《大学生心理健康日活动心得.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生心理健康日活动心得.docx（9页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、大学生心理健康日活动心得高校生心理健康日活动心得（篇1） 这次学校对我们高校生开展的心理健康活动，让我有不少的感受，感觉到高校生的心理健康很重要，也需要去重视，因此参加了这次的活动让我有了体会。 我们进入了高校，时间越来越充裕，很多的时间都是自由的，而且我们都成年了，所以不再需要被老师去严格的管理，因此差不多我们高校的生活是很放松的，但恰恰是这种放松的生活，会让高校生的我们迷失方向，以前尚有老师去监督，现在是靠我们自己监督，就很难了，我们大部分人会觉得不上课的时间有些长，有些无聊，不知道要去干什么，想要学习，可是又想出去玩，或者玩玩耍，这就让我们很冲突了，于此就会让自己陷入一种两难的境地，这是
2、不利于心理健康的。在活动中，老师给我们呈现了比较常见的几种心理不健康的行为，比如宠爱单独，不合群、不能与人相处融洽等等，这些都是高校生常消逝的现象，这是需要去转变的。 高校的生活并不是表面上看的那样轻松，高校也需要去努力，也不是他人以为的可以肆意，恰恰高校最重要的就是学习，由于这时期最是靠近社会，对自己将来出校门工作是很重要的一个时期了，因此很多的高校生会在学习和玩乐上产生冲突心理，这样久而久之就会有压力，慢慢的让自己陷入一种不好的境地，也就简洁让自己的心理变得不健康，这是需要去留意的。当我们在高校时遇到这样的问题，我们应当以学习为主，假如学习不被重视，最终等待毕业的时候，会觉得自己很没用，会
3、后悔，可是已经很难去转变了，如此就会把自己的压力放大，这不利于自己的心理。因此在进入高校，就要对自己的高校进行一个规划，把要走的每一步都详细方案好，才不会在高校里丢失，失去了自我，变得不像自己。 高校需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，确定是要去成长，而不是去依靠他人。高校里，竞争特别猛烈，要知道学习不好，力气差，是会让自己的压力上升的，这就会造成自己的心理不平衡，进而也会影响到自己的心理。因此高校里是确定要去重视自身的健康心理，确定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困难。 高校生心理健康日活动心得（篇2） 通过昨天的心理培训，我学到了很多，也受益匪浅。在没接受培训之前，我始终认为心
4、理健康的表现就是三观正，乐观向上。片面的认为心情波动是心理问题的表现。其实，我以前的种种关于心理健康的理解都不完全对。但是，在经过昨天两个小时的学习后，我懂得了心理健康不仅是乐观乐观，心态好，还有能很好适应环境或社会，自我调整的力气强，擅长表达自己的内心情感，能把握自己的心情等等。而且心情波动并不是心理不健康，而是人们一般的现象。所以，在推断一个人是否有心理问题，应从各个角度考虑。除了对心理健康的熟识，我还感受到了生命的意义与价值。那个蚊子的视频告知我们：即便我们的生命消逝了倒计时，仅仅只是最终的一分钟，我们也不要自暴自弃，放弃自我，等待死亡。我们应当保持良好的心态，做自己想做的事，不要受死亡
5、的影响，勇敢地去追求目标，实现自己的人生价值。就像海明威所说：“一个人可以被毁灭，但不能被战胜。因此，要想心理健康，保持良好心态，乐观乐观很重要。让我们乐观拥抱生活，坦然面对得失。 这次的培训让我受益匪浅，首先是让我更进一步地了解自己，虽然之前也接触过心理辅导，但这一次的感受更深刻，更加深化地思考了自己的定位，其次是更明白自己作为心理委员怎么尽自己的力气为同学们服务，也更了解自己该以什么方式为什么样的同学供应自己力所能及的关怀，定位更清晰，很多时候我们对自己遇见的问题熟识不清很可能会夸大或轻视，学到了很多学问，很享受自己从对无解的压抑到豁然开朗的过程，很有意义的心理培训。 针对此次培训，我有一
6、些感想。首先是明确对心理健康的人的定义。作为心理气象员，我们需要了解什么样的人是心理健康的，又或者心理消逝问题的人的表现。心态，心情，社交等等都是衡量心理健康的依据。其次，认清自己是什么样的人。我们要直面自己的不完善，坦然的接受它。正所谓没有事物是十全十美的，人也不例外，过于苛求自己也并不能带来好的结果。最终是印象较深的冥想，对于劳碌的现在也要留一些空白给自己，沉淀自己的心灵。 很荣幸成为班级的心理气象员，并参加这次培训，培参加了心理气象委员的培训，让我熟识到心理疾病其实特殊常见，重要的是我们应当通过乐观的引导，纾解来关怀他们。身为一名心理气象委员，我认为我应当更细致的顺逆，生死，努力让自己做
7、好一名心理气象委员，提升自己，关怀他人。训对待身边的同学，舍友，发觉问题准时报告心理委员，老师。尽自己最大努力关怀需要关怀的人。自己在平常的生活中也要正确对待得失，苦乐，时间虽不算长，但给我的启发却不少。从中我学到了许多学问，也敲醒了我们心理委员平常应时刻关注身边同学心理变化的警钟。 这堂培训课让我受益匪浅，让我从无知到惊奇，再到领悟。经过这节课，我明白了健康不仅仅是身躯健康和心理健康，还有社会健康，而且心理健康也特别重要。我对心理健康有了新的熟识，它需要乐观的态度、对生活的向往、对自我的熟识和接受、对社会的适应等等。一个健康的人必需有一颗健康的心。心理健康已经不再是铺张品，也不应仅仅作为装饰
8、品，应当成为全民的必需品。作为一名心理气象员，我很荣幸可以为校内乃至社会的心理健康建设献上一份力。在这堂课中，我收获了不少心理健康学问，体验了正念冥想的放松，同时，我也熟识到团体的力气，不得不佩服团体的才智。 高校生心理健康日活动心得（篇3） 经过半个多学期心理健康教育学问的学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发觉心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启同学心灵之锁，从中可以体会到老师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会: 尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论
9、学问，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立乐观向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深熟识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。 心理健康教育主要是针对儿童青少年心理进展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培育同学的心理素养，关怀同学学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等，使同学更有效、乐观地适应社会、适应自身的进展变化，促进儿童青少年心理健康的进展。所以，预防问题发生、促进心理素养提高才是心理健康教育的主
10、要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素养的教育和培育，是促进同学全面进展的重要方面，是素养教育的具体体现。 心理健康问题，是每一位同学在成长与进展中都必定会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的同学，也同样需要心理健康教育。许多争论与实践证明，有时这些“好”同学反而更需要心理健康教育。由于，往往由于学习成果好，这些“好”同学心理进展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到老师的重视和准时的关怀教育。如，一些“好”同学由于长期被宠、被捧，心理承受力气已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还实行极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华高校生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的同
11、学甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。 老师作为教育实施的主体，其自身的素养对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力气也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教育时还必需留意与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是进展得好的旧观念、旧框框，关怀家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓舞家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。 高校生心理健康日活动心得（篇4） 经过半
12、个多学期心理健康教育学问的学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，认为学习这是很有必要的，在本我、自我、超我中不断完善自己，并将助人也自助。从而发觉心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启同学心灵之锁，从中可以体会到老师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会： 尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论学问，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立乐观向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深熟识到心理健康教育是做教育工
13、作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。 心理健康教育主要是针对儿童青少年心理进展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培育同学的心理素养，关怀同学学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等，使同学更有效、乐观地适应社会、适应自身的进展变化，促进儿童青少年心理健康的进展。所以，预防问题发生、促进心理素养提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素养的教育和培育，是促进同学全面进展的重要方面，是素养教育的具体体现。 心理健康问题，是每一位同学在成长与进展中都必定会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的同学，也同样需要心理健康教育。许多争
14、论与实践证明，有时这些“好”同学反而更需要心理健康教育。由于，往往由于学习成果好，这些“好”同学心理进展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到老师的重视和准时的关怀教育。如，一些“好”同学由于长期被宠、被捧，心理承受力气已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还实行极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华高校生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的同学甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。 老师作为教育实施的主体，其自身的素养对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力气也是举足轻重的。而获得来自社会的支
15、持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教育时还必需留意与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是进展得好的旧观念、旧框框，关怀家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓舞家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。 高校生心理健康日活动心得（篇5） 通过学习老师心理健康与自我调适，感受颇深。拥有健康的身心是老师从事教育教学工作的基本保障。老师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着同学的身心健康。因此，身心健康是老师应具备的素养，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。是素养教育的一个重要组成部
16、分。 社会往往重视老师教育质量凹凸，而很少关注老师的生活质量;重视老师对同学的责任，而忽视老师对自己和家庭的责任;强调老师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护老师的自身利益及身心健康的愿望。社会对老师的评价往往只看同学的学习成果和升学率，迫使老师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参与生存竞争，最终导致心理健康问题的产生。一个老师要对几十个同学负责，家长又把希望寄予在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的奇妙愿望转变为对老师的高期望和高要求，无形中使老师产生极大的心理压力。 若有健全的老师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的老师人格，必需有高尚的
17、坚韧的人格素养，渊博的学问，精彩的才能、精湛的技邑、良好的人格和完善的心理，不断调适自己。老师的高尚人格素养依靠于丰厚的文化学问底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探究新学问的力气，就会影响良好的人格素养的形成。扬长避短，培育自己良好的共性，培育多种爱好和爱好，陶冶情操。努力制造和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个同学，是融洽的师生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。 一个优秀老师的魅力不仅是具有渊博的学问、精彩的才能、精湛的技艺，也必需拥有良好的人格、完善的心理;不仅能成为同学心理的调整者，也能维护自身的心理健康。老师只有学习心理健康的有关学问，把握心理询问的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会促进同学全面的健康成长，促进教育教学工作的顺当实施，也更利于老师自身健康心理的维护和进展。9