体育课篮球教案.pdf

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1、笫 1 次 课 教 学 目 标 与 任 务 1.移 动 技 术 2.传 接 球 技 术 3.原 地 运 球 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 I、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。0H0HRQ准 备 部 分 1、慢 跑 800米 2、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节；上 肢；腰 髓 部；膝 部；下 肢 3、综 合 练 习

2、 正 向 慢 跑 侧 身 跑 侧 向 滑 步 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 组 织 最 大 行 组 织 组 织 I范 围 围 绕 篮 球 十 V篮 球 场 地-e-A勿 儿 b进 要 求：注 意 集 中，调 整 好 情 绪 要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发 展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使 用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中；保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用 正 确 的 技 术。课 的 教 学 内

3、 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 部 分 次 数 时 间1.移 动 技 术 组 织：tttttttt V2.传 接 球 技 术 组 织：yf f基 本 3.原 地 运 球 组 织：部 分 4、教 学 比 赛 组 织:要 求：1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 氾 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：I、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行

4、纠 正 要 求：1、分 组 轮 换，胜 队 保 留 继 续 比 赛，新 队 替 换 负 队 上 场，以 此 类 推 2、比 赛 要 积 极，克 服 疲 劳 困 难，注 意 安 全，做 好 自 我 保 护 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 2 次 课 教 学 目 标 与 任 务 1.移 动 技 术 2.传 接 球 技 术 3.行 进 间 直 线 运 球 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1

5、、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织：要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。1、慢 跑 800米 2、准 备 部 分 课 的 部 分 3、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节;上 肢；腰 髓 部;膝 部；下 肢 综 合 练 习 正 向 慢 跑 侧 身 跑 侧 向 滑 步 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 教 学 内 容 组 织：最 大 范 围 围 绕 篮 球 场 地 进 行 组 织：Ve课 的 组 织

6、教 要 求:注 意 集 中，调 整 好 情 绪 要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发 展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使 用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中：保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用 正 确 的 技 术。法 与 要 求 练 习 次 数 时 间1.移 动 技 术 tttttttt V要 求：1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 范 2.传 接 球 技 术 决 组 基 本 部 分 3.行 进 间 直

7、 线 运 球 4、教 学 比 赛 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业-*-1 口-1 一)-1(一)A-织 组 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 AK组 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、分 组 轮 换，胜 队 保 留 继 续 比 赛，新 队 替 换 负 队 上 场，以 此 类 推 2、比

8、赛 要 积 极，克 服 疲 劳 困 难，注 意 安 全，做 好 自 我 保 护 要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 3 次 课 教 学 目 标 与 任 务 1.移 动 技 术 2.变 向 运 球 3.原 地 单 手 肩 上 投 篮 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织：要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事

9、。1、慢 跑 800米 2、准 备 部 分 课 的 部 分 3、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节;上 肢；腰 髓 部;膝 部；下 肢 综 合 练 习 正 向 慢 跑 侧 身 跑 侧 向 滑 步 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 教 学 内 容 组 织：最 大 范 围 围 绕 篮 球 场 地 进 行 组 织：Ve课 的 组 织 教 要 求:注 意 集 中，调 整 好 情 绪 要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发 展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使

10、用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中；保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用 正 确 的 技 术。法 与 要 求 练 习 次 数 时 间1.移 动 技 术 2.变 向 运 球 要 求：1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 范 基 本 部 分 3.原 地 单 手 肩 上 投 篮 4、教 学 比 赛 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:组 织:组 织:要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分

11、 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、分 组 轮 换，胜 队 保 留 继 续 比 赛，新 队 替 换 负 队 上 场，以 此 类 推 2、比 赛 要 积 极，克 服 疲 劳 困 难，注 意 安 全，做 好 自 我 保 护 要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 4 次 课 教 学 目 标 与 任 务 1.变 向 运 球 2.原 地 单 手 肩 上 投 篮 3.行 进 间 单 手 投 篮 课 的

12、部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。准 备 部 分 1、慢 跑 800米 2、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节；上 肢；腰 髓 部；膝 部；下 肢 3、综 合 练 习 正 向 慢 跑 侧 身 跑 侧 向 滑 步 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 组 织 最 大

13、 行 组 织 组 织 I范 围 围 绕 篮 球 十 V篮 球 场 地-e-A勿 儿 b进 要 求：注 意 集 中，调 整 好 情 绪 要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发 展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使 用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中；保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用 正 确 的 技 术。课 的 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 部 分 次 数 时 间1.变 向 运 球 2.原 地 单 手 肩 上 投 篮

14、组 织:要 求：1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 氾 基 本 部 分 3.行 进 间 单 手 投 篮 4、教 学 比 赛 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 组 织:组 织:要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、分 组

15、轮 换，胜 队 保 留 继 续 比 赛，新 队 替 换 负 队 上 场，以 此 类 推 2、比 赛 要 积 极，克 服 疲 劳 困 难，注 意 安 全，做 好 自 我 保 护 要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 5 次 课 教 学 目 标 与 任 务 1.传 接 球 技 术 2.行 进 间 单 手 投 篮 3.跳 起 单 手 投 篮 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生

16、 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。准 备 部 分 1、慢 跑 800米 2、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节；上 肢；腰 髓 部；膝 部；下 肢 3、综 合 练 习 正 向 慢 跑 侧 身 跑 侧 向 滑 步 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 组 织 最 大 行 组 织 组 织 I范 围 围 绕 篮 球 十 V篮 球 场 地-e-A勿 儿 b进 要 求：注 意 集 中，调 整 好 情 绪 要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发

17、展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使 用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中；保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用 正 确 的 技 术。课 的 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 部 分 次 数 时 间1.传 接 球 技 术 2.行 进 间 单 手 投 篮 红 织：J;，；G 织：5 ckg(3y 要 求：1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 范 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个

18、别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 3.C3基 本 部 分 3.跳 起 单 手 投 篮 4、教 学 比 赛 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、分 组 轮 换，胜 队 保 留 继 续 比 赛，新 队 替 换 负 队 上 场，以 此 类 推 2、比 赛 要 积 极，克 服 疲 劳 困 难，注 意 安 全，做 好 自 我 保 护 织：_组 织：Oar x/结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组

19、 织:要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 6 次 课 教 学 目 标 与 任 务 1.变 向 运 球 2.行 进 间 单 手 投 篮 3.跳 起 单 手 投 篮 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。1、慢 跑 800米 要 求:注 意 集 中，调 整 好 情 绪 2

20、、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节；上 肢；腰 情 部；准 膝 部；住 下 肢 备 3、综 合 练 习 正 向 慢 跑 部 侧 身 跑 侧 向 滑 步 分 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 组 织：最 大 范 围 围 绕 篮 球 场 地 进 行 组 织：vo要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发 展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使 用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中；保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用

21、 正 确 的 技 术。课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间1.变 向 运 球 2.行 进 间 单 手 投 篮 基 本 部 分 3.跳 起 单 手 投 x缺 m.4、教 学 比 赛 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:组 织:要 求：1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 范 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求

22、：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、分 组 轮 换，胜 队 保 留 继 续 比 赛，新 队 替 换 负 队 上 场，以 此 类 推 2、比 赛 要 积 极，克 服 疲 劳 困 难，注 意 安 全，做 好 自 我 保 护 要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习课 后 总 结第 7 次 课 教 学 目 标 与 任 务 1.原 地 单 手 肩 上 投 篮 2.行 进 间 单 手 投 篮 3.跳 起 单 手 投 篮 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教

23、 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。1、慢 跑 800米 2、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节；上 肢；腰 情 部；准 膝 部；任 下 肢 备 3、综 合 练 习 正 向 慢 跑 部 侧 身 跑 侧 向 滑 步 分 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 组 织：最 大 范 围 围 绕 篮 球 场 地 进

24、行 组 织：vo要 求:注 意 集 中，调 整 好 情 绪 要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发 展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使 用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中；保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用 正 确 的 技 术。课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间1.原 地 单 手 肩 上 投 篮 2.行 进 间 单 手 投 篮 基 本 部 分 3.跳 起 单 手 投 缺 x m.4、教 学

25、 比 赛 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:要 求：1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 范 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师 分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 要 求：1、分 组 轮 换，胜 队 保 留 继 续 比 赛，新 队 替 换 负 队 上 场，以

26、 此 类 推 2、比 赛 要 积 极，克 服 疲 劳 困 难，注 意 安 全，做 好 自 我 保 护 要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 8 次 课 课 后 总 结 教 学 目 标 与 任 务 1.原 地 单 手 肩 上 投 篮 2.跳 起 单 手 投 篮 3.考 核（内 容：原 地 单 手 肩 上 投 篮）课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装

27、整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。0H0HRQ1、慢 跑 800米 2、柔 韧 性 练 习 头 部；腕 踝 关 节；上 肢；腰 情 部；准 膝 部；任 下 肢 备 3、综 合 练 习 正 向 慢 跑 部 侧 身 跑 侧 向 滑 步 分 侧 向 交 叉 步 单 手 运 球 双 手 运 球 运 球 转 身 组 织：最 大 范 围 围 绕 篮 球 场 地 进 行 组 织：vo要 求:注 意 集 中，调 整 好 情 绪 要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 舒 展 目 的：发 展 学 生 的 领 做 能 力 要 求：1、围

28、 绕 篮 球 场 地 外 侧 进 行，使 用 有 效 的 场 地 2、积 极 参 加 练 习；注 意 力 集 中；保 持 距 离；动 作 到 位 舒 展；运 用 正 确 的 技 术。课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间2.原 地 单 手 肩 上 投 篮 组 织：方 法 同 上 要 求:1、认 真 听 教 师 的 讲 解 2、思 考 和 分 析 教 师 的 示 范 基 本 部 分 2.跳 起 单 手 投 篮 3.考 核（内 容:原 地 单 手 肩 上 投 篮）要 求：1、学 生 模 范 教 师 的 示 范 动 作 进 行 练 习 2、教 师

29、分 析 个 别 同 学 的 错 误 动 作 进 行 纠 正 方 法 要 求：站 在 罚 球 线 后，每 人 投 球 1 0次，以 投 中 次 数 的 多 少 评 定 成 绩 达 标 标 准:男 生（次）7 6 5 4 3分 数 80 75 70 65 60女 生（次）5 4 3 2 1技 评 标 准:动 作 规 范 正 确 协 调 动 作 比 较 规 范 正 确 动 作 基 本 正 确 动 作 不 够 正 确 15-20 分 1014 分 610 分 0-5分 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:要 求：俩 人

30、 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 9 次 课 课 后 总 结 教 学 目 标 与 任 务 专 项 身 体 素 质 练 习：柔 韧 素 质、力 量 素 质、速 度 素 质、灵 敏 素 质、耐 力 素 质 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。0H0HRQ1、慢 跑：1200 米 组

31、 织：在 田 径 场 地，逆 时 针 进 行 要 求：注 意 集 中，调 整 好 情 绪/准(Z J效 预 果 热 最 身 佳 体，达 到 微 汗，备 部 2、柔 韧 性 练 习：头 部；组 织:V要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 分 腕 踝 关 节；*舒 展 目 的：上 肢；腰 髅 部;膝 部；下 肢 发 展 学 生 的 领 做 能 力 基 本 部 分 1、综 合 练 习 后 退 跑 侧 向 滑 步 交 叉 步 侧 身 跑 高 抬 腿 跑 后 踢 腿 跑 组.织:1 1 9 要 求：认 真 练 习 注 意 观 察 态 度 积 极 动 作 到 位 课 的

32、教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 部 分 次 数 时 间基 本 部 分 2、速 度 练 习 1)3 0米 加 速 跑 2)间 隔 120米 的 8 0米 冲 刺 跑 3、有 氧 耐 力 练 习 3 0 0 0米 长 距 离 跑 组 织：田 径 场 地 直 段 冲 刺，曲 段 慢 跑-一 1-组 织：田 径 场 地 的 第 一 跑 道，按 照 逆 时 针 方 向 进 行 O要 求：1 冲 刺 有 力，加 速 要 快，间 歇 段 调 整 呼 吸 2 观 察 学 生 面 部 表 情，测 量 学 生 心 率 要 求：强 调 意 志 品 质，克 服 疲 劳，坚 持 到 最 后

33、结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 10 次 课 课 后 总 结 教 学 目 标 与 任 务 专 项 身 体 素 质 练 习：柔 韧 素 质、力 量 素 质、速 度 素 质、灵 敏 素 质、耐 力 素 质 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:

34、要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。0H0HRQ1、慢 跑：1200 米 组 织：在 田 径 场 地，逆 时 针 进 行 要 求：注 意 集 中，调 整 好 情 绪/准(Z J效 预 果 热 最 身 佳 体，达 到 微 汗，备 部 2、柔 韧 性 练 习：头 部；组 织:V要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 分 腕 踝 关 节；*舒 展 目 的：上 肢；腰 髅 部;膝 部；下 肢 发 展 学 生 的 领 做 能 力 基 本 部 分 1、综 合 练 习 后 退 跑 侧 向 滑 步 交 叉 步 侧 身

35、跑 高 抬 腿 跑 后 踢 腿 跑 组.织:1 1 9 要 求：认 真 练 习 注 意 观 察 态 度 积 极 动 作 到 位 课 的 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 部 分 次 数 时 间基 本 部 分 2、速 度 练 习 1)3 0米 加 速 跑 2)间 隔 120米 的 8 0米 冲 刺 跑 3、有 氧 耐 力 练 习 3 0 0 0米 长 距 离 跑 组 织：田 径 场 地 直 段 冲 刺，曲 段 慢 跑-一 1-组 织：田 径 场 地 的 第 一 跑 道，按 照 逆 时 针 方 向 进 行 O要 求：1 冲 刺 有 力，加 速 要 快，间 歇 段 调 整

36、呼 吸 2 观 察 学 生 面 部 表 情，测 量 学 生 心 率 要 求：强 调 意 志 品 质，克 服 疲 劳，坚 持 到 最 后 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 1 1 次 课 课 后 总 结 教 学 目 标 与 任 务 专 项 身 体 素 质 练 习：柔 韧 素 质、力 量 素 质、速 度 素 质、灵 敏 素 质、耐 力 素 质 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分

37、 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。0H0HRQ1、慢 跑：1200 米 组 织：在 田 径 场 地，逆 时 针 进 行 要 求：注 意 集 中，调 整 好 情 绪/准(Z J效 预 果 热 最 身 佳 体，达 到 微 汗，备 部 2、柔 韧 性 练 习：头 部；组 织:V要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 分 腕 踝 关 节；*舒 展 目 的：上 肢；腰 髅 部

38、;膝 部；下 肢 发 展 学 生 的 领 做 能 力 基 本 部 分 1、综 合 练 习 后 退 跑 侧 向 滑 步 交 叉 步 侧 身 跑 高 抬 腿 跑 后 踢 腿 跑 组.织:1 1 9 要 求：认 真 练 习 注 意 观 察 态 度 积 极 动 作 到 位 课 的 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 部 分 次 数 时 间基 本 部 分 2、速 度 练 习 1)3 0米 加 速 跑 2)间 隔 120米 的 8 0米 冲 刺 跑 3、有 氧 耐 力 练 习 3 0 0 0米 长 距 离 跑 组 织：田 径 场 地 直 段 冲 刺，曲 段 慢 跑-一 1-组 织：

39、田 径 场 地 的 第 一 跑 道，按 照 逆 时 针 方 向 进 行 O要 求：1 冲 刺 有 力，加 速 要 快，间 歇 段 调 整 呼 吸 2 观 察 学 生 面 部 表 情，测 量 学 生 心 率 要 求：强 调 意 志 品 质，克 服 疲 劳，坚 持 到 最 后 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 12 次 课 课 后 总 结 教 学 目 标 与 任 务 专 项 身 体 素 质 练 习：柔 韧 素 质、力 量 素 质、速 度 素 质、灵

40、 敏 素 质、耐 力 素 质 课 的 部 分 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 1、集 合 整 队 2、报 告 人 数，师 生 问 好 3、介 绍 本 课 内 容 及 要 求 4、点 名，安 排 见 习 生 组 织:要 求：服 装 整 齐，集 合 快、静、齐，严 肃 认 真，按 照 教 师 的 指 令 行 事。0H0HRQ1、慢 跑：1200 米 组 织：在 田 径 场 地，逆 时 针 进 行 要 求：注 意 集 中，调 整 好 情 绪/准(Z J效 预 果 热 最 身 佳 体，达 到 微 汗，备 部 2、柔 韧 性 练 习：头 部；组

41、 织:V要 求：在 教 师 的 指 导 下，由 学 生 带 领 完 成，动 作 分 腕 踝 关 节；*舒 展 目 的：上 肢；腰 髅 部;膝 部；下 肢 发 展 学 生 的 领 做 能 力 基 本 部 分 1、综 合 练 习 后 退 跑 侧 向 滑 步 交 叉 步 侧 身 跑 高 抬 腿 跑 后 踢 腿 跑 组.织:1 1 9 要 求：认 真 练 习 注 意 观 察 态 度 积 极 动 作 到 位 课 的 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 练 习 部 分 次 数 时 间基 本 部 分 2、速 度 练 习 1)3 0米 加 速 跑 2)间 隔 120米 的 8 0米 冲 刺 跑

42、 3、有 氧 耐 力 练 习 3 0 0 0米 长 距 离 跑 组 织：田 径 场 地 直 段 冲 刺，曲 段 慢 跑-一 1-组 织：田 径 场 地 的 第 一 跑 道，按 照 逆 时 针 方 向 进 行 O要 求：1 冲 刺 有 力，加 速 要 快，间 歇 段 调 整 呼 吸 2 观 察 学 生 面 部 表 情，测 量 学 生 心 率 要 求：强 调 意 志 品 质，克 服 疲 劳，坚 持 到 最 后 结 束 部 分 1、对 本 次 课 做 出 总 结 2、放 松 练 习 3、收 回 器 材 4、布 置 作 业 组 织:要 求：俩 人 一 组，相 互 之 间 进 行 放 松 练 习第 1

43、3 次 课 教 材 课 题：认 识 篮 球 场 课 的 目 的 1让 学 生 了 解 篮 球 场，学 习 篮 球 运 动 知 识。教 学 重 点 篮 球 场 知 识 教 法 难 点 的 顺 序 时 间 分 配 课 的 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 通 物 预 期 效 果 激 发 兴 趣 5认 识 篮 球 场 体 育 委 员 整 队 二、师 生 问 好，宣 布 课 内 容：认 识 篮 球 场 学 生 慢 跑 做 徒 手 操 1、伸 展 运 动 2、头 部 运 动 3、体 侧 运 动 4、腹 背 运 动 5、压 腿 运 动 6、手 腕 脚 踝 关 节 运 动 7、体 转 运 动 合 作

44、探 究 3 0认 识 篮 球 场 1、认 识 篮 球 场：教 师 讲 解 篮 球 场 的 知 识。场 地 的 大 小、投 篮 区、罚 球 区、三 分 线、中 圈、篮 架 等 2、组 织 学 生 进 行 半 场 的 小 组 比 赛 并 讲 解 篮 球 的 场 地 的 作 用。3、相 互 学 习 讨 论 并 画 一 画交 流 分 享 5放 松 操 1、游 戏：拍 双 球。2、调 节 呼 吸，做 深 呼 吸，做 到 全 身 放 松。场 地 与 器 材 篮 球 20个 预 计 运 动 负 荷 预 计 密 度 全 课 密 度 基 本 部 分 密 度 课 后 小 结第 14 次 课 教 材 课 题 1运

45、球 2 投 篮 比 赛 课 的 目 的 1能 正 确 陈 述 各 种 行 进 间 运 球 的 名 称。2 学 生 主 动 练 习 运 球，在 反 复 的 练 习 中 形 成 能 力；3 反 应 速 度、灵 敏 协 调 能 力 的 发 展。教 学 重 点 学 生 主 动 练 习 运 球，在 反 复 的 练 习 中 形 成 能 力；反 应 速 度、灵 敏 协 调 能 力 的 发 展。教 法 难 点 课 的 顺 序 时 间 分 配 课 的 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 5运 球 1、课 堂 常 规。2、师 生 问 好！3、引 入 课 的 内

46、容：4、师 讲 解 运 球 的 动 作 方 法。1.学 生 以 组 为 单 位，讨 论 运 球 的 动 作 要 领：研 究 决 定 本 组 采 用 什 么 样 的 练 习 方 式 进 行 行 进 间 运 球。2、巡 回 指 导 各 组 练 习，提 示 动 作 要 领，纠 正 错 误 动 作。3、小 结 运 球 练 习，对 同 学 们 练 习 中 表 现 出 的 不 怕 苦、不 怕 累、积 极 向 上 的 精 神 给 予 表 扬。合 作 探 究 30运 球 投 篮 比 赛 1、组 织 学 生 做 运 球 练 习、进 行 运 球 教 学 比 赛 O2、带 领 学 生 做 放 松 操，使 学 生 全

47、 身 心 地 投 入 到 放 松 操 之 中。3、总 结 本 课 内 容，提 出 希 望，激 励 学 生 继 续 进 行 篮 球 运 动，使 篮 球 成 为 我 们 的 终 身 伙 伴。交 流 分 享 51.教 师 引 导 学 生 进 行 小 结 2.师 生 再 见！回 收 器 材。场 地 与 器 材 篮 球 20个 预 计 运 动 负 荷 预 计 密 度 全 课 密 度 基 本 部 分 密 度 后 结 课 4第 1 5 次 课 教 材 课 题 1篮 球：行 进 间 运 球 2 耐 久 跑：800米 课 的 目 的 1通 过 800米 跑，使 学 生 掌 握 耐 久 跑 的 技 术 方 法，提

48、 高 耐 久 跑 的 能 力。2 通 过 本 课 使 学 生 初 步 学 会 行 进 间 运 球 的 技 能、技 巧。3 培 养 学 生 勇 敢 果 断，不 怕 苦、不 怕 累 的 优 良 品 质。教 学 重 点：行 进 间 运 球 的 动 作 连 贯、控 制 好 篮 球。课 的 顺 序 时 间 分 配 课 的 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 5一、课 堂 常 规（略）二、准 备 部 分 1、队 列、慢 跑 2、徒 手 操、伸 展 运 动 3、专 门 性 练 习 1、体 委 组 织 整 队 2、教 师 宣 布 本 课 内 容，任 务 3、

49、教 师 指 挥，口 令 4、组 织：四 列 横 队 1、要 求：精 神 饱 满、队 形 整 齐 2、练 习：齐 步 走、跑 步 走、立 定 3、练 习：活 动 各 关 节 合 作 探 30一、篮 球：行 进 间 运 球 重 点：五 指 分 开，推 按 球 的 后 半 部。二、耐 久 跑：800米 跑 重 点：呼 吸 节 奏，一、组 织：分 成 四 组 分 别 进 行 二、教 法：1、讲 解 示 范 2、学 生 练 习 3、语 言 提 示*练 习：1、体 会 动 作 慢 中 速 跑 400米 2、追 逐 跑 800米 3、互 相 先 跑 800米*、要 求：呼 吸 节究 步 伐 轻 松*1、讲

50、解 动 作 要 领，找 学 生 示 范 2、学 生 练 习 3,保 护 与 帮 助 区 别 对 待 巡 回 指 导 奏 均 匀 步 伐 轻 松 1、练 习：*、原 地 运 球*、分 组 行 进 运 球*、完 整 动 作 练 习 要 求：动 作 协 调 一 致，要 有 节 奏 交 流 分 享 5一、放 松 活 动 二、总 结 三、下 课 1、教 师 组 织 领 做 2、指 出 本 课 优 点 与 缺 点 3、组 织：四 列 横 队 1、要 求：自 觉 达 到 自 然 放 松 练 习 地 器 场 与 材 篮 球 2 0个 预 计 运 动 负 荷 预 计 密 度 全 课 密 度 基 本 书 度 K分