快速跑体育教学反思.docx

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1、 快速跑体育教学反思快速跑体育教学反思1 快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已把握的运动技能和身体素养，以及承受力量和学习兴趣，将学习技能和参加嬉戏融为一体。积极探究有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注意了学生的个体差异，教学中实行教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、消遣、竞争、团结协作、积极进取的良好学习气氛，极大地调动了学生参加学习的积极性，收到了良好的效果。在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够根据前后摆臂的动作要领来完成练习，特殊是让距离跑，每个学生对自己都布满了信念，哪怕让你再多我也能

2、够跑过你。学生不甘示弱练习得比拟投入。 教学过程充分表达了“以学生进展为本”的教学思想，采纳情境教学模式、嬉戏划拳竞赛和自主、合作学习方式，活泼了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参加体育活动的热忱，又提高了跑步教学的效果。本案例简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热忱，培育了良好的意志品质，进展了学生的运动技能。 在嬉戏开头，有2个小组的学生第一次由于没有领悟嬉戏的方法而导致嬉戏失败，于是我立刻集中再次强调嬉戏方法及要求，提示他们：我们进展的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。其次次嬉戏开头，学生的表现就不一

3、样了。在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。我采纳了敏捷多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待淘气学生，充分熟悉体罚和变相体罚的错误和危害，使学生积极的投入到课堂中。 通过教学，让我深深的体会到，我们教师要转变以往只注意学问技能传授的思想。在教学中要采纳多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造开心、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的仆人。教师在教学中应想方设法为学生供应自主、合作学习的时机，但也要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培育自主、合作学习意识，使学生的

4、身心得到安康的进展。 快速跑体育教学反思2 在体育教学中，我个人认为，只有给学生足够的空间，只有提倡自主、合作、探究新的学习方式，才能更有效地促进学生的进展，为终身体育打下良好根底。爱玩好动是儿童的天性，这就要求体育教学应从学生的情趣特点动身，实行敏捷多样的形式，寓教于玩，这样既能增加学生参加又能在嬉戏中表达体育教学内容，到达体育教学目的。学生快速跑的动作速度根本都能在原有的根底上有所提高，学生比拟喜爱以嬉戏形式消失的练习，喜爱在嬉戏中尽情的奔驰，如在“贴纸跑、追拍人”等嬉戏中，学生玩得不亦乐乎。运用嬉戏，让学生“枯燥的短跑练习”变得好玩，参加面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。看着孩

5、子们开快乐心的玩我深深感受到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。在以后的教学工作中我们更应当注意教学方法和语言鼓励，要让教学方法存在一种可操作性，让语言更富有鼓励的语气，努力为学生创设参加的时机，让学生体验到胜利所带来的喜悦，真正成为学习的仆人。 快速跑体育教学反思3 教材分析 进展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与安康）课程标准身体安康目标学习领域中的重要内容之一。进展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最根本的运动力量，是全部运动的根底，也是初中学段体育（与安康）课程中田径教学的重要组成局部。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协

6、作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，依据学校场地、器材等实际状况，选择以多种跑的嬉戏练习为教学内容，使学生到达进展体能的目的。 学情分析 本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校，根底不同，在技能水平上差异也特别大；在村完小许多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的教师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进展过专业的训练。使学生对快速跑的的熟悉也不尽一样；如何实施体育教育需要教师仔细思索的问题。 教学目标 学问与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体安康的意义，并把握利用跑进展各项身体力量的熬炼方法。 力量与方法目标：通过教学使学生体验到参加运动熬炼

7、的乐趣，提高学生的奔驰力量，进展学生的速度和耐力水平，培育学生的合作意识和创新精神，养成坚持熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。 情感与价值目标：通过教学增加学生的自尊心和自信念，磨练学生的意志品质。利用多种跑的嬉戏练习，使学生在开心的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得胜利感。 教学重点和难点 重点是通过课堂教学使学生了解体育熬炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参加运动熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。 难点是把握各种跑的熬炼方法及利用这些方法进展各项身体力量。 快速跑体育教学反思4 依据新课程标准及安康第一的指导思想，应充分发挥学生的主体地位。在教会学生学会的”同时，更要教会懂

8、。不过分强调动作细节，充分发挥学生的制造力和想象力。关注学生的共性差异，转变单纯为跑而跑的枯燥练习，体验合作，享受胜利的欢乐。 从初中生身心进展的特点动身，应大力进展速度素养。本课以“体验胜利的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。表达学生主体地位，采纳不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味教学。进而培育学生的各种实践力量，为终身体育打下根底。 导入明理： 运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。 热身心活动： 通过嬉戏“抢占高地”的方式克制惰性提高学生的反响速度和动作速度。 尝试快速跑的练习： 学生通过快速跑的尝试

9、，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。 学生自选修正内容环节： 运用典型比照示范和教师示范。学生观看思索，总结确定自选内容及修正方案，并进展有针对性的练习。 胜利跑： 敬重关爱弱者，学生自定起点，尝试胜利、享受愉悦。 “踏格子跨垫子”嬉戏：强化稳固教学重点，体验合作与竞争。 陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和骄傲感。 表达出“体育与安康”课改新课型、新理念。转变传统模式，培育学生发觉和解决问题的力量。 体验、合作与竞争，更好的弘扬学生共性。 缺乏之处： 教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更

10、处理的合理些。 快速跑体育教学反思5 依据新课程标准及安康第一的指导思想，应充分发挥学生的主体地位。在教会学生学会的同时，更要教会懂。不过分强调动作细节，充分发挥学生的制造力和想象力。关注学生的共性差异，转变单纯为跑而跑的枯燥练习，体验合作，享受胜利的欢乐。 从初中生身心进展的特点动身，应大力进展速度素养。本课以“体验胜利的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。表达学生主体地位，采纳不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味教学。进而培育学生的各种实践力量，为终身体育打下根底。 导入明理：运用速度公式导入引出课题，激发学

11、生兴趣。 热身心活动：通过嬉戏“抢占高地”的方式克制惰性提高学生的反响速度和动作速度。 尝试快速跑的练习：学生通过快速跑的尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。 学生自选修正内容环节：运用典型比照示范和教师示范。学生观看思索，总结确定自选内容及修正方案，并进展有针对性的练习。 胜利跑：敬重关爱弱者，学生自定起点，尝试胜利、享受愉悦。 “踏格子跨垫子”嬉戏：强化稳固教学重点，体验合作与竞争。 陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和骄傲感。 表达出“体育与安康”课改新课型、新理念。转变传统模式，培育学生发觉和解决问题的

12、力量。 体验、合作与竞争，更好的弘扬学生共性。 缺乏之处：教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的合理些。 快速跑体育教学反思6 快速跑教学应把途中跑作为重点。由于途中跑是取得良好熬炼效果的主要手段，其中跑的距离、时间、次数、间歇时间都应依据学生实际状况确定。进展快速跑，假如学生的跑速开头下降，则应适当缩短跑的距离。快速跑应当安排在学生精力充足时进展。在教学中，依据不同的阶段，最好通过比姿态跑、比步幅跑、比快跑、比跑直线等方法，采纳嬉戏和竞赛，改良学生跑的姿态，引导学生体验与感受、表现与制造、综合与运用，启发学生参与运动的乐趣，循序渐进地熬炼，到达消遣与安康的目的。

13、快速跑是具有极大的表现性和竞争性的，是中学生特别宠爱的一种运动。在教学中，我采纳一些富好玩味性的方法，收到了良好的效果。 在教学中，为了提高学生快速跑力量，我尝试将50米快速跑改为追赶跑，详细方法是：学生二人一组一前一后，中间有肯定距离，后面学生追前面学生，被追上的学生做俯卧撑两个，我刚一宣布，学生们兴奋得叫起来，兴趣很高。在牵拉练习过程中，这种形式能有效的订正学生的动作，但有不少学生的爱护意识不强 ，我还需要准时的提示保证练习的安全。 快速跑体育教学反思7 50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已把握的运动技能和身体素

14、养，以及承受力量和学习兴趣，将学习技能和参加嬉戏融为一体。积极探究有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注意了学生的个体差异，教学中实行教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、消遣、竞争、团结协作、积极进取的良好学习气氛，极大地调动了学生参加学习的积极性，收到了良好的效果。 在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够根据前后摆臂的动作要领来完成练习，特殊是让距离跑，每个学生对自己都布满了信念，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比拟投入。在嬉戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领悟嬉戏的方法而导致嬉戏失败，于是我立刻集中再次强调嬉戏方法及要求，提示他们：我们进展的就是

15、集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。 其次次嬉戏开头，学生的表现就不一样了。在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学此文转自网水平有一个新的提高。我采纳了敏捷多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待淘气学生，充分熟悉体罚和变相体罚的错误和危害，使学生积极的投入到课堂中。 快速跑体育教学反思8 快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，积极探究有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生已把握的运动技能和身体素养，以及承受力量和学习兴趣，将学习技能

16、和参加嬉戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步把握浅易的学问和学会简洁的动作技能，熬炼和进展学生的下肢力气及快速奔驰力量。 对本节课的教学有以下两方面的收获。 1.在传统的教学模式中，采纳敏捷多样的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注意了学生的个体差异，教学中实行示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进展。为学生营造了一个学习、消遣、竞争、团结协作、积极进取的良好学习气氛，准时地调动了学生的学习积极性和参加性，熬炼效果明显。 2.教学中充分表达了教育教学的新思想、新观念，把进展学生共性与展现自我相结合，把学习运动技能与嬉戏竞赛相结合，保证了合理的熬炼时间，

17、充分表达了活泼、自由、开心的课堂新模式，力求学生在轻松开心的嬉戏活动中学习和把握学问，享受体育熬炼的乐趣。 对本节课的教学有以下缺乏之处： 1.在教学时，我急于讲解学问的动作要领，而忽视了创设教学情景效果，对组织学生以学习小组为单位开展争论的活动较少，让多数学生进展自学、互学，提出问题、分析问题的时机不够。 2.没能较好地调动和鼓励起学生参加“学”及“练”活动的积极性、主动性和制造性；课堂调控不到位，个别学生熬炼意识、留意力不集中。 总之，“快速跑”的教学内容较为枯燥，依据小学生求新、求异、求变的心理特征，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是到达了教学目的，尽量提高教学的实效

18、性，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我会不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简洁化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。 快速跑体育教学反思9 50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要技能。我在设计本课教学内容时，充分考虑学生已把握的运动技能和身体素养，以及承受力量和学习兴趣，将学习技能和参加嬉戏融为一体。既考虑了全体学生的需求又注意了学生的个体差异，教学中实行教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、消遣、竞争、团结协作、积极进取的良好学习气氛，极大地调动了学生参加学习的积极性，收到了良好的效

19、果。 在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够根据前后摆臂的动作要领来完成练习，特殊是让距离跑活动，每个学生对自己都布满了信念，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比拟投入。还组织50米x4人接力赛跑的嬉戏，在嬉戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领悟嬉戏的方法而导致嬉戏失败，于是我立刻集中再次强调嬉戏方法及要求，提示他们：我们进展的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。其次次嬉戏开头，学生的表现就不一样了。50米快速跑在通过不同的嬉戏活动中不断的得到练习。学生在欢快的嬉戏气氛中对学习的兴趣也大大的提高了。 课后我体会到只有采纳敏捷多

20、样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待淘气学生，才能使得学生积极的投入到课堂中。在今后的教学中我将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。 快速跑体育教学反思10 反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对每节课的教学过程进展回忆、分析和端详，才能形成自我反思的意识和自我监控的力量，才能不断丰富自我素养，提升自我进展力量，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。50米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要体育技能。 今日是五三班的课，为了贯彻新课程标准的精神，积极探究运动处方教学模式的课程,采纳有效、合理的教学方法，在设计教学内容

21、时，我充分考虑学生的体质不同,以及现有的体育安康测试标准上的成绩进展合理的分组,在身体素养比拟好的小组，给他们提出更高的要求及标准，让学生体会在整个动作的过程中，能够更加积极主动的探究发觉运动的技巧和方法。对于素养较弱的小组只要求他们更够很好的进展熬炼，在运动的过程中能够坚持，不退缩。主动体会浅易的学问和简洁的动作技能，熬炼和进展学生的下肢力气及快速奔驰力量。 上完这节课，我最大的收获是：在运动处方的教学模式中，采纳分组的教学方法，既考虑了优秀学生的需求又照看了素养较弱的学生个体差异。尤其是在教学中实行示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进展。为学生营造一个学习、消遣、竟争、团结

22、协作、积极进取的良好学习气氛，准时地调动了学生的学习积极性和参加性，熬炼效果明显。教学中充分表达了教育教学的新思想、新观念，把进展学生共性与展现自我相结合，把学习运动技能与嬉戏竞赛相结合，保证了合理的熬炼时间，充分表达了活泼、自由、开心的课堂新模式，力求学生在轻松开心的嬉戏活动中学习和把握学问，享受体育熬炼的乐趣。 虽然本节课总的来说还算不错，可是还有些缺乏之处值得反思： 首先：在教学时，我讲解动作要领的时候，后面的学生只顾说话，故而局部学生对于讲解的学问要点心不在焉，漫不经心。因此在跑步的时候造成的失误较多，尤其是没有仔细听的同学。第一：刚开头起步的时候速度不快，没有爆发力； 其次：途中跑的

23、过程很重要，需要尽全力，可是个别孩子懒懒散散，甚至有的还边跑边说话，一点也不紧急； 第三：最终的冲刺跑要求肯定要冲过终点线再停，可是有些学生看到终点线的时候就放慢了脚步。尽管教师在终点线用劲的喊都无济于事，还是不能根据要求冲到终点。另外让学生进展自学、互学，提出问题、分析问题的时机不够。由于一节课的时间有限，班里学生又多，所以留给学生相互学习，自评互评的时间少之又少。这可能也是没有调动起孩子们的积极性的主要缘由吧！课堂调控不到位，个别学生熬炼意识、留意力不集中。 总之，50米快速跑”的教学内容较为枯燥，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是到达了教学目的，尽量提高教学的实效性，

24、争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我要学会不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简洁化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，固然还存在着很多缺乏之处，如课堂密度的掌控、学生把握技术的反应评价的准时性等方面还有待进一步完善。 快速跑体育教学反思11 50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要技能。 在设计本课教学内容时，充分考虑学生已把握的运动技能和身体素养，以及承受力量和学习兴趣，将学习技能和参加嬉戏融为一体。积极探究有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注意了学生的

25、个体差异，教学中实行教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、消遣、竞争、团结协作、积极进取的良好学习气氛，极大地调动了学生参加学习的积极性，收到了良好的效果。在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够根据前后摆臂的动作要领来完成练习，特殊是让距离跑，每个学生对自己都布满了信念，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比拟投入。在嬉戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领悟嬉戏的方法而导致嬉戏失败，于是我立刻集中再次强调嬉戏方法及要求，提示他们： 我们进展的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。 其次次嬉戏开头，学生的表现就不一样

26、了。在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。我采纳了敏捷多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待淘气学生，充分熟悉体罚和变相体罚的错误和危害，使学生积极的投入到课堂中。 快速跑体育教学反思12 快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。 小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时留意引起学生的学习兴趣，引入情景教学，通过仿照小鱼游、小鸟飞和飞机飞行的动作，进展热身活动（绕篮球场边线端线和三分线慢跑）。使学生的留意力集中在教师四周。之后，安排体验原地摆臂和

27、原地高抬腿的练习，让学生体验快速跑时前脚掌着地和积极摆臂的重要。在学习快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的练习，让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。之后，教师依据学生好胜心强的特点，引导学生自我思索、小组探讨快速跑的要点，从而培育了学生自主学习、主动学习、合作学习的力量，充分调动了学生的练习积极性。争论完毕，连续练习；快速跑练习后，我安排了快速跑嬉戏：“春播秋收”。这个嬉戏安排在学生学习快速跑技能之后，能起到稳固和强化技能的作用。通过这个嬉戏，还能培育学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克制困难的精神；在课的最终几分钟，教师带着学生跟着音乐进展身心放松并安排了“小猫照

28、镜”放松嬉戏，使学生的心率降到肯定范围，心情更加愉悦。这节课学生自始至终都在欢乐、和谐的课堂气氛中练习，在不知不觉中学到了运动技能，熬炼了身体，陶冶了情操。 在教学中我采纳多种教学方法激发学生的学习积极性。通过表扬、鼓舞激发学生学习的兴趣。运用讲解示范，分小组、订正等教与学的方法突破教学的重难点。为了让学生更好地学习把握快速跑。在教学中我选择安排了嬉戏“春播秋收”为辅教材，通过竞赛、嬉戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的仆人。在教法上，采纳层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及竞赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。 快速跑体育教学反思

29、13 快速跑是田径教学里反复消失的教学内容，是其他运动工程的根底。快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个局部。起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反响力量，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的根底上连续加速直到到达最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。 1、加速跑 起跑后是加速跑，那么加速跑的教学，我们可以实行追速跑、抗阻力跑、战术意识跑、挑战跑、拉重物跑等等进展练习，增加学生加速跑的力量。 2、途中跑和终点冲刺跑 途中跑和终点冲刺跑应当要求引导学生比姿态，谁的姿态更标准、更美丽、更符合生物力学的原理

30、。比幅度，途中跑总的技术要求是腰要固定、髋要敏捷、腿要放松。 3、快速跑的教学中常见错误动作有： 起跑后加速跑时上体抬起过早，比方学生听到跑的口令以后，突然的身体上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成这个缘由可能是以下两点： 第一、学生可能对正确的起跑技术要求规格不太清晰。 其次、可能是腿部力气缺乏。 因此，一方面要进展建立标准动作的规格，要建立正确的概念；另一方面要通过跑跳有目的进展学生腿部力气，用于避开和克制这种现象的发生。 4、快速跑教学还要留意以下几个问题： （1）、进展速度练习，应放在学生体力充足、精神饱满和活动愿望剧烈的状况下进展，也就是放在课的根本局部的前半局部，学生热身预备活动做开以后，这样效果比拟好。 （2）、快速跑教学，应以培育学生跑的正确姿态，提高学生放松自然跑的技术为主；由于正确的姿态和轻松自然的步幅，它是我们提高速度的关键，我们在刚刚都有所涉及。 （3）、依据学生年龄、生理特点，选择不同的教学方法，合理安排好课的强度和密度，由于跑的教学比拟枯燥，所以对于小学生，最好结合嬉戏、竞赛的方式进展教学，提高学生的学习积极性。 在快速跑的教学过程中，我们不仅要抓好学生技术动作的练习，也要注意学生的灵敏，柔韧等身体的根本素养同步的提高，才能够更好地提升学生快速跑的力量。 【快速跑体育教学反思】