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1、快速跑小学体育与健康一、指导思想认真贯彻“健康第一”的指导思想，激发学生的兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习 惯，重视学生的发展，关注学生个体发展的不同需求，使每个学生在体育学习中都能受益, 让每个学生都能在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并 从中学到一些简单的动作方法与基本技能。二、设计思路在水平二这一阶段，快速跑主要是学习站立式起跑的方法，以及初步掌握途中跑基本 技术为主，培养跑的正确姿势，发展快速奔跑能力。由于这一教材运动量大，并且偏重发 展下肢力量，我在选择搭配教材时选择了发展上肢力量的运动量适中的教材一一龟跑赛, 使枯燥乏味的上肢力量练习变的有趣，促进学生的
2、全面发展。考虑到一部分同学的具体情况，如肥胖、高矮以及运动能力等方面的差异，因此，特 别在分组时进行了优秀生与后进生的搭配，使每个组里的学生“实力”基本均衡。在制定 本课教学目标、教学方法的选择及教学评价等方面着重体现了分层理念，在教学中应加以 积极引导，采用不同的评价形式来激励学生，挖掘每个学生的潜力，关注个体差异，对于 身体素质和协调性不好的同学要耐心指导，多给予鼓励。三、教材分析本课的主教材是快速跑，具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提 高身体协调性灵活性和奔跑能力的健身价值。经常参加快速跑练习，对于培养学生勇敢竞 争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及班级适
3、应能力方面具有较好 的育人价值。四、学情分析四年级的学生处在身体发育较快的阶段，身心发育还不成熟，注意力集中时间较短， 自制力也不够强，但是他们活泼好动，想象力丰富，认知能力和表现欲望强逐步增强。因 此本课学习快速跑基本技术动作的同时应以游戏为载体，进一步激发学生对体育课对快速 跑的兴趣，充分调动学生学习的积极性，培养学生的竞争意识和积极进取精神。五、重点难点教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。教学难点：蹬摆协调，跑的自然。六、教学特色根据学生的身心特点，用游戏做为主线，贯穿课堂，引导学生学习快速跑的基本技术。 以“蛇形跑”、“抓尾巴”为准备阶段的载体，以“比比谁最快”、
4、“比比谁更美、“龟 跑赛”为基本部分的主要活动内容，整堂课紧紧围绕快速跑的教学目标设计游戏内容，做 到了目标引领内容。七、教学设计与过程快速跑教学设计学习阶段水平三班级五年级1班人数40人教学目标1、积极参与体育课的学习，并在师生面前大胆展示自我2、初步掌握途中跑的基本技术，能用正确的身体姿势跑步，发展快速跑的能力3、通过比赛，培养竞争意识及团结互助的精神，体验跑的乐趣教学内容1、快速跑2、游戏：“接力赛”重点起跑反应快，后蹬充分，前摆积极， 上下肢协调配合难点蹬摆协调，跑的自然教学过程教学内容组织、教与学活动运动负荷时 间次 数准备 部分导入一、课堂常规1、体育委员整队，教师检查人数2、师生
5、问好3、宣布本课内容4、安排见习生四列横队要求：精神饱满，充满激情， 听从指挥，集合快、静、齐。2充分 热身二、列队形练习四面转法，踏步立定三、蛇形跑队1、教师讲解慢跑的路线及要求2、教师带领学生在音乐的伴奏下热身 跑，队列整齐，步伐一致。3、四、健美操步伐（结合快速跑）教师带领，音乐伴奏要求：四列横队排头接排尾依 次跑，教师带领学生成“蛇形” 跑，教师与学生、学生与学生 可以适时与相向而行的同学 伸手击掌，并喊“加油”。最 后再回原组织队形。41激发 兴趣基本 部分学习 技能 体验 成功五、快速跑教学引导学生了解快速跑的四个环节及途中跑动作要领1、组织队形：四列横队 2、教学与学法(1)在教
6、师的指挥下，体验30米跑 (2)学生互评，师生共同讨论要想跑 动快有什么好的方法。并让学生了 解关于快速跑的一些专业知识及术 语。(3)原地摆臂练习，师生同练，有节 奏的摆臂。(4)教师示范、讲解高抬腿跑、后蹬 跑，学生模仿学习(5)练习动作速度，体验快慢时的感 受，如：跪地、背向跑等(6)分层练习，体验成功，设置3 个不同的终点线：25米、30米、35 米，分别为红、黄、绿色，学生根 据自己的能力选择跑动距离，战胜 自我，体验成功的乐趣。要求：练习时要注意安全18111221、2、3、4、5、练.6、摆臂练习步频练习高抬腿行进间高抬腿听口令，分组练习30米跑体验成功，分组听哨声依次进行 习，
7、教师及时指正错误动作。游戏：你最我赶，猪八戒背媳妇六、游戏：往返接力1、场地设计与组织队形：81、教师讲解游戏方法与规则：在场地上画出两条相距25米的 平行线2、进行比赛练习把学生分成人数相等的四组， 站在平行线的一侧，每队第一人手1游戏持接力棒在起点线后。激趣2、教法与学法阶段(1)教师示范爬跑的动作(2)强调安全，右手错肩接棒(3)组织学生比赛(4)教师评价，给每个队伍设一个 不同名称的奖，让同学们都能有成 就感。要求：积极参与，相互鼓励，遵守 游戏规则，为队友加油。2结束 部分放松身心七、放松练习游戏：“吹泡泡”组织队形：散点教与学法：师生在音乐伴奏下，进 行吹泡泡游戏，调整呼吸，放松身 心。41分享 交流八、总结评价教师引导学生交流学习心得，并总 结，表扬先进，激励后进，学生正 确评价自己，指出努力方向。1场地器材田径场，标志物4个，彩色胶带，接力棒4斗工形升练习密度：45%预计负何小4 .强度：中