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1、2023年断舍离读书心得体会(篇) 我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是我帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 断舍离读书心得体会篇一 它具体分析了由欲望造成了贪，理念上来说人生来就不行能没有欲望，但是太多变贪了会导致你经济、时间负荷过大。第一部分即让人断掉一些非必需的欲望，以我个人的理解是可以将其应用到许多生活场景的，比如减肥，不是非要多吃一口或者吃特别昂贵的食物，你想要好的身材你就不能期盼每次都能大饱口福，说起来跟鱼和熊掌的道
2、理一模一样。 其次部分为舍，即舍弃掉那些现有感情负担的东西。比如这个旧杯子我用了两年了，挚友送我一个星巴克杯子，我又不舍得把旧的扔了，也不舍得运用挚友这个带有情意又是的杯子。这里的个人建议与作者一般，生活就是生活，你每天看着这个旧杯子都要怀念一下，看到那个要怀念一下，多奢侈时间精力，奢侈房子的空间；假如把旧的、不合身的衣服扔了，买套新的去装扮自己，也能有个更好的心情去面对生活的挫折，而且作者这里也提到了你自己都不舍得用的心理去分析你自身是因为你心态没摆正，这个是很nice的指出，假如哪位同学看了这个书记得留意这个概念。大多数父母会给孩子灌输节约的概念，节约的确能节流，可是因为这个节流造成不能开
3、源那就得不偿失；过去我为了省几块钱走过几公里路去吃饭，也克制得自己想去吃的肯德基都要顺带请挚友吃饭才去，等到明白懊悔不已，我挺喜爱的想法，“千万别委屈自己对别人好，那样只会降低自己的人际价值，就像做事把希望放在别人身上还不如把握自己手中。” 对于离我觉得有点偏佛性，个人不太喜爱，佛性不是对于现在的自己带有点欺瞒成分，社会不会因为你的佛性而对你手下留情；对于全部的年轻人能够做到两个足以，因为你已经断了自己多余的贪念，留下你对的、真正须要的念想，并且舍弃了那些没用的，非必需的东西，那你应当是个很有效率、有目标的年轻人。 对于现在的我提升并不高，因为本身就是个很穷的人，而且也没拥有自己的房子，也未找
4、到自己的一半，对于那种占用空间、太花瓶的东西都不太感爱好，每天的时间都用来挤地铁了，还是老醇厚实想着怎么利用地铁时间吧。 断舍离读书心得体会篇二 哈佛商学院在经过许多年的探讨发觉一个现象，华蜜感强的胜利人士，往往居家环境非常干净整齐；而不幸的人们，通常在凌乱肮脏中。结论是：你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。 歌德曾经说过一句话：人生最大的罪是不欢乐！作家山下英子的断舍离，通过整理家中的物品，该扔的东西就扔，不用的东西让它离开，让心理空间自由，人生由此变得快乐！断舍离的主角并不是物品，而是自己；所谓断舍离，便是主角与物品的相处方式。 断物品要用才有价值，是为“断”，断绝想
5、进入自己家的不须要的东西。舍物品要在此时、当下，应出现在须要它的地方，是为“舍”，舍弃家里到处泛滥的破烂。离物品处于恰当的位置，才能呈现美感，是为“离”，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自由空间。 除了物品之外，每个人都可能还会有一些看不见的东西，比如一些才下眉头却上心头的心情、当断不断反受其乱的关系、瞻前顾后反复犯难的选择，也会在常常缠围着我们，烦着我们，让我们不欢乐。 推断一件物品或者一段情感该不该断舍离的标准就是，它是否给我们带来了欢乐和华蜜？这里，可以用一个坐标来理解。 在关系轴里，分清“我要用”和“可以用”。比如家里的厨房有一双一次性筷子，明显它是可以用的，但是我现在并不须要，就该坚
6、决地“舍”。既然最终都要舍，那么下次去外边吃饭时，就不要再多拿一次性筷子了，让它出现在真正须要它的地方，此为“断”。 在时间轴里，分清“当下用”和“留着用”。为了活得欢乐，每一个人都要去适时地活在当下，那些以后将来可能用得着的，可以收纳在一个整理箱内，腾出空间。在眼前出现的，只须要是当下用的。是为“离”。 活在这场人生风雨中，一切过往都是心路历程，那些曾经的不断、不舍、不离，都会在生命成长中变成一堆一堆垃圾。不仅无法腾出新的空间来盛载新的正能量和主动的生活理念，而且，原有的各个通道和回路种种淤堵和不通。身体和心情的能量不畅通，无法新陈代谢，旧的出不去，新的进不来，身体怎么好得了？心情怎么好得了
7、？ 断舍离是一种自由的境界。人与物品的关系，其实是隐喻人与生活的关系。断舍离可以清心自由、清空环境、清空杂念，过简洁欢乐的生活，享自由安逸的人生。由此，整个精神面貌、心灵成长，从上到下面貌一新。 心若不动，苦恼枉然，心更像是一面镜子，菩提无树，明镜非台，浮云来往不着痕迹。没有人可以生活在别处，所以，断纠缠，舍固执，离苦恼，活好生命的此时、此地、此刻。 面对人世的纷纷扰扰，须要从内心的觉知和慈善去活好生命的这一场缘起，不纠缠、不对立、不悲观。用生命中的那些暖和光明的信念和力气，化解生活中的生气、浮躁、担心、沉浮，活诞生命的自由力、决断力、爱和喜悦。 喜爱囤积的人，往往早年生活在一个匮乏的心理环境
8、中。说心理环境，是因为他们的物质生活未必匮乏，但成长过程中被哺育者注入了许多关于匮乏的信念，这些信念根深蒂固。因而，总是担忧和恐惊，似乎担心全随时会到来一样。许多人囤积关系，美其名曰“人脉”、“社会关系”。然而，大多数时候，只是存了一个电话号码、加了一个微信号，就像某些囤积起来的物品一样，是没有效率的，很可能以后都不会有彼此深化连接的机会。但还是舍不得丢弃，总是会想着，万一什么时候用得着。 囤积就意味着，我认为我须要这样的物品，所以我购买了它，可是我又恒久不能真正的拥有它们。我只配运用那些时常兴落满灰尘的物品。因为内心认定自己没有价值，所以会不断的创建情境来完成“不配得”的自我实现。人际关系的
9、囤积也是如此。当人们认定自己的时间和精力是没有价值的时候，就会更情愿在一些没有任何意义的人际交往中付出。这样，他就会产生一种错觉，似乎我在这些没有生命力的关系里，还是有价值的：“看吧，这还是被须要的！” 有些人囤积过去运用过的物品，尤其是某人运用过的物品，这使得家里空间更加的狭小。他们就是无法把与过去有关的东西丢掉，这意味着，他们在这些物品上寄予了很强的情感。因而，丢掉物品就仿佛是丢掉了过往的岁月，人生的记忆。有些人跟小学同学已经走上了完全不同的人生轨迹，完全无话可说，可是还是没有方法退出群聊，时时常还打声招招呼。类似的事情，还可能发生在大家族里，长大后几乎没有可以谈得来的亲戚，平常亲戚间也没
10、什么来往。可是在街上碰见了，还非得表现出充溢热忱，甚至热忱到非要吃饭留宿，才能证明自己的纯真朴实。 对物品的囤积如此，人际关系也是如此。许多人不确定当下对自己来说什么最重要，也不了解自己将来的发展方向是什么；既不清楚自己想要的挚友是什么类型的，更不明确与自己内心相契合的人群在哪里；既无法推断什么样的人际关系是对自己有益的，也无法推断什么样的社交完全是在奢侈时间。结果就只能是在各种各样的人际关系里流连忘返，合不合适一把抓，先建立起关系，其它以后再说。 如何断舍离？ 当我们能够觉知到自己的匮乏和恐惊感的时候，恐惊与匮乏便不能抓住你了。你可以做个冥想或催眠，冥想催眠的音频在喜马拉雅和淘宝上都有许多，
11、一搜寻就可以找到。选择一个重塑内心丰富和足够感的音频，专注地感受一下，时间不用长，30分钟足够，你就可以重塑内心的丰富感和足够感。下次，你就可以对不必要的场合说“不”，然后你就可以与家人一吃共进温馨的晚餐了。 真正的人脉，来自于你也是人脉。假如你不能回应他人也可能须要的某种资源，那么你建立起来的所谓“人脉”和“社会关系”，也只是一堆没用的电话号码。当你对这有所觉知，你就会知道，与其攀附各种人际关系，不如静下心来钻研一下自己的专业技能或某一特长。假如哪天有伯乐对你青眼有加，交给你一项重任，你也能毫不费劲的担当，从而走向人生的一个新台阶。 当你觉知到某些人际关系，只是为了维持表面的详和，其实质只是
12、僵尸粉一样的存在。你只是出于对某种断裂的恐惊，或者是面子上的过不去，而不好删除那些如陈芝麻烂谷子一样的人际关系。原来你想要囤积的是一份过往的情感或记忆连接，结果，你却失去了当下与自己最重要的关系更多连接的时间与精力，这不是得不偿失吗。有些人有些事注定要成为过去，随风而逝，而你，无论如何只能生活在此时此地此刻。 当以上部分你都能明确出来的时候，你内在的条理性就会清楚了。你起先把关注点拉回到当下，起先思索什么才是自己想要的，什么才是对自己的生命发展来说最有益的。然后，你就起先选择了。你不会再眉毛胡子一把抓，你知道了断舍离的真义。你不会再把当断不断、当舍不舍的物品一股脑儿的搬回家，你的囤积症已经痊愈
13、了，你起先了简洁欢乐的轻奢生活，生命由此充溢了自由力、决断力、爱和喜悦。 假如能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断改变的。尽情地享受与物品难能珍贵的短暂相遇，这肯定就是我们所追求的华蜜本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。-山下英子 断舍离读书心得体会篇三 最近在国图发觉了简叔的70个断舍离略有相像之处吧，我不知道是什么关系！中国版的断舍离？！我还百度了下简叔创建了自己的断舍离文化公司！ 读此书，感受颇多，从生活中变更自己吧！简叔说要每天抛弃一样物品，一年四季20件衣服，
14、两年之内不买新衣服！ 做到精简生活，提高生活质量！相比他们的文字，我的太过于逊色！但是生活中我们的确须要断舍离，不只是物品上的断舍离，情感上也须要！空间上的.断舍离，内在的断舍离！发自真心的接受，做到本质上的变更！ 我确定，每天扔一件东西，昨天看过后，整理了下柜子，丢掉了几个许久用不到的小物品！结束后，我给简叔后台留念，没想到竟然回复了我，有些小快乐！ 简叔讲到了一个理念，对不须要的物品进行封存，假如半年还没有用到，那就不须要了，可以扔掉，可以送人！想想自己，对一些自己不穿的衣服，之前就装起来放在箱子里，但是依旧没有弃掉，每次整理都还在！读完断舍离，获得了领悟，今早干脆把封存的衣服，投到了爱心
15、衣服箱子里，或许有人更须要她，淘气算是一份爱心。他不知道我是谁，我也不知道谁会用到他！但断舍离后我获得的是快乐吧！ 20xx年上半年过去了，曾经的flag只是说说，但下半年匆忙来了，告辞上半年，也算是断舍离吧 准备每天丢弃一件物品。每月完成两本书。 感谢山下英子，感谢简叔，好好斩断过去，舍去过去苦恼，远离曾经悲伤，重新上路！ 断舍离读书心得体会篇四 起初，我想读这本书，因为它的名字看起来像一本灵修类的书籍。另一个缘由是山下英子这个漂亮的名字。此外，除了村上春树的书，我从来没有读过其他日本作家写的书，所以我很新奇。 总觉得自己像个勤奋的人，每天肯定要把东西放在该放的的地方。最喜爱的是把它们整理在
16、柜子和衣柜等，或者整齐地排列在外面也可以。但这些事情好像每天都乱作一团，每天都要重新整理几次。我感到很骄傲，劳碌证明白我勤奋，这是一种美德，从来没有感到任何不妥。 看完断舍离后，我意识到我须要的.并不多。围围着“我”、“现在”和“运用的东西”这三点来整理，我发觉许多东西都可以丢弃。 读完书后，我起先为其次天做整理安排。周末我把衣服整理好，周一整理书桌，周二整理厨房，周三整理书架。不记得我清理了多少东西。起初，当我在想我是否可以用它的时候找不到东西。，还没有任何影响。 我特殊喜爱囤积东西。当我买东西的时候，我想我将来会用它。我想有一天我会用它。事实上，几乎全部这些东西都没有被运用。 我舍弃我不喜
17、爱的、不合适的和没用过的东西的缘由是为了更好的利用现有的东西，更珍惜它们。 一切都须要平衡，家里的一切也是如此。 这是一本好书。唯一的缺点是，全部的逻辑和有点不清晰，但这并不阻碍我汲取它的最好。 断舍离读书心得体会篇五 断舍离，个人觉得这书名取得真霸气，因为许多人都做不到这些，当断不断、该舍不舍、要离不离，导致了许多纠结的问题出现。 书籍封面就对断舍离三个字进行了注解： 这又是一本关于“整理”的书籍，日本人似乎比较擅长做整理和收纳。作者山下英子通过练瑜珈而进行灵修，放下执著啥的，不行避开地使本书也注意个人意识层面的宣导放下对物品的执念，做自己的主子。 相对来说，我更喜爱另外一本怦然心动的人生整
18、理魔法，虽然这个书名不怎么霸气，但是内容却很好用，提出了一些很有用的整理和收纳原则，假如你想学整理，怦然这本书就肯定值得一看。 当然，断舍离这本书也有一些原则是不错的，值得借鉴，比如： 推断一件物品是否须要的原则是否适合当下的自己，是否的确在用。 七五一原则：看不见的地方放7成满，看得见的地方只放5成，拿来炫耀和展示的.就放1成的空间。 四周的物品应当成为你生活和工作的战友，而不是累赘。 断舍离真正的对象不是物品，而是自己。 整理对于我来说恒久都是一大难题，因为我真的很难做到彻底的断、舍、离，假如根据怦然那本书中的原则进行“舍”的步骤的话，我应当还可以丢掉一半的物品，看来我还是太执著了，根本就
19、无法达到“离”的境界。 只希望“心诚求之，虽不中，不远矣”！ 断舍离读书心得体会篇六 文中主要分为3个思想观念，断却多余、无用的欲望；舍弃负担、杂物；远离执念、等负面心情。 全文皆以故事案例的方式表达，属于轻快节奏，它是心灵与生活的整理术法，能让杂乱的生活和心境回来纯粹。 “断”的观念表达出多并不肯定有用的中心思想，断绝让自己的生活和心灵增加无用的苦恼与事和物。 “舍”字观念我更是受益匪浅，许多放了两年没穿却又完整无缺的衣物能够得到完善的解决，舍字诀功不行没，只有勇于舍弃才能拥有更好的现在和将来。 “离”字观念，讲的是对心中的执念和杂念如何去远离与避让。 假如你胆怯阅读此书会丢失自己所谓的狼性
20、，那你大可放心的研读。 书中并非让你无欲无求，只是帮你减去负担，帮你跑得更快，帮你活得更自由，追求得更远。 也不存在什么佛系销售，此书会告知你，所谓随缘，应如种树一般，不遗余力，施肥浇水，毫不懈怠，至于最终能收获果实多少，才是真缘。 此书让我明白与物最好的关系是谨慎的拥有，珍惜的运用，英勇的舍弃。 假如运用在心境上，“断舍离”能让我更加清楚心中的所欲所求，并不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往的全力追逐。 断舍离读书心得体会篇七 最近读完断舍离感想许多，觉得断舍离本质上是一场修行，是一种动禅。通过整理房间这微小的事情，去追求本心，追求那个被生活杂事埋没的自己，进而做一个更好的自己。 从我自己
21、说起，以前的我可以做出一些让人感觉很不行思议的东西，很新的东西，现在的我却因为各种劳碌，慢慢遗忘自己可以做什么。做的东西总是别人做过的，脑子的那些创意被生活战胜，被工作占满，原来层出不穷的想法慢慢变得麻木。随着生活的繁琐，我不知道我是谁，我该做什么，脑子里许多想法但是总不行动，总有一万个理由给自己偷懒，让自己如温水煮青蛙般变得平凡或失败。人生很难有以前的成就感和期盼感，日复一日重复的机械的活着，自己越来越平凡，失去了鲜活。 断断绝想要进入自己家的不须要的东西。其实也就是断绝那些自己不须要的外物来干扰自己正确的方向，不给自己的人生增加许多岔路，迷路让我无法前进。人生应当是一个方向越走越深，越走越
22、是桃源之地。从家里的杂物起先，哪些东西是不须要而因为自己一时贪便宜或者一时兴起多出来的杂物，在那里我们可能几年都不能用到。这些杂物也是有气场的，跟人一样，越是主动阳光，吸引来的正面能量越多，这些杂物始终被尘封，被遗弃在角落，他们产生的阴，也就是负面实力越多，生活在这种环境的你莫非不会被影响吗？行动起来，先从那种怎么看都不会用的起先，一点一点削减这些垃圾对自己的影响，让他们去到有用的地方，绽放自己的光彩。而你的光彩越会因为慎重对待全部物品，而慢慢产生更亮的光线。人应当有价值，物也是，希望大家豆能找到自己的价值所在，不再麻木地活着。 舍舍弃家里到处泛滥的破烂儿。说深一点，也是舍弃对一些事情的执念，
23、对于我生活的阅历来说，大多数时候可能是因为自己在某方面实力不好，又恰好踏上了这个旅途，就强迫自己上路，在路上因为没有获得成就感，总是三心二意，找小路，然后不断的迷路，不断的重头走。手上握着许多东西，却没有一个东西让你真正的感到胜利、自信、傲慢。你越来越不自信，畏首畏尾，做事越来越同流合污。生活之于你来说就像一个笼子一样，感觉自己在四处碰壁，遇到又缩回那个平安地带。让我们通过思索通过行动，整理出那些杂物杂念，舍弃他们，留下自己最想做最擅长的，把自己修炼得更加优秀，更加自信。 离脱离对物品的执念，处于游刃有余的自由的空间。当你真正做到舍了，你会达到一种“谨守初心”的状态。人生的道路无比清楚而光明。
24、 断舍离的关键法则有两点： 以自我为轴心。 时间轴在当下。 即：我现在究竟要不要用它？这个”现在“可以是一段时间，也可以是一天，一个月，由你自己确定。在推断是否可留的时候，主角恒久是自己，而时间是现在，是当下。 最终，希望大家都能找到属于自己的本心，都能打造出能够款待自己的空间。 断舍离读书心得体会篇八 京剧名家周信芳的妻子裘丽琳是上海富家女，她告诫孩子：“人在最穷的时候肯定不能和穷人在一起，大家都那么穷，谁会帮你？”在上个世纪60年头之前，她觉察到社会的不正常，极力把六个孩子中的五个送出了国。 她的这句话许多人觉得难听，不舒适，但话糙理不糙，事实证明白裘丽琳是一个有远见的人。穷人为什么会穷？
25、因为他们的思维是穷人的思维。想要摆脱现状，首先要变更就是穷人的思维方式。 检视你的家里，是否有别人送的好餐具，你始终舍不得用，连包装都没有拆？谛视你的交往，你是否更喜爱和那些比你弱的人交挚友，一旦和比你职位高的人在一起，你就感到有压力或不舒适？ 舍不得用更好的东西，因为内心深处你认为自己配不上奢侈的、高品质的好东西。和胜利的人在一起不舒适，因为你觉得配不上和这样的人交挚友。这就是穷人的思维。 世界是势利的，当你自己都瞧不起自己，没有人会真的爱你。世界是势利的，当你坚信自己配得上更好的东西，你肯定会拥有更好的东西。 人想要有所变更，就要由内而外地变更自己。让我们从断舍离起先，努力去追求更好的自己
26、，去配得上更好的东西吧。 断舍离读书心得体会篇九 一句话描述：通过断、舍、离做好物品的整理，让生活更有品质。 重点内容： 断：不买不须要的东西，不要不必要的东西。舍：舍弃掉没有用的东西；离：脱离对物品的执着。断+舍=离。 如何推断扔掉哪些东西？看看之前一年有没有用过，想想之后一年会不会用到，要是没有，就扔掉。变更对物品的看法，我们要最大限度的利用物品的.力气，对于一些我们无法最大限度利用的物品，我们应当把它放到最合适的位置，比如送给须要的人。不做断舍离的后果：1.没有整理的屋子会释放废气。满屋子都是破烂，会释放影响心情的废气。2.环境中会产生灰尘。3.影响运气。杂物堵塞了运势，旧的不去，新的不
27、来。 做断舍离的好处： 1.时间充裕了。东西更少了。家务简洁了。 2.提升内在能量。好的空间离，人会感觉更安静、开心、自由。 3.提升自己的品尝。会更加严格的筛选自己真正喜爱的东西。 本书的内容比较简洁，也简单懂，不过却不简单做到，我感觉基本思路是把自己的精力放到真正重要的事情上来，物品也是一样。对我们真正有用的东西可能只有20%，我们要把留意力放在这些地方，人生才能更有效率。 断舍离读书心得体会篇十 个人的成长就是思维方式的成长，活到老学到老，人是动态的，因此须要的思维方式也是动态的。 当下物质生活特别丰富，人更简单陷入到东西太多，无法取舍的状况，如此，断舍离就显得特别重要。 看到这本书的名
28、字就比较有触动，因为自己是缺乏限制力的人，每每定下来的目标，每每完成不了，反而形成了一个恶性的循环，自己让自己悲观。 做事情都是有优先级的，一个人越有社会责任，那他在处理对别人的承诺和对自己的承诺时，很简单舍弃对自己的承诺，比如今晚不加班了，明天不打嬉戏了。 断舍离是一种聚焦的实力，当下最须要什么东西，就让你的世界充溢这个东西，其他无关的都走开，不要占用自己的能量，另一方面，不要因为贵，舍不得用合适的东西，格调是怎么产生的。 回过头来，书是思想，人是行为，断舍离这件事情，要持续的做起来才有价值。 行动起来，从什么起先都可以。 断舍离读书心得体会篇十一 断舍离并不理解其意思，小书很薄，反复看了二
29、遍，重点简约明白，整本书其实说的就是一种超级整理术。 说到整理，就想到自己家里的衣柜，隔三叉五就要翻出来重新折叠衣物，也是特别苦恼的一件事，总埋怨家里人，说他们找衣服翻乱，又不会自己刚好整理。信任大部份人对于物品总觉得丢了太惋惜了，先放放吧，之后就会越放越多，越来越乱，最终的结果还是丢弃。书说所说的断舍离，粗浅来说就是要削减不必要的东西，要斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。整理房间也就是整理自己，并不是心灵变更了行动，而是行动带来了心灵的改变，只有有行动，心灵才会跟上脚步，断舍离就是一种动禅。 书说让人削减东西的观点，并不是目的，它更注意空间感，我想假如给一间完全没有物品的干净的房间给
30、你，这房间也不会有什么暖和的气息，所以物品很重要，但不要去塞满空间，这样会令人窒息。为确保空间的干净整齐，要将物品尽可能地缩减成最合适的量。 在阅读本书之前，在打扫自己屋的时候，有时会放着自己爱听的音乐，然后整理物品、衣柜，擦桌子拖地，在干完家务之后尽管劳累，一个有成就感，还有就是在干净的居处里的确让人特别舒心。 断舍离的方法不仅仅适用在家居整理上，人生不也应当如此吗，以“必要、合适、开心”为标准进行取舍。 断舍离读书心得体会篇十二 这本书躺在kindle里已经很久了，起先看这本书缘于参与读书会时美女的举荐。最近有种忙疯的错觉，看书的时间被挤压了许多，看这本书也是因为书简短，有凑书单的嫌疑。不过这本书真的很适合在不太静心的时候看，简短易理解，并且里面许多关于人的透彻理解 1、断舍离的主角并不是物品而是自己。 2、选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再须要整理了。 3、个人所运用的物品，能够反映出自我形象。相识到了自我形象，反过来就会起先想要把现在用的东西替换掉了。 4、允许自己运用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。 5、让人变得愉快是让一切变好的先决条件。 6、要是自己能随意凑合着用一个东西，那别人也会用随意的看法来对待你。