《2023年断舍离读书心得体会(9篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年断舍离读书心得体会(9篇).docx（13页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2023年断舍离读书心得体会(9篇) 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。 断舍离读书心得体会篇一 我记得文中一句话对我印象最深刻：让人变得愉快是让一切变好的先决条件。那么断舍离并不是仅仅的提升我们整理归纳，而是通过整理的过程了解并喜爱真实的自己，实现自我确定感。物品要有用才有价值；物品在此时，当下，应当出现在须要它的地方；物品处于恰当的位置，才能呈现美感。拥有了轻松欢乐的心情，才会主动投入良好的生活状态。 断=断绝想要进入自己家里的不须要的东西。 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂。 离
2、=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自由的空间。 通俗的理解，就是通过整理家里的破烂，也整理内心中的破烂，让人生变得快乐的方法。 首先，要做的是彻底的削减，从“怎么看都是垃圾的东西”入手，扔的时候要说“对不起、感谢！”，把自己用不着的东西送给须要的人。 其次，要学会把有用的东西井然有序的进行归纳，我们要从空间里限制物品的数量，通过限制总量，更加严格的筛选出自己喜爱的物品，自然而然的提升了品尝。 断舍离这本书不仅给我带来心灵的净化，而且让我学会了如何有条理的整理和思索，同时与自己“须要、合适、舒适”的东西交挚友，生命也变得有意义。 断舍离读书心得体会篇二 清明假期过得有些凌乱，猜中了开头，没猜中结
3、尾（囧），也没有更新文章。今日想共享一本去年比较流行的日本作家山下英子的断舍离。说起断舍离，第一次是从乡村爱情10里面看到刘大脑袋拿着这本书在床上阅读，当时他正在酝酿要不要生个孩子。其次次是挚友老董闲聊时候提到，以他的亲身经验假如在经验了n份工作以后，最终想清晰回到东北发展。 开年就读了这本书，迟迟没有写感受。因为这本书讲的道理特别简洁，难的是去实践，方可知行合一。笔者经过实践，觉得自己有收获，所以想共享出来一些书中的和自己的观点，或许对您有些帮助。 所谓“断舍离”：断，断绝不须要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不须要的就尽管放手。其实，讲的是我们面对越来越多的
4、东西，不知道如何处理，如何将杂物扔掉，以至达到极简的生活，在实践断舍离的过程，自己本身就是一种升华。 选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必需铭刻在心。两个要点，第一以我为中心，其次以当下为时间点，除此以为都是多余的东西，要送出去或者扔掉。不管东西有多贵，有多稀有，能够根据自己是否须要来推断的人才够强大。 能够放开执念，人才能更有自信。断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用整理家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而快乐的方法。 破烂分三类：1、不用的东西会念咒的束缚人的淤泥2、还在用的东西一滩混乱的淤泥3、充溢回忆的东
5、西散发出强大的气场。 简洁粗暴的理解，不好用的过期的的都扔掉，质量不高的物品要替换，睹物思人的东西可以短暂锁起来，不要被它的气场影响，以后也要送出去或扔出去，只是充溢回忆的物品，扔掉的时候请对它说声“感谢”。扔不掉的是自己移物品上面的情感，并因此充分了说明自己扔不掉=不想扔的机制。再次强调，舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此，1、在考虑物品是否应当被留下时，思索的主语是“我”，而不是物品。2、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的挚友。 扫除：分为整理，整理，扫、擦、刷的打扫。在断舍离的世界里，首先要考虑的不是正式，而是扔掉，当你把无用的影响你的气场的东
6、西都扔掉的时候，才知道自己真正须要的是什么。对自己的更新和升华，放下记忆犹新的情感，不要沉醉在过去的辉煌里，不要深陷在过去的情感里。断舍离一切负面磁场，给自己减负，才能放开脚步轻松的向前走，去迎接新的目标和挑战，与迎接新的情感。 断舍离读书心得体会篇三 哈佛商学院在经过许多年的探讨发觉一个现象，华蜜感强的胜利人士，往往居家环境非常干净整齐；而不幸的人们，通常在凌乱肮脏中。结论是：你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。 歌德曾经说过一句话：人生最大的罪是不欢乐！作家山下英子的断舍离，通过整理家中的物品，该扔的东西就扔，不用的东西让它离开，让心理空间自由，人生由此变得快乐！断舍
7、离的主角并不是物品，而是自己；所谓断舍离，便是主角与物品的相处方式。 断物品要用才有价值，是为“断”，断绝想进入自己家的不须要的东西。舍物品要在此时、当下，应出现在须要它的地方，是为“舍”，舍弃家里到处泛滥的破烂。离物品处于恰当的位置，才能呈现美感，是为“离”，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自由空间。 除了物品之外，每个人都可能还会有一些看不见的东西，比如一些才下眉头却上心头的心情、当断不断反受其乱的关系、瞻前顾后反复犯难的选择，也会在常常缠围着我们，烦着我们，让我们不欢乐。 推断一件物品或者一段情感该不该断舍离的标准就是，它是否给我们带来了欢乐和华蜜？这里，可以用一个坐标来理解。 在关系轴
8、里，分清“我要用”和“可以用”。比如家里的厨房有一双一次性筷子，明显它是可以用的，但是我现在并不须要，就该坚决地“舍”。既然最终都要舍，那么下次去外边吃饭时，就不要再多拿一次性筷子了，让它出现在真正须要它的地方，此为“断”。 在时间轴里，分清“当下用”和“留着用”。为了活得欢乐，每一个人都要去适时地活在当下，那些以后将来可能用得着的，可以收纳在一个整理箱内，腾出空间。在眼前出现的，只须要是当下用的。是为“离”。 活在这场人生风雨中，一切过往都是心路历程，那些曾经的不断、不舍、不离，都会在生命成长中变成一堆一堆垃圾。不仅无法腾出新的空间来盛载新的正能量和主动的生活理念，而且，原有的各个通道和回路
9、种种淤堵和不通。身体和心情的能量不畅通，无法新陈代谢，旧的出不去，新的进不来，身体怎么好得了？心情怎么好得了？ 断舍离是一种自由的境界。人与物品的关系，其实是隐喻人与生活的关系。断舍离可以清心自由、清空环境、清空杂念，过简洁欢乐的生活，享自由安逸的人生。由此，整个精神面貌、心灵成长，从上到下面貌一新。 心若不动，苦恼枉然，心更像是一面镜子，菩提无树，明镜非台，浮云来往不着痕迹。没有人可以生活在别处，所以，断纠缠，舍固执，离苦恼，活好生命的此时、此地、此刻。 面对人世的纷纷扰扰，须要从内心的觉知和慈善去活好生命的这一场缘起，不纠缠、不对立、不悲观。用生命中的那些暖和光明的信念和力气，化解生活中的
10、生气、浮躁、担心、沉浮，活诞生命的自由力、决断力、爱和喜悦。 断舍离读书心得体会篇四 起初，我想读这本书，因为它的名字看起来像一本灵修类的书籍。另一个缘由是山下英子这个漂亮的名字。此外，除了村上春树的书，我从来没有读过其他日本作家写的书，所以我很新奇。 总觉得自己像个勤奋的人，每天肯定要把东西放在该放的的地方。最喜爱的是把它们整理在柜子和衣柜等，或者整齐地排列在外面也可以。但这些事情好像每天都乱作一团，每天都要重新整理几次。我感到很骄傲，劳碌证明白我勤奋，这是一种美德，从来没有感到任何不妥。 看完断舍离后，我意识到我须要的并不多。围围着“我”、“现在”和“运用的东西”这三点来整理，我发觉许多东
11、西都可以丢弃。 读完书后，我起先为其次天做整理安排。周末我把衣服整理好，周一整理书桌，周二整理厨房，周三整理书架。不记得我清理了多少东西。起初，当我在想我是否可以用它的时候找不到东西。，还没有任何影响。 我特殊喜爱囤积东西。当我买东西的时候，我想我将来会用它。我想有一天我会用它。事实上，几乎全部这些东西都没有被运用。 我舍弃我不喜爱的、不合适的和没用过的东西的缘由是为了更好的利用现有的东西，更珍惜它们。 一切都须要平衡，家里的一切也是如此。 这是一本好书。唯一的缺点是，全部的逻辑和有点不清晰，但这并不阻碍我汲取它的最好。 断舍离读书心得体会篇五 这本书躺在kindle里已经很久了，起先看这本书
12、缘于参与读书会时美女的举荐。最近有种忙疯的错觉，看书的时间被挤压了许多，看这本书也是因为书简短，有凑书单的嫌疑。不过这本书真的很适合在不太静心的时候看，简短易理解，并且里面许多关于人的透彻理解 1、断舍离的主角并不是物品而是自己。 2、选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再须要整理了。 3、个人所运用的物品，能够反映出自我形象。相识到了自我形象，反过来就会起先想要把现在用的东西替换掉了。 4、允许自己运用高级的.东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。 5、让人变得愉快是让一切变好的先决条件。 6、要是自己能随意凑合着用一个东西，那别人也会用随意的看
13、法来对待你。 断舍离读书心得体会篇六 一句话描述：通过断、舍、离做好物品的整理，让生活更有品质。 重点内容： 断：不买不须要的东西，不要不必要的东西。舍：舍弃掉没有用的东西；离：脱离对物品的执着。断+舍=离。 如何推断扔掉哪些东西？看看之前一年有没有用过，想想之后一年会不会用到，要是没有，就扔掉。变更对物品的看法，我们要最大限度的利用物品的力气，对于一些我们无法最大限度利用的物品，我们应当把它放到最合适的位置，比如送给须要的人。不做断舍离的后果：1.没有整理的屋子会释放废气。满屋子都是破烂，会释放影响心情的废气。2.环境中会产生灰尘。3.影响运气。杂物堵塞了运势，旧的不去，新的不来。 做断舍离
14、的好处： 1.时间充裕了。东西更少了。家务简洁了。 2.提升内在能量。好的空间离，人会感觉更安静、开心、自由。 3.提升自己的品尝。会更加严格的筛选自己真正喜爱的东西。 本书的内容比较简洁，也简单懂，不过却不简单做到，我感觉基本思路是把自己的精力放到真正重要的事情上来，物品也是一样。对我们真正有用的东西可能只有20%，我们要把留意力放在这些地方，人生才能更有效率。 断舍离读书心得体会篇七 断舍离，个人觉得这书名取得真霸气，因为许多人都做不到这些，当断不断、该舍不舍、要离不离，导致了许多纠结的问题出现。 书籍封面就对断舍离三个字进行了注解： 这又是一本关于“整理”的书籍，日本人似乎比较擅长做整理
15、和收纳。作者山下英子通过练瑜珈而进行灵修，放下执著啥的，不行避开地使本书也注意个人意识层面的宣导放下对物品的执念，做自己的主子。 相对来说，我更喜爱另外一本怦然心动的人生整理魔法，虽然这个书名不怎么霸气，但是内容却很好用，提出了一些很有用的整理和收纳原则，假如你想学整理，怦然这本书就肯定值得一看。 当然，断舍离这本书也有一些原则是不错的，值得借鉴，比如： 推断一件物品是否须要的原则是否适合当下的自己，是否的确在用。 七五一原则：看不见的地方放7成满，看得见的地方只放5成，拿来炫耀和展示的就放1成的空间。 四周的物品应当成为你生活和工作的战友，而不是累赘。 断舍离真正的对象不是物品，而是自己。
16、整理对于我来说恒久都是一大难题，因为我真的很难做到彻底的断、舍、离，假如根据怦然那本书中的原则进行“舍”的步骤的话，我应当还可以丢掉一半的物品，看来我还是太执著了，根本就无法达到“离”的境界。 只希望“心诚求之，虽不中，不远矣”！ 断舍离读书心得体会篇八 乍看到断舍离并不理解其意思，只觉得说的好像应当是父母与孩子的关系，其实差之毫厘，谬以千里，断舍离说的是一种超级整理术。 说到整理，一下就让我想到了收纳。在收纳方面，我虽不是什么专家，却也不是将家里搞得脏、乱、差的专家，然而这种整齐却是建立在花费大量时间上的，刚刚将衣柜整理好，也就是两三天，衣柜就又复原了原样。这也是经常令我苦恼的事情，却丝毫没
17、有方法，隔一周，照旧将全部的衣服翻出来，折叠好，接着进衣柜。三五天后，又会变得乱糟糟的。对此，我经常指责领导，是他找衣服时，给翻乱的，而同时，翻乱后又不刚好整理。 书中所说的断舍离，指的是把那些”不必需、不合适、令人不舒适“的东西统统断决、舍弃，并切断对它们的眷恋。 看到这里，我不得不说我是一个非常恋旧的人，整理衣服的时候，每每看到不穿的衣服，或者穿旧的衣服，却从来不会将其扔掉而是照旧叠好，放到衣柜里，总觉得扔了惋惜，可是放着有用吗?其实也没用。虽然想着或许哪一天旧物改造的时候，会用到它，可是繁忙的工作中哪有时间去做旧物改造，旧衣服收了两三年，甚至更久，却也在一次大清理中扔掉了。而这些年，造成
18、家里繁乱的干脆缘由就是这些无用的东西所占据的空间，与收纳整理它们所花费的时间。 在没有看断舍离这本书的时候，我总觉得茶几上的东西不能再精简，虽然看着总觉得有些不美观，可是烟灰缸是平常用来放瓜子皮、果核等废物的，纸巾确定是不能精减的，吃了水果后，拿一张纸擦手特别便利，剩余的三种零食，更不能移动，放到其他地方会遗忘吃，久而久之就会坏掉。可是，看了断舍离后，我做了新的变更。将瓜子、榛子现南瓜子换到了小容器里，这样占据的空间比较小，看起来也整齐了不少。烟灰缸干脆放到了茶几下面，用的时候再拿出来，或者在看不到烟灰缸的时候，就会干脆将果核扔到垃圾筒里。如此一整理，茶几上，虽然没有做什么精简，却也比原来看起
19、来整齐了很多。 看到美丽的有意思的购物袋，我经常会保存下来，舍不得扔掉，可是这些东西却占据了很大的空间，而基本用不到。将这些东西清理掉，发觉空间多出了很多。 在看职来职往的时候，有一个女生，说她喜爱整理电脑，将文件夹分类分得特殊清晰，其实这也是一种整理术，如此可以让工作变得很轻松。 书中，用图表的方式、简洁的语言，将家居整理的方法说得特别具体。本书适合那些家里凌乱却不知道如何整理，家里虽然整齐却付出了大量的时间整理的人，从书中可以学到特别好用的家居整理术，让生活变得更加轻松。 断舍离读书心得体会篇九 个人的成长就是思维方式的成长，活到老学到老，人是动态的，因此须要的思维方式也是动态的。 当下物
20、质生活特别丰富，人更简单陷入到东西太多，无法取舍的状况，如此，断舍离就显得特别重要。 看到这本书的名字就比较有触动，因为自己是缺乏限制力的人，每每定下来的目标，每每完成不了，反而形成了一个恶性的循环，自己让自己悲观。 做事情都是有优先级的，一个人越有社会责任，那他在处理对别人的承诺和对自己的承诺时，很简单舍弃对自己的承诺，比如今晚不加班了，明天不打嬉戏了。 断舍离是一种聚焦的实力，当下最须要什么东西，就让你的世界充溢这个东西，其他无关的都走开，不要占用自己的能量，另一方面，不要因为贵，舍不得用合适的东西，格调是怎么产生的。 回过头来，书是思想，人是行为，断舍离这件事情，要持续的做起来才有价值。 行动起来，从什么起先都可以。