同志J在谈到文艺对科学思维的启示和开拓作用时; 钱学森说：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声让我豁然 开朗，得到启示。”思考问题：为什么钱学森要感谢他的爱人？这种情感对他有什么影响？点拨提示：他的爱人将音乐艺术介绍给他，这让他受到艺术方面的熏陶。艺术的广阔思 维方式，让他避免了 “死心眼”。对爱人的感激之情促成他事业上更大的发展。教师总结：情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。它也与我们的想象力、创 造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。教学活动六：写给母亲有感环节一：阅读贾
6、平凹写给母亲一文节选。整整三年了，我给别人写过十多篇文章，却始终没给我妈写过一个字，因为所有的母亲， 儿女们都认为是伟大又善良，我不愿意重复这些词语。我妈是一位普通的妇女，缠过脚，没 有文化，户籍还在乡下，但我妈对于我是那样的重要。已经很长时间了，虽然再不为她的病而提心吊胆了，可我出远门，再没有人啰啰嗦嗦地 叮咛着这样叮咛着那样，我有了好吃的好喝的，也不知道该送给谁去。三周年的日子一天天临近，乡下的风俗是要办一场仪式的，我准备着香烛花果，回一趟 棣花了。但一回棣花，就要去坟上，现实告诉着我，妈是死了，我在地上，她在地下，阴阳 两隔，母子再也难以相见，顿时热泪肆流，长声哭泣啊。环节二：观看视频：
7、电视节目朗读者中斯琴高娃读写给母亲。环节三：斯琴高娃采访视频。思考问题：(1)阅读完文章后，你有什么感受？(2)斯琴高娃并不是作者，为什么她会产生这么深的情感，仿佛是在说她自己的母亲？(3)对母亲的情感，贾平凹通过写文章来表达，斯琴高娃靠动人的朗读来表达，你用什 么方式来表达你对父母及家人的情感呢？点拨提示：(1)结合实际回答即可。(2)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。(3)畅所欲言，真情流露。教师总结：我们可以从当下做起，做力所能及的事，孝敬父母。只要我们心里怀着对父 母的感恩之情，这种情感就会反映在我们对待父母的点滴行动中。情感伴随着我们的生活经 历不断积
8、累、发展，这正是我们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才 可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。二、课堂小结本节课让我们学习到情感与情绪是不一样的，二者既有联系又有区别。在生活、学习中， 我们要利用好情感对我们的作用，培养正面的情感体验，克服负面情感的影响。让我们在丰 富的情感世界里学习、生活得更加美好。网、收书设计|我们的 情感世界我们需要情感丰富的情感T青感与情绪的联系与区别、情感的类型情感的作用情感是人最基本的精神需求 情感对我们的作用第2卷时衣品味精威中周装教字目标：一、知识目标1 .体会生活中的美好情感，了解情感如何产生。2 .认识生活中美好情感的作用，
9、辩证分析负面情感体验对我们的影响。3 .理解生活中如何创造、传递美好的情感，传递生命的正能量。二、能力目标1 .能够用心领会和发现美好的情感。2 .能够积极面对并将负面情感转变为成长的助力。3 .能够用自己的热情和行动去为他人、社会、国家传递美好的情感和生命的正能量。三、情感、态度与价值观目标提升自觉培养美好情感的意识，善于发现生活中的美好。养成积极、乐观的生活态度, 主动、积极影响身边环境，创造、传递情感正能量。：教学重点美好情感在我们成长中的重要作用，如何传递情感正能量。教学难点负面情感体验对我们的影响，善于把负面情感转变为成长的助力。课前:隹备：教师准备：制作多媒体课件。学生准备：预习新
10、课，搜集传递情感正能量的事例。一、导人新课罗曼罗兰说：“我们的生活不是缺少美，而是缺少发现。”的确，在我们的生活旅程中，随处可见动人的情景，美好情感就在我们的身边。 教师多媒体显示图片。教师总结：因为有了父母的爱、老师的爱、朋友的爱，我们才能在快乐中茁壮成长。今 天这节课我们就来共同探讨“在品味情感中成长”这个话题吧！二、讲授新课目标导学一：体味美好情感教学活动一：厉害了，我的国教师播放视频厉害了，我的国精华集锦。思考问题：该视频传递给我们哪些美好的情感？结合自身实际谈谈日常生活中，我们感 受最深的美好情感还有哪些。说出来与同学分享。点拨提示：歌曲中体现的骄傲、自豪、快乐、幸福等美好的情感。在
11、不同情境中，我们 会有着不同的情感体验。同学们可根据自身经历讲述，如父母子女之间的亲情、朋友之间的 真挚友情、师生之间的深厚感情、人和自然之间的和谐美好同样给我们带来了美好体验。总 之，美好的情感存在于社会的方方面面。教师总结：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的 美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。教学活动二：冠军之路雷海为的冠军之路一个外卖小哥，为了生计，无论晴雨风雪，几乎每天都要穿梭奔波在大街小巷；就是这 样一个外卖小哥，在等餐送餐间隙，日晒雨淋间隙苦记诗词；就是这样一个外卖小哥，在他 37岁这一年，参加了中国诗词大会，并以压倒性的胜利击
12、败了曾摘得中国成语大会 中国汉字听写大会双冠军的北大硕士，获得冠军。就是这样一个外卖小哥，学历不占优、 生活环境不占优，却力压各路豪杰，一举夺冠，得到了社会各界的广泛关注和高度赞誉。他 说，他读诗背词并不是为了拿中国诗词大会总冠军，只是在繁忙的日子里，抽空捧起一 本诗词读一读，心里就会很快乐。思考问题：作为一个外卖小哥，每天风里来雨里去，工作繁忙、枯燥，甚至有些艰辛, 是什么力量促使他十几年坚持读诗、背诗，最终获得中国诗词大会的冠军？点拨提示：雷海为用自己的言行告诉我们，读书不一定非要有功利目的，读书是一种生 活态度，让我们更深切体会了 “生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方”，读书可以让我们
13、的生活走得更远，为我们的生活增加更为丰富的内涵。思考问题：材料中，雷海为的美好情感体验是怎么产生的？结合自身体验和感受，想一 想，我们如何获得美好情感？点拨提示：结合自己的理解和自身经历，畅所欲言。教师总结：情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。但是我们 可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式来获得美好的情感。我们知道了情 感的获得来源，同时要掌握一些获得美好情感的技巧和方法：如完成一项自己喜欢的活动、 帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品，以创造我们正面的情感体验。过渡语：在人生旅途中，美好的情感伴随着我们一路走来，它不断使我们的个体生命和 人类社会充满
14、温暖的情怀和幸福的体验，也成为我们成长路上的一种不可或缺的伟大精神力 量。但是，生活中也存在某些负面的情感体验，这些负面情感又有着什么样的作用呢？它们 真的都不好吗？教学活动三：探究分享浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常,心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围， 加强辩论技能的学习，希望在下一次辩论会中为班级取得好成绩。思考问题：(1)浩浩为什么心里感觉不舒服，这是一种什么感受？(2)浩浩这样的感受有什么意义？点拨提示：(1)浩浩因为在辩论会中发挥失常，心里感觉不舒服，这是一种自责感。(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获 得美好的情感体验，不断成长。
15、思考问题：怎样看待生活中的负面情绪？教师总结:生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长助力，也可以让我们从中获得美好的 情感体验，不断成长。目标导学二：传递情感正能量教学活动四：一场输了的篮球赛场景一：为了参加校篮球赛，同学们刻苦训练，但最终还是输了。你知道这个消息后很 难过，并且发现上课时大家都不怎么积极，课间活动也不怎么活跃，仿佛都沉浸在消极的状 态思考问题：你希望大家继续消沉下去吗？如果你想改变这种情况，你会怎么做？点拨提示：根据自
16、身实际想法回答即可。场景二：细心的小哲决定做点事使大家振奋起来，他找到班主任，要了这次比赛训练及 比赛时的照片，回家时他把这些照片做成了一个幻灯片，并且配上了好听的、振奋人心的音 乐。第二天，他到教室播放幻灯片期待着同学们的反应思考问题：当你看到这些照片时，你会有什么感受？点拨提示：结合自身实际感受回答即可。教师总结：在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的 热情和行动来影响环境。场景三：班里的同学都被幻灯片吸引了，一张张照片勾起了大家的回忆，回忆中有尽情 挥洒的汗水、队友合作的默契、进球后的喜悦和互相鼓励的话语，大家被深深地感动了 和输赢比起来，大家共同为篮球赛努力
17、的过程更加珍贵，而真正的赢家应该拥有积极的态度 和面对困难不服输的勇气，有了这些，还怕下一次赢不了吗？大家纷纷打起精神，崭新的一 天，就这样开始了思考问题：为什么一个幻灯片会让大家振奋起来？谈谈你的理解。点拨提示：我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以 传递美好的情感，传递生命的正能量。教师总结：我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的 感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。【故事拓展】我不要回报他的车坏在雪地里，一位路过的男子将他救出。当他表示感谢时，男子说：“我不要回 报，但你要承诺当别人有困难时你要尽
18、力帮助。”后来，他帮了许多人，并将同样的要求告 诉他帮的每一个人。六年后，他被洪水围困在一个小岛上，一位少年帮助了他，并说出了那 句他永远也忘不了的话：“我不要回报，但你要给我一个承诺”烛光里的关爱一位女子搬到新家，隔壁住着一位母亲和她的孩子。一天晚上，突然停电了，女子刚要 点蜡烛，就听见隔壁孩子的问话声：“阿姨，你家有蜡烛吗？ ”女子想他们竟穷到连蜡烛都 没有，不能借给他，免得被依赖上，于是说没有。当她准备关门时，孩子笑着说：“就知道 你没有，妈妈怕你一个人住，又没有蜡烛，所以让我带了两根来给你J女子闻言热泪盈眶。二、课堂小结（播放歌曲让世界充满爱，结束全课）罗曼罗兰说：“美好的感情是生命的
19、火焰，没 有它，一切将变得黑暗。”的确，美好的情感是一种伟大的精神力量，它让我们的生命充满 温暖的情怀和幸福的体验。积极传递情感正能量，让爱心永远伴随我们左右，让我们的世界 充满阳光。在品味情感中一美好的情感的意义体味美好情感（获得美好情感的方式成长传递情感正能量传递情感正能量的途径、传递情感正能量的意义正确认识负面情感体验的影响目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。不敢高声语，恐惊天上人。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。思考问题：上
20、面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。教师总结：在成长的历程中，我们会置身于各种各样的情境，会产生不同的情绪感受。 人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类:喜、 怒、哀、惧。教师安排学生词语接龙，把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组 写出的这类词语多。例：喜一眉飞色舞、手舞足蹈怒一怒发冲冠教师总结：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是 千篇一律的。情绪的种类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情 绪，还有害羞、焦虑和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰
21、富了我们的生活。教学活动二：审查情绪情境一：生日时小红收到了自己期盼已久的手机。情境二：小红生理周期时情绪低落，易发脾气。情境三：小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的声音让他 们不堪忍受，他们为此而悲伤。情境四：小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天却总是兴高采烈。思考问题：上述情境中，小红产生某种情绪的原因是什么？点拨提示：根据自己的理解如实回答即可。教师总结：情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周 围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化等。除此之外，还有个人境遇、社会环境等因素。教学活动三：分享情绪情境一：当得到自己喜欢的礼物时，你会感到，
22、可能会O情境二：当得知自己的亲人去世时，你会感到，可能会O情境三：当自己考试成绩不理想时，你会感到，可能会情境四：当来到向往已久的景区时，你会感到，可能会O情境五：当被周围的人批评时，你会感到，可能会O思考问题：根据上述情境，填写自己的情绪感受及可能会出现的观念和行为。通过以上 活动，你能得出什么结论？点拨提示：结合自身经历如实填写。在日常生活中，人们常有这样的体验：高兴时，神 清气爽；悲伤时，食欲不振；忧虑时，辗转反侧；惊慌时，心脏乱跳；愤怒时，热血冲头 情绪是一把双刃剑，它影响着我们的观念和行动，甚至会影响我们的智力发挥或身心健康。教师总结：正所谓“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，情绪的
23、作用非常神奇，影响 着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。【知识拓展】情绪的两极性指青年情绪心理在变化中相对的两个方向，常常是从一个极端向另一个极端激烈地转化 着。情绪的两极性表现为积极、增力和消极、减力两类不同性质。积极、增力的情绪可以提 高人的活动能力，如愉快的情绪驱使人积极地行动；消极的、减力的情绪则会降低人的活动 能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。在不同的情况下或不同的人，同一种情绪可 能既具有积极的性质又具有消极的性质。例如，恐惧容易引起抵制的行为，减弱人的精力, 但也可能驱使人克服困难，动员其精力同危险情境进行斗争
24、。目标导学二：情绪的青春色调教学活动四：辨析情绪小政是班级的宣传委员，擅长绘画。一天中午，他正在出黑板报，很多同学围观，不少 同学赞叹，小政听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得却更起劲 儿。这时，小哲过来对黑板报提出了一些建议，小政不高兴了，回头生气地看着小哲，小哲 仍然不停地说，小政扔下粉笔，冲着小哲大声嚷道：“你行，你来，我不干了。”随后，他 扬长而去，留下小哲和其他同学尴尬地站在那里。思考问题：(1)小政的变化反映了青春期情绪的什么特点？(2)如何认识小政的情绪特点？(3)假如你是小政，面对同学的建议，你会如何处理呢？点拨提示：(1)情绪反应强烈、情绪波动与固执、情
25、绪的表现性等。(2)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受，同时也包括烦恼和 担忧。(3)善于激发正面的情绪感受，并积极面对负面情绪。教师总结：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。青春期的情 绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。善 于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。教学活动五：体味情绪根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须 发全白了。岳飞传中的牛皋，大败金兀术并处死他后，激动地狂笑不止，因高兴过度而死, “乐极生悲”。儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁
26、时，终于听到自己榜上有名， “喜极而疯”。三国演义中的周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。思考问题：材料中的主人公分别表现出什么情绪？结果怎样？你有何感想？点拨提示：判断并回答。不管哪种情绪，都会对我们的身体和生活带来积极或消极的影 响。情绪的表达要控制在一定程度和范围内，做到“喜怒有度”。教师总结：长期保持积极的情绪，如宁静、愉悦等，能增强人的机体免疫能力，有益于 身心健康，让我们的生活更加绚烂多彩。相反，若长期处于抑郁、紧张、焦急等情绪之中, 则会对我们身心健康产生不良的影响。你改变不了环境, 你改变不了事实, 你改变不了过去, 你不能控制他
27、人, 你不能预知明天, 你不能样样顺利, 你不能左右天气, 你不能选择容貌,但你可以改变自己 但你可以改变态度 但你可以改变现在 但你可以掌握自己 但你可以把握今天 但你可以事事尽心 但你可以改变心情 但你可以展现笑容你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。不要害怕你面前的阴影，那是因为你身后有阳光。希望每一位同学都能保持积极的 情绪，快乐地度过每一天！情绪的分类情绪面面观j影响情绪的因素青春的情绪、情绪的作用f青春期的情绪特点情绪的青春色调j青春期的正面情绪、青春期的负面情绪第2偏时情倍的管理教字目标一、知识目标1 .认识情绪的感染性，理解用恰当方式表达情绪的重要性。2 .明确个人的情
28、绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。二、能力目标1 .能够用恰当的方式表达自己的情绪。2 .逐步掌握一些调节和管理情绪的方法，培养自我调适、自我控制的能力，理智地管 理和调节自己的情绪，并能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。三、情感、态度与价值观目标1 .体会情绪表达对人际关系的影响，学会用恰当的方式表达情绪。2 .在情绪的自我管理与调控中，感悟文明、和谐、友善的社会价值。3 .保持积极、乐观、向上的情绪状态，学会尊重他人、关注他人的感受。T fill /U. fill:教学重点用恰当的方式表达情绪，以及调节情绪的方法。教学难点用恰当的方式表达自己的情绪，合理地调节情绪。辟前:隹备:教师准
29、备：制作多媒体课件。学生准备：预习新课。一、导入新课勃然大怒误杀忠犬相传在某小镇，一位年轻人的太太因难产而死，遗下一个孩子。年轻人要挣钱养家，没 有人照看孩子，于是他训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶给孩子喂奶。 有一天，他出门去了，让狗照顾孩子。因遇大雪，他当日没有回来，第二天才赶回家，狗闻 声出来迎接主人。他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗 满口也是血。他看到这种情形，以为狗野性发作，把孩子吃掉了，他勃然大怒，拿起刀一劈， 把狗杀死了。之后，却见孩子从床下爬了出来，虽然身上有血，但并未受伤。再看看狗尸, 腿上的肉没有了，另一间房里有一只死狼，口里
30、还咬着狗的肉。忠犬救了小主人，却被他误 杀了，他后悔不已，只能含泪将狗葬了。思考问题：这则故事说明了什么？教师总结：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，甚至可 能会酿成悲剧。那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点，今天我们将一起来探讨“情绪的 管理”这个话题，学学如何管理自己的情绪。二、讲授新课目标导学一：情绪表达教学活动一：观点辨析观点：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人。思考问题：你同意上述观点吗？请发表你的看法并说明理由。点拨提示：根据自己的理解发表看法即可。教师总结：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、 姿态和
31、动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而 且关乎人际交往。教学活动二：情境体验情境一：今天的外语考试，小红得了 99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先 是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣她的试卷上写着“59分”。情境二：凌晨一点，小球迷小王期望已久的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！ ”他 兴奋地叫着、跳着周围的邻居都被他吵醒了。思考问题：情境中，小红、小芳、小王的行为你赞同吗？你认为在情绪表达过程中应注 意什么问题？点拨提示：根据自己的理解发表看法即可。在表达情绪过程中，要注意在合适的场合、 时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受；不能违反道德
32、和法律，不能损害 他人和集体的权益。教师总结：人与人之间的交往受情绪的影响，所以在人际交往中，我们需要了解自己的 情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。【知识拓展】表达情绪的恰当方式向自己表达：就是向你自己的意识表达，让你自己的意识很清楚地认识到你的情绪状态 以及它的来源。如果自己很清楚自己的情绪状态，知道它的来源，这个情绪就已经发泄至少 一半了。向他人表达：可以找人聊天，如亲人、朋友、心理治疗师等。向环境表达：不高兴的时候去旅游；站在高山之巅看苍穹；站在大海边看海浪；到森林 里去高喊；把自己关在屋子里打沙袋；等等。升华的表达：就是把自己的情绪和情感，升华为一种对自己、对他人、对社会都具
33、有建 设性意义的动力。目标导学二：情绪调节教学活动三：故事拓展故事一：当自己心情好时，背很长的课文也不费劲儿；当自己心情不好的时候，就算背 不长的课文也会花很长的时间。当自己高兴时，经常会想出新点子、好主意，创造性思维会 不断涌现；当自己悲伤时，经常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。故事二：红楼梦中的林黛玉，敏感聪颖，美貌多情。但由于寄人篱下，终日愁云笼 罩，体弱多病，较少与人交往，再加上与贾宝玉爱情无果，忧心如焚，饮恨而死。故事三：学习成绩一直名列前茅的小明，在大型考试中常常会因过度紧张而影响正常水 平的发挥，不能取得理想的成绩。思考问题：请同学们结合以上三个故事谈谈情绪对人的影响。
34、教师总结：故事一表明情绪会对个人智力的发展产生不同的影响：积极的情绪有助于智 力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。故事二表明情绪不仅影响人的身心健康，还 关乎人际交往。故事三表明情绪会影响人正常智力水平的发挥。教学活动四：智慧锦囊从前，有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开染坊。下雨时、老太 太就发愁地说：“唉!我小儿子染的布往哪儿去晒呀!要是晒不干,顾客就该找他的麻烦了 J 天晴时，老太太还发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！ ”就这样， 老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。后来，来了一位智者听说了这件事后, 对老太太说：“”老太太听了以后不
35、禁眉开眼笑。思考问题：（1）猜想智者说了什么帮助老太太寻找到了 “快乐的钥匙”？（2）老太太的情绪变化告诉我们什么道理？点拨提示：（1）学生自由发言，言之有理即可。（2）在很多情况下，我们的情绪不好，不是因为事情本身引起的，而是因为我们对事 情的看法或态度不合理引起的。面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态 度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多 个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。教师总结：这就叫改变认知评价法。改变认知评价，是指改变一个人对某一事件的认识 和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。
36、改变认 知评价的具体方法有：对所面临的事情重新审视和理解。思考问题：（3）除了上述情绪调节的方法外，生活中还有哪些常见的情绪调节的方法？ 请结合自身经历，说明你在何种情况下会采用这样的情绪调节方法。点拨提示：根据自身实际回答即可。教师总结：在生活中，每个人都有情绪调节的方法，除了上述所讲到的改变认知评价法 外，还有：转移注意，即主动把注意力从一个对象或活动转移到另一个对象或活动上去。 转移注意的具体方法有改变注意焦点、做自己平时感兴趣的事等。合理宣泄，即以恰当的 方式及时释放消极情绪的能量。合理宣泄的具体方法有在适当的场合哭一场、向他人倾诉、 放声歌唱或大声喊叫等。放松训练，即身体和精神由紧张
37、状态朝向松弛状态的过程。放松 训练的具体方法有跑步、游泳、练瑜珈、跳舞、练书法等。学会合理的调节情绪，有助于我 们成为情绪的主人，更好地适应环境。教学活动五：学以致用情景一：小政考试考得不好，有位同学对他说：“你是个笨蛋！ ”小政感觉很气愤。情景二：小政与班上一位女同学讨论一道数学题，有同学在背后造谣，说小政喜欢该女 生。小政觉得很羞涩。情景三：小政很努力但是总考不好，也找不到好的方法，整天愁容满面。情景四：小政花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说他这篇文章是抄袭的, 小政很委屈。思考问题：以上是小政同学遇到的情况，请你尝试帮他调节情绪。点拨提示：运用所学的情绪调节的方法，尝试帮助小政
38、改善情绪。教师总结：运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，保持积极乐观 的心境。【知识拓展】调节和控制情绪的几种方法(1)学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。(2)学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出 来或大哭一场。(3)自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常 为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的故 事那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。(4)自我暗示法。估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就事 先为自己寻找几条不
39、应产生这种情绪的有力理由。(5)喻快记忆法。回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉 快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。(6)环境转换法。每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。(7)幽默化解法。增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机 智、巧妙地表达出自己的内心情绪。二、鹿小结同学们，通过本节课的学习，我们知道了调节情绪的几种方法，也懂得了情绪的表达需 要选择合适的场合和时机。不同的情绪会对自己和周围的人产生不同的影响，所以当我们走 出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，恰当地表达自己的情绪。因为你
40、的情绪导致的行 为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来,请同学们人生路上多珍重， 争做情绪的主人。情绪的管理情绪表达情绪的感染性.学会恰当地表达情绪情绪调节情绪调节的必要性 调节情绪的方法 、情绪调节的意义第五课品出情感的韵味保睚标:隹:1.2.3.态度。4.5.养成孝敬父母、尊重他人、诚实守信、乐于助人、有责任心、追求公正的品质。热爱集体、热爱祖国、热爱人民、热爱社会主义。能够分辨是非善恶, 关注社会发展变化,主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活 学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。增进关心社会的兴趣与情感，养成亲社会行为。教字目标:
41、第1裸时我们的脩感世界一、知识目标1 . 了解丰富多样的情感，体会情感的多样性和复杂性。2 .知道情感与情绪的联系与区别，从而形成对情感的基本认知。3 .认识情感的作用，了解情感对于个人成长的价值。能力目标1 .提高对自身情感状态的觉察能力，增强对生活体验的敏感性。2 .学会在我们成长的过程中汲取情感的营养。三、情感、态度与价值观目标在人际交往中增强丰富的情感体验，感受美好情感在生活中的重要作用。形成通过情感 积累逐步涵养情怀、陶冶情操的意识。T fill /U. fill:教学重点情感的复杂性，情感的作用。教学难点情感与情绪的关系，体会情感的作用。辟前:隹备:教师准备：根据教材中“运用你的经
42、验”及“探究与分享”制作课件。 学生准备：预习新课，想想人与人之间需要的美好情感。一、导人新课教师多媒体播放有关新冠肺炎疫情期间，全国各地驰援湖北，进行疫情阻击战并取得阶 段性胜利的视频。思考问题：看完视频，你有什么想法或感受？点拨提示：感动、自豪、激动教师总结：人非草木，孰能无情。我们每个人的内心都有一个情感世界。关注自己的情 感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意 义。今天这节课就让我们共同探讨“我们的情感世界”这个话题吧！二、讲授新课目标导学一：丰富的情感 教学活动一：为情感发声思考问题：结合生活实际，选择一个方面，与同学分享自己的真情实感。点拨
43、提示：学生根据自身实际回答即可。教师总结:我们每个人的内心都有一个情感世界，我们通过情感来体验生命、体验生活； 同时，情感让我们的内心世界更加丰富。教学活动二：辨一辨今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。问世间情为何物，直教人生死相许。思考问题：上述诗句中描写的是情绪还是情感？你能从中感受到何种情绪或情感？点拨提示：小组成员相互交流讨论，根据理解回答即可。教师总结：情感与情绪的关系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发 展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推
44、移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种 情感。情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感 则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。过渡语：与情绪一样，我们的情感也是复杂的。你所体会到的情感有哪些呢？我们怎样 对情感进行分类？教师总结：基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感；正面的体验，如爱的情感; 负面的体验，如恐惧感；还有两方面混杂的体验，如敬畏感。目标导学二：情感的作用教学活动三：情感面面观教师让学生阅读教材P44上方“探究与分享”。思考问题：（1）回顾你的成长经历，让你体验深刻的情感有哪些？点拨提示：体验最深刻的是父母、老师、朋友对我的关爱。思考问题：（2）你现在最希望获得哪些情感？你会用怎样的方式表达你的情感需要？点拨提示：最希望获得成人的责任感。我会向老师推荐自己成为班干部，在处理班级的 事务中获得对班级的责任感。教师总结：在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。例如：我们需要基本的安全感、 信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感；等等。