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1、八个月大宝宝食谱有哪些_八个月大宝宝食谱介绍篇一：八个月宝宝一天的饮食支配 谁能告知八个月宝宝一天的饮食支配,急? 补充问题 夜里不醒还须要叫醒喂奶吗?假如夜里不喂白天一天的奶量也就是400左右,那该怎么办呢? 宝宝全人工喂养. 怎样喂养7-8个月的宝宝 宝宝长到7个月时，已起先萌出乳牙，有了咀嚼实力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了肯定的要求。 一、接着吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的养分成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满意宝宝生长发育的须要，乳类食品供应的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满意宝宝的须要。因此，
2、此时应当是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。 二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，削减两次奶量，用两次代乳食品来代替。 三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 四、该月龄宝宝的食谱支配可参照如下标准制定。 早晨7点：牛奶200毫升 上午9-10点：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块 中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗 下午4点：牛奶150毫升，馒头1片 晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许） 晚上10点：牛奶150毫升 怎样喂养8-9个月的宝宝 一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母
3、乳足够，也应当渐渐实行半断奶。缘由是母乳中的养分成分不足，不能满意宝宝生长发育的须要。因此在这个月里，母乳足够的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，肯定要加多种代乳食品。 二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。 三、接着增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜爱吃粥，而对成人吃的米饭感爱好，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。 四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对常常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、
4、萝卜、葱头等含纤维多的食物。 五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。 六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。 早晨7点：牛奶200毫升 中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个 下午3点：牛奶200毫升 晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克 晚上9-10点：牛奶200毫升 篇二：八个月大宝宝食谱 八个月的宝宝食谱 ? ? ? ? | 阅读：5736 | 更新：2022-03-25 17:52 ? ? ? ? ? 分步阅读 八个月宝宝的食谱多数还是母乳和配方奶粉，这个时候宝宝也接触到了一些辅食，不如菜泥
5、，肉末，汤类，当然，这些食物，起先要做的稀一点，等宝宝渐渐接受了，在渐渐的将这些食物变的稠些，这样宝宝的食物就会渐渐转向半固体和固体的食物了，这对于宝宝今后的发育都是很有利的。 八个月的宝宝具有超一般人的接受实力和敏感兴。只要对宝宝采纳正确的方法引导，宝宝肯定会爱上自己吃食物的。这个期间，千万不要给宝宝始终喂一种辅食，一般要略微改变一次，一般周期是三天一次；八个月宝宝的食谱忌讳过甜、过辣、过咸、过酸的食物。妈妈们在给宝宝喂食的时候下要喂小口一点，宝宝反应好了，才大口为宝宝；下面给妈妈介绍几种适合八个月宝宝的食谱，妈妈们可以作为参考。 工具/原料 ? ? ? ? 小米山药粥胡萝卜玉米渣粥 八宝粥
6、鱼肉松粥 红嘴绿鹦哥丝面 虾肉肝菜什锦软面条 番茄鸡蛋菜汤面 虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 鸡肉白菜饺虾蓉小馄饨 清蒸鲜鱼 豆腐鲫鱼汤 ? 香煎土豆片蘑菇炖豆腐香菇豆腐炖泥鳅 方法/步骤 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 稠。 17. 18.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好 功效：补充蛋白质和钙质。 口味，用微火熬几分钟即成。 1小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 2胡萝卜玉米渣粥原料
7、：玉米渣，胡萝卜做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。功效：消食化滞，健脾止痢。 3八宝粥原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。功效：全面补充养分素，强身健脑。 4鱼肉松粥原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘 19. 20. 21. 22. 23. 01红嘴绿鹦哥丝面 原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 即成。 32. 33.
8、34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44.菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入02虾肉肝菜什锦软面条原料：面条、熟鸡肝末、簇新虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟 做法：将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜 将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、锅内，略煮一会儿。再加入特别细的面条，面条软即可出锅。 的植物油。 煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。 鸡肝
9、末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐03番茄鸡蛋菜汤面原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜 做法：先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、 将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝聚成块后，加精盐，盛入碗内即成。 04虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄， 功效：含丰富蛋白质、
10、碳水化合物。 心，适量高汤，熬熟的植物油。 面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨510分钟，至面香外溢。 再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。 45. 46. 01鸡肉白菜饺 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 蓉。 58.原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。做法：将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。将全部原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香 功效：富含养分。适合不喜爱吃米饭和粥的婴幼儿。
11、 02虾蓉小馄饨原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥 用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。 油和酱油。 59. 60. 61. 油少许 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 73. 73.做法： 11清蒸鲜鱼 原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽 鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、 功效：富含各种养分素和DHA，促进幼儿大脑发育。 12豆腐鲫鱼汤原料：
12、豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许做法：将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸 功效：蛋白质含量全面且优质，增加反抗力。 香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。 后加入豆腐，再煮1015分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。 73. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 鸡汤。 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90.做法： 01香煎土豆片原料：土豆，原味沙拉，植物油 做法：将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，
13、入油锅煎至双面焦黄起泡，在 功效：供应均衡养分，并适合出牙宝宝磨牙。 02蘑菇炖豆腐原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，一面涂上适量原味沙拉即可。豆腐放入盘中，加入料酒，切成37.5px见方的小块。入锅蒸40分钟。鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、 将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10 功效：是小儿补钙的黄金搭档。 03香菇豆腐炖泥鳅原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量做法：泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。香菇泡发洗净切块；豆腐切成大小适中的块，用热
14、水焯一下。油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺功效：补中益气。 姜、蒜切片。 分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。 火煮开后，小火煮40分钟即可。 篇三：八个月宝宝食谱 八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法： 1、打算牛肉精肉并磨碎。 2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 八个月宝宝食谱：豆腐粥 原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干 制法： 1、将豆腐切成小块。 2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在
15、锅中同煮。 3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。 八个月宝宝食谱：鸡蛋粥 原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 制法： 1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 八个月宝宝食谱：蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗制法： 1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 4、煮至粘稠时放入酱油调味。 八个月宝宝食谱：苹果酪 原料：苹果，甜奶
16、酪，面粉，白糖、橄榄油适量 做法： 1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。 2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。 3、起油锅，将苹果片裹上匀称的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。 八个月宝宝食谱：木瓜炖银耳（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量 做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。功效：有助于宝宝消化汲取。 八个月宝宝食谱：牛奶西米露（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许 做法： 1、西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥。 2、将西米连同浸泡水一起煮沸
17、，至西米成透亮状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。 功效：补充养分素。 八个月宝宝食谱：三鲜蛋羹（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许 做法： 1、蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。 2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。 3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再接着蒸58分钟即可。 功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。 八个月宝宝食谱：马蹄狮子头（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许 做法：马蹄、生姜切末，与全部原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉
18、圆，上锅蒸熟即可。 八个月宝宝食谱：豌豆粥 原料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干 制法： 1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。 3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 4、加盐调味。 八个月宝宝食谱：胡桃粥 原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干 制法： 1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 4、煮好后用盐调味。 八个月宝宝食谱：苹果麦片粥 原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个 制法： 1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板
19、擦好。 2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。 3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 八个月宝宝食谱：虾蓉小馄饨（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许 做法： 1、取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。 2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。 八个月宝宝食谱：清蒸鲜鱼 原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许做法： 1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。 2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱
20、、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。 功效：富含各种养分素和DHA，促进幼儿大脑发育。 八个月宝宝食谱：豆腐鲫鱼汤（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许 做法： 1、将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。 2、锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮1015分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。 功效：蛋白质含量全面且优质，增加反抗力。 八个月宝宝食谱：香煎土豆片（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：土豆，原味沙拉，植物油 做法：将土豆洗净去皮切成8mm左右
21、厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。 功效：供应均衡养分，并适合出牙宝宝磨牙。 八个月宝宝食谱：蘑菇炖豆腐（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。做法： 1、豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。 2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。 3、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。 功效：是小儿补钙的黄金搭档。 八个月宝宝食谱：虾蓉小馄饨（8月-1岁宝宝辅食大
22、全） 原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许 做法： 1、取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。 2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。 八个月宝宝食谱：清蒸鲜鱼 原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许做法： 1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。 2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。 功效：富含各种养分素和DHA，促进幼儿大脑发育。 八个月宝宝食谱：豆腐鲫鱼汤（8月-1岁宝宝辅食大全） 原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许 做法： 1、将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。 第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页