《19个月宝宝食谱有哪些.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《19个月宝宝食谱有哪些.docx（18页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、19个月宝宝食谱有哪些篇一：食谱(19月宝宝食谱) 74番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法： 将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。 将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。 锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。 功效：补充蛋白质和维生素。 75香干肉丝 软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺 做法： 将精肉切 成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。 将豆干切成细丝；小葱、韭黄切寸段。 起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和
2、鸡81琥珀桃仁 87青椒土豆丝 原原料：土豆，青椒 料：做法： 核土豆刨好丝后入桃淡盐水中浸泡，以仁，熟芝麻，糖半防止变色，保持脆碗 爽。 做法： 油锅烧热，放入油入锅烧热，倒青椒丝煸炒片刻，入核桃仁中火炒倒入土豆丝炒熟，至白色的桃仁肉加少许盐翻炒片泛黄，捞出控油。 刻即可。 去掉锅内的油， 倒入2勺开水，放88红烧鲻鱼 原料：鲻鱼，葱、入白糖，搅至熔 化，倒入核桃不断蒜、姜适量 做法： 翻炒至糖浆变成 焦黄，全部裹在核鲻鱼洗净，在鱼 身两侧切斜刀，均桃上，再撒入芝 匀的抹上少许盐。 麻，翻炒片刻即 起油锅，待油五成。 功效：补充养分素成热时，放入鲻鱼和不饱和脂肪酸。 煎炸，至两面呈金 黄色时
3、，放入葱、 82四色炒蛋 蒜、姜爆香，淋入原料：鸡蛋，青椒，少许料酒酱油和黑木耳，葱、姜、糖，水淀粉适量 稍做法： 煎将鸡蛋的蛋清和片蛋黄分别打在两刻，倒入一大碗开个碗内，并分别加水。 入少许盐搅打均用中火炖15分匀。 钟左右，至汤汁浓青椒和木耳分别稠即可。 切菱形块。 功效：鲻鱼味甘性油入锅烧热，分平，开胃健脾。对别煸炒蛋清和蛋消化不良、小儿疳黄，盛出。 积、贫血有肯定辅再起油锅，放入助疗效。 葱姜爆香，投入青 椒和黑木耳，炒到89冬瓜荷叶汤 快熟时，加入少许原料：冬瓜，嫩荷 94什锦炒饭 原料：软米 饭，鸡蛋，胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁，湿淀粉 做法： 虾仁丁浇入湿淀粉，加
4、少许盐和蛋清，抓散上浆。 油入锅烧热，鸡蛋打散倒入锅中，快速用筷子滑散，倒入上好浆的虾仁，翻炒一下；再倒入什锦丁翻炒，断生后倒入米饭，撒上盐和鸡精，翻炒匀称即可。 95火腿麦糊烧 原料：面粉，鸡蛋，火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪 做法： 将面粉和鸡蛋倒入大碗中，略微放点盐，一边加水一边搅拌匀称，加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入，搅拌匀称。 煎锅内匀称地淋入少许油，舀入1大勺浆液，转动煎锅使浆液匀称铺满锅底，小火煎至上面变色变硬，翻 精炒熟，淋入淡薄的湿淀粉稍炒即可。 功效：补充蛋白质和钙质。 76炒三丁 原料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，淀粉少许，葱、姜适量 做法 将鸡蛋黄放入碗内调
5、匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁。 将豆腐、黄瓜切成丁。 热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。 功效：补充蛋白质，可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。 77鹌鹑炖枸杞 原料：鹌鹑，枸杞 做法： 将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。 功效：补脾益气，养血明目。 78黄瓜蜜条 原料：黄瓜，蜂蜜适量 做法： 盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。 功效：补充蛋白质和维生素等。 叶 做法： 冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和 83嫩菱炒鸡丁 盐接着煮熟即可。 原料：嫩菱角，鸡功效：
6、冬瓜消肿利胸肉，鸡蛋，红椒，尿，荷叶生津止姜、葱、水淀粉各渴，清热消暑。 适量 做法： 90苦瓜豆腐瘦肉鸡胸肉切成丁后汤 加入盐、鸡蛋清和原料：苦瓜，豆腐，水淀粉抓匀待用。 精肉 嫩菱角去壳后切做法： 成丁，入开水锅中将苦瓜洗净切焯一下捞出；红椒块，猪肉切片用精切成丁。 盐、料酒拌稍腌。 油锅稍热，入鸡豆腐稍煎加水煮胸肉滑散，加入沸，水开后入苦葱、姜炒一下，再瓜，稍煮片刻，入加入红椒煸炒片腌好的瘦肉片。 刻，后加入菱角翻功效：清热解暑，炒，同时加入少许对暑疖和痱子有盐，洒上水淀粉，协助治疗作用。 片刻即可。 功效：菱角有消暑91丝瓜香菇汤 原料：丝瓜，香菇，解渴的功效。 葱、姜适量 84清炒南
7、瓜 做法： 原料：嫩南瓜，姜、丝瓜洗净刨皮切蒜少许 片，丝瓜泡软后切做法： 丝；葱、姜切细末。 嫩南瓜切片或切油锅稍热后将香丝，入姜爆油锅炒菇炒一下，加清水熟，煮沸后，加入丝瓜加和调料煮熟即可。 入功效：丝瓜清热消蒜暑，香菇解毒。 末、盐翻炒片刻即 92淮山鸭子汤 可。 山药、鸭子，功效：降糖降脂，原料：枸杞，干一百零一合，姜， 面再煎，至两面焦 黄即可。 切成2cm大小的菱形块即可食用。 功效：补充能量及多种养分素。 96奶酪鸡蛋三明治 原料：原味面包片，鸡蛋，熟火腿、奶酪、西红柿，原味沙拉酱 做法： 平底锅小火加热，将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出。 锅内倒入少许油，将鸡蛋打入
8、，煎成荷包蛋。 面包片没有烤过的一面朝上，涂上少许沙拉酱，放上火腿片，再放一片横切的西红柿，放一片奶酪，放上荷包蛋，最终 盖上另一片面包片。 将三明治切成1.5cm见方的块。 功效：重点补充蛋白质和钙质。 101松仁玉米烙 原料：甜玉米，松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量 将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。 功效：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。 79丝瓜木耳 原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量 做法： 丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。 油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时 放入蒜和盐，淋入淡薄的水淀粉，翻炒片刻即可。 功效：清暑解毒，通便化痰。木耳是补血佳品。
9、 80香酥腰果 原料：腰果 做法： 腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。 功效：补充养分素和不饱和脂肪酸，健脑益智。 爱护肝肾。补充多大葱 种养分素。 做法： 鸭子切块，开水 85番茄炒蛋 烫一下，除去杂原料：番茄，鸡蛋，质；姜拍碎；葱切葱、蒜适量 段。 做法： 将鸭子放入砂锅鸡蛋切块；鸡蛋加适量清水和姜、打到碗里搅打均葱、匀，油锅入鸡蛋炒料散，盛出。 酒起油锅，入番茄一 翻炒，加入糖，稍起大火煮开，转小焖一下，再加入火慢炖1个半小时盐，翻炒片刻，加左右。 入鸡蛋，撒上葱、山药切块放入鸭蒜末，翻炒片刻即子汤内，再慢炖30可。 分钟即可。 功效：补充蛋白质功效：鸭肉共食可和胡萝卜素等
10、。 消退油腻，还可滋 阴补肺。 86卤猪肝 原料：猪肝，葱段、93水果沙拉 姜片适量，香料包原料：苹果粒、梨1个(内有花椒、八子粒、芒果粒、木角、丁香、小茴香、瓜粒、猕猴桃粒、桂皮、陈皮、草果哈密瓜粒、黑莓或各适量） 桑葚、草莓，甜味做法： 沙拉、甜味奶酪适将猪肝反复清洗量 后用淡盐水浸泡做法： 30分钟，除去激全部原料一起入素。 大碗中搅拌匀称清水烧沸，加入即可。 葱、姜，放入猪肝煮3分钟，撇去浮末，加入其他调料，小火慢煮20分钟，食时切片即可。 功效：补铁补血，更补维生素，预防夜盲症，还可预 做法： 将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出控水。 将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀；松仁过油炸至
11、微黄。 不粘煎锅中涂一层油，匀称摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。 101什锦沙拉 原料：水煮鸡蛋，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许 做法： 将鸡蛋切成1cm见方的丁，和全部原料一起入大碗中搅拌匀称即可。 101萝卜仔排煲 原料：子排、黑木耳，萝卜，姜、蒜 做法： 将仔排用盐腌上1天，用时入开水锅中煮沸，捞出去杂质。 将水烧开后，把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜，大火煮开，再小火渐渐地炖，直至肉香萝卜 防软骨病。 酥，加入少量鸡精即可。 功效：润肺补脑 篇二：十五个月宝宝的食谱 十五个月宝宝的一天的饮食食谱 15
12、个月婴儿曰参考食物 谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克73克 肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克60克 鱼类：鱼、虾,30克40克 豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克50克 蛋类：鸡蛋、鸭蛋,50克 奶类：母乳、牛乳及代乳品,450毫升 蔬菜：白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克 水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克 15个月婴儿养分餐谱（一） 时间 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前 星期一奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥 /大米软饭、炖鱼/ 奶 星期二奶、蛋黄、馒头片 /米粉、水果 /青菜鸡
13、肉面 奶、水果 /小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 /奶 星期三奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 /奶、水果/ 黄瓜鸡汤、面条/ 奶 星期四奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 /奶 星期五蛋、奶、小肉包子 /馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 /奶 星期六奶、发糕、鸡蛋/ 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 /奶 星期日 豆奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/ 猪肝粥 奶、水果/ 鸡蛋羹小豆
14、包 /奶 15个月婴儿养分餐谱（二） 时间 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前 星期一蛋奶、馒头片 豆奶、水果、点心 /大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤/ 馄饨、水果 /二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉 /奶 星期二蛋奶、面包/ 饼干、水果 小馅饼、紫菜虾皮汤 青菜鸡汤面/ 小肉包子、小白菜汤/ 奶 星期三蛋奶、饼干/ 藕粉、点心、水果 /鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁/ 红豆软饭、肉炒茄子、水果 /饼子、木耳鸡蛋汤/ 奶 星期四豆腐脑、小花卷 点心、水果汁/ 混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹 小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁/ 包子、紫菜虾仁汤 奶 星期五蛋奶、鸡蛋软饼
15、/ 水果、饼干/ 大米红豆软饭、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子汤 小花卷、菠菜肉末汤、胡萝卜炒肉 /小米粥、煎鱼/ 奶 星期六蛋奶、点心/ 香蕉、饼干/ 春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末/ 烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤/ 小馄饨 /奶 星期日蛋奶、饼干/ 糕点、水果 鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤 /小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉 鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤/ 奶 一岁宝宝多钙养分食谱 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质特别重要。对宝宝来说，奶类是汲取钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另
16、外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。 下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱： 一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜芳香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等养分，很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等养分素，对宝宝补充钙、碘特别有益。 一岁宝宝多铁养分食谱 为1岁多的宝宝支配
17、含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化实力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼实力弱，食物要做得软烂；二是采纳含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的汲取要高于植物性食物。 下面介绍两种1岁宝宝易于接受的、含铁丰富的食谱： 一、 鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。 二、 炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热
18、的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，常常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。篇三：12个月宝宝食谱大全 十二个月宝宝以下宝宝食谱大全 1，蔬菜泥 适合4-6个月 材料：绿色蔬菜10克 牛奶2汤匙 玉米粉1/5-1/4小匙 做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继承加热搅拌煮成泥状即可。 2，乌龙面糊 适合4-6个月
19、材料：乌龙面10克水1/2杯 蔬菜泥少量 做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。 3，豆腐泥 适合5-6个月宝宝 材料： 嫩豆腐粥 做法：将嫩豆腐蒸熟、搅碎，加入粥中喂食。 4，南瓜粥 适合5-6个月 材料： 南瓜 20公克，去皮切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作法： 同红薯粥。 5，,菜面 适合5-6个月 材料： 龙须面 15根 高汤(鸡汤，骨头汤，蔬菜汤) 1杯 青菜叶 2片做法：1.龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。2.锅内放入高汤煮开，下入面条。3.中火将面条煮烂，加入青菜末。4.再次沸腾即可
20、关火，盖锅盖焖5分钟。5.加入1滴香油和1滴酱油调味。 6，,腐蛋黄粥 适合5-6个月 材料： 豆腐 1小块 蛋黄 1/2个 粥 半小碗 做法：1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。 7，红薯粥 适合5-6个月 材料： 米 1大匙，洗净浸于水中1小时以上 红薯 1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁 水 5大匙 作法：1.米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸，转小火，再煮2530分鐘种，粥烂即可。 8，蛋黄粥 适合5-6个月 用料米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量。 做法 1当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中
21、心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别当心以防有鱼骨。除去汤面的油。 3把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下14只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。 说明 1大人的汤不相宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必需煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。 2试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。 9，,奶面包粥 适合5-6个月 材料： 牛奶 3大匙（可依据食量 土司面包 1片 做法：1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎
22、片放入牛奶中。2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。假如用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，干脆加入撕碎的面包，搅烂即可。 七， 10米饭粥 适合5-6个月 材料： 米饭 2大勺 水 1杯半 做法：1.米饭加水，用勺子将米饭压散。2.边搅边用文火煮20分钟左右。 11，牛奶藕粉 适合4个月宝宝以上 将藕粉、水、奶一起放入锅内，匀称混合后用微火煮，搅至透亮糊状为止，留意不要吃太多了。 12，绿鹦哥丝面 适合7-8个月 原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把 做法：1。将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。 2菠菜叶（嫩的）洗净，切碎，备用。 3豆腐切碎，备用。
23、4将锅内放入少许油，用切碎的葱花呛锅，（也可不用葱花和和油）再倒入排骨汤，烧沸。 5将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿。 6再加入特别细的面条，面条软即可出锅。特点：1。面条软软的，汤酸酸的，又有肉味，表面飘着绿绿的、红红的、白白的，很有食欲； 2原料常见，轻易齐备，改变多样，可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜，也可放一些能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋（搅开），也可用虾仁； 13，鱼肉松粥 适合7-8个月宝宝 原料： 大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。 制作： 1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。 2、将菠
24、菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 特点： 粥粘稠，味鲜而香。 此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。 10个月的宝宝养分食谱有哪些？ 宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化实力也比以前增加，此时的喂养应当留意以下几点： 一、 母乳足够时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应当渐渐停止喂母乳。假如白天停喂母乳较困难，宝宝不愿吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。 二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可支配3次，因为此时的宝宝已渐渐进入离乳
25、后期。 三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。 四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 五、 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要留意在宝宝吃水果前，肯定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。 10个月，该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定： 早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点：牛奶101毫升，饼干1-2块 中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：牛奶200毫升，小点心一个 晚上6点：粥一小碗，碎菜
26、、肝末 晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升 怎样喂养10-11个月的宝宝 宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有肯定的咀嚼实力，消化机能也有所增加，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。 一、 断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应当给支配一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。 二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应削减牛奶的量，最好将喂牛奶的时间支配在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。 三、 增加辅食。此时的宝宝已有了肯定的消化实力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页