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1、蹲踞式跳远（水平二）教师：教材 1、蹲踞式跳远 2、游戏：抢占阵地 课的类型 新授（第一课时）教 学 目 标 1、认知目标：通过本课的学习，让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念，加深学生对跳远理论知识的了解，通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。2、技能目标：通过学习蹲踞式跳远动作要领，使 90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。3、情感目标：通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质 重点与难点 重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的
2、尝试跨越新的障碍 难点：助跑与踏跳的结合时机 顺 序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规 二、准备活动 1、体委整队，报告人数 2、师生问好 3、教师宣布课的内容及强调同学注意安全 1、慢跑 注意间隔，步伐与呼吸协调 2、队列练习 裂、并、分、合队走的练习 并队走-分队走-合队走-裂队走-分队走-并队走 3、准备活动游戏（1）同学自由活动上肢与下肢（2）老师简单讲解游戏方法 播放音乐编花篮，同学们音乐中活动（3）变换编花篮，二人一组，五人一组 1、学生听口令站队*1、慢跑 2、学生听口令，进行队列练习 3、活动充分，避免运动伤害的发生 基
3、本 部 分 一、蹲踞式跳远 二、游戏（贴抢占阵地）与放松 新授蹲踞式跳远：1、出示蹲踞式跳远挂图，结合挂图讲解并示范动作要领 蹲 踞 式 跳 远 技 术 动 作 概括分为助跑、起跳、腾空、落地。老师着重讲解起跳动作技术。2.模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动，强化学生单跳双落的意识 3、分组自由练习一步上板和三步上板，教师巡视指导纠正错误，适当点评，表扬鼓励为主 4、集体练习一步上板与三步上板跳远 教师讲解并示
4、范全程跳远。安排三名学生分别在沙坑两侧和远端进行保护 教师在练习中语言诱导、鼓励练习 5、教师再次统一讲解动作要领，指名让同学示范，进行点评 游戏 1、教师组织队形 2、教师介绍游戏规则与注意事项（1）慢走，每当教师吹哨，同学们迅速跳进离自己最近的圈内，每个圈只能有两个同学。（2）当每当教师吹哨后，没 1.学生认真看，认真听，教师讲解动作要领 队形：图 图 2.听口令，进行练习 队形同徒手操队形 3、学生根据结合挂图自由练习一步上板和三步上板。要求：认真练习，仔细观察挂图 4、学生认真观察教师动作，根据自身条件进行一步三步或全程练习 场地安排：在沙坑边摆放一根高度约30 厘米的横皮筋),短距离
5、助跑后,起跳完成腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。1、听口令站队，认真听游戏规则 2、开始游戏 游戏失败者表演节目，同学们鼓掌鼓励。学生记住蹲踞式跳远的的动作概念加深学生对跳远理论知识的了解通过观察模仿和讨论帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领技能目标通过学习蹲踞式跳远动作要领使以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术发展学生协调性灵 学生面对任何困难都不要轻言放弃勇向前顽强果断的优良品质重点与难点重点鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍难点助跑与踏跳的结合时机顺序时间教学内容组织教法学法与要求教师指导学生活动准一课堂常规 口令进行队列练习活动充分避免运动伤害的发生慢跑注
6、意间隔步伐与呼吸协调队列练习裂并分合队走的练习并队走分队走合队走裂队走分队走并队走准备活动游戏同学自由活动上肢与下肢老师简单讲解游戏方法播放音乐编花篮同学结 束 部 分 一、整理放松 有跳进圈内的同学则失败，失败的同学要演唱歌曲（3）安全问题：强调在游戏过程中，不要随意推打，一定要注意安全 3、播放音乐，教师组织游戏，绕圈慢走。1、停止游戏，组织队形 2、组织队形，进行讲评 3、布置回收器材 5、下课解散 3、听音乐，慢走放松 1、听口令站队，认真听点评*2、回收器材 教 具 准 备 录音机 1 台 呼啦圈 根 体操垫 3 块 皮筋 1 条 预 计 生 理 负 荷 课 后 记 载 通过本节课的
7、学习，使 90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术，并使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。通过游戏培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质 脉搏次数 220 200 180 160 140 120 100 80 05 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 学生记住蹲踞式跳远的的动作概念加深学生对跳远理论知识的了解通过观察模仿和讨论帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领技能目标通过学习蹲踞式跳远动作要领使以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术发展学生协调性灵 学生面对任何困难都不要轻言放弃勇向前顽强果断的优良品质重点与难点重点鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍难点助跑与踏跳的结合时机顺序时间教学内容组织教法学法与要求教师指导学生活动准一课堂常规 口令进行队列练习活动充分避免运动伤害的发生慢跑注意间隔步伐与呼吸协调队列练习裂并分合队走的练习并队走分队走合队走裂队走分队走并队走准备活动游戏同学自由活动上肢与下肢老师简单讲解游戏方法播放音乐编花篮同学